2023小學(xué)生心理健康教育班會優(yōu)秀教案

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023小學(xué)生心理健康教育班會優(yōu)秀教案2023學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案

上學(xué)的時候常常要進行班會，那么什么時候進行了學(xué)校生心理健康教育主題班會？這個主題班會的教學(xué)教案應(yīng)當要怎樣寫？下面是我為大家整理的關(guān)于學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案，歡迎大家來閱讀。

學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案（精選篇1）

學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案（精選篇2）

教學(xué)目的：

1、通過同學(xué)考試緊急心理自測，使同學(xué)懂得對待考試會有適度緊急心理，但要留意消退過度緊急心理。

2、結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采納適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。

教學(xué)重難點

找出消失考試焦慮的緣由，把握消退考試焦慮的方法。

教學(xué)過程：

一、做嬉戲，初步體驗

1、師：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的嬉戲（同學(xué)過獨木橋）

（1）老師：讓獨木橋上升些。我們再過一次橋。（同學(xué)過上升的獨木橋）

（2）讓同學(xué)們談體會。問：第一次過獨木橋和其次次過橋心里有什么不同感受？同學(xué)自由回答

（3）小結(jié)：第一次過橋，大家很順當?shù)剡^了，其次次過橋，獨木橋上升了，有的同學(xué)緊急得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在顫抖，由于大家都可怕掉進河里，越緊急，越簡單掉進河里。由于大家過度緊急，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2，講故事：小凡學(xué)習(xí)始終很刻苦，在班上是數(shù)一數(shù)二的好同學(xué)，為了讓父母興奮，他每次都力爭考第一?，F(xiàn)在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，成天憂心忡忡，可怕考試失敗。

師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？

3、引導(dǎo)同學(xué)：老師：其實，生活中經(jīng)常會消失緊急的心情，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也特別緊急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊急，這是特別正常的。

（1）問：同學(xué)們，平常你在哪些狀況下會消失緊急的心情？出示：考試。

（2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊急的表現(xiàn)？

二、我們怎樣克服這些過度緊急的心情呢？

1、兩種途徑：

一是自我調(diào)整

（1）老師介紹：有三種減輕緊急心情的簡便技術(shù)。

出示：

A、快速同時拉緊縮全部的肌肉，然后馬上解除，緊急，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象全部的緊急隨著呼吸離開了肌體。

C、自我示意：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。

（2）做自我調(diào)整操

放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

二是分散留意力

（1）聽故事，明理

A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、爭論：演說家實行什么方法克服過度緊急的心情？

C、小結(jié)，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特殊緊急，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，其次次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的預(yù)備，顯得非常自信，他克服了過度緊急的心情，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊急的心情是特別重要的。

2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊急的心情呢？

A、留意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)整。

C、考試增加自信念。

3、明確指導(dǎo)

師：假如明天有一場考試，為了考出好成果，你要為考試做哪些預(yù)備？

出示：

A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟識的內(nèi)容一帶而過，準時補習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充分睡眠。

D、比平常提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學(xué)習(xí)用品，信念百倍走向考場。

E、保持心情輕松，信任自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦糊涂。

三、考場模擬：

情境一:今日，數(shù)學(xué)期末考試，老師剛發(fā)下試卷，同學(xué)們都有些緊急。

甲：緊急是正常的，我只要正常發(fā)揮就行了。

乙：我肯定要超過他，爭取考第一名。

情境二：一個小時過去了，同學(xué)們普遍覺得試卷難度很大。

甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關(guān)系，我感覺難，別人也會覺得難。就當平常做練習(xí)，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平常遇到這種題目我大都會做?。〗袢赵趺炊枷氩怀鰜砹?？完了，這次確定會考砸的！

師：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？

四、小結(jié)：

老師信任，只要同學(xué)們做到自我調(diào)整考前做好預(yù)備，考試時信任自己肯定能行，肯定能克服緊急心情。

五、共享屋：

老師和大家共享一些應(yīng)對考試的小技巧。

六、實踐：

與同學(xué)溝通、搜集應(yīng)對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。

七、總結(jié)：

通過本節(jié)班團課的活動，讓同學(xué)學(xué)會了克服過度緊急心情的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試，克服過度緊急的心情，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案（精選篇3）

一、目的：

現(xiàn)實和將來都要求人們從學(xué)校會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。

這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進步和進展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。

社會的進展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)力量。

二、活動目標：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的力量。

3、每個人都應(yīng)當以樂觀、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利。

三、活動預(yù)備：

1、心理小測試題（抽獎紙條8張）

2、小花54朵（明天我供應(yīng)）

四、活動過程：

（一）歡樂的花兒

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

這朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同樣是漂亮的。

人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。

（放影像大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。

生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷柟夂陀曷?，難免要經(jīng)受“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢？

