地震逃生演練的知識及逃生措施

第第頁地震逃生演練的知識及逃生措施

地震逃命演練的知識：需要知道逃命常識

不同處所避震要點(diǎn)

在學(xué)校教學(xué)樓內(nèi)在學(xué)校中,地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的冷靜與果決。有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平常要結(jié)合教學(xué)活動，向同學(xué)們講解并描述地震和防、避震知識。震前要安排好同學(xué)轉(zhuǎn)移、撤離的路徑和場地;震后鎮(zhèn)靜地指揮同學(xué)有秩序地撤離。在比較結(jié)實(shí)、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁，教學(xué)樓內(nèi)的同學(xué)可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓同學(xué)們亂跑或跳樓。

在街上行走地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊以及廣告招牌、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護(hù)在頭上，盡可能做好自我防備的預(yù)備。要冷靜，應(yīng)當(dāng)快速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

在商店遇震在百貨公司遇到地震時，要保持冷靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道堵塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳設(shè)櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震停息。處于樓上位置，原那么上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

在家庭避震地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、結(jié)實(shí)家具四周;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、貯存室等開間小的地方。

在公共場所避震聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開擁擠，要避開人流，避開被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;留意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等愛護(hù)頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、地鐵等處：選擇厚實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳物或懸掛物。

在行駛的電(汽)車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位四周。地震過去后再下車。

在戶外避震就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨意返回室內(nèi)。

震后自救

地震時如被埋壓在廢墟下，四周又是一片漆黑，只有微小的空間，你肯定不要驚惶，要鎮(zhèn)靜，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要想方設(shè)法愛護(hù)自己。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生，境況可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的損害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，假如應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險(xiǎn)起很大作用。

在這種極不利的環(huán)境下，首先要愛護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不厚實(shí)的倒塌物和其它簡單引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

設(shè)法脫離險(xiǎn)境。假如找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出求救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能掌握自己的心情或閉目休息，等待救援人員到來。假如受傷，要想法包扎，避開流血過多。

維持生命。假如被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想方法維持自己的生命，防震包的水和食品肯定要節(jié)省，盡量查找食品和飲用水，須要時自己的尿液也能起到解渴作用。

地震逃命演練的知識：應(yīng)急逃命演練

一、演練目的

通過地震應(yīng)急演練，使全校師生掌控應(yīng)急避震的正確方法，熟識震后緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，我校地震應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度的愛護(hù)全校師生的生命安全，特別是減削不須要的非震損害。同時通過演練活動培育同學(xué)一切行好聽從指揮、團(tuán)結(jié)互助的品德，提高突發(fā)公共事項(xiàng)下的應(yīng)急反應(yīng)技能和自救互救技能。

二、演練安排

1、內(nèi)容：(1)、應(yīng)急避震演練(2)、緊急疏散演練

2、對象：全體師生

3、時間：2022年5月10日宣布預(yù)案實(shí)施的步驟，5月10日4：00開始演練。

三、演練預(yù)備

1、全體老師明確此次地震應(yīng)急逃命演練的任務(wù)和考前須知。

2、演練前班主任做好宣揚(yáng)動員工作，讓同學(xué)熟識應(yīng)急避震的正確方法，組織同學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)自我愛護(hù)的知識。并進(jìn)行以班級為單位的疏散練習(xí)，熟識疏散線路，進(jìn)行自救逃命練習(xí)。

3、演練前對疏散路徑必經(jīng)之處和到達(dá)的“安全地帶”進(jìn)行實(shí)地認(rèn)真檢查，對存在問題實(shí)時進(jìn)行整改，清除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

4、組成相關(guān)工作小組，確定人員，明確職責(zé)。

四、演練要求

1、不要驚惶，聽從指揮，聽從安排。

2、保持寧靜，動作機(jī)敏、規(guī)范，嚴(yán)禁推拉、沖撞、擁擠。嚴(yán)禁把演練當(dāng)兒戲。

3、按規(guī)定路徑疏散，不得串線。

4、各班主任要嚴(yán)密組織，仔細(xì)對待，避開危急狀況的發(fā)生。

五、組織機(jī)構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

總指揮：楊升斌

副總指揮：佘俊王永明姚玉成

成員：各班主任

2、教室內(nèi)指導(dǎo)組

成員：各班主任

職責(zé)：(1)、“地震警報(bào)”發(fā)出后，指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行室內(nèi)避震，訂正同學(xué)的不正確動作和姿態(tài)。

