lecture13認識職業(yè)生涯規(guī)劃

《IT工程師職業(yè)基礎(chǔ)》第五章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程第13講認識職業(yè)生涯規(guī)劃第一頁，共三十二頁。職業(yè)生涯規(guī)劃課該課程誕生的背景就業(yè)率vs.就業(yè)質(zhì)量就業(yè)指導(dǎo)課vs.職業(yè)生涯規(guī)劃課該課程的作用理念普及+問題解決思路走下去，走出來度人度己第二頁，共三十二頁。目標(biāo)北森教育TTT培訓(xùn)（TrainingTheTrainer）體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課整合運用相關(guān)知識與資源探索常見問題的應(yīng)對方法第三頁，共三十二頁。課程安排僅供參考第四頁，共三十二頁。教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：認識到職業(yè)生涯規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對課程的預(yù)期；認識到在課程中自己應(yīng)負的責(zé)任和如何投入；認識到職業(yè)生涯規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。第五頁，共三十二頁。教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容；第六頁，共三十二頁。目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第七頁，共三十二頁。職業(yè)生涯（Career）規(guī)劃理想想、適合、會、值得現(xiàn)實機會、要求、限制合適的道路決策、行動、修正匹配觀第八頁，共三十二頁。職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動（提升和完善自己以適應(yīng)職業(yè)的要求），是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。——麥克弗蘭德職業(yè)生涯規(guī)劃適應(yīng)觀知己知彼，決策行動，變化發(fā)展，動態(tài)平衡。依據(jù)生涯發(fā)展的長遠目標(biāo)，有效整合個人資源與能量，力求實現(xiàn)自身價值與社會價值的最大化。發(fā)展觀第九頁，共三十二頁。目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第十頁，共三十二頁。突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧職業(yè)生涯規(guī)劃的意義Michelozzi（1998）第十一頁，共三十二頁。明確人生未來的奮斗目標(biāo)；促進個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認清形勢，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

對大學(xué)生而言青年人的生涯危機有兩種：一是不知道奮斗的出路，二是不知道奮斗的理由。第十二頁，共三十二頁。目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第十三頁，共三十二頁。系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃法1.覺知與承諾2.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動6.再評估第十四頁，共三十二頁。在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯。但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。目標(biāo)是什么？第十五頁，共三十二頁。系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。我的興趣是什么？我的性格有哪些特點？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望從工作中獲得什么？幾個方面是如何有效整合的？探索什么？第十六頁，共三十二頁。職業(yè)的分類和內(nèi)容；具體職業(yè)對工作人員的要求；教育方面的選擇；獲取以上信息的方法有哪些。探索什么？第十七頁，共三十二頁。選擇與決定；綜合與評估；目標(biāo)設(shè)立與計劃；處理決定過程中的各種問題。怎樣更有效？第十八頁，共三十二頁。求職準(zhǔn)備；信息獲??；簡歷、面試技巧；積極的心態(tài)。做了什么？還能做什么？第十九頁，共三十二頁。理解動態(tài)平衡的意義；為生涯變化做準(zhǔn)備；學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯；保持發(fā)展的觀念。成長與發(fā)展第二十頁，共三十二頁。第二十一頁，共三十二頁。第二十二頁，共三十二頁。目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第二十三頁，共三十二頁。圖書推薦《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》

華東師范大學(xué)出版社探索自我了解工作世界把自己放到最合適的位置第二十四頁，共三十二頁。圖書推薦《圖窮對話錄》

光明日報出版社你的理想是什么？那些阻礙你實現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實？怎樣做讓你距離自己的理想最近？第二十五頁，共三十二頁。圖書推薦《我的生涯手冊》吳芝儀著

經(jīng)濟日報出版社涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等?？蛇\用于生涯輔導(dǎo)課程、生涯探索團體、或生涯規(guī)劃工作坊中。第二十六頁，共三十二頁。圖書推薦《世界名校開學(xué)畢業(yè)典禮演講精選》長安出版社發(fā)行部比爾蓋茨、布什、布羅茨基、卡內(nèi)基、維柯、胡適、錢穆、魯迅的肺腑之言；讀大學(xué)讀什么？進社會做什么？對于每一位即將進入大學(xué)或者即將畢業(yè)離開大學(xué)的人來說，迷茫是共同存在的。站在這兩個轉(zhuǎn)折點上，既意味著一件事情的結(jié)束，也意味著一件事情的開始。第二十七頁，共三十二頁。圖書推薦《生涯發(fā)展理論》（美）塞繆?H.奧西普等著上海教育出版社這是一本描述和評估主流生涯發(fā)展理論及其相關(guān)研究的經(jīng)典理論著作系統(tǒng)詳細地介紹和評述了職業(yè)心理學(xué)和生涯心理學(xué)的歷史、生涯發(fā)展的主要理論及其相關(guān)研究和應(yīng)用展望了生涯發(fā)展理論的未來發(fā)展方向第二十八頁，共三十二頁。電視推薦第二十九頁，共三十二頁。電視推薦

由CCTV-1和唯眾傳媒聯(lián)合制作的《開講啦》是中國首檔青年電視公開課。節(jié)目邀請"中國青年心中的榜樣"作為演講嘉賓,分享他們對于生活和生命的感悟,給予中國青年現(xiàn)實的討論和心靈的滋養(yǎng).每期節(jié)目由一位名人傾情演講,與十位新銳青年代表進行交流對話,300位大學(xué)生作為觀眾現(xiàn)場分享這場有思考,有疑問,有價值觀,有鋒芒的思想碰撞。這是中國最具青年公益的節(jié)目,也是一場溫暖畢業(yè)生心靈的演講。第三十頁，共三十二頁。謝謝第三十一頁，共三十二頁。內(nèi)容總結(jié)《IT工程師職業(yè)基礎(chǔ)》。第五章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程。第13講認識職業(yè)生涯規(guī)劃。就業(yè)指導(dǎo)課vs.職業(yè)生涯規(guī)劃課。北森教育TTT培訓(xùn)（TrainingTheTrainer）。認識到職業(yè)生涯規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對課程的預(yù)期。認識到職業(yè)生涯規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選