《高職院校體育與健康教程》教案第9課排球運動

9排球運動第課2課時(90min)知識技能目標： (1)掌握排球運動的基本技術。 (2)掌握排球運動的基本戰(zhàn)術。 (3)熟悉排球運動的場地與比賽規(guī)則。素質目標： (1)培養(yǎng)永不言敗的精神。 (2)培養(yǎng)吃苦耐勞、不屈不撓、堅忍頑強的意志品質。第1節(jié)課：考勤(2min)→問題導入(5min)→傳授新知(23min)→課堂討論(15min)第2節(jié)課：現(xiàn)場講授(10min)→自由訓練(10min)→實踐比賽(20min)→課堂 (2min)問題導入 (5min)傳授新知 (23min)小結(3min)→作業(yè)布置(2min)課APP到【教師】提出問題：教師】通過大家的回答，引入新的知識點，講解排球運動的基術排球運動是指以通過變化擊球路線與落點造成對方失誤為目的身體素質與心理素質能產(chǎn)生較好的鍛煉作用。生的出勤情況通過互動導入，了解學生對排球運動的掌握情況，引導學生主動思考，調動學生的主觀能動性和多媒體演示等排球運動的基本技術和基本戰(zhàn)術11第排球的基本技術是指在比賽規(guī)則允許的情況下，運動員能夠運用的各種合理的擊球動作和配合動作的總稱，主要包括準備姿勢與等。一、準備姿勢與移動動是在排球運動中運用得最多的兩項基本技術。它們是實施發(fā)球、傳球、墊球、扣球和攔球等各項技術的前提與基著串聯(lián)作用。 (一)準備姿勢按照身體重心高低的不同，準備姿勢分為稍蹲、半蹲和低蹲三動作要領。動作要領(詳見教材)。 (二)移動動作要領(詳見教材)。 (2)交叉步。動作要領(詳見教材)。 (一)正面上手發(fā)球。正面上手發(fā)球的特點有發(fā)球力量大、速度快、弧度平、旋轉強示意圖，并講解新知229排球運動第課三個球左右的高度；同時右臂抬肘約與肩平，前臂后引，手掌置于方；上體右轉、后仰，挺胸、展腹、身體重心后移至右腳。動作要領：身體重心前移，收腹，同時帶動右臂迅速向肩前上方揮動，在最高點伸直手臂，用全掌擊球的后中部將球擊出，如圖 (二)側面下手發(fā)球側面下手發(fā)球的特點是發(fā)球動作較為簡單，發(fā)球穩(wěn)定性較高，動作要領：右肩對網(wǎng)站立，兩腳左右開立至與肩同寬，上體稍于兩腳間或稍偏右腳，左手持球于腹前。動作要領：左手將球拋至胸前，距身體約一臂遠，同時右臂擺動作要領：右腳內側蹬地，身體左轉，帶動右臂向前擺動，在腹前用全掌擊球的下部，將球擊出。擊球時手臂要伸直，眼睛要看傳球傳球是進行排球比賽與組織戰(zhàn)術配合的基礎。傳球的種類有很 (一)正傳知正傳是指正面雙手傳球的一種傳球技術。 (1)動作要領：傳球前采取稍蹲姿勢，身體站穩(wěn)，上體挺直， 字形，雙手間保持一定的距離(不超過球的直徑)。 (二)背傳33第知身體前面?zhèn)飨蛏眢w背后的一種傳球技術。動作要領：傳球時，上體挺直或稍向后仰，兩膝半屈，身體重心落于兩腳之間，雙手自然抬起，掌心向外，目視來球方向；迎球時，微仰頭，挺胸，雙腳蹬地，同時上體向上方伸展；觸球時，手腕后翻，掌心向上擊球的底部(手形與正傳的手形相同)，同時雙腳蹬地、展腹、抬臂、伸肘，通過手指和手腕的彈力將球向后上方 (一)正面雙手墊球正面雙手墊球是指雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法。該墊要領 前，運動員在判斷球的落點后迅速移動到 (二)跨步墊球快或動作要領(詳見教材)。 (1)準備姿勢。 (2)助跑。 (3)起跳。 449排球運動第課 (5)落地?！?詳見教材)網(wǎng)攔網(wǎng)分為單人攔網(wǎng)與集體攔網(wǎng)。