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Word第第頁有關(guān)校本培訓(xùn)心得體會集合5篇校本培訓(xùn)心得體會篇1

通過一年的校本培訓(xùn),我收獲許多,感受很深。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂園,學(xué)習(xí)才是唯一的路!我曾經(jīng)始終認(rèn)為在教學(xué)上能出成果的老師就是好老師。因此我在前幾年的工作里,很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊,備課、上課、課后總結(jié)、批作業(yè)、輔導(dǎo),幾乎每天都在重復(fù)這樣的五步曲。所以回到課堂后,我會更加努力,仍不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長專業(yè)學(xué)問。我更注意更新自己的教學(xué)觀念,轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快到達(dá)真正提高自己的目的。

通過校本培訓(xùn),我學(xué)會了變換角度端詳自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己,通過利用網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。同時,在讀書活動中,我曾看到了這樣的話:沒有反思的閱歷是狹隘的閱歷,至多只能是膚淺的學(xué)問。他說,假如一個老師僅僅滿意于獲得的閱歷,而不對閱歷進(jìn)行深化地反思,那么,即使是有10年的教學(xué)閱歷,或許只是一年工作的10次重復(fù)。這句話我特別喜愛,它讓我熟悉老師要做自己的討論,不斷地思索,對那些習(xí)以為常、熟視無睹的事物專心地去發(fā)覺,對那些理所當(dāng)然、天經(jīng)地義的常規(guī)和說辭反復(fù)琢磨就是討論。

我要以這年培訓(xùn)為契機(jī),找準(zhǔn)自己前進(jìn)的標(biāo)桿,在今后工作中向才智型進(jìn)展,做一個勤學(xué)習(xí)、善總結(jié)的教育工?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,勝利需要更多的前期預(yù)備。這次的學(xué)習(xí)正是一種預(yù)備,就像南極的企鵝將要上岸時,它會猛地扎進(jìn)海里,奮力沉潛。這種沉潛是為了積聚上岸的力氣。為了下一代的將來,讓我們不斷前行吧。

學(xué)習(xí)是老師的終身必修課,在信息化時代,只有堅持不斷的學(xué)習(xí),才能適應(yīng)時展的需要而不致于落伍,老師尤其應(yīng)當(dāng)如此。

校本培訓(xùn)心得體會篇2

透過一年的校本培訓(xùn),我收獲許多,感受很深。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂園,學(xué)習(xí)才是唯一的路!我以前一向認(rèn)為在教學(xué)上能出成果的老師就是好老師。因此我在前幾年的工作里,很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊,備課、上課、課后總結(jié)、批作業(yè)、輔導(dǎo),幾乎每一天都在重復(fù)這樣的五步曲。所以回到課堂后,我會更加努力,仍不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長專業(yè)學(xué)問。我更注意更新自己的教學(xué)觀念,轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快到達(dá)真正提高自己的目的。

透過校本培訓(xùn),我學(xué)會了變換角度端詳自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己,透過利用網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。同時,在讀書活動中,我曾看到了這樣的話:沒有反思的閱歷是狹隘的閱歷,至多只能是膚淺的學(xué)問。他說,假如一個老師僅僅滿意于獲得的閱歷,而不對閱歷進(jìn)行深化地反思,那么,即使是有10年的教學(xué)閱歷,或許只是一年工作的10次重復(fù)。這句話我非常喜愛,它讓我熟悉老師要做自己的討論,不斷地思索,對那些習(xí)以為常、熟視無睹的事物專心地去發(fā)覺,對那些理所當(dāng)然、天經(jīng)地義的常規(guī)和說辭反復(fù)琢磨就是討論。

我要以這年培訓(xùn)為契機(jī),找準(zhǔn)自己前進(jìn)的標(biāo)桿,在今后工作中向才智型進(jìn)展,做一個勤學(xué)習(xí)、善總結(jié)的教育工?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,勝利需要更多的前期預(yù)備。這次的學(xué)習(xí)正是一種預(yù)備,就像南極的企鵝將要上岸時,它會猛地扎進(jìn)海里,奮力沉潛。這種沉潛是為了積聚上岸的力氣。為了下一代的將來,讓我們不斷前行吧。

學(xué)習(xí)是老師的終身必修課,在信息化時代,只有堅持不斷的學(xué)習(xí),才能適應(yīng)時代進(jìn)展的需要而不致于落伍,老師尤其就應(yīng)如此。

