全國大學(xué)生心理健康日活動(dòng)心得（11篇）

Word第第頁全國大學(xué)生心理健康日活動(dòng)心得（11篇）全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇1

心理健康教育”是高校生德育的基矗同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期消失的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進(jìn)校的高校生，面臨適應(yīng)高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面消失諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一同學(xué)心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)心得如下：

一、主題明確，針對性強(qiáng)

我們緊抓裝從心開頭”這一主題，傳播心理健康學(xué)問，依據(jù)高校生的身心進(jìn)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注意培育高校生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品行，增添高校生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的力量和團(tuán)體意識。

二、同學(xué)互動(dòng)，形式多樣

在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч覀儾杉{同學(xué)互動(dòng)的模式，以嬉戲的形式表現(xiàn)，在嬉戲的過程中增添集體榮譽(yù)感和班級團(tuán)結(jié)意識。注意調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性，活躍了班會(huì)氣氛，大家在消遣的過程中無形的增添了自身素養(yǎng)，增漲了心理方面的學(xué)問我們也注意發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性，大家主動(dòng)參加相關(guān)問題，充分發(fā)揮同學(xué)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì)的效果?；?dòng)的形式，給同學(xué)留下的印象更深刻，教育更直接。

三、預(yù)備充分，效果明顯

班會(huì)前，主持人首先必需把握有關(guān)學(xué)問，預(yù)報(bào)班會(huì)開展的基本狀況，為班會(huì)勝利的召開做好充分的預(yù)備。主要針對本次班會(huì)的新生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)了關(guān)于高校生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會(huì)開展應(yīng)留意的基本問題。

通過班會(huì)，同學(xué)們對于“如何調(diào)整良好的心態(tài)，如何和四周的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和溝通，如何人與人之間、人與社會(huì)、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的熟悉。

總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動(dòng)，結(jié)果我還是滿足的。雖然說此次活動(dòng)還是有一些需要改良的地方，不過這也激勵(lì)了我和我的伙伴在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅(jiān)決了我們辦好下次心理主題班會(huì)的決心。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇2

經(jīng)過此次活動(dòng)，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康學(xué)問水平，增添了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探究，在緊急的學(xué)習(xí)中舒緩他們的心情，解決了他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氣氛，保障他們能度過開心的高校生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

經(jīng)過主持人介紹5·25高校生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對于5·25高校生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過主持人介紹同學(xué)常見的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。

情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；經(jīng)過心理情景劇—雨過天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、相互幫助。經(jīng)過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)準(zhǔn)時(shí)經(jīng)過尋求老師或同學(xué)幫助來消退、而不是做出其他損害他人利益的事來消退壓力。

經(jīng)過高校生心理健康測試以及心理測試快樂自我的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。

經(jīng)過小嬉戲口傳靜靜話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想明白真情。必需不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證精確。經(jīng)過小嬉戲綁腿嬉戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神。同時(shí)在嬉戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的熟悉自我，了解自我。

總之，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康學(xué)問的了解，增添了同學(xué)們的自我愛護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展了高校生的心理素養(yǎng)，分散了我班的分散力，加強(qiáng)了我們的社交本領(lǐng)，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫助了同學(xué)們體驗(yàn)各種心情，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極心情；正確感知他人的心情，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂美好的人，在高校的旅程上留下完善的記憶。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇3

為了關(guān)心同學(xué)正確熟悉自我、關(guān)注自我心理健康，不斷提高心理素養(yǎng)、完善人格，全面提升廣闊師生的心理健康水平，其次高級中學(xué)在五月份開展了以“關(guān)愛自我心靈，陽光伴我成長”為主題的心理健康節(jié)活動(dòng)。

針對不同班級同學(xué)的成長狀況，心理健康節(jié)相關(guān)活動(dòng)在各班級分別綻開。面對高一、高二基礎(chǔ)班級，重點(diǎn)強(qiáng)化對心理健康的了解，通過普及心理健康學(xué)問、綻開心理測試活動(dòng)、召開主題班會(huì)、征集心靈之聲征文等多種形式關(guān)心同學(xué)們解決心理困惑，以更好更健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活。

