初中心理健康培訓(xùn)總結(jié)(5篇)

初中心理健康培訓(xùn)總結(jié)(5篇)

（一）教師心理安康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理安康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問。其實(shí)每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家無視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著簡單情感的人。有句話說得很好，只有心理安康的教師才能培育出心理安康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不安康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)力量低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理安康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理安康、學(xué)業(yè)成就和人格進(jìn)展。因此，教師心理安康是培育兒童心理安康的必要前提，維護(hù)教師心理安康對于培育合格人才促進(jìn)教育和諧進(jìn)展具有非常重要的意義。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及缺乏

在學(xué)習(xí)的過程中，我對進(jìn)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時依據(jù)課程學(xué)習(xí)，和作業(yè)訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等教師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了很多有用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進(jìn)展自我調(diào)整，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。

（三）教師學(xué)會心情治理的必要性

聽完培訓(xùn)教師對教師心情治理的闡述，我意識到了心情治理的重要性，培訓(xùn)教師把教師如何治理好自身心情的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)時機(jī)。培訓(xùn)教師說：“心情沒有對錯，它只是病癥而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何治理心情如何處理心情?！边@句話給我留下了很深的印象，使我開頭對心情有了一個正確的了解。同時我也能坦然的成認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來處理一些負(fù)面心情。

總之，教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著安康的方向進(jìn)展。

初中心理安康培訓(xùn)總結(jié)二

一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀

從傳統(tǒng)視角來對待體育的根本功能，大凡有如下幾種：能增加個體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點(diǎn)進(jìn)展考察，發(fā)覺：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進(jìn)展的理解。依據(jù)這種習(xí)慣理解，在對體育教學(xué)活動的開展上也就表達(dá)為：以競技、力氣的訓(xùn)練為主。

近年來，隨著教育心理學(xué)的不斷進(jìn)展，同時，通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的穿插討論說明：個體在體育方面若堅(jiān)持科學(xué)、合理的熬煉，將有助于其心理安康狀態(tài)的形成。所謂心理安康，可以理解為：個體能夠適應(yīng)進(jìn)展著的環(huán)境，具有完善的共性特征；且其認(rèn)知，心情反響，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控力量；生活實(shí)踐中，能夠正確熟悉自我，自覺掌握自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理安康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進(jìn)個體在環(huán)境適應(yīng)性方面的力量。

二、體育運(yùn)動對學(xué)生心理安康的作用

體育運(yùn)動無論從內(nèi)容到形式，和一般的身體熬煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理水平已不能滿意他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動工程的需要。例如，短跑要求較短的反響埋伏期、良好的運(yùn)動距離知覺和運(yùn)動速度知覺。就如籃球競賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的留意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對方攔劫，需要學(xué)生擅長快速分析，安排自己的留意力。任何一種運(yùn)動工程，都要求運(yùn)動者有英勇、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、開心、憐憫等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然進(jìn)展水平來說，固然不能滿意運(yùn)動學(xué)習(xí)和運(yùn)動競賽的需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運(yùn)動水平，或戰(zhàn)勝對手而進(jìn)展的運(yùn)動活動中，原有心理水平便漸漸獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動的新需要與原有心理水平的沖突，推動了個體心理的進(jìn)展。

同時，體育運(yùn)動有助于學(xué)生熟悉自我。體育運(yùn)動大多是集體性、競爭性的活動，自己力量的凹凸、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比擬符合實(shí)際的熟悉。體育運(yùn)動還有助于自我教育。在比擬正確地熟悉自我的根底上，便會自覺或不自覺地修正自己的熟悉和行為，培育和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種力量，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。

三、體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價值形成

1、認(rèn)知行為設(shè)定

參與健身運(yùn)動能夠促進(jìn)個體積極思索，以此來減弱那些消極想法，轉(zhuǎn)變懊喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不常常參與運(yùn)動的人把開頭運(yùn)動和堅(jiān)持運(yùn)動視為一項(xiàng)艱難的任務(wù)，可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就會加強(qiáng)他們的競爭意識，提高他們對自我力量的認(rèn)可。自我力量認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不行分，這兩種因素幫忙參與者連續(xù)健身熬煉，并取得收獲。

