幼兒園體育活動(dòng)

幼兒園體育活動(dòng)第1頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四

一、幼兒園體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的特殊含義

1、什么是體育？第2頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四體育是一種社會(huì)現(xiàn)象。在人類的生活中，體育有著重要的地位和作用：從廣義上來說：是人們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的積極手段；從狹義上來說：是與德育、智育、美育相配合的整個(gè)教育活動(dòng)的組成部分；是有目的、有組織、有計(jì)劃地促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)、傳授鍛煉身體的知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德品質(zhì)的一個(gè)過程。因此，理解了這個(gè)特殊的含義，我們才能把握在體育教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)過程中，不能僅僅考慮身體的鍛煉和技能的訓(xùn)練。在幼兒園階段更重要的強(qiáng)調(diào)：體育活動(dòng)是整個(gè)教育、全面教育的組成部分，而且還包涵了培養(yǎng)道德品質(zhì)的過程。明確了這一點(diǎn)，才會(huì)對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)有一個(gè)宏觀的把握。第3頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四2、什么是幼兒園體育？第4頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四幼兒園體育是幼兒全面和諧發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)教育目的的根本。幼兒園體育的性質(zhì)類似于學(xué)校體育，但同時(shí)具有獨(dú)特性，它是融合保育和教育為一體的特殊的教育領(lǐng)域，包括衛(wèi)生保健和體育活動(dòng)兩大部分。在《綱要》中關(guān)于健康的內(nèi)容和要求中的第5條指出：開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。在指導(dǎo)要點(diǎn)部分的第4條中這樣寫到：培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)活潑有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。由上述可以總結(jié)出來：幼兒園的體育教學(xué)并非僅僅是體育的含義，更重要的是通過體育教學(xué)這個(gè)途徑，培養(yǎng)幼兒自主鍛煉的意識(shí)和興趣。第5頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四二、幼兒園體育活動(dòng)的組織類型幼兒園的體育鍛煉是通過許多種不同的組織形式來進(jìn)行的。經(jīng)常性的體育活動(dòng)有：晨間體育活動(dòng)、早操、體育教學(xué)活動(dòng)、下午體育活動(dòng)、三浴鍛煉活動(dòng)以及各種戶外、室內(nèi)的體育活動(dòng)等。非經(jīng)常性的體育活動(dòng)有季節(jié)性運(yùn)動(dòng)會(huì)、遠(yuǎn)足、種植或收獲勞動(dòng)中的身體活動(dòng)等。除了上述被稱為專門性的體育活動(dòng)以外，非專門性的體育活動(dòng)還主要包括：滲透在音樂、舞蹈、戲劇活動(dòng)中的身體活動(dòng)，以及滲透在其他教學(xué)或游戲活動(dòng)中的身體活動(dòng)。第6頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四<一>晨間體育活動(dòng)

晨間鍛煉活動(dòng)和早操活動(dòng)，是幼兒園一日生活開始的活動(dòng)，也是幼兒早晨入園后在教師的組織引導(dǎo)下進(jìn)行的專門性的身體鍛煉活動(dòng)。意義：增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律性、振奮精神內(nèi)容：

