健康行專(zhuān)題知識(shí)講座

健康行專(zhuān)題知識(shí)講座健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第1頁(yè)傳統(tǒng)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)―肥胖是富裕象征年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織已公開(kāi)宣稱肥胖為慢性病年全國(guó)調(diào)查,成人超重達(dá)22.8%,肥胖病為7.1%,兩者分別為二億和六千萬(wàn)人,大城巿成人超重和肥胖高達(dá)30%和12.3%,兒童肥胖率已過(guò)8.1%,這是很?chē)?yán)重認(rèn)清事實(shí)Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第2頁(yè)在較早前紐約時(shí)報(bào)中，曾引用英國(guó)大眾健康周報(bào)報(bào)告，文中提及「暴食及超重比終生吸煙或酗酒對(duì)健康更具損害性?！惯@篇文章是用以下句子作結(jié)尾：「超重會(huì)提升患心臟病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、高血壓及不一樣種類(lèi)癌癥風(fēng)險(xiǎn)?！拐J(rèn)清事實(shí)Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第3頁(yè)了解體重:體重:標(biāo)準(zhǔn)為身高×身高(米)×22

兒童(kg):年紀(jì)×2＋8

超重為體重高于理想體重10%以上肥胖為體重高于理想體重20%以上Copyright?lianchuang

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第4頁(yè)肥胖指標(biāo)：1.體重指數(shù)(BMI):BMI=體重/身高2

(m)

標(biāo)準(zhǔn):18.5－24.9

超重:≥25

肥胖:≥302.腰圍:男≥85cm女≥80cm3.腰臀比:男＞0.9女＞0.85Copyright?lianchuang

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第5頁(yè)找出你BMI指數(shù)分類(lèi)BMI(kg/㎡)合并癥危險(xiǎn)性低體重(營(yíng)養(yǎng)不良)<18.5低(但其它例外)正常范圍18.5-24.9在平均范圍超重≥25.0肥胖前狀態(tài)25.0-29.9增加一級(jí)肥胖30.0-34.9中等嚴(yán)重二級(jí)肥胖35.0-39.9嚴(yán)重三級(jí)肥胖≥40.0極嚴(yán)重亞洲學(xué)者提議18.5-23.9Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第6頁(yè)21世紀(jì)人類(lèi)殺手---肥胖癥

世界衛(wèi)生組織估算肥胖病是人類(lèi)當(dāng)前面臨最被低估、最被忽略、普及非?？煲粋€(gè)疾病。Copyright?lianchuang

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第7頁(yè)高血壓某類(lèi)癌癥膽病心臟病糖尿病中風(fēng)肝病關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕痛風(fēng)呼吸系統(tǒng)疾病性和不孕癥肥胖形象自信事業(yè)心理壓力就業(yè)肥胖與30各種大大小小疾病相關(guān)!睡眠暫停綜合癥認(rèn)清肥胖危害健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第8頁(yè)著名特型演員----古月因突發(fā)心肌梗塞于年7月2日逝世健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第9頁(yè)著名電影演員---傅彪因肝癌于年8月30日逝世,僅40歲健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第10頁(yè)著名相聲藝術(shù)家---馬季

突發(fā)心臟病于年6月23日逝世健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第11頁(yè)著名演員---高秀敏因突發(fā)性心臟病于年8月18日逝世,僅46歲健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第12頁(yè)突發(fā)心臟病于年6月15日逝世

巴蜀十大笑星劉德一健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第13頁(yè)香港藝人沈殿霞病逝，年僅60歲。媒體報(bào)道他患疾病有：糖尿病、高血壓、肝腫瘤、膽管炎等這些疾病都與肥胖脫不了干系健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第14頁(yè)

