手機“遙控”下的青春期親子關(guān)系 論文

手機“遙控”下的青春期親子關(guān)系摘要：后疫情時代親子沖突問題愈加凸顯，尤其是再遇上青春期這一元素。本文以典型的手機使用問題為例，探討親子互動時矛盾產(chǎn)生的根源，幫助家長建立發(fā)現(xiàn)問題、穩(wěn)定情緒、探明原因、應(yīng)對問題的四步“條件反射”，走出家庭教育困境。從而提升家長在養(yǎng)育中的自我效能感，為青春期孩子營造一個健康良好的家庭成長氛圍。關(guān)鍵詞：青春期；家庭教育；手機；規(guī)則制定一、“手機癡迷”的小Z小Z是一名初二的男生，身高170cm，體型偏瘦。他有一個正在讀大四的姐姐，姐弟倆與父母的關(guān)系都十分惡劣。第一次來到咨詢室時，導(dǎo)火線是手機使用過度。說起手機這一話題，他的眼神里似乎充滿了倔強。對于小Z和手機之間的故事線可以從他初中剛?cè)雽W(xué)時說起。在小Z成為初中生后，父母給了他一部舊手機，作為他考入一所好初中的獎勵。初二寒假，父母又給小Z換了一部新手機。當(dāng)時手機使用的規(guī)則是約定時間使用，規(guī)定時間歸還。恰逢疫情來襲，網(wǎng)課期間，父母將手機完全交由小Z。慢慢地，父母拿不回手機了，小Z變得特別依賴手機。比如網(wǎng)課期間，小Z會將臥室門反鎖起來，作業(yè)拖拉，不主動完成。父母好說歹說未果，強行收回手機時，小Z就開始了消極對抗，在之后的半個月，他拒絕上網(wǎng)課，也不完成作業(yè)。眼看就要復(fù)學(xué)了，父母為了讓小Z將作業(yè)補完，以順利復(fù)學(xué)，便將手機再次交給小Z，小Z也的確將一部分作業(yè)補上了。正式復(fù)學(xué)后，父母請班主任協(xié)助，以學(xué)校的名義通知學(xué)生將手機交還父母保管。然而，就在開學(xué)后的一天晚上，小Z從媽媽那里“偷”了一部舊手機，被父母發(fā)現(xiàn)后，雙方產(chǎn)生了激烈的沖突，緊接著就發(fā)生了小Z拒絕上學(xué)的情況。二、手機遙控下的親子關(guān)系 青少年時期是孩子身體、心理發(fā)生轉(zhuǎn)變的一個重要階段，青春期對孩子來說，既是人生中充滿幻想、充滿希望、充滿歡笑的黃金時期；又是充滿煩惱、充滿矛盾、充滿困惑的危險時期。他們正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的“心理斷乳期”，孩子渴望被當(dāng)作成人來看待，想脫離父母，但又充滿了對父母的依賴。加之學(xué)業(yè)的壓力，處于這個階段的親子沖突問題更加凸顯。大多數(shù)的家長對孩子的學(xué)業(yè)問題均持積極關(guān)注的態(tài)度。隨著孩子進入中學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)陡然加重，在“分?jǐn)?shù)”上會出現(xiàn)明顯的波動，家長自然也會與孩子一同探討學(xué)習(xí)成績下降的原因。影響學(xué)業(yè)成績的原因眾多，對于并非教育專業(yè)出身的家長而言，大多都?xì)w因于孩子偷懶或是學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，而非這些較為深層的原因，例如沒有積極持續(xù)的學(xué)習(xí)動機、沒有充足的學(xué)習(xí)興趣、沒有恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法等。這也導(dǎo)致了家長們在幫助孩子改善學(xué)習(xí)狀況的過程中頻頻碰壁。然而手機使用問題更為顯性，因此“手機”也作為一個替罪羊的形象成功出現(xiàn)在家長的視野當(dāng)中。在小Z的案例中，手機似乎成為了孩子學(xué)習(xí)的“外部誘因”。在問題爆發(fā)后，父母抱持的想法是“你不學(xué)習(xí)，就不給你手機”，孩子的直接對抗是“不給我手機，我就不學(xué)習(xí)”，手機一下子成為了父母和孩子之間互相“遙控”的工具。