（一）晨練活動(dòng)（二）早操活動(dòng)第7頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四集體的體育游戲活動(dòng)、集體的慢跑或走跑交替鍛煉活動(dòng)、自由或分組的中小型器械鍛煉活動(dòng)，應(yīng)關(guān)注的幾點(diǎn)：游戲內(nèi)容：數(shù)量要充足（保證人手一個(gè)）、種類要均衡（包括上下肢以及全身）游戲要有情趣、有情境場地分布要合理：每個(gè)游戲之間協(xié)調(diào)、運(yùn)動(dòng)量的協(xié)調(diào)等對(duì)幼兒游戲狀態(tài)的關(guān)注：是否積極、主動(dòng)、情緒是否愉悅、同伴合作、規(guī)則的遵守師幼之間的和諧晨練時(shí)間：30分鐘，可根據(jù)幼兒的年齡、氣候條件、幼兒園的課程特點(diǎn)適當(dāng)增長或縮短鼓勵(lì)幼兒參與器械的擺放于整理，著重培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維能力、動(dòng)手能力和對(duì)材料工具性能的敏感性注重培養(yǎng)幼兒的自主自律能力、隨著幼兒年齡的增長，教師應(yīng)給予幼兒更多的自主選擇的機(jī)會(huì)，從為幼兒安排轉(zhuǎn)向指導(dǎo)幼兒為自己安排鍛煉計(jì)劃。結(jié)合季節(jié)、氣候、堅(jiān)持開展體育鍛煉：如室內(nèi)晨間體育活動(dòng)的開展器械材料可是成品、也可是自制，但要安全、衛(wèi)生。第8頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四幼兒體操是幼兒園開展體育活動(dòng)的主要內(nèi)容之一。幼兒每天堅(jiān)持做早操，不僅能使幼兒形成良好的身體姿勢，促進(jìn)內(nèi)臟器官及四肢的正常發(fā)育。還能使身體各部分的動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，并對(duì)發(fā)展幼兒的空間知覺和時(shí)間知覺，培養(yǎng)節(jié)奏感和表現(xiàn)力都有很大的作用。第9頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四激發(fā)幼兒學(xué)操的興趣教師自身體育素質(zhì)的影響幼兒學(xué)操時(shí)間的合理把握教師教操時(shí)間的恰當(dāng)安排第10頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四興趣是最好的教師。學(xué)習(xí)興趣直接影響到幼兒的學(xué)習(xí)行為和效果。幼兒有了興趣才會(huì)參與到教師所組織的早操活動(dòng)中。同時(shí)，早操活動(dòng)也對(duì)幼兒的動(dòng)作有很強(qiáng)的約束力，容易讓幼兒產(chǎn)生動(dòng)作的疲勞。在幼兒的學(xué)操階段，他們主要是通過模仿、練習(xí)、審美、表演、評(píng)價(jià)等活動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握體操的基本動(dòng)作；教師在幼兒的學(xué)操階段是通過示范、講解、指導(dǎo)等活動(dòng)幫助幼兒掌握體操動(dòng)作，感受體操中的審美內(nèi)涵。同時(shí)增強(qiáng)做操、模仿、創(chuàng)新、審美興趣，提高學(xué)習(xí)能力。教師在教學(xué)中要以自己優(yōu)美的姿態(tài)、正確的動(dòng)作為示范，帶領(lǐng)幼兒做操。教師精神的情緒狀態(tài)會(huì)感染幼兒的情緒，激發(fā)他們的學(xué)操興趣以及嘗試的愿望。例如：◎如何使用哨子，以聲助學(xué)等的方式?！蜻€可以用幼兒熟悉的樂曲或貼近早操的音樂。這些都能吸引幼兒的興趣。“早晨多美妙”有關(guān)于“早晨“的歌詞，內(nèi)容貼近幼兒的現(xiàn)實(shí)生活。幼兒會(huì)非常好奇，也就會(huì)非常樂意的參與到學(xué)早操中。教師在平時(shí)的工作中可見到幼兒在教師做動(dòng)作時(shí)，躍躍欲試的表情，那就是幼兒對(duì)這個(gè)活動(dòng)已開始調(diào)動(dòng)全身的積極性、主動(dòng)性，隨時(shí)準(zhǔn)備參與活動(dòng)。這也就是所說的“上升階段”-----對(duì)即將做的事情所產(chǎn)生的適應(yīng)性的反映。第11頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四幼兒好模仿，也容易被激起好奇心。教師教早操時(shí)首先要有正確的動(dòng)作和恰當(dāng)?shù)闹v解。

