南開大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩應(yīng)用方向?qū)W姐考研經(jīng)驗

【207805P】南開大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩應(yīng)用方向?qū)W姐：一戰(zhàn)北大失利原因，二戰(zhàn)南開備考細節(jié)非常接近了，才愿意正視這個問題。時比較有優(yōu)勢，就選擇了北大。當(dāng)時雖然已經(jīng)報了勤思的網(wǎng)課，但是學(xué)習(xí)狀態(tài)很差，只跟著視頻課過了一遍書，在剩下的時間已經(jīng)非常緊張的情況下，選擇了勤思針對北大的線下集訓(xùn)營。集訓(xùn)營對我來說最大的幫助有以下幾點：我已經(jīng)很久沒有長時間認(rèn)真投入學(xué)習(xí)了，集訓(xùn)營每天充實的課程和自習(xí)時間幫助我很快找到了像高三一樣每天投入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，和同班同學(xué)一起上課也讓自己能比較清楚的認(rèn)識到自己和別人的差距，讓自己的學(xué)習(xí)更有動力。20很有邏輯，對我掌握知識有很大的幫助。20、3040生，我認(rèn)為集訓(xùn)營還是非常值得推薦的。從集訓(xùn)營出來之后我更加信心滿滿，投入接下來的備考，對自己需要做的事情也更加—1—清晰了。但是很遺憾我最終的成績距離北大當(dāng)年的復(fù)試線差了20分。成績出了之后我心理狀態(tài)很差，很長一段時間內(nèi)，只要靜下來就會想到自己有兩個題2040完全改變了我的命運。當(dāng)時陷入了對自己價值的完全否定的抑郁情緒。作為一個心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我的專業(yè)素養(yǎng)這時候最好的體現(xiàn)就是我及時意識到自己的情緒問題，和我的父母一起去進行了心理咨詢。面對心理狀態(tài)的問題的時候，希望大家也要及時尋求幫助，無論是心理咨詢還是親人朋友。不理想。最后和父母一起討論過之后，還是決定放棄調(diào)劑，選擇再戰(zhàn)一年。對于第一年考研的失敗經(jīng)歷，我進行反思認(rèn)為有以下的幾個問題：但是實際上在復(fù)習(xí)中會動力不足、并且針對性也不強，所以還是要盡早確定目標(biāo)院校。時間對獲得的知識進行全完的消化吸收。所以在第二年我對知識的消化重視程度遠超過單純的攝取。對英語、政治和專業(yè)課復(fù)習(xí)時間的分配非常有問題，在結(jié)束十月的集訓(xùn)營之后，因11的時間帶來的提升卻不多。所以我在第二年的復(fù)習(xí)中一是調(diào)整了時間的分配，同時也提前就開始對政治英語的復(fù)習(xí)，給后期的時間分配增加了很多自由度。是因為缺乏自己的框架，知識的組織的不是很好，在背誦知識點時也很被動。考試的健康狀態(tài)非常差，因為我本身身體不好，即使自己非常注意了，但是還是在—2—身房的定期鍛煉。二戰(zhàn)書目和題型比較熟悉。但是勤思的老師告訴我今年很有可能要取消全日制，因為我自己還是比較傾向于學(xué)碩的學(xué)習(xí)，我需要重新選擇報考院校。但是因為我自己在擇校上的困難，我還是懷著一絲僥幸心理一直堅持按照北大的書單復(fù)習(xí)，到了九月份，最后一絲僥幸也沒了，我必須重新選擇報考院校。的報考目標(biāo)，這意味著競爭壓力較小，南開學(xué)校的環(huán)境和實力也毋庸置疑，同時南開的考試科目也都在我之前復(fù)習(xí)的北大的書單范圍內(nèi)。但是一方面學(xué)碩的招生人數(shù)比較少，而且作為自命題院校，在過去幾年的分?jǐn)?shù)都很低，報考南開幾乎意味著不上線就無法調(diào)劑。