校本培訓(xùn)心得體會篇3

為了進(jìn)一步提高學(xué)校的教育教學(xué)水平,本學(xué)年,我校在校領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心組織支配下,利用了一星期的時間進(jìn)行了校本培訓(xùn)。在此次活動中,我們不僅學(xué)習(xí)了縣委王書記的講話、多位老師的先進(jìn)教育理論,還有我縣數(shù)校的中青年老師的精彩演講〔主題“我是人民老師我榮耀”〕,可以說此次培訓(xùn)收益頗豐、獵取匪淺。既有學(xué)問上的積累,也有教學(xué)技藝的增長。既使觀念更新了,也將理論有所提高,現(xiàn)對整個學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程總結(jié)如下:

一、更新教育觀念

這次校本的培訓(xùn),給我?guī)肓艘环N求學(xué)的氣氛。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂園,學(xué)習(xí)才是唯一的路!我曾經(jīng)始終認(rèn)為在教學(xué)上能出成果的老師就是好老師。因此我在前幾年的工作里,很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊,備課、上課、課后總結(jié),幾乎每天都在重復(fù)這樣的三步曲。隨著培訓(xùn)的深化,我深深地意識到:一名優(yōu)秀的老師沒有先進(jìn)的教學(xué)理論充實自己,那么,他的教學(xué)在到達(dá)肯定程度后就難以提高了,而要想成為一名優(yōu)秀老師,就要努力地提高自身素養(yǎng),理論水平、教育科研力量、課堂教學(xué)力量等。所以在以后的教學(xué)中,我要更加努力,不斷的搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長專業(yè)學(xué)問??隙ㄒ⒁飧伦约旱慕虒W(xué)觀念,轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快到達(dá)真正提高自己的目的。作為一名中學(xué)老師,我努力把學(xué)習(xí)的理論學(xué)問轉(zhuǎn)化為實踐動能,使之有效地指導(dǎo)中學(xué)的教學(xué)工作。通過培訓(xùn),我學(xué)會了變換角度端詳自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己;以后每上一節(jié)課我都仔細(xì)地預(yù)備,細(xì)心設(shè)計,通過利用網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。

二、做好新課改中老師角色的轉(zhuǎn)變,充分調(diào)動同學(xué)主動性

要培育同學(xué)創(chuàng)新意識,并使之漸漸形成新力量,要求老師放下權(quán)威,師長的架子,以一個一般參加者的身份與同學(xué)共同討論,共同探討教學(xué)中的各種問題,使同學(xué)勇于挑戰(zhàn)課本,挑戰(zhàn)老師,挑戰(zhàn)權(quán)威。在教學(xué)活動中,同學(xué)才是仆人,沒有同學(xué)的主動參加,就不行能有自主、探究、合作學(xué)習(xí),創(chuàng)設(shè)情景,奇妙地提出問題,引發(fā)同學(xué)心理上的認(rèn)知沖突,使同學(xué)處于一種“心求通而未得,口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時,老師要放權(quán)給同學(xué),給他們想、做、說的機(jī)會,讓他們商量、質(zhì)疑、溝通,圍繞某一個問題綻開辯論。老師應(yīng)當(dāng)給同學(xué)時間和權(quán)利,讓同學(xué)充分進(jìn)行思索,給同學(xué)充分表達(dá)自己思維的機(jī)會,讓同學(xué)放開說,并且讓盡可能多的同學(xué)說。條件具備了,同學(xué)自然就會興奮,參加的主動性就會高起來,參加度也會大大提高。只有主動、主動、興奮地參加學(xué)習(xí)過程,個體才能得到進(jìn)展。

三、精彩的演講競賽觀后,我有了更劇烈的事業(yè)心和責(zé)任感

從站在講臺的第一天起,我就深知:作為一名老師,要為人師表,以德威人?!吧斫虅儆谘越獭?,所以在教學(xué)中,我力求成為同學(xué)的表率,到處、時時、事事以身作則,嚴(yán)格要求自已。并能敬重同學(xué)的人格,公正對待,一視同仁。處理工作,一盆水端平,做到紀(jì)律面前人人公平,同學(xué)面前人人公平,以勤感人,幾年下來,我深感老師的工作是辛苦的。而觀看演講競賽后,我深感作為一名人民老師又是何等的榮耀,面對同學(xué)渴求的目光,我總是想:我是一個一般的人,就像一棵小草悄悄無聞地扎根在教育這塊土壤上,為教育事業(yè)增加綠色是自己應(yīng)盡的義務(wù)。做為一名班主任,將真情捧給同學(xué),將激情獻(xiàn)給教育,將深情埋在心底,真正理解了“老師是人類靈魂的工程師”這句話。真的,老師是太陽底下最榮耀的職業(yè)!我要盡我所能使自己連續(xù)成為他們的良師益友,使他們能夠盡情地沐浴愛的陽光,身心健康地健壯成長。只要忠誠于我們的事業(yè),我們就會制造出光芒絢爛的明天。