教師動(dòng)作的準(zhǔn)確性、到位率直接影響幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確。例如：前平舉動(dòng)作中，教師的手型是什么？手臂怎樣平舉才算到位?有的教師對(duì)于“五指分開，斜上舉”的動(dòng)作很模糊，那么幼兒就模糊了。例如：小鴨的動(dòng)作是手掌向下壓還是指尖向下、教師動(dòng)作有力但過度有力就給人一種緊張感等，這些都直接影響到幼兒動(dòng)作的掌握。人類大腦皮層有一個(gè)活動(dòng)的規(guī)律----“動(dòng)力定型”。學(xué)前兒童一切技能和習(xí)慣的訓(xùn)練培養(yǎng)都是動(dòng)力定型的形成過程。兒童年齡越小，可塑性越大，動(dòng)力定型也越容易建立。因此，教操之前教師要審視自己動(dòng)作的表現(xiàn)力，應(yīng)注意不要輕易改變已經(jīng)建立起來的動(dòng)力定型,否則會(huì)加重兒童大腦皮層的負(fù)擔(dān)，這就對(duì)教師明確自己的動(dòng)作提出了更高的要求。例如：“體側(cè)”“體轉(zhuǎn)”動(dòng)作注意跨部動(dòng)作；“擴(kuò)胸”動(dòng)作注意手向后拉等。正確的動(dòng)作：第12頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四恰當(dāng)?shù)恼Z言：在教操的過程中如何運(yùn)用準(zhǔn)確的語言講解也很重要。講解要點(diǎn)要結(jié)合示范，語言具體、簡要、形象，能幫助幼兒清楚的知道動(dòng)作的方法和要點(diǎn)。例如：“踢腿運(yùn)動(dòng)”的要點(diǎn)可歸納為“高、直、快”?！案摺?---踢得高，腳要過腰；“直”----支撐腿要直；“快”----上踢要快。再如：“立正動(dòng)作”的要點(diǎn)為“直”----上身和腿直；“正”----頭正；“平”----肩平；“挺”----挺胸，但不過分緊張；“收”----腹部稍收，不挺腹。

第13頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四準(zhǔn)確的口令：教師的口令不僅要有力度、干脆、利落，更要正確、合節(jié)奏。只有這樣，才能給幼兒最清楚的語言指導(dǎo)。

第14頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四幼兒學(xué)操時(shí)間的合理把握可以從幼兒的興趣出發(fā)，會(huì)避免幼兒產(chǎn)生動(dòng)作的疲勞，以每次教2—3節(jié)為宜。幼兒的興奮點(diǎn)很容易擴(kuò)散，思想集中的時(shí)間也很短。教師要把握幼兒最佳的學(xué)操時(shí)間，更要給幼兒對(duì)新操的動(dòng)作內(nèi)部消化的過程。教得多，幼兒記不住，對(duì)操節(jié)動(dòng)作的要領(lǐng)掌握不好，影響學(xué)習(xí)的效果。在幼兒園，幼兒早操活動(dòng)后，通常將進(jìn)行一些室內(nèi)活動(dòng)，如果早操活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量過大，就會(huì)導(dǎo)致幼兒情緒過于興奮；如果花費(fèi)很大的時(shí)間進(jìn)行早操的教學(xué)活動(dòng)，又容易導(dǎo)致幼兒機(jī)體的疲勞。二者都將導(dǎo)致幼兒的注意力難以集中，教學(xué)活動(dòng)難以順利開展。同時(shí)也打亂了幼兒在園的生活規(guī)律。幼兒在托幼機(jī)構(gòu)的合理生活制度，使得兒童的腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)相互交替、活動(dòng)與休息相互交替、從而減輕了疲勞的產(chǎn)生，保證大腦皮層的工作效率。使兒童的生活有規(guī)律的進(jìn)行，提高兒童的生活適應(yīng)能力。這種有規(guī)律的生活，正是兒童的健康生活方式。斯賓塞早就告誡人們：永遠(yuǎn)不要忘記，在任何時(shí)候，兒童的身體的精力都是有限的；由于有限就不可能從他那里得到超過定量的結(jié)果。我想：這句話將讓我們教師反思自己的行為，是否把孩子的“健康”放在了第一位，是否“充分尊重了幼兒生長發(fā)育的規(guī)律”。而這些，也是《綱要》中明確提出的。

第15頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四教師教操時(shí)間的恰當(dāng)安排：

