心理健康作文

———心理健康作文

心理健康作文篇1

隨著時代的變革，體制的更新，社會生活節(jié)奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會的影響，受成人的影響，中學(xué)校生的心理也日趨簡單化，作文大全之學(xué)校作文大全:。同學(xué)中不乏心理扭曲現(xiàn)象者，如大款家庭子女養(yǎng)尊處優(yōu)而使己唯我獨尊，貧困家庭子女自認(rèn)低賤而令己少言寡語，殘缺家庭子女無所依靠而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉(xiāng)而覺己寄人籬下等等。

鑒于以上諸種問題，賜予心理健康的教育和指導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折與適應(yīng)環(huán)境力量顯得尤為重要。對同學(xué)的一些心理問題，傳統(tǒng)的思想政治工作往往收效甚微，有時甚至?xí)雇瑢W(xué)起到逆反作用，而當(dāng)老師應(yīng)專心理學(xué)原理關(guān)心同學(xué)時，不少心理問題便迎刃而解。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學(xué)校心理素養(yǎng)的教育，是實施素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容?！耙匀藶楸尽钡乃仞B(yǎng)教育，就要提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育同學(xué)樂觀、向上的心理素養(yǎng)，促進同學(xué)人格的健全進展。使他具有盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教育的力量。

一、正常的生活是同學(xué)心理健康的保證

學(xué)習(xí)生活要有節(jié)奏，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。如按時上學(xué)上課，按時就餐，按時參與學(xué)校、班級各項活動、按時放學(xué)準(zhǔn)時回家。學(xué)校生要從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在校敬重老師，友愛同學(xué)，助人為樂，喜愛學(xué)習(xí)和勞動，遵守校紀(jì)校規(guī)，合理支配好學(xué)習(xí)和休息時間，做到勞逸結(jié)合，學(xué)校作文大全《》()?，F(xiàn)代生理學(xué)家提倡的“樂觀的休息”指的就是“飲食有節(jié)，起居有?！睂W(xué)習(xí)一旦形成了良好的生活方式和習(xí)慣，就會有良好的心理狀態(tài)，就會對其所進行的學(xué)習(xí)產(chǎn)生愛好，形成一種自覺性，并把學(xué)習(xí)看作是一種享愛，就會變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，從而形成良好循環(huán)。反之，會產(chǎn)生“人長大了為什么要讀書，做作業(yè)多累呀!”的厭學(xué)心情，消失逆向心理現(xiàn)象。

二、健全的人格是同學(xué)心理健康的根本

培育學(xué)校生健全的人格很重要。同學(xué)在校學(xué)習(xí)生活不行能一帆風(fēng)順，在學(xué)習(xí)征途上會遇到很多意想不到的困難和問題，機遇和競爭并存，勝利與失敗同在，挫折與困難時時會與奮斗同行。要教育學(xué)校生增加學(xué)習(xí)過程中的自信念和自制力量，樹立起與困難作斗爭的士氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的力量;這就是我們學(xué)校生應(yīng)有的健全的人格。培育健全的人格必需在群體的活動中進行，讓同學(xué)在群體生活中去享受勝利的喜悅，感受集體的力氣，經(jīng)受挫折的磨煉，學(xué)習(xí)他人對待成功與失敗的坦然態(tài)度和鎮(zhèn)靜應(yīng)付處理問題的方法，學(xué)會受己愛人，尊己尊人，相互關(guān)心，培育群體意識和集體觀念，學(xué)會生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，樂觀參加各種活動的競爭，勤奮學(xué)習(xí)，樂觀進取，從而形成樂觀向上的健全人格。這樣在個人利益和別的個體利益、集體利益發(fā)生沖突時，也不至于把個人利益提得至高無上，有一個平衡健康的心理。有了這個平衡健康的心理，就不會去千方百計算計別人和集體，就不會絞盡腦汁地想把別人或集體的利益占為己有。

三、和諧的環(huán)境是同學(xué)心理健康的關(guān)鍵

學(xué)校要為學(xué)校生營造一個和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。一個好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，是培育學(xué)校生心理健康的關(guān)鍵。有了這個美妙的同學(xué)學(xué)習(xí)生活環(huán)境，才能使學(xué)校生感覺到學(xué)校的暖和可愛，它會使學(xué)校生有種幸福感、平安感、依靠感、自尊感、目光遠大感。學(xué)校和班級的環(huán)境對學(xué)校生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力氣，最簡單為學(xué)校生所感知、仿效和接受，成為學(xué)校生行為的指南和方向。因此，作為一個班主任老師，我非常重視班風(fēng)建設(shè)，常常進行班會活動，愿把班級建設(shè)成一個團結(jié)、向上、友愛、創(chuàng)新的班集體，讓全班同學(xué)人人心理健康。

