2023年度徒步拉練心得體會(huì),菁選3篇

2023年度徒步拉練心得體會(huì),菁選3篇

徒步拉練心得體會(huì)1

從小誕生在山里的我，要是放在以前對(duì)于這次的徒步也不見稀奇，但自從工作后，登山的時(shí)機(jī)那是少之又少，*日里的運(yùn)動(dòng)，最多也是擠擠公交車，逛逛街，有的時(shí)候?yàn)榱粟s趟公交車跑幾步就氣喘吁吁，源于*時(shí)的熬煉太少，然而這次愛和庭集團(tuán)組織千人徒步運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為意義特別之大，登山屬有氧運(yùn)動(dòng)，即熬煉身體又增加意志，特殊是在北京這座大都市里，周邊沒有大山的宏偉壯美，每天車水馬龍，朝九晚五的的工作和生活，能有一片綠洲讓我們棲息，更有一次時(shí)機(jī)讓我們親身與眾多的勝利人士一起徒步、溝通、學(xué)習(xí)，已感到特別的滿意了。

低著頭，深呼吸，背上背著一堆水和食物，一步一步地漸漸往上爬，經(jīng)過三個(gè)多小時(shí)困難困苦的攀爬，我最終到了峰頂。古人云：“仁者樂山，智者樂水”，山之樂，在于在峰回路轉(zhuǎn)間體會(huì)山重水復(fù)，鶯歌燕語的神韻與樂趣。一路上，我們有說有笑，完全是在享受這山中的美，華藝家居集團(tuán)設(shè)計(jì)師田然：“用我那小細(xì)腿走了12公里，戰(zhàn)勝了炎炎夏日，最終到達(dá)了驢友廣場(chǎng)，我覺得我好宏大啊！”是的，只有你親身經(jīng)受過，很明顯的證明白只要堅(jiān)持就能到達(dá)你想去的終點(diǎn)。“要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，華藝家居王海亮說的，路上給同事背包，扛著紅旗，鼓舞同事肯定要堅(jiān)持爬到頂峰，身為軍人出身的他知道團(tuán)隊(duì)的力氣，絕不允許一個(gè)人落下。堅(jiān)持，執(zhí)著，英勇，吃苦耐勞，是他人生的積極態(tài)度。

面對(duì)這次徒步，咬緊牙關(guān)，克制困難，順當(dāng)?shù)腵到達(dá)了終點(diǎn)，由于許多勝利人士都是這樣做的，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著與堅(jiān)持，于是取得一個(gè)又一個(gè)輝煌的碩果。而那些自以為聰慧的人，面對(duì)困難，一次又一次地妥協(xié)，一次又一次地放棄，于是總在原地踏步，一事無成，人生也變得**淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事業(yè)有成，造就了令人艷羨的輝煌人生。

你想成為勝利人士嗎？假如想，現(xiàn)在行動(dòng)，跟我們一起徒步吧！

徒步拉練心得體會(huì)2

進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參加到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，懇切的。過程或許真的是很困難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。

4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種呼喚。呼喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)動(dòng)身，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校動(dòng)身，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最終，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛談?wù)?，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的大方，而是滿滿的傲慢，我驕傲，由于我們是實(shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更情愿用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍，更情愿和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

苦痛的時(shí)間總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，最終到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)潔的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽?，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：教師，你們也是走著過來的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必需要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是教師，就會(huì)有很多學(xué)生沒有的特權(quán)。

其實(shí)，我更喜愛這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必?fù)?dān)憂是否走錯(cuò)，脫離隊(duì)伍，更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而可怕被發(fā)覺的小小擔(dān)憂。長(zhǎng)路漫漫，人生路又何嘗不是?

為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

拉練在開頭前，班主任在講臺(tái)上詢問有無不參與的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿足的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)特別難得，我正盼望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期盼地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開頭的時(shí)候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫順清爽的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期盼和欣喜，得得精神飽滿。在這條長(zhǎng)得好像望不到終點(diǎn)的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，預(yù)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶著下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣好像也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來。

可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的埋怨聲：“怎么還沒到啊?”“究竟有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也慢慢有些力不從心：“我最終體會(huì)到走路也能走得如此苦痛了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我趕忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。埋怨歸埋怨，我們沒有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍照舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒有想要放棄，一個(gè)沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，好像是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有留意到，這是我們自軍訓(xùn)完畢以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒有少。

我們彼此鼓舞著，信任著教師鼓勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們相互攙扶著，每一個(gè)都英勇而堅(jiān)決地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯(cuò)過這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒有少。

當(dāng)我們的班旗最終在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也最終忍不住快樂地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲充滿在整個(gè)山野之間。

“來清點(diǎn)一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿足的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒少!”山野中滿是我們的歡樂。

在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒有少，在今后青春的每一場(chǎng)比賽里，我信任，我們都不會(huì)缺席!

徒步拉練心得體會(huì)3

下午很早就開頭集合了，各班在教官和班主任的帶著下整齊地聚攏在操場(chǎng)等待著指令。在開頭拉練之前，主任說了一番鼓舞我們的話，立刻士氣大增。最終開頭了，我們大家在圍著操場(chǎng)齊步走了一圈后才出校門。

一路上全部人都在看著我們，我們深知自己代表的是三中學(xué)生，于是身姿變得更加挺立，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時(shí)班上有人提議唱歌，于是教官開頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著同學(xué)們嘹亮的歌聲我們連續(xù)行軍，很是愉悅。其他班見狀也紛紛唱起歌來，聲音一個(gè)比一個(gè)響亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽(yáng)般熾熱。走了很久，我們開頭有點(diǎn)力不從心了，但還是堅(jiān)持了下來?，F(xiàn)在想想學(xué)習(xí)過程也是漫長(zhǎng)的，但有多少人能走到最終呢?為何自己不給它增加點(diǎn)樂趣?這樣也就能堅(jiān)持到最終了。

“到了。”隨著教官的話，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。最終到了抗洪廣場(chǎng)了，之前全部的疲憊都被拋諸腦后了，只剩下興奮與感動(dòng)。究竟是軍訓(xùn)，所以我們還是抑制住了內(nèi)心的奇怪，待到全部班集合并整理好隊(duì)伍解散后才去觀光。之前聽說98年抗洪時(shí)是一只船堵住了決堤口，現(xiàn)在看來，眼前決堤口處的建筑物真的有點(diǎn)像船。接著參觀了抗洪圖物展現(xiàn)館，一走進(jìn)去就看到了一艘當(dāng)時(shí)抗洪留下來的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場(chǎng)景的照片，連續(xù)往里走墻面上掛著的“圖片顯示了九江一步步走向富強(qiáng)與進(jìn)展的進(jìn)程，看著越來越富強(qiáng)的家鄉(xiāng)和祖國(guó)，我心中感到無比的驕傲與傲慢，日后我肯定要成為能為家鄉(xiāng)和祖國(guó)做奉獻(xiàn)的人。再往里走，就觀察玻璃柜里放著的抗洪時(shí)期的報(bào)紙以及抗洪戰(zhàn)士寫的決心書，越認(rèn)真看就越鄙視和感謝那些抗洪戰(zhàn)士們，聽父母說要不是由于他們，我們很多人可能早已不在人世了。

由于時(shí)間有限，我未能認(rèn)真觀光，很是圓滿，但我仍有不少收獲。不