小學(xué)生安全教育科學(xué)飲食身體棒

小學(xué)生安全教育科學(xué)飲食身體棒第1頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六懂得健康的重要性，愛惜自己的身體；知道挑食的危害，要合理飲食。學(xué)習(xí)目標(biāo)第2頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六愛挑食的大熊

大熊很愛挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他的蔬菜和肉吃得干干凈凈。第3頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

一天，熊媽媽說：“小熊真棒，從來不挑食。”大熊聽到媽媽夸弟弟很不服氣：“不挑食就很棒嗎？挑食有什么不好？”媽媽笑了笑，拎來一桶水，然后讓他們分別把它提起來?？墒?，大熊費(fèi)了好大勁都沒提起來，而小熊很輕松地把水桶拎了起來。媽媽笑著說：“現(xiàn)在知道挑食有什么不好了吧。”作為哥哥力氣居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了頭。第4頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六作為哥哥的大熊為什么不如弟弟的力氣大呢？

第5頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

挑食是一種不好的飲食習(xí)慣，它會對我們的身體產(chǎn)生很大的危害。第6頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

挑食會使身體營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮小、體弱多病，還影響智力發(fā)育和腸胃健康。第7頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六同學(xué)們要做一個不挑食的好孩子！第8頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

說說有哪些食物是你平時不愛吃的，你知道以后該怎么做了嗎？第9頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要的能量。

第10頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

很多同學(xué)或大人因為起床太晚，養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣，這對身體會產(chǎn)生很大危害。如果你是個小懶蟲，一定要改掉這個習(xí)慣。睡懶覺早餐第11頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。第12頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時不喜歡喝水，喜歡買飲料，這種做法是不對的。你知道為什么嗎？第13頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六飲料不但不能解渴，還會加重身體缺水，導(dǎo)致口渴；大量喝飲料會導(dǎo)致我們不愛吃飯；第14頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；

飲料中所含的人工色素和防腐劑會阻礙兒童的生長發(fā)育。第15頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

白開水是兒童最健康的飲品，它具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、增強(qiáng)免疫力等作用。第16頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六

少吃高油脂，高糖的食品，不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體。第17頁，共20頁，2023年，2月20日，星期六勤吃青菜身體棒第18頁，共20頁，2023年，2月2