古月、高秀敏、馬季、侯躍文、劉德一……近幾年逝世幾位明星有一個(gè)共同點(diǎn)：猝死，多有肥胖、高血壓！推斷死因：急性心肌梗塞伴惡性心律失常！

今日共32版

我國(guó)統(tǒng)一刊號(hào)CN51－0104

第3239期

四川日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)主辦

天府早報(bào)社出版

年06月25日星期三

◆我要收藏◆總編輯:李鵬總編信箱新聞熱線86757777訂報(bào)熱線86968764廣告熱線86968770廣告價(jià)目表天府早報(bào)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第15頁(yè)假如注意預(yù)防和保健，80%悲劇就不會(huì)發(fā)生！最少是不會(huì)這么快發(fā)生!很恐怖!可悲!可惜!可嘆!!!!健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第16頁(yè)耶魯大學(xué)和夏威夷大學(xué)發(fā)表匯報(bào)指出：肥胖兒童易受同齡歧視,生活質(zhì)量相當(dāng)于癌癥患兒。健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第17頁(yè)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第18頁(yè)肥胖使青少年第二性發(fā)育受阻!Copyright?AIS

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肥胖使成人性功效下降或喪失!

肥胖可造成不孕!健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第19頁(yè)糖尿?。撼卣呋继悄虿茁适钦Ｈ?0倍健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第20頁(yè)超重更會(huì)大大提升患心臟病、高血壓風(fēng)險(xiǎn)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第21頁(yè)超重與肺臟疾病及睡眠呼吸暫停綜合征癥

健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第22頁(yè)肥胖還會(huì)造成——肝病關(guān)節(jié)炎健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第23頁(yè)膽病靜脈曲張肥胖還會(huì)造成——健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第24頁(yè)美國(guó)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)路易斯博士說(shuō)：癌癥是可怕，不過(guò)人類(lèi)最大威脅不是癌癥而是肥胖！假如毀滅了腫瘤，人類(lèi)壽命將延長(zhǎng)２年；假如毀滅了肥胖，人類(lèi)壽命將延長(zhǎng)４年！健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第25頁(yè)預(yù)防并消除肥胖勢(shì)在必行！Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第26頁(yè)肥胖發(fā)生原因遺傳藥品生活方式（飲食方式）長(zhǎng)久高升糖食物飲食→胰島素對(duì)血糖不敏感即胰島素阻抗→新陳代謝綜合癥→Ⅱ型糖尿病Copyright?AIS

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調(diào)整身體新陳代謝是減重根本路徑。8健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第27頁(yè)吃藥抽脂甩脂普通減重方法Copyright?AIS

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節(jié)食按摩針灸▲因吃減肥藥引發(fā)神經(jīng)性厭食癥而死亡女性越來(lái)越多。

▲大量含芬氟拉明等違禁成份減肥藥會(huì)引發(fā)血壓、心臟、記憶力、失眠、肝功效等嚴(yán)重身體傷害。

▲…………減肥不是減壽，豈能把健康當(dāng)兒戲？

試問(wèn)：這些方法從根本上改進(jìn)身體新陳代謝了嗎？10健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第28頁(yè)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第29頁(yè)HealthPointe2.0