晨間鍛煉時(shí)間：注意不能長時(shí)間控制幼兒，時(shí)間以10---15分鐘為宜。體育活動(dòng)時(shí)間：新授四節(jié)新操，有準(zhǔn)備有放松。體育游戲（下午）時(shí)間：操節(jié)復(fù)習(xí)、新授。音樂律動(dòng)時(shí)間：律動(dòng)采用幼兒學(xué)過的游戲，都可以減輕幼兒的學(xué)習(xí)壓力。

游戲活動(dòng)時(shí)間：分小組糾正動(dòng)作，復(fù)習(xí)動(dòng)作，學(xué)習(xí)動(dòng)作。第16頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四幾種幼兒學(xué)操的小方法：1、自我評(píng)價(jià)法：對(duì)鏡練習(xí)，觀察自己動(dòng)作后自評(píng)。此方法能有效的提高幼兒對(duì)自己動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)能力的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化動(dòng)作概念，發(fā)展自我評(píng)價(jià)意識(shí)與能力。2、相互評(píng)價(jià)法：2—6人為一組相互評(píng)價(jià)和相互幫助對(duì)方做好動(dòng)作。（大班最好）此法不僅能有效的促進(jìn)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，還能促進(jìn)幼兒的交往能力的發(fā)展以及協(xié)同意識(shí)、友誼感的發(fā)展。3、表演法：組織幼兒相互表演，給同伴、家長和客人表演。此法能滿足幼兒的表演需求，發(fā)展自我表現(xiàn)意識(shí)和能力，提高早操的主動(dòng)性、積極性以及早操的質(zhì)量。擴(kuò)大交往，促進(jìn)相互了解。4、閉目—對(duì)鏡練習(xí)法：站在鏡子前，閉目作好一定的姿勢后靜止不動(dòng)，然后睜眼觀察姿勢是否正確。這是建立正確的肌肉知覺表象，發(fā)展肌肉感覺、體覺、體位知覺和培養(yǎng)正確姿勢的有效方法。5、發(fā)展節(jié)奏知覺和節(jié)奏反應(yīng)能力的方法：（1）隨音樂或節(jié)拍器的節(jié)奏拍打身體，擊物做響。或溜步，做舞蹈步或重復(fù)做簡單的體操動(dòng)作。（2）自己配樂或不配樂呼數(shù)作操。（3）聽音樂或節(jié)拍器節(jié)拍后，獨(dú)立按此節(jié)拍拍響或做動(dòng)作。（4）為同伴作操呼數(shù)。第17頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四體育教學(xué)活動(dòng)（一）如何撰寫體育教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)

《綱要》中明確指出：“教育工作評(píng)價(jià)應(yīng)考察‘教育計(jì)劃和教育活動(dòng)的目標(biāo)是否建立在了解本班幼兒現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上’”。我們?cè)诎盐蘸屠斫膺@個(gè)基本觀念的基礎(chǔ)上，全面把握體育教學(xué)活動(dòng)的基本因素又要清晰地體現(xiàn)在體育教學(xué)活動(dòng)的具體目標(biāo)中，借鑒了教學(xué)工作中的已有經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合專家的建議，大致建議幼兒園教師從以下幾個(gè)方面撰寫幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)：

