運(yùn)動(dòng)減肥5附有答案

運(yùn)動(dòng)減肥5[復(fù)制]1、將運(yùn)動(dòng)處方按照鍛煉作用分類，不包括下列哪項(xiàng)（）[單選題]*A、全身耐力運(yùn)動(dòng)處方B、預(yù)防健身性運(yùn)動(dòng)處方(正確答案)C、力量運(yùn)動(dòng)處方D、柔韌性運(yùn)動(dòng)處方2、運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容不包括（）[單選題]*A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、持續(xù)時(shí)間C、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)(正確答案)D、運(yùn)動(dòng)頻率3、20歲的靶心率的范圍是（）[單選題]*A、120~150B、140~170(正確答案)C、170~200D、200~2304、評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的客觀指標(biāo)不包括下列哪項(xiàng)（）[單選題]*A、心率B、血壓(正確答案)C、吸氧量D、梅脫5、下列哪項(xiàng)為自行車記功器的梅脫計(jì)算方法為（）[單選題]*A、MET=F(2.394H+0.2)/3.5+1B、MET=3.0857W/BW+2(正確答案)C、MET=5.1492W/BW+1D、MET=(0.1S+3.5+1.8GS)/3.56、一名20歲的青年，他的安靜心率為80次/分，那么他的減肥運(yùn)動(dòng)最佳心率是（）[單選題]*A、130B、140(正確答案)C、150D、1557、運(yùn)動(dòng)處方的目的與制定者分別為（）[單選題]*A、運(yùn)用運(yùn)動(dòng)療法、醫(yī)療體育進(jìn)行康復(fù)治療；康復(fù)治療師(正確答案)B、運(yùn)用運(yùn)動(dòng)療法、醫(yī)療體育進(jìn)行康復(fù)治療；教練員C、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；健身指導(dǎo)者D、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；教練員8、有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，下列敘述錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A、低強(qiáng)度B、長(zhǎng)時(shí)間、快速度、長(zhǎng)距離(正確答案)C、周期性運(yùn)動(dòng)D、全身大肌肉群參加活動(dòng)9、下列哪項(xiàng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）[單選題]*A、走B、舉啞鈴(正確答案)C、慢跑D、騎自行車10、青年女子在二次功率車試驗(yàn)的第二級(jí)負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)?。ǎ單選題]*A、90~120W(正確答案)B、60~90WC、50~60WD、120~150W11.減肥運(yùn)動(dòng)最佳心率的計(jì)算方法是：（）[單選題]*A.(200-年齡-安靜心率)÷2+安靜心率B(220-年齡-安靜心率)÷2+安靜心率(正確答案)C(220-年齡-安靜心率)÷2.5+安靜心率D(200-年齡-安靜心率)÷2+安靜心率12.靶心率的計(jì)算方法：（）[單選題]*A(220—年齡)×(75％—85％)B(220—年齡)×(70％—90％)C(220—年齡)×(70％—85％)(正確答案)D(220—年齡)×(70％—80％)13.運(yùn)動(dòng)處方無(wú)法達(dá)到預(yù)防下列哪項(xiàng)的效果：（）[單選題]*A冠心病B高血壓C高血脂D艾滋病(正確答案)14.身體中脂肪成分增加不會(huì)導(dǎo)致：（）[單選題]*A肌肉成分下降(正確答案)B活動(dòng)能力下降C基礎(chǔ)代謝水平提高D肥胖癥發(fā)病率增加15.MMT是指：（）[單選題]*A手法肌力試驗(yàn)(正確答案)B運(yùn)動(dòng)耐量試驗(yàn)C遞增負(fù)荷試驗(yàn)D韌帶拉伸試驗(yàn)16.血脂化驗(yàn)不包括：（）[單選題]*A總膽固醇B甘油三酯C空腹血糖(正確答案)D高密度脂蛋白17.糖尿病的三多癥狀不包括：（）[單選題]*A多食B多飲C多動(dòng)(正確答案)D多尿18.為了保證身體健康，減肥者每周減輕體重不要多于：（）[單選題]*A1KgB2Kg(正確答案)C4KgD6Kg19.BMI下列哪一項(xiàng)在中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)中已經(jīng)是屬于肥胖了：（）[單選題]*A大于18B大