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受傷如何處理
掌握急性損傷的應(yīng)對(duì)方法;知道處理骨折的正確方法。掌握燙傷后的急救措施。學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)受傷
2019年在河南鄭州中原區(qū)某中學(xué)讀書(shū)的小何,報(bào)名了學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的足球比賽,擔(dān)任守門(mén)員。為了保證比賽的勝利,小何全場(chǎng)十分地拼。在一次撲救過(guò)程中,小何手指被窩著了,造成了骨折以致嚴(yán)重變形,當(dāng)即被送往醫(yī)院接受治療。
來(lái)源:看點(diǎn)快報(bào)同學(xué)們,你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中有過(guò)受傷的經(jīng)歷嗎?是如何處理的呢?一、急性損傷先冷敷再熱敷先冷敷止痛遇到關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷、肌肉拉傷等急性損傷時(shí),冷敷是損傷發(fā)生初期最簡(jiǎn)單有效的止痛方法。冷敷的好處:1.促進(jìn)毛細(xì)血管收縮;2.減輕局部充血;3.消腫止痛,降溫退熱;4.利于恢復(fù)。沒(méi)有冰袋時(shí),可將冰水混合物裝在塑料袋里,用毛巾包裹后冷敷受傷部位;或?qū)衩矸诺奖淅镞M(jìn)行冷凍,待毛巾出現(xiàn)冰晶但未凍結(jié)實(shí)時(shí),將其放到疼痛部位。冷敷一般每2小時(shí)一次,每次15—20分鐘。冷敷這樣做熱敷應(yīng)該在冷敷超過(guò)24小時(shí)、傷處腫脹減小后再進(jìn)行,即用熱毛巾、暖水袋等敷治傷患處。再熱敷活血熱敷的好處:1.促進(jìn)局部組織血液循環(huán);2.提高機(jī)體抵抗力和修復(fù)能力;3.促使炎癥消散和局限化;4.減輕局部腫痛。熱瓶子、熱毛巾、暖水袋或者市售的熱敷袋放在傷患處15-20分鐘左右,每天1-2次,熱敷時(shí)要注意控制好溫度,避免燙傷。熱敷這樣做腳扭傷了,如何處理?創(chuàng)設(shè)情景:上體育課時(shí),一位同學(xué)跑步過(guò)程中腳扭傷了,該怎么辦呢?道具準(zhǔn)備:老師課前準(zhǔn)備一個(gè)藥箱,主要有毛巾、冰袋等。演練過(guò)程:1.請(qǐng)2名同學(xué)上臺(tái)表演,一位演傷員,一位演救護(hù)人員;2.臺(tái)上同學(xué)演示,其他同學(xué)仔細(xì)觀察并在演練結(jié)束后發(fā)表意見(jiàn);3.教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。二、骨折后的正確處理同學(xué)們,當(dāng)你懷疑某人骨折時(shí),應(yīng)該如何判斷與處理?1.有無(wú)聽(tīng)到骨頭折斷的聲音。2.觸碰受傷部位是否很疼。3.受傷部位是否能夠移動(dòng)。骨折的判斷:如果聽(tīng)到骨頭折斷的聲音,觸碰受傷部位非常疼痛,或者受傷部位難以移動(dòng)時(shí),可以懷疑對(duì)方發(fā)生骨折,應(yīng)立即撥打120急救電話。有些骨折,折斷的骨頭會(huì)戳破皮膚,形成開(kāi)放性傷口;有些骨折,是折斷的部位發(fā)生錯(cuò)位,從外表看不出來(lái)。1.不要隨意移動(dòng)傷者,尤其是頭頸部、腰部骨折的傷者。2.用木板或夾板固定受傷的肢體,并用毛巾等松軟物襯墊。骨折的緊急處理:3.