面對高三畢業(yè)班級，結(jié)合高考備考心理壓力與日俱增的實(shí)際，重點(diǎn)開展考前心理疏導(dǎo)工作，全天候開放心理詢問室，通過圖片回顧展、趣味游藝活動(dòng)、特色班會(huì)、心靈角落等多重方式全方位引導(dǎo)和關(guān)心考生舒緩壓力、放松身心。并與油田EAP項(xiàng)目組聯(lián)合推出公益講堂高考專題，為考生及家長減壓助力，放飛心情，成就幻想。

學(xué)校在重視同學(xué)和家長心理成長的同時(shí)也非常關(guān)注老師的心理健康，特與校工會(huì)聯(lián)合，特地為老師設(shè)計(jì)減壓活動(dòng)，校內(nèi)攝影競賽、趣味投籃競賽、戶外徒步等豐富多彩的活動(dòng)深受老師們寵愛和歡迎。

學(xué)校今年還特殊印制了心理健康手冊，與同學(xué)和家長共同探討家庭教育的重要性，重點(diǎn)推介了由60個(gè)項(xiàng)目組成、包括10個(gè)重量表的《中國中同學(xué)心理健康量表》，同學(xué)們通過掃描二維碼即可參加測試，測量自己心理狀態(tài)的改變狀況。

心理健康節(jié)活動(dòng)由心理教研室策劃，德育處與各年部鼎力協(xié)作，旨在引導(dǎo)師生及家長學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，促進(jìn)身心健康和全面進(jìn)展，提升學(xué)校心理健康教育水平。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇4

這次學(xué)校對我們高校生開展的心理健康活動(dòng)，讓我有不少的感受，感覺到高校生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參與了這次的活動(dòng)讓我有了體會(huì)。

我們進(jìn)入了高校，時(shí)間越來越充裕，許多的時(shí)間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴(yán)格的管理，因此差不多我們高校的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會(huì)讓高校生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，如今是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會(huì)覺得不上課的時(shí)間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩嬉戲，這就讓我們很沖突了，于此就會(huì)讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動(dòng)中，老師給我們展現(xiàn)了比較常見的幾種心理不健康的行為，比方喜愛單獨(dú)，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是高校生常消失的現(xiàn)象，這是需要去轉(zhuǎn)變的。

高校的生活并不是外表上看的那樣輕松，高校也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰高校最重要的就是學(xué)習(xí)，由于這時(shí)期最是靠近社會(huì)，對自己將來出校門工作是很重要的一個(gè)時(shí)期了，因此許多的高校生會(huì)在學(xué)習(xí)和玩樂上產(chǎn)生沖突心理，這樣久而久之就會(huì)有壓力，漸漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就簡單讓自己的心理變得不健康，這是需要去留意的。當(dāng)我們在高校時(shí)遇到這樣的問題，我們應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為主，假如學(xué)習(xí)不被重視，最終等待畢業(yè)的時(shí)候，會(huì)覺得自己很沒用，會(huì)懊悔，可是已經(jīng)很難去轉(zhuǎn)變了，如此就會(huì)把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入高校，就要對自己的高校進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，把要走的每一步都具體打算好，才不會(huì)在高校里丟失，失去了自我，變得不像自己。

高校需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，肯定是要去成長，而不是去依靠他人。高校里，競爭非常劇烈，要知道學(xué)習(xí)不好，力量差，是會(huì)讓自己的壓力上升的，這就會(huì)造成自己的心理不平衡，進(jìn)而也會(huì)影響到自己的心理。因此高校里是肯定要去重視自身的健康心理，肯定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇5