(2)、“地震警報(bào)”解除后，帶領(lǐng)同學(xué)快速有序疏散到指定的“安全地帶”。

(3)、班主任要自始至終跟隊(duì)，親密關(guān)注演練現(xiàn)場，維護(hù)活動紀(jì)律，防止意外發(fā)生。

3、后勤組：王玉

職責(zé)：負(fù)責(zé)地震信號的發(fā)出，負(fù)責(zé)同學(xué)集結(jié)地秩序維護(hù)及撤離時的場地指揮。

六、演練程序

(一)、啟動程序：

總指揮通過學(xué)校廣播宣布：老師們，同學(xué)們，玉帶中學(xué)地震應(yīng)急疏散演練立刻就要開始，請大家做好預(yù)備，各就各位。

(二)、教室內(nèi)應(yīng)急避震演練

1、信號員發(fā)出“地震警報(bào)”信號。

2、上課老師(演練時為班主任)馬上停止授課，轉(zhuǎn)而成為教室演練負(fù)責(zé)人，馬上告知同學(xué)“地震來了，不要慌”，并指揮同學(xué)快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包愛護(hù)頭部;最末一排靠里的同學(xué)面對墻，蹲在墻角處。演練時間為1分鐘。

3、一分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報(bào)”信號。

4、老師讓同學(xué)睜眼抬頭，并告知同學(xué)，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。

(三)緊急疏散演練

1、信號員發(fā)出“緊急疏散”信號。

2、每班靠門的兩位同學(xué)馬上把門打開，老師快速將全班同學(xué)分成兩路縱隊(duì)，并指揮同學(xué)有序逃離教室，到達(dá)安全集結(jié)地點(diǎn)。

3、同學(xué)在老師帶領(lǐng)下有序逃離教室，并根據(jù)預(yù)定的疏散路徑，快速到達(dá)事先指定的地點(diǎn)整隊(duì)。

4、集結(jié)地點(diǎn)：集結(jié)到教室前空曠地中間;全部同學(xué)都要遠(yuǎn)離前后排教室，保證安全。

5、到達(dá)集結(jié)點(diǎn)后，各班級集中排隊(duì)，各班班長幫助老師清點(diǎn)本班人數(shù)，并實(shí)時上報(bào)給班主任。班主任整理并清點(diǎn)本班同學(xué)人數(shù)，實(shí)時上報(bào)給現(xiàn)場指揮員。

6、疏散演練時，各班任課老師要在主要路口指揮同學(xué)有序逃離。

(四)演練結(jié)束后有秩序地返回教室。

地震時避震和疏散考前須知

參考資料：從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間，很少會持續(xù)一分鐘以上。要把握好最早的幾秒鐘，抓緊躲到最近的安全地方。躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。

當(dāng)聽到地震發(fā)生的信號后，應(yīng)當(dāng)做到：

1.要保持鎮(zhèn)靜，切莫驚惶失措。同學(xué)就地躲避盡快躲避到安全地點(diǎn)，千萬不要匆忙逃離房屋。

2.在室內(nèi)的同學(xué)，應(yīng)馬上就近躲避，身體采納臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌旁、墻角或桌下，以愛護(hù)身體不被砸，盡量不要靠近窗口。

3.躲避的姿態(tài)：將一個胳膊彎起來愛護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖頸后面愛護(hù)自己，可以拿書包或其他愛護(hù)物品遮住頭部和頸部。

4.臥倒或蹲下時，也可以采納以下姿態(tài)：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5.在廁所內(nèi)的同學(xué)，也要采用應(yīng)變措施，就近躲避。

6.在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。

7、老師要正確指導(dǎo)同學(xué)，發(fā)覺有采用不正值措施的，實(shí)時訂正。

8、安全應(yīng)急預(yù)案演練時各位老師切記提示同學(xué)不要緊張，安全第一，防止同學(xué)意外損害事故的發(fā)生。

應(yīng)急逃命演練總結(jié)

為使大家了解防震、疏散等應(yīng)急避險(xiǎn)知識，提高全校師生在密集場所緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和應(yīng)變的.技能，掌控地震來臨時最有效的逃命方法，今日下午進(jìn)行了全校師生地震逃命演練。演練中，老師鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)靜、恪盡職守，同學(xué)臨危不懼、戮力同心，師生同舟共濟(jì)、眾志成城，演練因此非常勝利。這主要表現(xiàn)在以下三個方面：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實(shí)處，我校成立了由校長任組長，各班班主任等為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議和全校教職工大會，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體老師首先從思想上要引起重視，加強(qiáng)安全意識，在同學(xué)中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機(jī)會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事項(xiàng)的技能。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對于這樣的活動，肯定要留意安全，保障措施肯定要到位，以確保這次演練活動順當(dāng)進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