同時因為報考熱度不高，相關(guān)的資料也不是很豐富。在知道我對南開的意向之后，勤思的張老師一直積極與我溝通，幫我分析情況，老師對于我自身實力的肯定也增強了我的信心，加上有勤思提供的歷年真題作為參照，最后確定選9南開的社會心理學(xué)版本和大多數(shù)學(xué)校所用的參考書目都不一樣，重點也難以預(yù)料，比如在其他院校備考中不會作為重點的人際關(guān)系和人際溝通的章節(jié)，南開的真題中也是會涉及的。所以在后面復(fù)習(xí)中我不得不下很多功夫在這本書上。成熟的自命題或者統(tǒng)考，針對性還是很強的，有明確的目標(biāo)可以在復(fù)習(xí)中少走很多彎路，做好充分的準(zhǔn)備。二是選擇和自己能力匹配的院校是最重要的，我選擇南開，很大一部分是我通過第一年的備考和成績，對自身有一個比較明確的估量和認(rèn)識?！?—在第二年的備考中，我的專業(yè)課備考一共分為四輪;第一輪：習(xí)任務(wù)，因為對于我自身的基礎(chǔ)來說，我開始的比較早，要把更多的精力和耐力放在后期的提高和沖刺階段。得自己真的很需要一份屬于自己的框架筆記。因為我在一戰(zhàn)時已經(jīng)過了幾遍勤思不同階段的課程了，所以我二戰(zhàn)的一輪是直接從教材本身開始的。Q南開參考書目給的版本的教科書，以及自己的邏輯習(xí)慣把框架中不詳細的和不符合習(xí)慣的，改成自己覺得更方便的，把教材中的每一個細節(jié)的知識都填充進去，課本上的所有知識點都不放過，這樣就由粗到細形成一個完整的、符合我自己邏輯的框架筆記。有的章節(jié)我還會看其他版本的課本來補充這個版本缺少的部分，比如用梁寧建的《心理學(xué)導(dǎo)論》補充一些彭版《普通心理學(xué)》省略的知識點，來滿足自己擁有完整框架的喜好。我打印的勤思提供的電子版的框架、勤思發(fā)的講義、后期做的一些題目的答案，都成為我這些筆記的素材，我都撕了剪了，拼湊在一起，最后我的筆記像剪貼報一樣。這樣的一輪復(fù)習(xí)沒有太多的識記壓力，所以可以比較輕松的去做，但是很耗費時間，也很能幫助培養(yǎng)學(xué)科思維。我第二輪：我只有一個大概的計劃，比如這一周完成哪些內(nèi)容的整理。在二輪復(fù)習(xí)我開始進一步的規(guī)劃每ToDoList?！?—在這個階段每個人的節(jié)奏都是不一樣的，我自己是每天七點到七點半之間起床去到自習(xí)室，晚上十點自習(xí)室鎖門，十一點到十二點之間睡覺，每隔兩天上午去一次健身房花兩三個但是因為我的節(jié)奏并不快，我每天都是比較充實但是輕松快樂的。也有的朋友一周里五六天快節(jié)奏高效率的復(fù)習(xí)，然后一兩天的時間出去好好玩。這個節(jié)奏完全取決于你自己，但是一定是要有規(guī)律的，有規(guī)律的生活可以很大程度上保證的你的身體健康和精力充沛。二輪時，我一邊按照提高課程進行串聯(lián)，一邊看我自己之前整理的框架筆記，加深整312不會超綱，但是錄取分?jǐn)?shù)經(jīng)常不高的原因在于覆蓋面真的很廣，重點內(nèi)容在南開學(xué)碩的復(fù)習(xí)中不是很突出，所以其他學(xué)校的題目對于備考南開來說都是可能具有參考價值的。第三輪：第三輪主要是整個十月，這也是報名的月份，一開報名系統(tǒng)我就給自己趕緊報上名然后繼續(xù)投入復(fù)習(xí)。我報名了一些勤思的單項集訓(xùn)營，有單科的背誦營、也有刷題營。通過老師的串講，我繼續(xù)給筆記打補丁，力求呈現(xiàn)最清晰、最重點突出的知識。(下面的圖就是我打補丁的筆記，在情感和情緒的區(qū)別這里經(jīng)過老師的講解之后，知識更加清晰好記憶了!)