而實際反映出來的是孩子學(xué)習(xí)動機問題，在給予手機和沒收手機的不斷循環(huán)反復(fù)中，孩子不自覺地建立了這樣的條件反射：學(xué)習(xí)是“為了父母，為了獲得手機”，產(chǎn)生了手機和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系鏈接，也就背離了學(xué)習(xí)本身的意義。三、手機使用問題的原因分析 那么，說起手機的使用，必然需要關(guān)注這樣的議題：為什么手機對于家長而言憂心忡忡？對于孩子而言卻是充滿吸引力？通過對部分家長的訪談得知，家長之所以會擔(dān)心孩子頻繁使用手機，主要原因有：長時間地使用手機會影響孩子的視力；網(wǎng)絡(luò)大環(huán)境開放性大，擔(dān)心孩子在網(wǎng)絡(luò)上接觸不良信息；手機使用時間過長，孩子的學(xué)習(xí)時間必然會壓縮，時間一長會影響學(xué)業(yè)；使用手機一旦形成習(xí)慣，可能會引發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮的問題等。孩子被手機吸引的原因，我們大致可從客觀和主觀兩方面來看。從客觀上來說，如今智能手機的設(shè)計，均基于大數(shù)據(jù)的背景，充分考慮人的個性需求，對喜好進行個人分析，常常會為我們推送自己偏愛的內(nèi)容，讓人極易“陷入”手機中；其次，對于青春期孩子來說，他們的大腦發(fā)育還不夠成熟，在自我控制能力上受生理發(fā)育的影響，也容易會對手機“難以自拔”。從主觀上來說，同伴交往是孩子青春期的重要任務(wù)之一，當(dāng)周圍的同伴都在玩手機，討論從手機上獲取的信息時，手機也成了打通友誼的重要“橋梁”；第二，以手機游戲為例，孩子往往能夠在其中獲得更多的成功體驗，即使失敗了也很容易重來，代價較小。相比之下，學(xué)習(xí)上取得成功要困難得多，且不能走太多的彎路；第三，很多家長認(rèn)為是孩子過度使用手機導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績的下降，而事實可能相反，正因為孩子學(xué)業(yè)上的失敗，導(dǎo)致他使用“手機”來應(yīng)對自身失落、受挫的情緒；值得一提的是，當(dāng)出現(xiàn)家長不允許孩子使用手機，又對孩子過分忽略的情況時，孩子只能通過網(wǎng)絡(luò)尋求歸屬感，從而緩解自身孤獨感。四、手機使用問題的“條件反射” 遇到手機這一炸彈問題，絕大多數(shù)的家長想到的策略是：去和孩子訂立手機使用的規(guī)則。規(guī)則的制定并非容易的事，我們常常會遇到孩子拒絕簽訂，或是不斷去打破規(guī)則，但又無可奈何的情況。因此，在規(guī)則制定之前，我們需要知道，問題解決的前提是：修復(fù)關(guān)系，保持情感聯(lián)結(jié)。想要在家庭中建立并有效實施關(guān)于手機使用規(guī)章制度，我們必須“打好感情牌，處好關(guān)系鏈”。當(dāng)家長們面臨孩子出現(xiàn)問題的困境時，不妨先嘗試建立這樣一種新的“條件反射”：出現(xiàn)問題——穩(wěn)定自身情緒——探尋根本原因——我可以怎樣幫助孩子應(yīng)對問題？（圖1）圖1親子互動條件反射建立的工作思路以往我們家長的做法常常是遇到問題，先責(zé)備孩子，之后便是源源不斷的大道理，隨之而來的是行動的推進，家長制定一大堆的問題解決規(guī)則，告訴孩子，我們都是為你好，按規(guī)則行動，結(jié)果可想而言，所謂的問題卷土而來。 那么加入情感聯(lián)結(jié)和關(guān)系修復(fù)后的“新條件反射”有什么不同呢？我們按步驟了解一下：1.接納梳理調(diào)整自身的情緒當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時，作為家長，可能當(dāng)即會出現(xiàn)很多負(fù)面的情緒或感受，如，對孩子不服管教的憤怒、對孩子學(xué)業(yè)受阻的著急和擔(dān)憂、對自己教育失敗的自責(zé)等。那么我們開始工作的第一步，即家長需要首先覺察與調(diào)整自己的情緒，了解自己情緒背后的需要，嘗試與其他家庭成員相互支持，先安撫好自身情緒。