兩者的個人動作要領相同，但 (1)準備姿勢。 (2)移動。 (3)起跳。 (4)空中擊球。 (5)落地?！?詳見教材)排球比賽的基本戰(zhàn)術主要包括陣容配備、進攻戰(zhàn)術和防守戰(zhàn)術一、陣容配備容配備主要有“四二”配備和“五一”配備。 (一)“四二”配備“四二”配備是指上場隊員中有四名進攻隊員和兩名二傳隊員的陣容。四名進攻隊員中又分為兩名主攻隊員與兩名副攻隊員。同角色的兩名隊員應站在對角的位置上。這種配備在水平一般的球隊 (二)“五一”配備“五一”配備是指上場隊員中有五名進攻隊員與一名二傳隊員55第的陣容。五名進攻隊員中又分為兩名主攻隊員、兩名副攻隊員和一名接應隊員。同角色的兩名隊員應站在對角位置。這種配備在水平二、進攻戰(zhàn)術 (一)“中一二”進攻戰(zhàn)術關內容 (二)“邊一二”進攻戰(zhàn)術關內容防守戰(zhàn)術是組織進攻與反攻戰(zhàn)術的基礎，主要包括接發(fā)球防守 (一)接發(fā)球防守5人接發(fā)球防守戰(zhàn)術是排球比賽中基本且常用的接發(fā)球戰(zhàn)術。其陣形是除前排一名二傳隊員或后排準備插上的二傳隊員外，其余4人接發(fā)球防守戰(zhàn)術的陣形是除前排一名二傳隊員與后排準備插上的二傳隊員外，其余4名隊員都要參與接發(fā)球。其特點是可以縮短后排二傳隊員與扣快球隊員跑動的距離，有利于提高進攻的速 (二)接扣球防守接扣球防守戰(zhàn)術由攔網(wǎng)與后排防守兩部分組成。其中，攔網(wǎng)又網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和三人攔網(wǎng)等?！靶母M”防守。“邊跟進”防守是指當隊員呈“M”形站位時，2號隊員與3669排球運動第課論 (15min)現(xiàn)場講授 (10min)吊球。其適用于對方進攻力量強，“心跟進”防守是指當隊員呈“M”形站位時，2號隊員與3專職跟進、保護攔網(wǎng)和防吊球。其適用于對方經(jīng)常采用打吊結合的織學生以小組為單位討論以下問題：第二節(jié)課排球場由比賽區(qū)域與無障礙區(qū)域兩個部分組成。其中，比賽區(qū)則 (一)賽制方法地面上。每隊可擊球3次(攔網(wǎng)觸球除外)，將球擊回對方場區(qū)。通過課堂討論，使學生了解我國學生的民族自豪感和愛國情懷讓學生了解相關做好準備77第 (二)犯規(guī)與罰則 (1)發(fā)球次序錯誤。 (2)發(fā)球隊員在擊球時或擊球跳起落下時，踏及場區(qū)(包括端線)或發(fā)球區(qū)以外的地面。 (3)發(fā)球隊員在第一裁判員鳴哨允許發(fā)球后8s內沒有將球擊 (4)發(fā)球出界。 (5)將球拋起準備發(fā)球卻未擊球。 (1)在比賽過程中，一名隊員(攔網(wǎng)隊員除外)連續(xù)兩次擊球， (2)在比賽過程中，擊球隊員將球接住和(或)拋出。 (3)擊球出界。 (4)一個隊連續(xù)擊球4次。 (5)隊員在比賽場地內借助同伴或任何物體的支持進行擊球。 (1)攔對方的發(fā)球。 (2)攔網(wǎng)出界。 (3)從標志桿以外伸入對方空間攔網(wǎng)。 (10min)【教師】在操場上講述訓練要求，然后學生自由練習始訓練889排球運動第課 (20min)課堂小結 (3min)作業(yè)布置 (2min)教學反思【教師】組織學生舉辦排球比賽，并講清比賽規(guī)則與、分組、進行比賽任裁判，評價學生的表現(xiàn)通過實踐比賽，激發(fā)學生的競爭意識，從而提高自身的身體素質和排球技能本節(jié)課學習了排球運動的基本技術和基本戰(zhàn)術，還了解了排球運動的場