心理教育和時間賽跑

心理教育和時間賽跑第1頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四假設我們可以活到90歲，帶有0--90刻度的紙條象征人的一生。1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過的人生撕掉。2.通常人們在60歲退休，找到那個年齡刻度，把那之后的人生撕掉。3.睡覺占去剩下時間的1/3，撕去。4、吃飯、穿衣、運動、旅游等等，這些時間占去了剩下的1/3，撕去。5、生病、與朋友閑聊占去剩下時間的1/3，撕去。……從游戲中你感悟了什么？“度量人生”游戲第2頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四時間是短暫的、寶貴的第3頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四一分鐘可以做什么？第4頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四一分鐘寫10個字一小時能寫幾個？一天8小時呢？一個星期呢？一年呢？一生呢？1010×60=600600×8=48004800×7=3360033600×365=1226400012264000×80=981120000

第5頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四工人說：時間就是財富！第6頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四農(nóng)民說：時間就是糧食！第7頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四醫(yī)生說：時間就是生命！第8頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四

1、睡前為次日作好計劃：明天要做些什么，什么時候做什么事。2、學習先緊后松，講究方法和效率。3、比別人先走一步。4、集中注意力去做一件事情。和時間賽跑：第9頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四1、一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。2、時間好比河中水，只能流去不能回。3、放棄時間的人，時間也放棄他。4、合理安排時間，就等于節(jié)約時間。5、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。6、少壯不努力，老大徒傷悲。

關于時間的名言：第10頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四

魯迅珍惜時間的故事

魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為免影響學業(yè)，他必須作好精確的時間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”第11頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四

魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。因此，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”

第12頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四我來試試：自編名言。第13頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四

惜時歌

時間是個寶，一分能寫許多字，一分能做好多事，一生就是天文數(shù)，想想自己珍惜否？時光一去不復返，珍惜時間銘記心，講方法，看行動，你追我趕爭先鋒。

第14頁，共15頁，2023年，2月20日，星期四做一做：