2、留意力分散的設(shè)定

參與健身運(yùn)動時，運(yùn)動量的增大和運(yùn)動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和懊喪的事情的留意，并且，把這種心情在不斷地運(yùn)動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運(yùn)動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。

3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定

健身運(yùn)動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運(yùn)動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以轉(zhuǎn)變?nèi)说男那闋顟B(tài)，加強(qiáng)愉悅感，增加安康活力。這種安康感可以降低懊喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些討論認(rèn)為，任何健身運(yùn)動均具有以上三個方面對心理安康的積極影響。而高中學(xué)生，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良心情影響著他們的心理安康程度。

體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價值形成，詳細(xì)可以表現(xiàn)在這6個方面：有助于學(xué)生進(jìn)展智力；有助于學(xué)生獲得良好的心情體驗(yàn)；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個體意識更為清楚；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消退心理疾患。

四、體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價值實(shí)現(xiàn)的途徑

體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價值的實(shí)現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，相互滲透來完成。

1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境

體育運(yùn)動的環(huán)境對人的身心安康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，由于那里鳥語花香、綠菌圍繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神開心、心情舒服。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育場、館設(shè)施建立、購置充分的體育器材，準(zhǔn)時更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育熬煉的環(huán)境。

我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬闊光明的衰弱館，踏著松軟的地毯，聽著美麗的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必定會產(chǎn)生感動、開心、驕傲、躍躍欲試的感覺，從而樂于承受體育，對防止消失焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘?，當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來到藍(lán)天開闊的操場，各種他們寵愛的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。

2、開設(shè)心理安康教育課

我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開設(shè)心理安康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自身的生理、心理根本學(xué)問，了解心理安康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理安康的因素，了解體育運(yùn)動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克制等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學(xué)生的自我心理保健意識，到達(dá)防患于未然，促進(jìn)學(xué)生心理安康水平的提高。

3、建立高中學(xué)生體育課程心理安康檔案

實(shí)施安康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理安康檔案特別必要。大學(xué)生心理安康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關(guān)系；有無焦慮、抑郁、孤獨(dú)、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的緣由等。以此作為大學(xué)生心理安康教育的依據(jù)，做到區(qū)分對待，有的放矢。這項(xiàng)內(nèi)容可與安康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門協(xié)作共同完成。

初中心理安康培訓(xùn)總結(jié)三

通過2個小時培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方面的學(xué)問，使我對自己有了新的思索，尤其是學(xué)了心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理安康教育的重要意義。

心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成局部，是將來人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。心理安康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量。

二、心理安康的內(nèi)涵

心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，固然也代表著它的反面――心理問題。圍圍著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。好的心情是培育出來的，培育好心情就是播種心田。既要播種施肥，也要除草除蟲。

三、教師本身也要注意自己的心理安康

教師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理安康的人。

教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。

總之，幸福就是一種心態(tài)，只要我們始終保持這種良好的心態(tài)，自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累也其樂無窮。教師們，讓我們一起播種漂亮的心情，保持良好的心態(tài)吧。

初中心理安康培訓(xùn)總結(jié)四

參與了綏德縣教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理安康培訓(xùn)，教師們深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參與此次的心理安康培訓(xùn)，無論在理論學(xué)問，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專業(yè)技能，還要具備安康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下面談?wù)勛约旱膬牲c(diǎn)體會：

一、教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)美麗、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

教師要敬重學(xué)生，不行有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的喜愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

二、教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。

公平相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必需表現(xiàn)一個真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)懷有心理障礙的學(xué)生。由于這些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄予，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、幫忙時，教師應(yīng)準(zhǔn)時伸出救濟(jì)之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

此次的心理安康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我信任在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問，而且學(xué)到了正確對待生活的方式。

這次的心理安康教育對我來說，永久受益，由于心理安康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正安康歡樂地成長，我會連續(xù)學(xué)習(xí)，連續(xù)關(guān)注心理安康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！也是我熟悉到加強(qiáng)學(xué)校心理安康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下必要性，它注意全體學(xué)生的心理素養(yǎng)的進(jìn)展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有許多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、幫忙時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理安康教育不行缺的方法與手段。

初中心理安康培訓(xùn)總結(jié)五

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新熟悉中學(xué)生心理安康教育的重要性，心理問題已