通過昨天的心理培訓(xùn)，我學(xué)到了許多，也受益匪淺。在沒接受培訓(xùn)之前，我始終認(rèn)為心理健康的表現(xiàn)就是三觀正，樂觀向上。片面的認(rèn)為心情波動(dòng)是心理問題的表現(xiàn)。其實(shí)，我以前的種種關(guān)于心理健康的理解都不完全對。但是，在經(jīng)過昨天兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)后，我懂得了心理健康不僅是主動(dòng)樂觀，心態(tài)好，還有能很好適應(yīng)環(huán)境或社會(huì)，自我調(diào)整的力量強(qiáng)，擅長表達(dá)自己的內(nèi)心情感，能掌握自己的心情等等。而且心情波動(dòng)并不是心理不健康，而是人們一般的現(xiàn)象。所以，在推斷一個(gè)人是否有心理問題，應(yīng)從各個(gè)角度考慮。除了對心理健康的熟悉，我還感受到了生命的意義與價(jià)值。那個(gè)蚊子的視頻告知我們：即便我們的生命消失了倒計(jì)時(shí)，僅僅只是最終的一分鐘，我們也不要自暴自棄，放棄自我，等待死亡。我們應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，做自己想做的事，不要受死亡的影響，英勇地去追求目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。就像海明威所說：“一個(gè)人可以被毀滅，但不能被戰(zhàn)勝。因此，要想心理健康，保持良好心態(tài)，主動(dòng)樂觀很重要。讓我們主動(dòng)擁抱生活，坦然面對得失。

這次的培訓(xùn)讓我受益匪淺，首先是讓我更進(jìn)一步地了解自己，雖然之前也接觸過心理輔導(dǎo)，但這一次的感受更深刻，更加深化地思索了自己的定位，其次是更明白自己作為心理委員怎么盡自己的力量為同學(xué)們服務(wù)，也更了解自己該以什么方式為什么樣的同學(xué)供應(yīng)自己力所能及的關(guān)心，定位更清楚，許多時(shí)候我們對自己遇見的問題熟悉不清很可能會(huì)夸大或輕視，學(xué)到了許多學(xué)問，很享受自己從對無解的壓抑到豁然開朗的過程，很有意義的心理培訓(xùn)。

針對此次培訓(xùn)，我有一些感想。首先是明確對心理健康的人的定義。作為心理氣象員，我們需要了解什么樣的人是心理健康的，又或者心理消失問題的人的表現(xiàn)。心態(tài)，心情，社交等等都是衡量心理健康的根據(jù)。其次，認(rèn)清自己是什么樣的人。我們要直面自己的不完善，坦然的接受它。正所謂沒有事物是十全十美的，人也不例外，過于苛求自己也并不能帶來好的結(jié)果。最終是印象較深的冥想，對于勞碌的如今也要留一些空白給自己，沉淀自己的心靈。

很榮幸成為班級的心理氣象員，并參與這次培訓(xùn)，培參與了心理氣象委員的培訓(xùn)，讓我熟悉到心理疾病其實(shí)特別常見，重要的是我們應(yīng)當(dāng)通過主動(dòng)的引導(dǎo)，紓解來關(guān)心他們。身為一名心理氣象委員，我認(rèn)為我應(yīng)當(dāng)更細(xì)致的順逆，生死，努力讓自己做好一名心理氣象委員，提升自己，關(guān)心他人。訓(xùn)對待身邊的同學(xué)，舍友，發(fā)覺問題準(zhǔn)時(shí)報(bào)告心理委員，老師。盡自己最大努力關(guān)心需要關(guān)心的人。自己在平常的生活中也要正確對待得失，苦樂，時(shí)間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了很多學(xué)問，也敲醒了我們心理委員平常應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理改變的警鐘。

這堂培訓(xùn)課讓我受益匪淺，讓我從無知到奇怪???，再到領(lǐng)悟。經(jīng)過這節(jié)課，我明白了健康不僅僅是身軀健康和心理健康，還有社會(huì)健康，而且心理健康也非常重要。我對心理健康有了新的熟悉，它需要主動(dòng)的看法、對生活的憧憬、對自我的熟悉和接受、對社會(huì)的適應(yīng)等等。一個(gè)健康的人必需有一顆健康的心。心理健康已經(jīng)不再是浪費(fèi)品，也不應(yīng)僅僅作為裝飾品，應(yīng)當(dāng)成為全民的必需品。作為一名心理氣象員，我很榮幸可以為校內(nèi)乃至社會(huì)的心理健康建設(shè)獻(xiàn)上一份力。在這堂課中，我收獲了不少心理健康學(xué)問，體驗(yàn)了正念冥想的放松，同時(shí)，我也熟悉到團(tuán)體的力氣，不得不佩服團(tuán)體的才智。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇6