（二）心情變化

今日帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（三）挫折與困

A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會泄氣，我要學(xué)會持不懈的精神。

B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。

A、泄法：打枕，寫日

B移法：到外面玩，做的自己喜的事

C、位法：人遇到此事，會怎做

D、求助法：找人，找法

名言是我的指路明燈，激勵自己英勇地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點格言，名言。

學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案（精選篇4）

一、活動類型：

學(xué)校生心理健康教育主題班會

二、活動主題：

沉淀一杯水

清亮一顆心

三、活動背景：

現(xiàn)實和將來都要求人們從學(xué)校會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。

這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和進展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)力量。

四、活動目的：

1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中經(jīng)常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會自我調(diào)整，初步把握自我調(diào)整的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

2、每個人都應(yīng)當以樂觀、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象（比如當下流行于學(xué)校生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力來自我調(diào)整，從而健康歡樂成長。

五、適合年級

學(xué)校中高年級

六、活動預(yù)備：

PPT課件

七、活動步驟：

活動一：我們是歡樂的花兒

主持一：

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，多么悅耳，布滿生氣，布滿活力。

主持二：

這些漂亮的小花就代表我們自己，花是漂亮的，我們同樣是漂亮的。人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。

主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)受“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)受“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能健壯成長，有的則凋零枯敗。

主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順當和歡樂。

主持合：今日就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

活動二：我們是辛勤的園丁

1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

（1）、情境表演：在主持人的支配下，請一組同學(xué)進行情境表演。

（2）、老師幫忙：老師關(guān)心“小老師”解決問題。

（3）、案例爭論：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例，小組內(nèi)進行爭論，全班溝通。

網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息（楚天金報）近日，記者在洪山區(qū)某學(xué)校采訪時，一名五年級班主任桂老師告知記者，五六年級男生和女生之間喜愛“亂說無聊話”，如“誰喜愛誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。

五年級（2）班女生小倩（化名）成果好，長得美麗，性格也乖巧。她經(jīng)常成為男生說無聊話時“喜愛”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來的“班草”

并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜愛你！”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女！”

爭論：對于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看？對于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的？

（4）、專家觀點：課件出示專家觀點，同學(xué)借鑒思索。

專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，學(xué)校生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡潔仿照，并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必慌張，只需適當引導(dǎo)，讓孩子們熟悉“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。假如爸爸任憑喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你肯定會不興奮的，對嗎？”類似這樣的引導(dǎo)，讓同學(xué)熟悉到任憑喊“老公”“老婆”是不文明的，教育同學(xué)形成良好的倫理道德觀念。

（5）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，由于我們還沒有長大！

別仿照大人，我們的童心童趣是我們最寶貴的珍寶！

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

（1）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

（2）、引導(dǎo)熟悉：這只是大人的事，與我們無關(guān)。

（3）、爭論溝通：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？

（4）、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事，

大人的事等我們長大了才去做！

活動三：我們是勤勞的小蜜蜂

1、文字嬉戲：“愛”字擴詞。

溝通：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現(xiàn)在敢不敢，為什么？

觀賞：課件出示人生格言

2、禮物嬉戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，假如我們在成長的過程中，學(xué)會正確的`認知推斷，那我們就會健康歡樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至?xí)蔀橐涣Ｕ鋵?，一粒寶石。相反，假如我們從小沒有學(xué)會推斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記?。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，同學(xué)就是學(xué)習(xí)，學(xué)學(xué)問，學(xué)道理，學(xué)技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，培育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。

4、課件出示心理小貼士：同學(xué)就是學(xué)習(xí)，學(xué)學(xué)問，學(xué)道理，學(xué)技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢養(yǎng)家，培育兒女，贍養(yǎng)老人；爺爺奶奶就是安享晚年。

5、回歸主題：沉淀一杯水

清亮一顆心

6、觀賞格言。

7、自我測試。

學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案（精選篇5）

一、教學(xué)目的：

經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的本領(lǐng)，使同學(xué)健康歡快的成長。

二、教學(xué)過程：

(一)、談話導(dǎo)入：

我們每個人都有自我的心情情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會掌握自我的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，堅持樂觀的心情，今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自我笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，哀思地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了。

師：應(yīng)對這種情形，應(yīng)當怎樣解決呢。

生：小芳不應(yīng)當說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當和和氣氣(生充分說)。

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當友好相處，不要稱贊同學(xué)的缺點要學(xué)會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)一再向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當有寬容之心同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡快下頭(出示)我們一齊來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每一天生活在一齊，在學(xué)習(xí)中遇到下列情景，你又該怎樣做信任你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好伴侶當選，你卻落選了

(先各小組爭論，然后找同學(xué)代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡快!奉獻著，信任你也會歡快著!下頭，請看(師讀)信任你們必需能做到來，一齊讀：

同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱忱大方學(xué)會愛護細致入微。

學(xué)會調(diào)整消退嫉妒學(xué)會激勵相互提高。

(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感受?/p>

(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，立刻同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可奇妙了!同學(xué)們艷羨極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽趕忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必需要買一套!”媽媽聽了有些犯難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

爭論：看到上頭資料此時此刻你想到什么。

生充分說：(不要喜愛虛榮…)

