小學(xué)心理健康教育教案6篇

小學(xué)心理安康教育教案6篇一、目的：

現(xiàn)實(shí)和將來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假設(shè)沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的猛烈競爭?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和進(jìn)展也使得小學(xué)生的心理安康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的進(jìn)展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力氣，更要有安康的共性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)力氣。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的力氣。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以樂觀、安康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動(dòng)預(yù)備：

1、心理小測試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)

2、小花54朵

(明天我供給)

四、活動(dòng)過程：

(一)歡快的花兒

A

同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇異，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B

這朵秀麗的小花就代表你自己，花是秀麗的，你同樣是秀麗的。人人都說生命如花，讓我們來賞識(shí)一下花開的情景。(放影像大屏幕上消逝一朵、多朵開得絢爛無比的花)

教師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此秀麗。生命如花，你手中那朵秀麗的小花仿佛就是你自己。

A

我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)受“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在教師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更秀麗呢?

(二)心情變化

今日帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗(yàn)心情：你想知道里面有什么禮物嗎?——“驚異”的心情，焦急的心情

手伸進(jìn)盒子之前——“緊急”的心情，期盼的心情

手觸摸到禮物時(shí)——“疑心、緊急或可怕”的心情，興奮的心情

拿出禮物時(shí)——“歡快或可怕”的心情，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種心情，失落與喜悅，艷羨與懊喪，成功與機(jī)遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛剛大家也知道得到禮品而歡快，沒有得到而懊喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必由于一點(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”

故事1

放影像(海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手答復(fù)。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己寵愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……D、求助法：找人傾訴，查找方法……)

名言是我們的指路明燈，鼓舞自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

A

故事2

前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事

有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別艷羨和妒忌他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么方法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)方法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最終他家賠了很多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)峻的擔(dān)憂康，是妒忌的扭曲表現(xiàn)。

B

故事3

挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)當(dāng)正確生疏自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，教師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

教師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸Γ獙W(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)受風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢

小學(xué)心理安康訓(xùn)練教案篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人，將心比心。

教學(xué)方式：專題訓(xùn)練

教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

教學(xué)手段：圖片、課件

教學(xué)過程：

一、觀看島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的患病，你會(huì)想到什么？

二、活動(dòng)營

活動(dòng)一：妙手撕紙

每人預(yù)備一張紙，按要求進(jìn)展撕紙玩耍。玩耍完畢后翻開各自手上的紙，相互看一看。每個(gè)人撕完之后的外形一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的玩耍規(guī)章，會(huì)有不同的結(jié)果？

撕紙步驟：

1、將紙對折。

2、再次對折。

3、對折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。

4、把手中的紙?jiān)俅螌φ?，然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。

活動(dòng)二：一人分飾兩角

請上臺(tái)表演情景里的不同角色。預(yù)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時(shí)，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對話。

扮演不同的角色時(shí)，你分別有什么感受？

三、共享屋

當(dāng)我做了錯(cuò)事，我期望別人指責(zé)我嗎？不期望！我期望被原諒！

當(dāng)我遇到挫折，我期望別人冷嘲熱諷嗎？不期望！我期望被理解、被幫助！

當(dāng)我不歡快時(shí)，我期望別人漠視我嗎？不期望！我期望被關(guān)心、被勸慰！

四、拓展園

想想最近與家人、教師或同學(xué)的一次沖突或沖突。

讓我做一回你

沖突的大事：__________________________________________________________________

當(dāng)時(shí)我是這樣想的：___________________________________________________________

當(dāng)時(shí)他的想法是：_____________________________________________________________

現(xiàn)在我的想法是：_____________________________________________________________

假設(shè)當(dāng)時(shí)我們能換位思考，結(jié)果將是：___________________________________________

小學(xué)心理安康訓(xùn)練教案篇3

一、展章導(dǎo)入。

1、出示放大的《小白鴿》章。

師：今日，我們來上一堂爭章啟動(dòng)課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對！是一只展翅飛行的小白鴿。

小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

〔出示課題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童”〕齊讀。

那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢？我們請白鴿姐姐來講講。

二、啟興盛標(biāo)，提示達(dá)標(biāo)要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著秀麗的舞姿在音樂的伴奏下上臺(tái)了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

〔白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅〕

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們假設(shè)和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

〔白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅〕

白鴿姐姐三：我是“護(hù)眼”小白鴿。你們假設(shè)和我交朋友，要做到：讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要留意，認(rèn)真做好眼保健操。

〔白鴿邊說邊演示動(dòng)作，教師出示板書條幅〕

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：情愿。

白鴿：請你們快快行動(dòng)。從今日起，只要認(rèn)真學(xué)，我們信任你們確定能爭得小白鴿章。

〔白鴿下〕

三、鼓舞爭章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認(rèn)真做，讀寫姿勢要正確。這幾項(xiàng)要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍?！采R讀〕

師：接下來，我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，

“四勤四不”要牢記。

每天帶好小手帕，

讀寫姿勢要正確，

用眼衛(wèi)生要留意，

我們從小愛清潔，

身體安康樂哈哈，

樂哈哈！

小結(jié)：剛剛的兒歌大家念得很好，其實(shí)，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會(huì)了，重要的是要把它們養(yǎng)成長期的習(xí)慣。教師祝福大家都能盡快得到《小白鴿》章。

活動(dòng)效果

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時(shí)，也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。

小學(xué)心理安康訓(xùn)練教案篇4

教學(xué)內(nèi)容：

勞逸結(jié)合，合理復(fù)習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

通過心理安康訓(xùn)練，幫助學(xué)生生疏自己、悅納自己、充分開掘潛力；學(xué)會(huì)把握和調(diào)整自己，抑制心理困擾，以樂觀的心態(tài)投入考試。