在方案中就演練的時間、路徑、內(nèi)容、對象都作了詳細(xì)的說明。對這次演練的詳細(xì)操作程序、疏散要求與考前須知作了一一講解。為了確保演練活動按方案順當(dāng)進(jìn)行，進(jìn)一步明確疏散集合地點(diǎn)、疏散順次和考前須知。要求班主任教育同學(xué)，聽到宣布后，全校師生需要聽從指揮，聽從指令，馬上快速、安全進(jìn)行疏散，不能再整理物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)覺有人摔倒，應(yīng)將其扶起，援助一起逃離危急地。要求各司其職，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、井然有序，演練效果呈現(xiàn)良好

總指揮通過廣播下達(dá)指令：“全體師生請留意，現(xiàn)在發(fā)生地震，請大家不要慌，一切聽從老師的指揮，立刻有秩序地撤離。”在場老師指導(dǎo)同學(xué)有秩序地快速撤離。到達(dá)目的地，各班主任立刻清點(diǎn)人數(shù)，向校長匯報(bào)。演練指揮小組坐陣統(tǒng)籌，駕馭全局。這次活動全部同學(xué)從教室撤離到操場只用了2分多鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既焦灼、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我校《學(xué)校突發(fā)安全事項(xiàng)應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了我校應(yīng)付突發(fā)事項(xiàng)的防范措施，而且也提高了我校實(shí)際應(yīng)對和處置實(shí)發(fā)安全事項(xiàng)的技能，更進(jìn)一步加強(qiáng)師生的安全意識，增進(jìn)師生之間的患難真情，真正掌控在危急中快速逃命、自救、互救的基本方法，提高抵擋和應(yīng)對緊急突發(fā)事項(xiàng)的技能，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

演練結(jié)束后，請各班有秩序地回到教室，各位老師要實(shí)時做好總結(jié)，鞏固提高同學(xué)地震逃命演練的效果。

地震，教我們立志，勵我們同心，警我們防災(zāi)，激我們明鑒。記住防災(zāi)，記住汶川，警鐘長鳴，不忘憂患。減災(zāi)知識，教育演練。福祉安危，謹(jǐn)記在心。

地震逃命演練的知識：地震應(yīng)急逃命演練方案

一、演練目的

通過地震應(yīng)急演練，使全校師生掌控應(yīng)急避震的正確方法，熟識震后緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，我校地震應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度的愛護(hù)全校師生的生命安全，特別是減削不須要的非震損害。同時通過演練活動培育同學(xué)一切行好聽從指揮、團(tuán)結(jié)互助的品德，提高突發(fā)公共事項(xiàng)下的應(yīng)急反應(yīng)技能和自救互救技能。

二、演練安排

1、內(nèi)容：(1)、應(yīng)急避震演練(2)、緊急疏散演練

2、對象：全體師生

3、時間：2022年5月10日宣布預(yù)案實(shí)施的步驟，5月10日4：00開始演練。

三、演練預(yù)備

1、全體老師明確此次地震應(yīng)急逃命演練的任務(wù)和考前須知。

2、演練前班主任做好宣揚(yáng)動員工作，讓同學(xué)熟識應(yīng)急避震的正確方法，組織同學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)自我愛護(hù)的知識。并進(jìn)行以班級為單位的疏散練習(xí)，熟識疏散線路，進(jìn)行自救逃命練習(xí)。

3、演練前對疏散路徑必經(jīng)之處和到達(dá)的“安全地帶”進(jìn)行實(shí)地認(rèn)真檢查，對存在問題實(shí)時進(jìn)行整改，清除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

4、組成相關(guān)工作小組，確定人員，明確職責(zé)。

四、演練要求

1、不要驚惶，聽從指揮，聽從安排。

2、保持寧靜，動作機(jī)敏、規(guī)范，嚴(yán)禁推拉、沖撞、擁擠。嚴(yán)禁把演練當(dāng)兒戲。

3、按規(guī)定路徑疏散，不得串線。

4、各班主任要嚴(yán)密組織，仔細(xì)對待，避開危急狀況的發(fā)生。

五、組織機(jī)構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

總指揮：楊升斌

副總指揮：佘俊王永明姚玉成

成員：各班主任

2、教室內(nèi)指導(dǎo)組

成員：各班主任

職責(zé)：(1)、“地震警報(bào)”發(fā)出后，指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行室內(nèi)避震，訂正同學(xué)的不正確動作和姿態(tài)。