心理健康作文篇2

二零一一年六月二號的晚上，在學(xué)校的組織下開展了心理健康學(xué)問講座。

這次的講座是由我校的國家二級心理詢問師陳俊老師主持的，他的講課方式總是別致心愿的，他不會像別的老師那樣，站在高高的講臺上，給人一種高高在上很難靠近的感覺，而他卻不同，與我們坐在一起，會給我們營造一個輕松拘束的方式讓我們與他去溝通溝通，就像伴侶那樣，不分地位凹凸，不分歲數(shù)大小，讓我們在一種自愿的狀況下說出我們的心理困惑。而不是要求你必需說出你的心理困惑，只是誰情愿誰就說，不會讓你感到有壓力。其實在本次講座的一開頭陳俊老師就很細心，他先讓同學(xué)們自己寫一份關(guān)于自身的心理問題，然后通過自己的深化了解，依據(jù)同學(xué)們的實際狀況，仔細的做好本次講座的內(nèi)容。

對于這次講座的資料收集，而我卻實行了敷衍的態(tài)度，按著老師的要求，像一種走程序的方式一樣寫了一些關(guān)于我自身心理存在的問題，想不到在講座的那天，老師卻很仔細的把我的心理問題做了整理給同學(xué)們念了一遍，并且還夸獎了這篇心理總結(jié)寫的很全面，寫得很仔細。還有個細節(jié)我要提一下，老師在念得過程中有點咬字，同學(xué)們就說是不是字寫的不好??？老師卻說字寫得很好，是自己眼睛不好，其實我心里很清晰，我當(dāng)時寫這篇總結(jié)的時候是抱著敷衍的態(tài)度寫的，字句寫得不是那么順，還有字有點潦草，但是老師卻沒有說出來，卻還把問題放在了自己的身上，從這一點上，可以體會到老師是多么的別有專心，他不會通過問題直接的批判你，而是會讓你自己從中去體會你自己做的不好，從內(nèi)心上去接受他的“夸獎”。

老師的這次講座是從三個大點去講的：第一是立身之本。立身之本就是行孝（百善孝為先，百孝順為先，百順心為先）。首先老師給我們提了兩個問題，一是：你覺得你的親人有哪些？你認(rèn)為最親的人是誰？二是：你和你父母的聯(lián)系方式是用什么工具？你一般與他們多久聯(lián)系一次？聯(lián)系的目的是什么？

通過這些問題，其實老師就是想了解我們畢竟有沒有孝心，父母在我們心目中的位置究竟有多高，而我自己給我的答案是我把父母排在了親情、友情、愛情的第三位。老師還給我們講了一個故事，故事的內(nèi)容是一個老人有三個女兒，大女兒每次回來總是會給父母買許多好吃的，老人的態(tài)度卻是我們老了，牙齒掉了，吃不了那么多，別鋪張錢了。二女兒呢？一回來就邀自己的父母去旅行，老人的態(tài)度卻是我們老了，走不動了，不想給你添麻煩。而三女兒呢？卻不同，每次回來就會要自己的母親做自己最喜愛吃的東西，而老人的態(tài)度卻是很快樂。通過這個故事可以告知我們一些道理其實父母最不愿做的就是給兒女添麻煩，最愿做的就是覺得自己還能為兒女做些事。其次是進展的關(guān)鍵。良好的人際關(guān)系是進展的關(guān)鍵。老師告知我們在人際交往中要懂得包涵，化敵為友。第三是進展的基礎(chǔ)。老師說進展的基礎(chǔ)是不斷成長，人要活到老學(xué)到老。講座的最終老師送給了我們一句話：“專心做人，專心讀書，專心做事?！?/p>

通過這次的講座，我從中體會到了許多，也收獲了許多，讓我明白了怎樣去做人!