第18頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四第一條目標(biāo)：主要是針對(duì)幼兒需要掌握的知識(shí)、技能的目標(biāo)，在體育教學(xué)活動(dòng)中主要體現(xiàn)在技能方面；另外就是孩子身體素質(zhì)方面的發(fā)展目標(biāo)：例如，靈敏、爆發(fā)力和節(jié)奏（主要體現(xiàn)在速度）等方面的目標(biāo)；是要以幼兒為主語的發(fā)展目標(biāo)，是具有動(dòng)態(tài)的過程并非學(xué)習(xí)結(jié)果的目標(biāo)。一般采用（初步）學(xué)習(xí)、（初步）練習(xí)、鞏固、復(fù)習(xí)等動(dòng)詞描述，切忌用“學(xué)會(huì)”、“能夠”等描述結(jié)果的詞語描述。第二條目標(biāo)：主要是幼兒“學(xué)習(xí)策略”的目標(biāo)，并非教師的“教學(xué)策略”。有很多教師都誤以為這個(gè)策略就是教師的教學(xué)策略，其實(shí)教師只要站在孩子的角度想一想：“假如我和孩子一樣也是一個(gè)學(xué)習(xí)者，怎樣把老師的教學(xué)方法轉(zhuǎn)化為自己的學(xué)習(xí)策略呢？”教師站在孩子的角度這樣想，就不難撰寫此條目標(biāo)了。第三條目標(biāo)：主要是針對(duì)孩子在教學(xué)活動(dòng)中得以提高的社會(huì)性發(fā)展、情感體驗(yàn)等方面的目標(biāo)。例如，孩子對(duì)空間的分享、與同伴的身體接觸、自我保護(hù)、與同伴的合作等社會(huì)性發(fā)展和情感體驗(yàn)的目標(biāo)。第19頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四撰寫目標(biāo)容易出現(xiàn)的問題1、先過程、后目標(biāo)的現(xiàn)象很多教師在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題：不知道教學(xué)目標(biāo)是什么，先設(shè)計(jì)完過程再回頭制訂目標(biāo)。這樣的目標(biāo)至少說明沒有從孩子的實(shí)際需要出發(fā)，教師缺少對(duì)本班孩子的了解。教學(xué)活動(dòng)的來源一定要針對(duì)孩子的實(shí)際需要和發(fā)展的可能制訂目標(biāo)，才會(huì)衍生出與目標(biāo)相關(guān)的教學(xué)過程。2、在同一條目標(biāo)中主次不分的現(xiàn)象在第一條的技能和素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)上，只需要撰寫最主要、最基本的技能和素質(zhì)，面面俱到是不符合孩子發(fā)展實(shí)際需要的。在第二條學(xué)習(xí)策略目標(biāo)的撰寫上也容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。因?yàn)橐还?jié)教學(xué)活動(dòng)孩子用到的學(xué)習(xí)策略的確會(huì)有很多，而且每個(gè)孩子用到的學(xué)習(xí)策略可能還有所不同，例如有的孩子可能多采用向同伴模仿，有的孩子就是自主練習(xí)的時(shí)間比較多，因此教師不必面面俱到，只需要撰寫出主要的策略即可。3、三條目標(biāo)的不同側(cè)重點(diǎn)的把握不清楚我想，通過上面的分析，很多教師就可以明確在三條目標(biāo)中的側(cè)重點(diǎn)是什么，明確重點(diǎn)后，撰寫起來就會(huì)得心應(yīng)手。但是無論是哪一條目標(biāo)都務(wù)必從孩子的實(shí)際出發(fā)。第20頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四活動(dòng)量安排的要求

1.幼兒體育課活動(dòng)量的基本特點(diǎn)：必須適應(yīng)幼兒身體生理機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律和特點(diǎn)，活動(dòng)量應(yīng)由小開始，逐漸增大，最后再由大逐漸減小。根據(jù)一些科研資料及幼兒體育課的具體實(shí)踐，較合適與幼兒體育課的活動(dòng)量的參考數(shù)據(jù)為：課前心率與課后心率之差：40次——50次課的平均心率：130次——150次/分心率恢復(fù)時(shí)間：5分鐘以內(nèi)課的練習(xí)密度：50%——70%幼兒體育課的總時(shí)間：小班15—20分鐘中班20—25分鐘大班30分鐘左右