經(jīng)過半個(gè)多學(xué)期心理健康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)覺心理健康教育原來就是一門藝術(shù)，探究這門藝術(shù)，開啟同學(xué)心靈之鎖，從中可以體會(huì)到老師德育工作的無窮樂趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問，學(xué)到了許多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立主動(dòng)向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問題不消極，想方法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好老師所必不行少的基礎(chǔ)學(xué)問。

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理進(jìn)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培育同學(xué)的心理素養(yǎng)，關(guān)心同學(xué)學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行心情調(diào)整等，使同學(xué)更有效、主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的進(jìn)展改變，促進(jìn)兒童青少年心理健康的進(jìn)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素養(yǎng)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素養(yǎng)的教育和培育，是促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展的重要方面，是素養(yǎng)教育的詳細(xì)表達(dá)。

心理健康問題，是每一位同學(xué)在成長與進(jìn)展中都必定會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的同學(xué)，也同樣需要心理健康教育。很多討論與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”同學(xué)反而更需要心理健康教育。由于，往往由于學(xué)習(xí)成果好，這些“好”同學(xué)心理進(jìn)展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和準(zhǔn)時(shí)的關(guān)心教育。如，一些“好”同學(xué)由于長期被寵、被捧，心理承受力量已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實(shí)行極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華高校生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的同學(xué)甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個(gè)老師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

老師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素養(yǎng)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會(huì)的力氣也是舉足輕重的。而獲得來自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。學(xué)校開展心理健康教育時(shí)還必需注意與家長達(dá)成共識，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是進(jìn)展得好的舊觀念、舊框框，關(guān)心家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓舞家長參加，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參加和支持心理健康教育的環(huán)境與氣氛，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇7

通過學(xué)習(xí)老師心理健康與自我調(diào)適，感受頗深。擁有健康的身心是老師從事教育教學(xué)工作的基本保障。老師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果，影響著同學(xué)的身心健康。因此，身心健康是老師應(yīng)具備的素養(yǎng)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素養(yǎng)教育的一個(gè)重要組成部分。

社會(huì)往往重視老師教育質(zhì)量凹凸，而很少關(guān)注老師的生活質(zhì)量;重視老師對同學(xué)的責(zé)任，而忽視老師對自己和家庭的責(zé)任;強(qiáng)調(diào)老師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)老師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對老師的評價(jià)往往只看同學(xué)的學(xué)習(xí)成果和升學(xué)率，迫使老師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動(dòng)時(shí)間去參加生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。一個(gè)老師要對幾十個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)，家長又把盼望寄予在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美妙愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷蠋煹母咂谕透咭?，無形中使老師產(chǎn)生極大的心理壓力。

若有健全的老師人格，就會(huì)修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡迎的老師。當(dāng)然，不僅如此，要塑造健全的老師人格，必需有高尚的頑強(qiáng)的人格素養(yǎng)，淵博的學(xué)問，杰出的才能、精湛的技邑、良好的人格和完善的心理，不斷調(diào)適自己。老師的高尚人格素養(yǎng)依靠于豐厚的文化學(xué)問底蘊(yùn)，沒有廣博的學(xué)識水平，沒有不斷更新探究新學(xué)問的力量，就會(huì)影響良好的人格素養(yǎng)的形成。揚(yáng)長避短，培育自己良好的獨(dú)特，培育多種愛好和愛好，陶冶情操。努力制造和諧的師生關(guān)系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態(tài)影響教育每個(gè)同學(xué)，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺上常青樹的不竭資源。