當(dāng)自身情緒安定下來之后再去處理問題，這樣可以避免彼此情緒性的傷害。2.傾聽孩子內(nèi)心的真實聲音在孩子“沉迷”手機時，先別急著責(zé)備、批評。我們需要進入第二步：了解孩子在玩的是什么？為什么喜歡？先放下自己的主觀判斷。放空自己，帶著“好奇”的態(tài)度多觀察，帶著中立的態(tài)度多傾聽，這樣也更有利于家長找到孩子玩手機的根本原因。我們只有追根溯源后，才能繼續(xù)探尋針對性的問題處理方式。3.與孩子形成對抗問題的同盟當(dāng)我們情緒穩(wěn)定下來后，我們就可以嘗試?yán)硇苑治鍪欠褡约嚎浯罅藛栴}的嚴(yán)重性？是否將我們“災(zāi)難性”的想象和真實情況混淆了？我們需要走向第三步：孩子在成長過程中出現(xiàn)問題，家長需要與孩子建立同盟，一起打敗問題，而不是與問題一起擊垮孩子。在此，推薦家長們用敘事治療的視角與孩子一同探討手機使用的問題。例如，“看起來手機似乎有一種魔力，他在吸引著你，讓你無法集中精力在學(xué)習(xí)上”。親近孩子的同時，也降低孩子對于自己玩手機的罪惡感。再如“那么，你能說說看，手機的這種魔力什么時候最強大，什么時候最弱?。俊边@反映的恰恰是孩子被手機吸引的原因，以幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己什么時候是“渴望”手機的；同時也反映出孩子在哪些情況下可以順利放下手機，這個問題的答案，則成為了孩子可以利用起來的對抗“手機”的資源。4.巧用“家庭會議”制定規(guī)則當(dāng)我們能夠較好地完成以上三步之后，我們與孩子的關(guān)系卓然也會發(fā)生改變。這時，我們可以開始最后一步：探討規(guī)則制定。這里，我們可采用召開“家庭會議”的方式。家庭會議可以讓雙方擁有一段冷靜期與緩沖期，避免直接沖突，此外，還能讓孩子對家庭事務(wù)有參與感，培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識。 家庭會議的召開需要遵循的原則是：

（1）切忌讓家庭會議成為針對孩子的批斗大會；

（2）每位家庭成員都參與到會議當(dāng)中，并且有分工、有合作。例如，分別擔(dān)任主持人、記錄人、計時員等。（3）與會成員保持尊重、平等、接納。（4）在規(guī)則制定上，兼顧雙方的目標(biāo)。 家庭會議的召開需要注意的細(xì)節(jié)是：

（1）每次會議時間15-30分鐘為宜，一次解決不了，暫時擱置，各自進行問題復(fù)盤，一周后再次召開。（2）選擇大家情緒平穩(wěn)、溫馨和諧的時刻召開會議。 （3）會議的伊始與結(jié)束，可以先彼此之間拉拉家常，做些互動游戲，確保會議氛圍良好。 （4）輪流發(fā)言，保證每個成員均有發(fā)言、表達想法的機會，鼓勵孩子先提出自己的想法，不反駁、不批評。家長實事求是說出自己的想法，適當(dāng)退讓。 （5）注意商討會議細(xì)節(jié)，如，時間到了，但游戲還沒打完怎么辦？約定好彼此都能接受的一定時長的試行期，發(fā)現(xiàn)問題后可再次召開會議做調(diào)整和完善。在家庭教育中，我們或許會聽到許多“有效”的育兒方法，但在實際操作中，仍需要將方法“個性化”，因為我們面對的孩子作為獨立的生命個體，是成長著的、變化著的。要知道規(guī)則制定的過程遠(yuǎn)比規(guī)則制定的內(nèi)容重要得多。我們常說，在家庭教育中，關(guān)系永遠(yuǎn)大于教育。很多家長會將搞好親子關(guān)系理解為“哄著孩子”。事實上，營造良好的親子關(guān)系并不等同于事事順從孩子，而是真的將青春期的孩子當(dāng)作“成人”、當(dāng)作一個獨立的個體來看待與對待，尊重他們的想法，在他們需要時給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)與引導(dǎo)。相信這樣一份良性互動的親子關(guān)系足以抵擋彼此成長中的風(fēng)雨雷電！參考文獻[1]JohnM.Winslade&GeraldD.Monk.學(xué)校里的