第21頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四2.注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與密度的合理搭配為了保證幼兒體育可活動(dòng)量的適宜，需對(duì)課中身體運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和密度綜合地加以考慮，注意其合理搭配與協(xié)調(diào)。如：運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較大（單腳連續(xù)跳躍的動(dòng)作練習(xí)）則運(yùn)動(dòng)密度可以適當(dāng)減小，如果反之運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較?。ㄣ@、走）運(yùn)動(dòng)的密度可以適當(dāng)增大一些。第22頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四3.注意上肢活動(dòng)與下肢活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合在一節(jié)體育課中，身體動(dòng)作練習(xí)部位的選擇應(yīng)盡可能到幼兒上肢與下肢的結(jié)合。如果選擇了跑的動(dòng)作練習(xí)，那就不要再選擇跳躍的活動(dòng)，因?yàn)樗鼈兌紝儆谕炔康膭?dòng)作練習(xí)，否則對(duì)幼兒腿部的生理負(fù)荷就會(huì)過大，最好是選擇上肢部位的活動(dòng)或全身的活動(dòng)第23頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四4、注意季節(jié)、氣候的特點(diǎn)，在不同的季節(jié)、氣候條件下，幼兒體育課活動(dòng)量的安排也應(yīng)有所差異。5、注意體現(xiàn)三性：積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。6、重視體育活動(dòng)的準(zhǔn)備階段、放松階段：時(shí)間充足、準(zhǔn)備積極、有針對(duì)性，放松要積極放松。第24頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四戶外體育活動(dòng)下午體育活動(dòng)有別于上午體育教學(xué)活動(dòng)，體育活動(dòng)的組織形式更加自由一些，以體育游戲?yàn)橹?，?duì)形練習(xí)、也可以建立一些必要的體育常規(guī)，總之，它是上午體育活動(dòng)的一個(gè)補(bǔ)充形式。第25頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四一、規(guī)范幼兒體育基本動(dòng)作的意義幼兒體育活動(dòng)的開展是幼兒園課程中的一個(gè)重要內(nèi)容。而其學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要構(gòu)成便是發(fā)展幼兒的基礎(chǔ)性體育動(dòng)作和身體素質(zhì)，落腳點(diǎn)是在發(fā)展幼兒的基礎(chǔ)動(dòng)作技術(shù)。規(guī)范幼兒基礎(chǔ)動(dòng)作，便于教師設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)課程進(jìn)度和教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)。同時(shí)，規(guī)范的基礎(chǔ)動(dòng)作也便于教師選擇最正確的教學(xué)策略和輔助手段。第26頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四二、動(dòng)作定義的一般規(guī)則一個(gè)動(dòng)作，不管前人早已定義過的，體育中明確定義過的，還是自己發(fā)明的，自己定義的。都要遵循一定的定義規(guī)則。定義動(dòng)作的名稱，即命名一個(gè)動(dòng)作。命名時(shí)要注意，盡量使用標(biāo)準(zhǔn)體操術(shù)語；詞語精煉；準(zhǔn)確無歧義。動(dòng)作方向術(shù)語（徒手）：前、后、左、右、上、下、前上、前下、側(cè)上、側(cè)下、前側(cè)、前側(cè)上、前側(cè)下、后側(cè)上、后側(cè)下等動(dòng)作方向術(shù)語（器械）：前、后、左、右、內(nèi)、外、遠(yuǎn)、近、縱、橫、斜等動(dòng)作間聯(lián)系詞：接(連續(xù)完成：快跑接單腳跳)、經(jīng)（完成動(dòng)作過程中經(jīng)過某一特定部位：兩臂經(jīng)前至上舉）、至（完成動(dòng)作時(shí)到達(dá)提定部位）、成（完成動(dòng)作時(shí)成特定動(dòng)作：慢跑接單腳跳成單腳支撐）、同時(shí)（兩臂同時(shí)繞環(huán)）、依次（兩臂依次繞換）?；咀藙菪g(shù)語：立（直立、并立、開立、點(diǎn)地立、單腳立、起踵立）；蹲（全蹲、半蹲）；跪；撐（俯撐、仰撐、側(cè)撐、蹲撐）；坐（并腿坐、分腿坐）；臥（俯臥、仰臥、側(cè)臥）；傾；弓步；基本動(dòng)作術(shù)語：舉；屈；伸；擺；振；踢；繞；繞環(huán)；波浪；轉(zhuǎn)；壓；倒；跳第27頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四三、幼兒基本動(dòng)作定義及學(xué)習(xí)策略口令類立正兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開越60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂，自然伸直，手指并攏自然微曲；拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。

跨立左腳向左跨出越一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指自然彎曲，手心向后。稍息左腳順腳尖方向伸出越全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。停止間轉(zhuǎn)法

(1)向右（左）——轉(zhuǎn)以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。

(2)向后——轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。蹲下