有開(kāi)放性傷口的骨折,應(yīng)先止血再包扎固定。4.有條件時(shí)可冷敷受傷部位。三、燙傷后的急救措施同學(xué)們,生活中常見(jiàn)的燙傷隱患有哪些?發(fā)生燙傷后,又該如何處理呢?燙傷的緊急應(yīng)對(duì),可分為五個(gè)步驟:沖、脫、泡、蓋、送。1.沖:脫離熱源,用流動(dòng)的冷水沖洗創(chuàng)面至少15分鐘,降低傷面溫度。2.脫:小心除去熱液浸漬的衣物和創(chuàng)面附近的首飾;若衣物與皮膚粘連,不可硬拽,可用剪刀剪開(kāi)并保留粘連的部分。3.泡:將創(chuàng)面繼續(xù)浸泡在冷水中或持續(xù)冷水沖洗,以減輕疼痛。也可以用濕的冷毛巾、紗布?jí)|等濕敷創(chuàng)面。4.蓋:用干凈、清潔的紗布或毛巾覆蓋保護(hù)創(chuàng)面。5.送:較為嚴(yán)重的燙傷應(yīng)立即送醫(yī)處理。同學(xué)們,受傷后的處理方法,你們掌握了嗎?1.關(guān)于扭傷后采取的措施,下列說(shuō)法正確的是:用冰塊冷敷時(shí)可以直接將其放在疼痛部位冷敷時(shí)間越長(zhǎng)越好隔著毛巾將冰水混合物放在需要冰敷的部位2.扭傷后,下列做法正確的是:A.馬上揉搓扭傷部位B.立即用熱毛巾敷在扭傷處C.先對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷,24小時(shí)后熱敷3.關(guān)于骨折的描述,下列說(shuō)法正確的是:A.骨折都能從外表看出來(lái)B.有開(kāi)放性傷口的骨折,要直接固定C.如果觸碰受傷部位非常疼痛,可以懷疑對(duì)方發(fā)生骨折參考答案:1.C
2.C3.C4.下列方法中,不能用于判斷是否骨折的是:A.受傷部位是否能夠移動(dòng)B.受傷部位是否紅腫C.有無(wú)聽(tīng)到骨頭折斷的聲音5.關(guān)于燙傷后采取的措施,下列做法正確的是:A.用流動(dòng)的冷水沖洗創(chuàng)面至少15分鐘B.直接用干凈、清潔的紗布或毛巾覆蓋保護(hù)創(chuàng)面C.若衣物與燙傷處皮膚粘連,要忍痛撕開(kāi)參考答案:4.B
5.A
暑假游泳安全教育
《安全教育講義》·安全游泳不逞能安全游泳不逞能《安全教育講義》·安全游泳不逞能
游泳不僅是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng),還是一項(xiàng)重要的逃生本領(lǐng),能幫助你在與水有關(guān)的事故中順利逃生。有條件時(shí),我們都應(yīng)學(xué)好游泳本領(lǐng)。但是游泳時(shí)一定要注意安全,莫逞強(qiáng)!《安全教育講義》·安全游泳不逞能案例回顧游泳天才帶病訓(xùn)練,泳池溺亡
一個(gè)年僅17歲的國(guó)家一級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員、全國(guó)少兒游泳錦標(biāo)賽50米蛙泳記錄保持者卻在游泳池中溺水,經(jīng)搶救無(wú)效死亡。有醫(yī)學(xué)專家分析,半年前查出他患有心臟早搏,溺水最大的原因可能是缺氧引起室性心率失常,造成猝死?!栋踩逃v義》·安全游泳不逞能同學(xué)們,你知道什么情況下不適宜游泳嗎?師生互動(dòng)游泳天才為什么也會(huì)溺亡?《安全教育講義》·安全游泳不逞能安全課堂《安全教育講義》·安全游泳不逞能患病、身體不舒服不下水×《安全教育講義》·安全游泳不逞能