一個(gè)優(yōu)秀老師的魅力不僅是具有淵博的學(xué)問、杰出的才能、精湛的技藝，也必需擁有良好的人格、完善的心理;不僅能成為同學(xué)心理的調(diào)整者，也能維護(hù)自身的心理健康。老師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)學(xué)問，把握心理詢問的理論和方法，加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練，才會(huì)促進(jìn)同學(xué)全面的健康成長，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順當(dāng)實(shí)施，也更利于老師自身健康心理的維護(hù)和進(jìn)展。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇8

5月中下旬上了一節(jié)心理健康課，從初稿到定稿，經(jīng)受了半個(gè)多月時(shí)間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是分散了眾人的心血和精力。

如今我來談?wù)勛约哼@三次磨課過程的心得。其實(shí)自己對心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課，由于沒有接觸過，所以導(dǎo)致了講的內(nèi)容比較淺顯，沒有深化講解，課堂上讓同學(xué)們發(fā)言的機(jī)會(huì)也不夠多，所以同學(xué)們愛好也不是很高，除了最終一個(gè)環(huán)節(jié)小組合作，讓同學(xué)們打快樂扉，共同合作。第一次課后老師們給了我珍貴的看法和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以同學(xué)的感受為主，讓學(xué)會(huì)暢談，多說，說出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深化，加入名人故事讓課堂深化，更有勸說力。

其次次上課在有了第一次的閱歷上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個(gè)環(huán)節(jié)就讓同學(xué)們玩嬉戲《雨點(diǎn)進(jìn)行曲》，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主動(dòng)性和愛好。加入趣味傾聽力量測試讓同學(xué)們明白自己的傾聽力量，其他環(huán)節(jié)改變也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動(dòng)了同學(xué)們。但問題也還是存在：如自己沒有留意語言方面，不時(shí)地會(huì)消失自己的口頭禪，同學(xué)的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，肯定要讓同學(xué)們多說自己在平常生活中與人溝通時(shí)傾聽的不好習(xí)慣。

結(jié)合前面兩次的閱歷造就了第三次的心理健康課，在吸取了前兩次的閱歷后，第三次最大的轉(zhuǎn)變就是讓同學(xué)們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊急和局促，但是在詳情方面還不夠重視，比方讓同學(xué)們說出自己傾聽感受時(shí)，由于自己的引導(dǎo)問題不對導(dǎo)致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性，同時(shí)學(xué)會(huì)不要牽強(qiáng)同學(xué)，心理課是一個(gè)相對輕松的環(huán)境，所以肯定要讓同學(xué)們學(xué)會(huì)主動(dòng)說出自己的感受，而在課堂中適時(shí)插入一些小動(dòng)作也是很有必要的。

三次磨課的經(jīng)受讓我受益匪淺，所以在正式上課的時(shí)候自己會(huì)留意一些之前消失的問題，讓課堂更加的充實(shí)和活躍，但也消失了一個(gè)問題，最終一個(gè)環(huán)節(jié)嬉戲時(shí)超出了課堂時(shí)間，其實(shí)自己當(dāng)時(shí)也很糾結(jié)究竟要不要，這也告知我，肯定要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。

總之，一次心理健康課，讓我明白了老師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注同學(xué)，在平常的生活中也要深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，用老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇9

今日，我們古寨學(xué)區(qū)開展心理健康教研活動(dòng)，有幸聽了《我挨批判了》這堂課?！段野づ辛恕返脑O(shè)計(jì)我覺得很精致：通過同學(xué)們表演挨批判后的表現(xiàn)，引出今日的.話題——我挨批判了，通過交談讓同學(xué)明白批判和罵的本質(zhì)區(qū)分，再讓同學(xué)關(guān)心同學(xué)解答懷疑談心里感受，到最終讓同學(xué)重新演繹《我挨批判了》的小品，通過同學(xué)精彩的表演，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)也得到了很好的落實(shí)?？梢钥闯鲞@上課老師的專心良苦，而課堂上同學(xué)的表現(xiàn)也可以看出非常的有效。宋老師的心理健康課給我留下了深刻的印象，這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長們、專家們重視，但卻顯得如此的重要，我們教育的目的是什么?是教會(huì)同學(xué)如何做人啊!不懂做人的道理，學(xué)學(xué)問又有何用?這也是本次心理健康課留給我的深深思索!