心理健康作文篇3

我在假期讀了《學(xué)校心理健康教育》一書深有感受，特殊是怎樣真正的讓同學(xué)接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

隨著人們對心理健康的熟悉和重視，學(xué)校生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是學(xué)校心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的工作，它要求老師不僅要更新教育觀念，還必需把握肯定的理論學(xué)問和技能。

心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感受頗深。必需通過課堂教學(xué)活動提高同學(xué)的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。

1、傾聽他人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課勝利與否，在很大程度上取決于同學(xué)獲得的心理體驗和感悟程度。同學(xué)總是特別關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜愛傾聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：

在課堂上，我常常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓同學(xué)明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并信任這些問題可以解決，進而學(xué)習(xí)和把握方法。其實同學(xué)在傾聽的同時，也在端詳自己。

(2)角色扮演：

心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)覺自己、轉(zhuǎn)變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參加性，使他們有機會發(fā)揮自己的制造性和想象力，準(zhǔn)時地運用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。

2.堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)當(dāng)有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)當(dāng)堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培育同學(xué)最基本的心理素養(yǎng)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生進展有價值的核心觀念

3、抓住同學(xué)心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采納同學(xué)感愛好的方式，同學(xué)接受起來會更加愿意和主動。面對從未真正接觸過心理方面學(xué)問的同學(xué)，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了同學(xué)對心理世界的奇怪???，進而敘述提高心理素養(yǎng)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)整心情;形成良好性格;學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起同學(xué)對心理健康的愛好和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓同學(xué)正確的熟悉心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基矗

今后，我要連續(xù)加強對學(xué)校心理健康教育的討論，制定科學(xué)可行的實施方法，使同學(xué)的身心都得到健康的充分的進展。

心理健康作文篇4

“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？

平常，我們跑跑跳跳，無憂無慮，非常歡樂；而在生病時，我們頭暈，發(fā)燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒愛好，還讓家人焦急。

醫(yī)院里，有好多身患絕癥的人與病魔戰(zhàn)斗著，稍有不慎就可能會失去生命。他們苦痛地掙扎，不放過任何生存的盼望，才可以牽強維持生存。可見，健康有多好啊！

生命只有一次，我們要時刻愛惜自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完善的人生！

怎樣才能擁有健康呢？這就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如：勤洗手，勤通風(fēng)，不吃過期食物，早睡早起，勤熬煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持開心的心情……這樣，我們才能擁有珍貴的健康。

心理健康作文篇5

處在班級體中的個體，不要忽視你自己的存在，你們中的每一個人都是班級體中的一份子。知道嗎，你的一言一行都會牽動著班上每一個人的心。

早上，你換了與平常不一樣的衣服，并非刻意的展現(xiàn)，卻早已映入他人的眼簾，雖然她（他）并沒有表現(xiàn)出你所期盼的那份感動；中午，你買的是餃子而不是平常吃的米飯，這時候，你確定沒有發(fā)覺別人的關(guān)注會悄然進入心靈的港灣；傍晚，你可曾留意到，你在運動場上強健的身姿也不時引來她（他）欣賞的目光；臥談會上，甚至你都是整晚話題的中心。知道嗎，你們?nèi)后w的每一個人都在關(guān)愛著你呢！他們注定可以成為你生命生活中的好伴侶。

千萬別忽視了你身邊的人們，他們都在關(guān)懷著你呢？只要你也把他們作為你的好伴侶。假如遇到什么困難，想一想四周的伴侶，想一想四周關(guān)愛著你的人，想一想組織，想一想你的父親母親，想一想你的輔導(dǎo)員，想一想為你付出辛苦勞動的人。他們是心地和善的，他們也是樂于助人的，他們更是關(guān)愛他人的。把這些挫折，這些困苦說出來，他們會伸出救濟之手。人的一生中會遇到這樣那樣的困難，自己可能不會完全解決得掉，這時候肯定記得向四周的人求助，求援。想一想你也是情愿關(guān)心別人的人，別人也會非常情愿關(guān)心你的。放開你的心靈，放飛你的心情，愛始終在我們的身邊。

呱呱墜地啼出第一個哭聲，但是，全部的人都笑了。為什么？由于新的生命帶來了不一樣的活力。從今，你的生命就有了新的意義，你的父親母親，你的爺爺奶奶，你的外公外婆，你的親戚伴侶，你的老師，你的輔導(dǎo)員，你的伴侶，你的室友，你的愛人，你的孩子，你的一切一切。看，全部身邊的人都在關(guān)懷著你，都在愛著你，生命由于他們的關(guān)懷而顯得非常有意義，生活也同樣由于他們的關(guān)懷而顯得非常精彩。為了自己，也為了他人，讓你的生命釋放出更多彩的光線，由于，別人都在關(guān)懷著你，為了他們，你要珍愛自己的生命，你需要把生活變得靚麗起來。