我國(guó)有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,嚴(yán)禁有肝炎、心臟病、皮膚癬疹(包括腳病)、重癥沙眼、急性出血性結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病等疾病的患者和酗酒者進(jìn)入人工游泳池?!栋踩逃v義》·安全游泳不逞能另外,飯后不能立即去游泳×《安全教育講義》·安全游泳不逞能劇烈運(yùn)動(dòng)后不能立即跳入水中×《安全教育講義》·安全游泳不逞能不做危險(xiǎn)動(dòng)作×《安全教育講義》·安全游泳不逞能交流同學(xué)們,你在游泳池中做過(guò)跳水等危險(xiǎn)動(dòng)作嗎?為什么在游泳池內(nèi)不能跳水?《安全教育講義》·安全游泳不逞能
在游泳池跳水是一種非常危險(xiǎn)的行為,每年因不當(dāng)跳水導(dǎo)致頸椎受損的病例非常多?!栋踩逃v義》·安全游泳不逞能案例回顧10歲男童和爸爸河邊抓螃蟹玩不幸落水身亡2017年7月14日,下沙發(fā)生了一起溺亡事件,一名10歲男童在和爸爸河邊抓螃蟹玩時(shí),不幸失足落水,被救起送到醫(yī)院后,呼吸和心跳都停了。悲劇!女童奧體游泳館學(xué)游泳溺亡7月16日晚上,8歲的芳芳在父母的陪伴下來(lái)到奧體中心游泳館,這是她學(xué)游泳的第四天,可做完熱身下水后的芳芳卻突然出現(xiàn)了意外,此后被緊急送往醫(yī)院。經(jīng)過(guò)搶救,孩子不幸離世,家人也就此報(bào)警。據(jù)有關(guān)統(tǒng)據(jù)統(tǒng)計(jì):我國(guó)1-4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬(wàn)。排在各種死亡的第三位,中小學(xué)生平均每天約有40人因溺水死亡,小學(xué)生溺水死亡人數(shù)占溺水死亡學(xué)生人數(shù)68.2%計(jì):我國(guó)1-4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬(wàn)。排在各種死亡的第三位,中小學(xué)生平均每天約有40人因溺水死亡,小學(xué)生溺水死亡人數(shù)占溺水死亡學(xué)生人數(shù)68.2%《安全教育講義》·安全游泳不逞能你該怎么做同學(xué)們,你覺(jué)得在游泳時(shí)應(yīng)該具有
哪些良好的習(xí)慣?應(yīng)該注意些什么呢?《安全教育講義》·安全游泳不逞能養(yǎng)成良好的游泳習(xí)慣《安全教育講義》·安全游泳不逞能準(zhǔn)備好裝備:戴上鼻夾、耳塞、泳帽、泳鏡穿好泳衣,最好不用租用的泳衣鼻夾、耳塞游泳帽泳鏡泳衣《安全教育講義》·安全游泳不逞能入水前:自覺(jué)沖淋,過(guò)浸腳池;做好伸展熱身運(yùn)動(dòng)做好伸展運(yùn)動(dòng)《安全教育講義》·安全游泳不逞能在水中:不在泳池里隨意吐痰、小便?!痢栋踩逃v義》·安全游泳不逞能出水后:立即擦干身體,保持體溫。√《安全教育講義》·安全游泳不逞能游泳要注意不要吃得過(guò)飽。不去非游泳區(qū)游泳。游泳前不做劇烈運(yùn)動(dòng),要適當(dāng)熱身,防止下水后抽筋?!栋踩逃v義》·安全游泳不逞能不在水中追逐打鬧。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。注意游泳后的衛(wèi)生。已經(jīng)游了快一個(gè)小時(shí)了,先上岸休息一下√《安全教育講義》·安全游泳不逞能安全游泳防溺水溫馨提示《安全教育講義》·安全游泳不逞能不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳×《安全教育講義》·安全游泳不逞能不在無(wú)家長(zhǎng)或老
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