我和時間交朋友（文字稿）

《我和時間交朋友》微課文字稿【PPT11】親愛的同學(xué)們，你們好！我是你們的朋友，三（1）班的沛沛?！綪PT12】今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是《我和時間交朋友》?！綪PT2】首先，讓我們一起來回想一下。這學(xué)期，你上學(xué)遲到過嗎【PPT3】早上，你偶爾會因為時間太急，而出現(xiàn)手忙腳亂的場面嗎【PPT4】爸爸媽媽或者爺爺奶奶是不是幾乎每天早上都在旁邊提醒你“快點，再快點”，這樣你才能把早上的事情完成好，按時出門呢哈，我看到越來越多的同學(xué)在點頭啦?！綪PT51】那我們怎樣做才能管理好自己的早上時間呢【PPT52】是的，我們要不拖拉磨蹭，才能管理好自己的時間，這樣我們才能和時間交上朋友！【PPT6】來看看下面這些同學(xué)，他們和時間交上朋友了嗎為什么呢他們這樣做啊，只會讓時間不受控制地偷偷溜走了?！綪PT7】我們只有合理地規(guī)劃和利用好自己的時間，和時間交朋友，才能夠讓我們學(xué)得好，學(xué)得快樂，才可以保證我們有充足的時間盡情地玩耍，充分地休息。怎樣才能合理規(guī)劃和利用自己的時間呢【PPT8】讓我們先從規(guī)劃安排放學(xué)后的時間入手吧?！綪PT9】先來看看，我所在的三（1）班的同學(xué)們，放學(xué)后做些什么事情吧?！綪PT10】這位同學(xué)除了吃飯洗澡，回家就是學(xué)習(xí)。你們也是這樣嗎【PPT111】右邊的和左邊的有什么不同呢【PPT112】他自己整理書包、洗襪子，做到了“自己的事情自己做”?！綪PT121】這一份和之前的又有什么不同呢【PPT122】他在家掃地，做到了“家里的事情幫著做”?！綪PT131】那這一份他還做了什么呢【PPT132】他放學(xué)后打了羽毛球。生命在于運動，適量的運動對于我們而言是必不可少的！【PPT14】這位同學(xué)說，他每天和爸爸媽媽還有弟弟一起出去散步，一家人在一起聊著天，感覺好幸福的！你們每天回家之后，會和爸爸媽媽聊學(xué)校發(fā)生的事情嗎【PPT151】原來，除了學(xué)習(xí)，放學(xué)后我們還可以【PPT152】做運動、做家務(wù)、和父母聊天，【PPT153】內(nèi)容安排可真豐富?。　綪PT16】來看看，這兩個做作業(yè)的時間安排有什么問題【PPT17】班上其他同學(xué)基本上能在30分鐘里完成作業(yè)，只能說明這兩個同學(xué)在寫作業(yè)的時候——太拖拉了！【PPT181】你們放學(xué)回家后每天會看電視嗎【PPT182】我們班有部分同學(xué)回家后會看電視。你們看，他這個時間安排合理嗎對，最多花半個小時看一集動畫片就夠了，因為娛樂休閑的時間可不能安排太長了！【PPT191】我們要設(shè)定完成事情不拖拉的時間，【PPT192】另外，休閑的時間也要適度?！綪PT193】這樣，時間安排才會合理?！綪PT20】這是我們?nèi)?）班一位同學(xué)的《放學(xué)后時間規(guī)劃安排表》。大家仔細看看，他安排得怎么樣如果是你來做這些事情，你會怎么安排【PPT211】我們回家都要先完成作業(yè)！【PPT212】對，重要的事情要先做。我們是學(xué)生，首要任務(wù)是學(xué)習(xí)?！綪PT213】所以，我們要把寫作業(yè)擺在第一位?！綪PT221】寫完半小時的作業(yè)，馬上又進行半小時的課外閱讀，會讓人頭暈?zāi)垦５?。中間要休息一下才行。是的，長時間學(xué)習(xí)會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高?！綪PT222】我們可以把緊張的事和輕松的事相結(jié)合，做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)休閑兩不誤。那寫完作業(yè)干什么合適呢【PPT23】我覺得安排踢足球合適，因為天黑了，就不能在外面踢足球了?！綪PT24】說得對，我們要根據(jù)運動項目的特殊性，來合理的安排時間點?！綪PT25】“陪父母聊天”的時間可以不用單獨列出來?！綪PT26】我們可以在吃飯或者做家務(wù)時來和父母聊聊天。這樣就做到了充分利用時間。非常棒！【PPT27】洗完碗后，我們可以看會電視休息一下?！綪PT28】然后開始半小時的課外閱讀?！綪PT29】最后整理好自己的書包。【PPT30】這樣調(diào)整之后，這個安排就顯得合理多了！當然，同學(xué)們也可以有自己的不同排序方法，只要合理就行！【PPT311】現(xiàn)在，大家知道合理規(guī)劃利用放學(xué)后的時間時，應(yīng)該要注意些什么了嗎一起來看看吧！【PPT312】內(nèi)容安排要豐富。時間安排要合理。重要事情要先做。勞逸結(jié)合效率高！【PPT32】好了！請大家拿出課前完成的《放學(xué)后所做事情和時間安排表》，根據(jù)我們剛剛所學(xué)的規(guī)則來調(diào)整一下，【PPT33】在右邊排出屬于你的《放學(xué)后時間規(guī)劃安排表》吧。溫馨提示：只能根據(jù)你平時放學(xué)后的安排，做適當?shù)恼{(diào)整，不能貪多求全。因為我們放學(xué)之后只有3個小時，最多3個半小時時間，就到了我們睡覺的時間了。因為我們必須要保證每天10小時的充足睡眠。【PPT341】看到我們班每個同學(xué)都會規(guī)劃放學(xué)后的時間，【PPT342】時間呀也特別想和我們交朋友。他說和他交朋友對上暗號就可以了。我們一起來讀一讀他的暗號吧?！綪PT35】同學(xué)們，要牢記：管理時間靠自己，時間必須安排好！要想辦事效率高，規(guī)劃時間少不了。來和時間交朋友，養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣！【PPT36】課后，請同學(xué)們將課堂上制定的《放學(xué)后時間規(guī)劃安排表》帶回家，請爸爸媽媽提意見，使安排更合理，更可行。然后，每天放學(xué)之