心理健康作文篇6

現(xiàn)在我們學(xué)校的老師被要求進行心理健康教育考試.為的是可以教育同學(xué).其實我發(fā)覺老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康.只有一個時間是健康的.那就是暑假.由于那時沒心理負(fù)擔(dān).但是一到開學(xué).心理就又開頭不健康了.由于壓力實在是太大.首先是到哪里去任教的問題.一不當(dāng)心你就會被調(diào)到偏遠的山區(qū).那就有苦吃了.還有就是學(xué)科成果,這是唯一的目標(biāo).你是合格還是不合格全看你的成果.其它的不管.所以一開學(xué)就沒得空了.心上象有一塊沉沉的石頭.始終抓同學(xué)的成果.生怕落后.始終到暑假開頭.知道了結(jié)果.假如成果好的話,整個暑假就比較好過.假如成果比較差.就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上.所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對同學(xué)的.態(tài)度上.恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡潔粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn).

以上只是一個方面.還有一個就是待遇問題.雖然老師有假期.但是也沒什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多.還真點心疼呢.但平常我們除了工資,幾乎沒什么錢了.工作時間呢從早上6點多.到晚上5點半.作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學(xué)校.上夜課就更不用說了.而其它事業(yè)單位就沒這種狀況了.他們8點鐘上班.下午也是很遲才上班的.而我們中午為了抓同學(xué)的成果幾乎是沒得休息的.他們工資比我們高.高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒幾個愿當(dāng)班主任,由于實在是太辛苦了.整個學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示,沒幾個愿當(dāng)班主任,當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之.

最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科,不用調(diào)測的.有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來.他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編"活兒誰干得多.誰挨的批判就最多.錢就拿得最少.活兒干得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到.

所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是同學(xué).

心理健康作文篇7

常用的同學(xué)肯定看過這些話“看看我最近的照片才掃描到空間上的.是不是有點太露了”隨后就是一個網(wǎng)址。我想同學(xué)們肯定對這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無聊的話呢？自己有好處嗎？莫非為的就是讓其他人也陷入泥潭？

莫非，網(wǎng)絡(luò)上沒有綠色可言了嗎？事實不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時代先進的產(chǎn)物。其實，網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子，它反射出你的心是否健康。

我們無法去評判這個世界的好壞，由于我們所觸及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全，未免過于臆斷。然而這世界的繁華，亦如這城市的喧囂，總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們在這喧囂的

世界中往往會多很多浮躁。許多時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的平安距離—一點緩沖的余地，可以隨時調(diào)整自己。不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在喧鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。生活的空間，需借清理挪減而留出；心靈的空間，則經(jīng)思索開悟而擴展。

許多人迫于現(xiàn)代社會競爭的壓力，紛紛實行各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓大事、各種心理問題的滋生、的泛濫等等，這樣的大事頻繁見諸報端。作為當(dāng)代高校生，我們更應(yīng)當(dāng)樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀。下面我們來細談這些觀念：

①正確的世界觀。所謂世界觀是對這個物質(zhì)世界的總的根本的看法?，F(xiàn)代，有不少同學(xué)有些迷信：比如依據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運數(shù)字’、‘幸運顏色’，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順當(dāng)，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的，會使自己什么也想不起來。而這些想法竟然像瘟疫一樣廣為流傳，這就有點讓人匪夷所思了。②正確的價值觀。所謂價值觀就是什么是對的，什么是錯的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價值觀的人，對同一件事會有不同的評價。我們每個人對于這個社會都有自己獨特的價值觀。而這樣的價值觀應(yīng)當(dāng)是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神進展方向的。

③正確的人生觀。人究竟應(yīng)當(dāng)為什么活著不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點：窮則獨善其身，達則兼濟天下。還有很

多種關(guān)于人生的說法，但不外乎這樣兩點：一是使自己的人生更充實、更美妙，二是使他人的生活更美妙。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的，才是健康的，而一味地強調(diào)自己的利益，一味強調(diào)自己的索取，這些都是不健康的。

另外一個問題也同樣不行忽視人際交往問題?，F(xiàn)在許多高校生都是在溫室里長大的。甚至很多同學(xué)在上高校前從未離開過父母的懷抱，而這樣也就漸漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點。在處理各種事物時總是將自身利益放在首位。而這樣的人，人人見而遠之。這樣一個社會化普及的問題，也就引發(fā)了一系列的心理健康問題。

其實要想轉(zhuǎn)變這種現(xiàn)狀并不難，只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念，在謀求自身利益的同時，也能兼顧他人