總結(jié)這次培訓(xùn),正如校長所說,是一次全員參加,形式多樣,不僅學(xué)到了學(xué)問,而且受到心靈洗禮的有意義的培訓(xùn)。在下學(xué)期的`教學(xué)中我能夠?qū)⒃谂嘤?xùn)中學(xué)到的新理念、新方法運用到教學(xué)中去。我能夠連續(xù)虛心向一些閱歷豐富的優(yōu)秀老師請教,主動地參加學(xué)校的教研活動,并仔細(xì)上好每節(jié)課課。經(jīng)過培訓(xùn)、實踐,樹立新的目標(biāo),與時俱進(jìn),不斷進(jìn)取。盡快成長為一名社會認(rèn)可,家長放心,人民滿足,同學(xué)愛戴的老師。

校本培訓(xùn)心得體會篇4

九月是開學(xué)季,金秋九月,我們在學(xué)校通過集中會議進(jìn)行《學(xué)校數(shù)學(xué)新課標(biāo)》培訓(xùn)學(xué)習(xí)。本次培訓(xùn)時間雖然是短短的半天,但是對我們老師來說,應(yīng)當(dāng)是收獲頗豐的。

此次培訓(xùn)使我對新課標(biāo)的新理念有了更深一層的理解,感受到新課程洋溢著時代的氣息,表達(dá)著素養(yǎng)教育的理念,令人耳目一新。對于教材的改革也有了一個明確的方向,它不僅讓我們對同學(xué)的基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)、進(jìn)展性學(xué)習(xí)和制造性學(xué)習(xí)抓好加強(qiáng)外,最終讓同學(xué)享受學(xué)習(xí),自主性終身學(xué)習(xí)?!皟苫弊儭八幕保傲鶄€核心詞”變“十個核心詞”。利用圖文并茂,詳實例子說明,案例分析的方式,關(guān)心我們了解和登記了,“四基”就是數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)問、基本技能、基本思想和基本活動閱歷;“十個核心詞”就是數(shù)感、符號意識、空間概念、幾何直觀、數(shù)據(jù)分析觀念、運算力量、推理力量、模型思想、應(yīng)用意識、創(chuàng)新意識。教研員老師對新課標(biāo)的進(jìn)一步解釋,是我們了解到新舊教材的產(chǎn)生對比,新課標(biāo)完成實施一輪改革的總結(jié)狀況,以及新一輪的新課標(biāo)教學(xué)理念。

通過學(xué)習(xí),我們又以新的姿勢站在教育前沿。暑假為參與技能考試,我仔細(xì)的學(xué)習(xí)了一遍《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》,但有許多不甚理解的地方。通過學(xué)習(xí)更加使我熟悉到我們老師必需更新原有的教學(xué)觀念,轉(zhuǎn)變原有的教學(xué)模式,不斷鉆研教材,學(xué)習(xí)新理念、新方法,全面了解自己的同學(xué),切實地完成好教學(xué)任務(wù),把自己的教育教學(xué)水平提高到一個新的層次,只有這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。因此,本人通過對新課程標(biāo)準(zhǔn)的再學(xué)習(xí),有以下的熟悉:

一、變“備教材”為“備同學(xué)”

老師在備課過程中備教的方法許多,備同學(xué)的學(xué)習(xí)方法少。老師的備課要探討同學(xué)如何學(xué),要依據(jù)不同的內(nèi)容確定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo);要依據(jù)不同班級的同學(xué)指導(dǎo)如何進(jìn)行預(yù)習(xí)、聽課、記筆記、做復(fù)習(xí)、做作業(yè)等;要考慮到觀看力量、想象力量、思維力量、推理力量及總結(jié)歸納力量的培育。一位老師教學(xué)水平的凹凸,不僅僅表現(xiàn)他對學(xué)問的傳授,更主要表如今他對同學(xué)學(xué)習(xí)力量的精確把握上。

二、對比理解新課程的基本理念,敏捷使用教學(xué)方法。

我認(rèn)為正確理解課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是教好學(xué)的關(guān)鍵,由于基本理念是教學(xué)的導(dǎo)航。例如:

原標(biāo)準(zhǔn):義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)課程應(yīng)突出表達(dá)基礎(chǔ)性。普及性和進(jìn)展性,使數(shù)學(xué)教育面對全體同學(xué),實現(xiàn)“人人學(xué)有價值的數(shù)學(xué),人人都能獲得必需的數(shù)學(xué),不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的進(jìn)展”。