(2)、“地震警報(bào)”解除后，帶領(lǐng)同學(xué)快速有序疏散到指定的“安全地帶”。

(3)、班主任要自始至終跟隊(duì)，親密關(guān)注演練現(xiàn)場，維護(hù)活動紀(jì)律，防止意外發(fā)生。

3、后勤組：王玉

職責(zé)：負(fù)責(zé)地震信號的發(fā)出，負(fù)責(zé)同學(xué)集結(jié)地秩序維護(hù)及撤離時的場地指揮。

六、演練程序

(一)、啟動程序：

總指揮通過學(xué)校廣播宣布：老師們，同學(xué)們，玉帶中學(xué)地震應(yīng)急疏散演練立刻就要開始，請大家做好預(yù)備，各就各位。

(二)、教室內(nèi)應(yīng)急避震演練

1、信號員發(fā)出“地震警報(bào)”信號。

2、上課老師(演練時為班主任)馬上停止授課，轉(zhuǎn)而成為教室演練負(fù)責(zé)人，馬上告知同學(xué)“地震來了，不要慌”，并指揮同學(xué)快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包愛護(hù)頭部;最末一排靠里的同學(xué)面對墻，蹲在墻角處。演練時間為1分鐘。

3、一分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報(bào)”信號。

4、老師讓同學(xué)睜眼抬頭，并告知同學(xué)，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。

(三)緊急疏散演練

1、信號員發(fā)出“緊急疏散”信號。

2、每班靠門的兩位同學(xué)馬上把門打開，老師快速將全班同學(xué)分成兩路縱隊(duì)，并指揮同學(xué)有序逃離教室，到達(dá)安全集結(jié)地點(diǎn)。

3、同學(xué)在老師帶領(lǐng)下有序逃離教室，并根據(jù)預(yù)定的疏散路徑，快速到達(dá)事先指定的地點(diǎn)整隊(duì)。

4、集結(jié)地點(diǎn)：集結(jié)到教室前空曠地中間;全部同學(xué)都要遠(yuǎn)離前后排教室，保證安全。

5、到達(dá)集結(jié)點(diǎn)后，各班級集中排隊(duì)，各班班長幫助老師清點(diǎn)本班人數(shù)，并實(shí)時上報(bào)給班主任。班主任整理并清點(diǎn)本班同學(xué)人數(shù)，實(shí)時上報(bào)給現(xiàn)場指揮員。

6、疏散演練時，各班任課老師要在主要路口指揮同學(xué)有序逃離。

(四)演練結(jié)束后有秩序地返回教室。

地震時避震和疏散考前須知

地震時避震和疏散考前須知

參考資料：從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間，很少會持續(xù)一分鐘以上。要把握好最早的幾秒鐘，抓緊躲到最近的安全地方。躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。

當(dāng)聽到地震發(fā)生的信號后，應(yīng)當(dāng)做到：

1.要保持鎮(zhèn)靜，切莫驚惶失措。同學(xué)就地躲避盡快躲避到安全地點(diǎn)，千萬不要匆忙逃離房屋。

2.在室內(nèi)的同學(xué)，應(yīng)馬上就近躲避，身體采納臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌旁、墻角或桌下，以愛護(hù)身體不被砸，盡量不要靠近窗口。

3.躲避的姿態(tài)：將一個胳膊彎起來愛護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖頸后面愛護(hù)自己，可以拿書包或其他愛護(hù)物品遮住頭部和頸部。

4.臥倒或蹲下時，也可以采納以下姿態(tài)：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5.在廁所內(nèi)的同學(xué)，也要采用應(yīng)變措施，就近躲避。

6.在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。

7、老師要正確指導(dǎo)同學(xué)，發(fā)覺有采用不正值措施的，實(shí)時訂正。

8、安全應(yīng)急預(yù)案演練時各位老師切記提示同學(xué)不要緊張，安全第一，防止同學(xué)意外損害事故的發(fā)生。

地震應(yīng)急逃命演練總結(jié)

為使大家了解防震、疏散等應(yīng)急避險(xiǎn)知識，提高全校師生在密集場所緊急避險(xiǎn)、自救自護(hù)和應(yīng)變的技能，掌控地震來臨時最有效的逃命方法，今日下午進(jìn)行了全校師生地震逃命演練。演練中，老師鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)靜、恪盡職守，同學(xué)臨危不懼、戮力同心，師生同舟共濟(jì)、眾志成城，演練因此非常勝利。這主要表現(xiàn)在以下三個方面：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實(shí)處，我校成立了由校長任組長，各班班主任等為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議和全校教職工大會，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體老師首先從思想上要引起重視，加強(qiáng)安全意識，在同學(xué)中進(jìn)行安全意識教育，抓住