作為班主任，在班級管理中，班主任對同學(xué)的批判在所難免，而且也很正常，只不過各自采納的方法不同而已，但最終目的是教育好同學(xué)。

從心理學(xué)分析，人總是喜愛得到表揚(yáng)，不喜愛受到批判。因此，無論班主任是和風(fēng)細(xì)雨式地批判同學(xué)，還是暴風(fēng)驟雨式地批判同學(xué)，只要是批判，即使同學(xué)當(dāng)時(shí)心悅誠服地接受了教育，到達(dá)了肯定的效果，但在不同程度上會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)效應(yīng)。而這些負(fù)效應(yīng)很可能帶來某種消極的影響。這就要求班主任準(zhǔn)時(shí)做好批判的善后工作。批判教育同學(xué)要講方法，講藝術(shù)，同樣做好批判之后的工作也要講方法講藝術(shù)。信任通過此次溝通，我將進(jìn)步很大，今后會(huì)做的更好。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇10

昨天的健康教研活動(dòng)比較輕松，但可以看出組織者為這次活動(dòng)煞費(fèi)苦心，深表謝意！

最近各校都在忙著驗(yàn)收，我們每個(gè)人都覺得責(zé)任重、壓力大，有時(shí)還感到無助。首先我們以擁抱的形式相互說一聲“您好”。這個(gè)嬉戲開場首先是活躍氣氛，溝通情感，同時(shí)我也感到了暖和，覺得自己不是一個(gè)人。

“大風(fēng)吹”一是考驗(yàn)老師們的反應(yīng)力量，二是搶不到座位的老師要為大家表演節(jié)目，和大家共享?！按怠敝蟮木o急和搶到座位后的慶幸，心情的改變讓我們興奮了起來。

“傳遞呼啦圈”嬉戲考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量以及隨機(jī)應(yīng)變的力量。我們組先后兩次傳的都很快，尤其是其次次經(jīng)過大家全都協(xié)商轉(zhuǎn)變嬉戲策略后，用時(shí)更短。讓我們充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力氣，大家為著同一個(gè)目標(biāo)努力的這種感覺。

感受最深的就是“盲人拐棍”〔詳細(xì)名字想不起來了〕的嬉戲。在誠信缺失的今日，信任真是件脆弱的東西，一旦贏得了，會(huì)給我們巨大的空間；而一旦失去了，就永久不行能再恢復(fù)。作為指路人，我特殊緊急，我知道應(yīng)對對方負(fù)起100%的責(zé)任，不能有絲毫的馬虎，一旦你的指示發(fā)生錯(cuò)誤，不但會(huì)使對方陷入逆境，而且就會(huì)失去對方對方對你的信任，信任一旦失去，就永久不行能在恢復(fù)。所以通過這個(gè)嬉戲讓我們從新意識到信任在生活中的重要性，通過信任別人，對別人負(fù)責(zé)任，會(huì)使我們在以后的工作，生活中建立團(tuán)結(jié)協(xié)作的友好關(guān)系，使生活變得更輕松，更自由。

最終是集體放松，大家圍成一個(gè)圈，在舒緩的音樂中為你前面的老師按摩頸椎，同時(shí)也感受到身后的老師對自己的付出?；顒?dòng)過后，身心愉悅，感覺自己又有勁頭了。正性樂觀的心情是制造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要遺忘樂觀的心情可以使你保持活力。

全國高校生心理健康日活動(dòng)心得篇11

在五月十九號的上午，我們觀看了在中心體育場隆重進(jìn)行的其次屆心理素養(yǎng)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上無敵風(fēng)火輪、珠行萬里、搭橋過河、信任之旅、十人九足五個(gè)心理素養(yǎng)競賽項(xiàng)目和九點(diǎn)連線、兩小無“拆”、中流砥柱三個(gè)心理素養(yǎng)拓展嬉戲，大大豐富了我們的校內(nèi)生活，也熬煉了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力