修訂后的標(biāo)準(zhǔn):數(shù)學(xué)課程應(yīng)致力于實現(xiàn)義務(wù)教育階段的培育目標(biāo),表達(dá)基礎(chǔ)性。普及性和進(jìn)展性。義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)課程要面對全體同學(xué),適應(yīng)同學(xué)獨特進(jìn)展的需要,使得“人人都能獲得良好的數(shù)學(xué)教育,不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的進(jìn)展”。兩者都強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)性、普及性和進(jìn)展性。但后者注意的是同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的情感看法和思想教育。這就更加要求老師留意同學(xué)學(xué)習(xí)的情感看法,敏捷采納有效的教學(xué)方法,調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主動性,使不同的同學(xué)在數(shù)學(xué)上不同的進(jìn)展。

三、抓好“四基”是進(jìn)展同學(xué)數(shù)學(xué)的關(guān)鍵。

我覺得抓好“四基”是進(jìn)展同學(xué)數(shù)學(xué)的關(guān)鍵。由于,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的目的就是要讓同學(xué)學(xué)會用數(shù)學(xué)的思維去思索問題,在實際操作中去體會數(shù)學(xué),積累數(shù)學(xué)活動的閱歷,為應(yīng)用打下堅實的基礎(chǔ)。

四、留意培育同學(xué)在生活中發(fā)覺數(shù)學(xué)、應(yīng)用數(shù)學(xué)的習(xí)慣。

數(shù)學(xué)來源實際生活,老師要培育同學(xué)從生活實際中動身,從平??吹靡?、摸得著的四周事物開頭,在詳細(xì)、形象中感知數(shù)學(xué)、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、發(fā)覺數(shù)學(xué)。老師除了讓同學(xué)將書本中的學(xué)問與生活聯(lián)系外,還要常常引導(dǎo)同學(xué)去發(fā)覺身邊的數(shù)學(xué),登記身邊的數(shù)學(xué),敏捷利用已有的數(shù)學(xué)學(xué)問去思索問題,養(yǎng)成應(yīng)用數(shù)學(xué)的習(xí)慣。今日的學(xué)習(xí)中,教研員用豐富的影像資料,告知我們?nèi)绾紊虾靡还?jié)課,受益匪淺。

總之,面對新課程改革的挑戰(zhàn),任重而道遠(yuǎn),我必需正確、深化理解新課標(biāo)思想,轉(zhuǎn)變教育觀念,多動腦筋,多想方法,親密數(shù)學(xué)與實際生活的聯(lián)系,使同學(xué)從生活閱歷和客觀事實動身,在討論現(xiàn)實問題的過程中做數(shù)學(xué)、理解數(shù)學(xué)和進(jìn)展數(shù)學(xué),讓同學(xué)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中享受數(shù)學(xué)的樂趣。讓孩子們真正的樂學(xué),做學(xué)習(xí)的仆人。

校本培訓(xùn)心得體會篇5

一、指導(dǎo)思想

仔細(xì)貫徹落實教育部《中學(xué)校老師連續(xù)教育工程》,探究有效的提高老師

素養(yǎng)的校本培訓(xùn)模式、方法,堅持注意實效,立足校本的原則,充分發(fā)揮校本培訓(xùn)的功能和優(yōu)勢,營造有利全體老師終生教育和可持續(xù)進(jìn)展的良好環(huán)境,建設(shè)一支高素養(yǎng)的老師隊伍,特制定我校老師校本培訓(xùn)打算。

二、培訓(xùn)目標(biāo)

面對全體老師,以師德為首,以教育科研、教育現(xiàn)代培訓(xùn)和青年老師培訓(xùn)為重點,以提高全體老師的整體素養(yǎng)和學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量為目的,通過實施校本培訓(xùn),使我校老師職業(yè)道德和專業(yè)素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高,樹立正確的教育觀念,加強(qiáng)理論和實踐的結(jié)合,在實施新課程中,了解本學(xué)科的進(jìn)展趨勢,完善學(xué)問結(jié)構(gòu),提升學(xué)問層次,具有較強(qiáng)的教育教學(xué)力量、實踐創(chuàng)新力量和教育教學(xué)科研力量,提高履行崗位職責(zé)和實施素養(yǎng)教育的力量和水平,適應(yīng)基礎(chǔ)教育進(jìn)展的需要,成為覺悟高、觀念新、業(yè)務(wù)精、力量強(qiáng)、善創(chuàng)新的教育工。