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師期望大家(出示)應(yīng)對一般不盲目攀比應(yīng)對平凡不喜愛虛榮。

三、共享閱歷，體驗歡快：

1、過渡：我們明白，生活中有歡快就有苦惱，有幸福就會有苦痛，請你說說你遇到不快樂的事情時，是怎樣調(diào)整自我的心態(tài)的。

2、在小組溝通會后全班溝通：做自我喜愛的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫。

3、老師點撥：怎樣才能做一個歡快的人大家的方法真多!這些讓我們歡快的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來。此刻，讓我們來預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡快的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，同學(xué)制作心理快餐)。

4、享用“心理快餐”：老師導(dǎo)語：此刻，大家行動起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段;

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡快的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡快，發(fā)泄不良心情的方法：

老師過渡：這些能使自我常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡快的方法可多了!

多媒體動畫演示文稿：讀趣味的書;至少培育自我有一種愛好愛好;常常與家人、同學(xué)、伴侶在一齊，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動制造中體會歡快

四、老師總結(jié)：

應(yīng)對簡單的生活，我們應(yīng)當用進取的方法去調(diào)整好自我的心情，使自我永久歡快的同時，也把歡快帶給身邊每一個人?？鄲朗莻€紙老虎，樂觀應(yīng)對歡快多。一齊讀《歡快拍手歌》。

心情就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時，笑一笑，苦惱事，講出來。

緊急時，靜一靜，哀思事，想得開。

樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光榮。

學(xué)校生心理健康教育班會優(yōu)秀教案（精選篇6）

一、活動類型：

學(xué)校生心理健康教育主題班會

二、活動主題：

沉淀一杯水

清亮一顆心

三、活動背景：現(xiàn)實和將來都要求人們從學(xué)校會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。

這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和進展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象，也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)力量。

四、活動目的：

1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中經(jīng)常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象，而這些事物與現(xiàn)象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會自我調(diào)整，初步把握自我調(diào)整的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

2、每個人都應(yīng)當以樂觀、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象（比如當下流行于學(xué)校生中的“老公”“老婆”的稱呼），用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力來自我調(diào)整，從而健康歡樂成長。

五、適合年級

學(xué)校中高年級

六、活動預(yù)備：PPT課件

七、活動步驟：

活動一：我們是歡樂的花兒

主持一：

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，多么悅耳，布滿生氣，布滿活力。

主持二：

這些漂亮的小花就代表我們自己，花是漂亮的，我們同樣是漂亮的。人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。

主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)受“蟲害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)受“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能健壯成長，有的則凋零枯敗。

主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順當和歡樂。

主持合：今日就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

活動二：我們是辛勤的園丁

1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

（1）、情境表演：在主持人的支配下，請一組同學(xué)進行情境表演。

（2）、老師幫忙：老師關(guān)心“小老師”解決問題。

（3）、案例爭論：課件播放網(wǎng)絡(luò)案例，小組內(nèi)進行爭論，全班溝通。

網(wǎng)絡(luò)案例：荊楚網(wǎng)消息（楚天金報）近日，記者在洪山區(qū)某學(xué)校采訪時，一名五年級班主任桂老師告知記者，五六年級男生和女生之間喜愛“亂說無聊話”，如“誰喜愛誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。

五年級（2）班女生小倩（化名）成果好，長得美麗，性格也乖巧。她經(jīng)常成為男生說無聊話時“喜愛”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來的“班草”

并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜愛你！”其他同學(xué)便起哄：“他倆結(jié)婚生了十男十女！”

爭論：對于這些現(xiàn)象，你們以前怎么看？對于這些現(xiàn)象，你們現(xiàn)在又是怎么看的？

（4）、專家觀點：課件出示專家觀點，同學(xué)借鑒思索。

專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，學(xué)校生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡潔仿照，并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必慌張，只需適當引導(dǎo)，讓孩子們熟悉“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任?！鞍职质抢瞎?，媽媽是老婆，他們結(jié)婚才有了你。假如爸爸任憑喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你肯定會不興奮的，對嗎？”類似這樣的引導(dǎo)，讓同學(xué)熟悉到任憑喊“老公”“老婆”是不文明的，教育同學(xué)形成良好的倫理道德觀念。

（5）、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，由于我們還沒有長大！

別仿照大人，我們的童心童趣是我們最寶貴的珍寶！

2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

（1）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

（2）、引導(dǎo)熟悉：這只是大人的事，與我們無關(guān)。

（3）、爭論溝通：我們該看什么樣的影視節(jié)目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？

（4）、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事，

大人的事等我們長大了才去做！

活動三：我們是勤勞的小蜜蜂

1、文字嬉戲：“愛”字擴詞。

溝通：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞？現(xiàn)在敢不敢，為什么？

觀賞：課件出示人生格言

2、禮物嬉戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，假如我們在成長的過程中，學(xué)會正確的認知推斷，那我們就會健康歡樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至?xí)蔀橐涣Ｕ鋵?，一粒寶石。相反?/p>