心理健康教育-健全人格

積極心理學(xué)

健全人格教育來做個熱身運(yùn)動吧！1.

全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個ＡＡ"（ＡＡ為隨意食物名?。?.

接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?.

像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.

一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：紫蘇土豆片。你的人格健全嗎？不健全人格的表現(xiàn)健全人格的表現(xiàn)客觀的自我認(rèn)識積極的人生態(tài)度能夠熱情的對待生活客觀的社會知覺建立適宜的人際關(guān)系的能力有效解決問題的能力

明顯的沖動性

不穩(wěn)定的情緒

不穩(wěn)定的人際關(guān)系

不穩(wěn)定的自我意象讓我們做一個簡單的自我測驗(yàn)吧！看看自己是否擁有較為健全的人格！……….…….

持久的孤獨(dú)感如何塑造健康人格呢？學(xué)會調(diào)節(jié)控制情緒保持開朗的心境培養(yǎng)經(jīng)受挫折的耐受力加強(qiáng)意志磨練檢查修正自己的性格注意性格完善樹立正確三觀培養(yǎng)良好的情操4321途徑小故事

古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大勢不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民眾離心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患上重病。小故事一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下升平；水枯指真龍現(xiàn)身，國王，你是真龍?zhí)熳?；花謝了，花謝見果子呀！”國王全身輕松，很快痊愈。啟發(fā)不管在什么環(huán)境下做什么事情，“心態(tài)”很重要，因?yàn)橐粋€事情的結(jié)果往往是95%的心態(tài)加5的方法和技巧得到的。積極的心理讓你成功，不好的心理毀滅你自己?！跋敕Q定格局，心態(tài)成就未來"，那么只有我們擺正自己的心態(tài)，調(diào)整好心理，才能收獲幸福生活。了解積極心理的重要性積極心理學(xué)：積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前較完善的實(shí)驗(yàn)方法和測量手段，來研究人類的美德和力量等積極心理品質(zhì)的心理學(xué)思潮。積極心理治療：是積極心理學(xué)指導(dǎo)下一種符合人性特點(diǎn)的心理治療。將積極心理治療融入到社區(qū)矯正過程中，能激發(fā)被矯正者的積極心理品質(zhì)，提升被矯正者的主觀幸福感。預(yù)防被矯正者的二次犯罪，達(dá)到幫助被矯正者順利矯正自己，實(shí)現(xiàn)自我，重新找到生活意義的目的說出我世界——吳莫愁課堂小結(jié)心理影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心理，如果你能保證眼下心情好，那么你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，那么你將獲得很好的生命質(zhì)量。希望在座的各位能夠調(diào)整自己的心態(tài)，樂觀的面對生活，積極的接受社區(qū)矯正，更好的