三、培訓(xùn)的主要內(nèi)容

以師德教育為突破口,建立由學(xué)科學(xué)問和教育教學(xué)理論為主的條件性學(xué)問和以教育教學(xué)閱歷的升華為基礎(chǔ)的實踐性學(xué)問所構(gòu)成的老師校本培訓(xùn)體系,著重是現(xiàn)代老師特別力量和素養(yǎng)的提高,如人際關(guān)系與溝通、溝通、表達(dá)力量,解決問題、教研實踐、創(chuàng)新力量等。

1、以老師專業(yè)化,老師職業(yè)道德規(guī)范為主要內(nèi)容

結(jié)合學(xué)校自身特點,開展老師思想和職業(yè)道德教育,強(qiáng)化老師自我修養(yǎng),提高老師職業(yè)道德素養(yǎng),依法施教,以自身良好的師德師風(fēng)、老師形象去感染同學(xué),潛移默化,培育思想健康、行為規(guī)范的一代新人。開展“四比”活動:比師德、比作風(fēng)、比敬業(yè)、比奉獻(xiàn),樹立“五種精神”:終身從教的敬業(yè)精神、刻苦鉆研的科學(xué)精神、愛生如子的園丁精神、不甘落后的拼搏精神,淡泊名利的奉獻(xiàn)精神。

2、教育教學(xué)理論和專業(yè)學(xué)問培訓(xùn)

依據(jù)老師實際需要和學(xué)科教學(xué)的特點、要求,進(jìn)一步組織老師學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)和現(xiàn)代教育理論,使老師能用理論指導(dǎo)教育教學(xué)行為,以學(xué)科討論為主要形式,穩(wěn)固、拓寬專業(yè)基礎(chǔ)學(xué)問,使全部的老師都較有扎實的專業(yè)學(xué)問,更好的完成教育教學(xué)任務(wù)。

3、教育教學(xué)力量培訓(xùn)

依據(jù)老師職業(yè)和專業(yè)基本功要求,開展教學(xué)實踐和技能培訓(xùn),把課堂作為主要陣地,改革教學(xué)方法,優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu),提高課堂效率。加強(qiáng)現(xiàn)代信息技術(shù)的培訓(xùn)和運用,提高教學(xué)技能。要主動引導(dǎo)老師,運用教育教學(xué)問題進(jìn)行實踐、討論、反思、總結(jié),對教育信息進(jìn)行收集、處理、共享,使老師的教育教學(xué)行為表達(dá)明確性、示范性、參加性和有效性。

4、教育科研力量的培訓(xùn)

要加大教育科研培訓(xùn)的力度,以學(xué)校課題討論或個人課題為載體,開展教育科研,進(jìn)行基本理論及方法的培訓(xùn),為老師課題討論服務(wù),把教育科研和課題、日常教育教學(xué)工作結(jié)合起來,在實踐中逐步提高老師的教育科研的素養(yǎng)。

四、培訓(xùn)形式

培訓(xùn)的主要形式是以校本培訓(xùn)、自我提高為主,教研培訓(xùn)、集體培訓(xùn)為輔的培訓(xùn)模式,以學(xué)校為陣地,圍繞教育教學(xué)實際,培訓(xùn)和提高老師的水平。擬采納聽、說、看、思、做、寫等形式開展培訓(xùn)工作。

1、指導(dǎo)提高式

聘請教育專家、教授、教研員、校內(nèi)外名老師,如學(xué)科帶頭人、骨干老師等,圍繞教育、教學(xué)、教改、教研等問題進(jìn)行專題講座或報告,推動學(xué)校的教育教學(xué)和教研工作。支配計算機(jī)專任老師對老師進(jìn)行信息技術(shù)運用等進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。

2、師徒互進(jìn)式

將優(yōu)秀老師、骨干老師、學(xué)科帶頭人與青年老師、新老師結(jié)成師徒對子,每學(xué)期落實帶徒打算和師徒雙方職責(zé)。徒弟在師傅的指導(dǎo)下得到較快的提高和成長。師徒之間要相互學(xué)習(xí)、相互關(guān)心,共同提高,共同進(jìn)展。

3、專題商量、討論式

圍繞教育教學(xué)中消失的一些帶有共性的、有討論價值的問題,學(xué)校開展集中理論輔導(dǎo),圍繞某些專題,組織討論,老師們在參加、體驗、反思中總結(jié)閱歷,提高熟悉,使老師個體和老師群體水平都得到提高。

4、“骨干”輻射式

學(xué)校要為骨干老師供應(yīng)進(jìn)展的平臺,使一大批師德好、力量強(qiáng)、業(yè)務(wù)精的優(yōu)秀

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