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終生纖體計(jì)劃纖體(減肥)原因

健康工作自信形象(靚)Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第30頁(yè)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第31頁(yè)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第32頁(yè)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第33頁(yè)健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第34頁(yè)肥胖病流行趨勢(shì)在過(guò)去10年間,歐洲肥胖病增加10%-40%日本男性增加2.4倍,女性增加1.8倍我國(guó)在15個(gè)人群中抽樣調(diào)查(35-59歲)有4組人群BMI>25超出50%,3組女性人群BMI>25,也超出50%有學(xué)者預(yù)計(jì),兒童肥胖病每年以5%-9%速度增加流行趨勢(shì)是:北>南、城市>鄉(xiāng)鎮(zhèn)Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第35頁(yè)Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第36頁(yè)(體重管理完全學(xué)習(xí)系統(tǒng))終生纖體HealthPointe2.0健康行Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第37頁(yè)Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第38頁(yè)“健康行”是美國(guó)專(zhuān)門(mén)體重控制研究機(jī)構(gòu)研發(fā)專(zhuān)利技術(shù)，得到非常嚴(yán)格認(rèn)證，在許多國(guó)家和地域已經(jīng)有數(shù)百萬(wàn)家庭長(zhǎng)久使用，經(jīng)過(guò)30多年實(shí)踐，證實(shí)是一個(gè)非常有效快速減肥，并長(zhǎng)久保持健康方法。HealthPointe2.0終生纖體計(jì)劃有10多年獲美國(guó)醫(yī)院極力推祟及采?。ê芏鄿p重方案只是美容機(jī)構(gòu)推薦，但健康行是美國(guó)減重權(quán)威機(jī)構(gòu)研發(fā)并被醫(yī)療機(jī)構(gòu)推崇和采?。?1健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第39頁(yè)“健康行”是美國(guó)專(zhuān)門(mén)體重控制研究機(jī)構(gòu)研發(fā)——?jiǎng)?chuàng)建于1971年，已經(jīng)有37年歷史美國(guó)加洲Lindora醫(yī)院體重管理治療中心，至今已累積減重病人資料超出千萬(wàn)份。(并非美容機(jī)構(gòu)推出)HealthPointe2.0終生纖體計(jì)劃11“健康行”得到了非常嚴(yán)格認(rèn)證，在許多國(guó)家和地域已經(jīng)有數(shù)百萬(wàn)家庭長(zhǎng)久使用，經(jīng)過(guò)37年實(shí)踐，證實(shí)是一個(gè)非常有效快速減肥，并長(zhǎng)久保持健康方法。自年由N21正式在中國(guó)大陸推出，成功參加人數(shù)已超出10萬(wàn)。健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第40頁(yè)無(wú)需吃藥無(wú)需挨餓無(wú)需猛烈運(yùn)動(dòng)HealthPointe2.0最大特色Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第41頁(yè)終生纖體

快而安全

降低饑餓

正常食欲

增加體能

心情愉快

保持肌肉量

重點(diǎn)在改變生活模式與傳統(tǒng)減肥餐單比較傳統(tǒng)餐單

慢

饑餓增加

食欲增加

體能降低

煩躁

肌肉量降低

只改變餐單HealthPointe2.0–終生纖體計(jì)劃Copyright?AIS

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健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第42頁(yè)跟隨餐單指示降低碳水化合物

(提供身體量之第1原料)之?dāng)z取量。完全科學(xué)化減重原理

逼使身體改為燃燒第2原料-脂肪去維持身體之能量。限制天天脂肪吸入量,身體便會(huì)燃燒本身已貯存脂肪，到達(dá)燒脂!減重!Copyright?AIS

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HealthPointe2.0–終生纖體計(jì)劃健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第43頁(yè)準(zhǔn)備期-1至3日準(zhǔn)備身體及思想開(kāi)始進(jìn)入

第一階段︰纖體纖體期-28日

利用食物搭配以達(dá)至燃燒脂肪

進(jìn)行纖體減重新陳代謝調(diào)整期-14日令身體適應(yīng)增加熱量，加速代謝終生纖體程序

(45天)Copyright?AIS

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HealthPointe2.0–終生纖體計(jì)劃健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第44頁(yè)

早、午、晚三餐正餐，加三餐蛋白質(zhì)小吃

天天步行最少10000步

天天2節(jié)15分鐘緩解運(yùn)動(dòng)

天天吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品

天天飲2.4公升水

天天早上驗(yàn)?zāi)蚝土矿w重

必需紀(jì)錄天天吃餐份量

做好學(xué)生計(jì)劃重點(diǎn)Copyright?AIS

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HealthPointe2.0–終生纖體計(jì)劃健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第45頁(yè)(1)纖體學(xué)系統(tǒng)套裝其它工具：食物重量秤、身體體重秤…(3)

六星期體重管理教練貼身服務(wù)(2)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)粉果蔬纖維素嚼片倍立健片鉀鹽以上圖片只供參考深海鮭魚(yú)油膠囊Copyright?AIS

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HealthPointe2.0–終生纖體計(jì)劃健康行專(zhuān)題知識(shí)講座第46頁(yè)Copyright?AIS

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HealthPointe2.0終生纖體計(jì)劃

不但是減重，

而是終生保