—5—標(biāo)記背誦時的關(guān)鍵詞，這樣背起來就可以準(zhǔn)確的抓住給分點的同時降低記憶負(fù)擔(dān)?！?—這里是原本是書本上的知識，但是在實際應(yīng)試中幾乎不會考到，就被我糊起來了，在—7—之后的復(fù)習(xí)我就不會再看這個知識點了?！?—在老師串講的幫助下，我已經(jīng)讀整個知識框架非常非常清晰了，我也在這個階段開始A4不斷發(fā)現(xiàn)不同知識之間的關(guān)聯(lián)或?qū)Ρ刃裕瑥亩絹碓綔p輕記憶壓力。同時因為是自己在主動輸出知識，也讓我對知識的記憶更加牢固了。以及一輪二輪對筆記的熟悉，在三輪時背誦是比較輕松的，第二天復(fù)習(xí)下一章的時候，會把前一天的內(nèi)容再帶過一遍。我記得勤思老師在群里上傳的內(nèi)容里面也有一個作為建議的每個學(xué)科的三輪復(fù)習(xí)安排，我自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏也是參考那個時間表來的。的知識，但是能拿到的分?jǐn)?shù)已經(jīng)達到了我的預(yù)期，這樣的一個衡量我就可以放心不需要對我的目標(biāo)進行調(diào)整了。第四輪：大概在11月上旬，我把自己需要的單科刷題營課程都結(jié)束了，勤思的沖刺資料我大概11習(xí)室的樓道里小聲背。課作為提神醒腦，沒有課程就做押題卷。上午十點之后，如果是健身的日子我就去健身房了，12是我一天狀態(tài)最好的時間，我?guī)缀醵剂艚o專業(yè)課，做勤思的沖刺刷題和模擬題，拿著我的筆記繼續(xù)背。寫累了就去樓道站著背，背不下去就回來做著做題。在沖刺階段其實是最省心的階段，一方面是在之前的三輪復(fù)習(xí)對知識很熟悉了，對自己薄弱的地方也比較清楚，并且自己大腦的機能隨著這段時間的堅持學(xué)習(xí)也恢復(fù)到了一個巔峰狀態(tài);另一方面是勤思在沖刺階段提供的資料真的真的很多，我其實最后也沒有都做完。加上這—9—自己最薄弱的地方優(yōu)先完成。沖刺階段的帶背課程也真的真的很實用，除了我自己整理的框架筆記和莫扎特手冊，這些沖刺階段的講義我也都打印下來，把自己記得不是很熟悉的內(nèi)容留下來作為我最后階段每天都背誦的資料。莫扎特手冊也很好用，莫扎特手冊中有很多主觀題是單純背教材上面的內(nèi)容有些是綜合性比較強的，我的一戰(zhàn)和二戰(zhàn)都有靠莫扎特手冊才能拿到的分。一頁就把整頁都撕掉，最后我的手冊破破爛爛。背書像游戲進度一樣，每次劃掉撕掉一個都很開心，而且打開本冊背誦的時候目標(biāo)也很明確，最重要的是我可以少背很多東西出門。這樣的規(guī)律我一直持續(xù)到考試的前一天去賓館。不要覺得結(jié)局已定，放棄任何復(fù)習(xí)的時間。我兩次考研，都有遇到答題時發(fā)現(xiàn)這個內(nèi)容是我之前忘記了，前一天晚上才想起來多看了一眼的，而且因為臨近考試大腦機能真的很給力，幾乎是過目不忘。雖然看似我的專業(yè)課花了很多時間、很多精力、用了各種方法去復(fù)習(xí)，但是由于遺忘，在考試前一天晚上我還是慌得不行。我不敢停下復(fù)習(xí)。我經(jīng)常想起高考前老師經(jīng)常說“分分必爭”一分就可能是不同水平的學(xué)校，考研更加殘忍，可能一分決定的就是有沒有學(xué)上?？紝I(yè)課的前一天晚上，我和爸爸各自帶著耳機通著電話，爸爸媽媽在電話另一頭和朋友聚餐，我在這一頭邊哭邊背書，背了多久就哭了多久。這是我第二年備考過程中，第一次也是最后一次因為壓力和焦慮哭泣。在爬ft的過程，我爬到哪里了、我會不會成功永遠是未知數(shù)。那種迷茫和恐懼才是考研過程中最大的敵人。我在考研過程中時常用毛主席的這句話來激勵自己：“我們的同志在困難的時候，要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