教學(xué)過程：

一、引入：

面臨考試，有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學(xué)會(huì)確定的調(diào)整方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過程中，要不斷地回憶，考察自己在哪個(gè)學(xué)問點(diǎn)簡潔出錯(cuò)。只有不斷地對自己進(jìn)展自我診斷，才能明確地知道自己的弱點(diǎn)，才能更有效地利用時(shí)間，提高成績。值得留意的是：千萬別盲從，不要觀看別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點(diǎn)?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖拢菢訒?huì)得不償失的。

二、同學(xué)發(fā)言：談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。

三、集體總結(jié)迎考方法：

〔一〕、身心上：

1、合理地

打算和安排時(shí)間。在有限的2個(gè)月里，學(xué)會(huì)合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度，忙閑得當(dāng)。

2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的根本需要，不要壓縮和削減睡眠的時(shí)間，。假設(shè)沒有很好的休息與睡眠，就很難有充分的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。

3、勞逸結(jié)合，身心平衡。

4、多與同學(xué)溝通和交往。

〔二〕、學(xué)習(xí)上

1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業(yè)，到達(dá)學(xué)問再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的`。

留意：

①要有目的有重點(diǎn)的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力氣的方法是極其盲目的，也是低效的。

②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既簡潔走神，也是造成復(fù)習(xí)淺薄的重要緣由。讀的同時(shí)應(yīng)多動(dòng)手，在書本上作些標(biāo)記、批示；多動(dòng)腦，樂觀思考，上掛到自己原有的學(xué)問體系和網(wǎng)絡(luò)，下聯(lián)到具體的學(xué)問點(diǎn)和習(xí)題。

2、憶運(yùn)用嘗試回憶的方法將學(xué)過的學(xué)問，在頭腦中“過電影”，覺察不生疏、不清楚的地方準(zhǔn)時(shí)翻閱資料，請教教師，予以補(bǔ)救。

3、摘，將學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)摘錄下來加深印象，重點(diǎn)攻克。另外就是摘錯(cuò)，在獨(dú)立作業(yè)或考試完畢后，對典型錯(cuò)誤認(rèn)真細(xì)致的分析致錯(cuò)緣由，并將正確、錯(cuò)誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積存豐富的學(xué)問和閱歷，而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動(dòng)，提高制造思維的力氣。

四、練，練是復(fù)習(xí)的重要手段，練習(xí)的目的，一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果，對學(xué)問的把握及靈敏運(yùn)用程度；二是熬煉思維力氣；三是提高解題的速度。

練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：

①留意審題力氣的培育和訓(xùn)練。

②解題過程要做到有理有據(jù)，思路清楚，書寫認(rèn)真。

③限時(shí)訓(xùn)練，既要抑制拖沓，也不應(yīng)匆忙忙忙。

④獨(dú)立思考。

⑤練后要準(zhǔn)時(shí)小結(jié)，練而不結(jié)等于勞而不獲。

五、議，幾個(gè)同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有確定的競爭因素，從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的樂觀性，對激發(fā)思維的靈敏性也有很大的幫助。

小學(xué)心理安康訓(xùn)練教案篇5

教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來

教學(xué)目標(biāo)：

通過有意識(shí)地對孩子加強(qiáng)挫折訓(xùn)練，增加其心理承受力，讓他們身心俱健，全面進(jìn)展。。

教學(xué)過程：

一、引入：

有一首唱歌得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無奈。我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，難免會(huì)遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個(gè)良好的承受力氣和堅(jiān)韌的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)受過的挫折和解決的方法。

二、同學(xué)溝通

三、表達(dá)科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。

四、戰(zhàn)勝挫折的方法

切實(shí)有效地開展對青少年學(xué)生的挫折訓(xùn)練，以增加其社會(huì)心理適應(yīng)力氣。

1、承受挫折的心理預(yù)備訓(xùn)練。在挫折訓(xùn)練實(shí)施過程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不行避開，人生的道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向天地，進(jìn)入境地的起點(diǎn)，是人生的一種“特別財(cái)寶”。

2、正視挫折的非凡士氣訓(xùn)練。

孔子說：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信念和士氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的虛榮和可怕。

3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念訓(xùn)練。人的行為，只有以堅(jiān)決的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學(xué)生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴(yán)峻挫折，假設(shè)缺乏信念，失去信念，就會(huì)前功盡棄。假設(shè)信念堅(jiān)決坦然面對，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。

五、總結(jié)

人生道路上不行能萬事如意、處處順當(dāng)。常言道“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！?。誰敢斷言永久不會(huì)患病挫折?從社會(huì)心理學(xué)意義上講，挫折是指由于阻礙到達(dá)預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、擔(dān)憂、無望或生氣等。這些心理反響的強(qiáng)度則依靠于受阻行為的重要性，以及與到達(dá)目標(biāo)的主觀距離。在患病挫折狀況下的行為反響會(huì)因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、躲避行為、否認(rèn)行為、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等；有的為擺脫挫折逆境而進(jìn)入反思，并作出樂觀的心理調(diào)適。

挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信念喪失、行為力氣降低,面隊(duì)挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培育自己的心理素養(yǎng)，要經(jīng)受起挫折的考驗(yàn)。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。

小學(xué)心理安康訓(xùn)練教案篇6

教學(xué)目的：

幫助學(xué)生覺察和生疏自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育學(xué)生安康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生覺察和生疏自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育和養(yǎng)成安康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。假設(shè)你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、授局部

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就觀看桌上放著她尋常最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，始終吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開頭胃疼，晚上回家覺察只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你預(yù)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正