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文檔簡(jiǎn)介

排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo):1、通過學(xué)習(xí)掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性。2、培養(yǎng)學(xué)生有團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì),啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)排球的濃厚學(xué)習(xí)興趣和求知欲,精神愉快,注意力集中。3、通過游戲,發(fā)展學(xué)生奔跑能力及靈敏、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦能力和創(chuàng)新意識(shí),讓學(xué)生自主、互練、互議、互評(píng)能力和互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn):

墊球時(shí)手型,擊球點(diǎn)、擊球部位以及全身的協(xié)調(diào)用力。

教學(xué)難點(diǎn):

積極移動(dòng)到位,全身的協(xié)調(diào)用力。

正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng):(1)準(zhǔn)備姿勢(shì):正對(duì)來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開稍寬于肩,重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球(2)手型:抱拳式,疊掌式:疊指法兩手手指上下相疊,兩拇指對(duì)齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上,掌根緊靠,兩臂伸直相夾。(3)擊球點(diǎn):保持在腹前約一臂距離(4)擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右(5)用力順序:插,夾,提,移,蹬,跟寫字游戲(我運(yùn)動(dòng),我快樂)

方法;把同學(xué)們分成相等的四隊(duì),第一個(gè)同學(xué)跑到呼啦圈前跳進(jìn)去做雙腳跳練習(xí),跳完繼續(xù)前進(jìn),跑到寫字板前拿起筆寫一化,然后按原路線返回?fù)舻诙€(gè)同學(xué)的掌,第二個(gè)同學(xué)按照第一個(gè)同學(xué)進(jìn)行。第一的同學(xué)站在隊(duì)伍的后面以此類推直到把字寫完左后看哪對(duì)速度快和寫的好為勝利。教學(xué)過程路線:1、課堂常規(guī)部分--2、集中精力練習(xí)--3、熱身跑螺旋行跑)---

4、球操--5、輔助練習(xí)--學(xué)習(xí)正面雙手墊球–---6、正面雙手墊球(練習(xí)方法)--7、寫字游戲(我運(yùn)動(dòng),我快樂)--8、集合隊(duì)伍,進(jìn)行放松--9、教師總結(jié)--10、下課本節(jié)課你有哪些收獲?

談知識(shí)談方法談思想

達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)

1、雙手墊球分幾種方法?2、雙手墊球的手型?3、雙手墊球的擊球部位?4

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