冬季國旗下的演講稿簡約版

PAGE頁碼頁碼__冬季國旗下的演講稿（簡約版）冬季國旗下的演講稿冬季國旗下的演講稿演講稿在寫作上具有肯定的格式要求。在快速改變和不斷變革的新時代，須要運用演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是我整理的冬季國旗下的演講稿，歡迎大家共享。冬季國旗下的演講稿1敬重的各位師長、敬愛的同學們：大家好！今日我們再次聚集在國旗下，面對艷麗的五星紅旗行莊重的注目禮。響亮的國歌、冉冉升起的國旗再次讓我們心潮澎湃、感奮不已。信任此刻各位肯定同我一樣再次回想起幾天前國慶xx周年盛典中的一幕幕激烈人心的場景。當受閱的人民解--放--軍-官兵以移山倒海、勇往直前的磅礴氣概闊步通過天—安—門接受檢閱時，我們心中涌起的是莫名的驕傲感、劇烈的平安感；當國產(chǎn)的新型及*預*警*機*等機群咆哮著從____城樓上方通過時，我們心中有的是對祖國綜合國力增加的充分信念和對華夏兒女才智實力的由衷感佩與驕傲；當一輛輛展示建設成就的彩車與臉上洋溢著快樂、自信表情行進的游—行群眾通過長安街時，我們沒有理由不對這個正在崛起而且必將更為強大的宏大祖國而豪情萬丈……國慶當晚的五彩繽紛、絢麗奪目的焰火表演、精美絕倫的光立方展示、聯(lián)歡會后期領導人同各界群眾跳拉手舞與民同樂的溫馨場景，可能都給各位以劇烈的視覺沖擊和太多太多的感動、興奮。此刻面對五星紅旗我們不能不感謝地說：強大的祖國啊，你給了兒女們可以依偎的暖和的臂彎！這里要驕傲地告知大家的是：這次閱兵及群眾游—行隊伍里占主體的是80后、90后的新一代，而其中的海軍學員方隊、陸軍學員方隊及“教化發(fā)展”方陣中就有我們樂橋中學校友的身影！曾幾何時，對80后、90后的擔憂聲不絕于耳。但經(jīng)驗了汶川“五一二”大地震的考驗之后，指責的聲音慢慢平靜，認可贊揚之聲不斷響起；而這次受閱所呈現(xiàn)出的精神風貌更讓我們沒有理由不信任：前輩能做到的，80后以及我們這批90后們也肯定能做到，而且必將能做得更好！信念來源于實力，來自于祖國發(fā)展強大帶來的巨大鼓舞。在場的各位師長，你們是祖國的建設者，六十____綜合國力的展示中也有您的一份辛苦在里面，也當有您的一份榮耀在其中！在場的各位同學，試想七十____、八十____及百年____時，我們宏大的祖國該會建設得多么漂亮、強大啊！而那時我們能為祖____親呈上什么樣寶貴的生日禮物呢？我們這些兒女們不能空著手！眼下我們就不能僅是激烈狂歡，不能沉醉在節(jié)日的氛圍中不能自拔，更不能只是吹噓而不務實進齲我們還要醒悟地相識到祖國還不盡強大，我們這一代人肩上的`使命責任非常重大。在此我提議各位同學再次深情注視我們的國旗，在心中莊重承諾：學好學問，增加本事，在祖____親百年慶典之時獻上一份寶貴的禮物！感謝大家！冬季國旗下的演講稿2敬愛的老師們，同學們：大家早上好。今日我講話的題目是《冬季，請加強體育熬煉》。攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然漸漸寧靜下來，而我們的校內卻起先了熱火朝天的冬季體育熬煉。靈活的毽子，滾動的足球，美麗的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校內里跑跳的大家，都給單調的冬天增加了無限的朝氣。體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參與冬季體育活動，不僅能熬煉身體，增加體質，而且還能熬煉不怕寒冷的堅毅意志，提高身體的抗寒實力，增加反抗各種疾病的實力。據(jù)調查，堅持冬季熬煉的人，抗寒實力比一般人增加80倍。為了讓健康和運動的理念深化人心，并成為同學們的自覺行動，每天學校的早熬煉以晨跑為形式，為第一節(jié)課的學習熱身。下午大課間以京劇操+小熬煉相結合，來伸展身心，上星期學校也實行了趣味運動會力求讓每位同學都可以享受到運動的歡樂。課間，操場儼然也成為了同學們歡樂嬉戲的舞臺。如何科學的進行冬季體育熬煉呢我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好打算活動，運動后剛好穿衣保暖，以防感冒;其次，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不行取，確保平安有保障;第三，運動時要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。同學們，身體是學問的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育熬煉吧!最終，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：你想健康嗎你想聰慧嗎你想塑身嗎請運動吧!我的講話完畢，感謝大家。冬季國旗下的演講稿3各位同學各位老師：大家早上好!今日我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育熬煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是熬煉身體的好時機。參與冬季體育活動，不僅能熬煉身體，增加體質，而且還能熬煉不怕寒冷的堅毅意志，提高身體的抗寒實力，增加反抗各種疾病的實力。冬季體育熬煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增加了大腦皮層的興奮性，使體溫調整中樞靈敏、精確地調整體溫，提高人們的御寒實力。所以，堅持冬季熬煉的人，抗寒實力比一般人增加80倍。冬季體育熬煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯改變，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及反抗疾病的抗體增多，身體對疾病的反抗實力增加，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。冬季體育熬煉，接受陽光的照耀，彌補陽光照耀的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的汲取作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參與戶外熬煉更為重要。冬季體育熬煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學習效率，都有主動的作用。冬季熬煉好處許多，冬季熬煉的項目也許多。一般多采納長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以依據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，敏捷駕馭。冬季體育熬煉又要留意什么呢1、冬季天氣比較冷，參與熬煉之前肯定要做好打算活幼。打算活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的敏捷性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。2、冬季熬煉要留意預防感冒。冬季天氣比較冷，熬煉著裝要合理，熬煉后要做適當?shù)恼砘顒?，剛好穿衣保暖，以防感冒?、參與冬季熬煉，要有按部就班的過程，更要有堅韌的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行三天打魚，兩天曬網(wǎng)。4.培育主動的奔跑看法一年四季，皆有可觀，享受冬季，歡樂