小學(xué)生體育與健康常識(shí)

精選小學(xué)生體育與健康常識(shí)我們的身體由哪幾部分組成？由頭、頸、軀干和四肢組成。2.正確的讀寫姿勢是什么？（）腰板直、坐端正；（）眼離書本一尺；（）身離桌子一拳；（）手離筆尖一寸；3.怎樣預(yù)防近視？（l）讀寫姿勢要正確；（）要在光線充足的地方看書、寫字；謝謝閱讀（）看電視時(shí)間不要過長；（4）堅(jiān)持做好眼保健操。4.牙齒的功能是什么？牙齒的基本功能是咀嚼食物。具有切斷、撕裂、搗碎、咀嚼食物的功感謝閱讀能。5.什么是乳牙和恒牙？人在一生中要長兩次牙齒，從出生后六、七個(gè)月起長的牙叫乳牙，乳謝謝閱讀牙共有20顆；到六、七歲時(shí)開始換牙，長出的新牙叫恒牙，恒牙共精品文檔放心下載28一32顆。6.怎樣保護(hù)牙齒？（）早晚刷牙；飯后漱口；少吃糖果；定期做口腔檢查。7.正確的刷牙方法是什么？歡迎下載精選正確的刷牙方法是豎刷法。即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從感謝閱讀下向上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。8.良好的飲食習(xí)慣有哪些？（）少吃零食；不挑食、不偏食；吃飯要定時(shí)定量；(4)一日三餐要吃好。9.正確的立、坐、行、臥姿勢是什么？（）站要直；坐要正；挺起胸膛穩(wěn)步走；(4)睡覺最好右側(cè)臥。10.“五勤”指的是精品文檔放心下載什么？（）勤洗頭；（）勤理發(fā)：（）勤洗澡；（4）勤換衣：感謝閱讀（）勤剪指甲。11.如何注意手的衛(wèi)生？（）飯前便后要洗手；（）指甲經(jīng)常謝謝閱讀要修剪；（）手帕紙巾隨身帶。12.為什么不能喝生水？生水中含有細(xì)菌、病毒、蟲卵．可引起感謝閱讀腸道傳染?。c炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。精品文檔放心下載13.隨地吐痰有什么危害？隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中精品文檔放心下載含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。I4.為什么不能亂扔垃圾？影響環(huán)境整潔，造成蚊蠅孽生。感謝閱讀15.什么叫平衡膳食？人體每天從食物中攝取必需的營養(yǎng)，才能感謝閱讀謝謝閱讀量充足，比例適當(dāng)；膳食中所提供的養(yǎng)素與機(jī)體的需要，兩者能保持謝謝閱讀平衡。歡迎下載精選16.暴飲暴食為什么不好？暴飲暴食會(huì)造成消化不良，引起肚子感謝閱讀痛，甚至上吐下瀉。17.怎樣防止?fàn)I養(yǎng)過剩？（）要做到各種營養(yǎng)合理、平衡；謝謝閱讀吃飯要嚴(yán)格控制，定時(shí)定量；多參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)。謝謝閱讀18.看電視應(yīng)注意什么？電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)略低于兩眼的水謝謝閱讀平線；座位與電視機(jī)至少要保持兩米的距離；(3)觀看時(shí)問不超過感謝閱讀兩個(gè)小時(shí)，而且中間每隔半小時(shí)都應(yīng)站起來活動(dòng)一下；(4)室內(nèi)光線謝謝閱讀(5)感謝閱讀19.乘車應(yīng)注意哪些問題？提早出門，避免人多擁擠；(2)上車感謝閱讀后要拉住扶手，以免摔倒；頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、謝謝閱讀碰傷；要按次序上下車，下車要小心，以防摔傷。20.戶外活動(dòng)有哪些益處？感謝閱讀謝謝閱讀又能殺死皮膚上的細(xì)菌，保持皮膚健康；能增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病感謝閱讀的發(fā)生。21.做課間操有哪些好處？使緊張的大腦得到調(diào)節(jié)放松，從而精品文檔放心下載消除疲勞；(2可舒展筋骨，感謝閱讀消除不良坐姿的有害影響，預(yù)防脊柱彎曲；強(qiáng)身、健腦、提高學(xué)感謝閱讀習(xí)效率。22.做操要認(rèn)感謝閱讀真；(3)快慢要適當(dāng)；(4)用力要均勻。歡迎下載精選23.為什么學(xué)習(xí)是快樂的？使我們獲得了建設(shè)祖國的知識(shí)和本感謝閱讀領(lǐng)；(2)在學(xué)習(xí)中，通過克服困難，鍛煉了意志，增長了才干，使我謝謝閱讀們變得更聰明、機(jī)智，在各方面都有所收獲。精品文檔放心下載意：(1)要選擇空曠的地方，點(diǎn)燃后迅速離開，保持一定的距離；(2）精品文檔放心下載不要立即去拾落地未響的鞭炮，更不能拿在手里放；不可將鞭炮感謝閱讀放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內(nèi)燃放，更不可把點(diǎn)燃的鞭炮甩向他人或有精品文檔放心下載易燃物品的地方；觀看他人燃放大鞭炮時(shí)，微微張開嘴，以保護(hù)精品文檔放心下載自己的耳朵。謝謝閱讀謝謝閱讀如在樓頂、山頭上打斗，從高處跳下等。26.怎樣防止觸電？（最好安裝觸電保護(hù)器；潮濕的手不能感謝閱讀觸膜電器開關(guān)；不擅自擺弄電器插頭；(4)不能在帶電的情況下拆精品文檔放心下載卸電器；電線落在地上或水里時(shí)，不要走近，更不能用手去拉。精品文檔放心下載如發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)盡快報(bào)告成年人來救援。27.怎樣預(yù)防雷擊？在室外遇到打雷閃電時(shí)，不能躲在高坎、高感謝閱讀樓或大樹底下，要盡快到低凹處或進(jìn)室內(nèi)躲避，比較安全。精品文檔放心下載28.謝謝閱讀培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢；課桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書精品文檔放心下載精品文檔放心下載歡迎下載精選29.怎樣預(yù)防流感？（加強(qiáng)體育鍛煉；經(jīng)常開窗通風(fēng)；不感謝閱讀用臟手揉眼睛，挖鼻子；流感流行時(shí)，少去公共場所；每天喝感謝閱讀少量米醋。30.怎樣預(yù)防腸道傳染?。堪l(fā)現(xiàn)傳染病病人，要早報(bào)告、早隔精品文檔放心下載離、早治療。）防止“病從口人”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便精品文檔放心下載后一定要洗手。要努力鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。謝謝閱讀感謝閱讀精品文檔放心下載文章文責(zé)自負(fù)，若有任何非法及不當(dāng)信息，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們會(huì)在謝謝閱讀第一時(shí)間作出相應(yīng)的處理。15.什么叫平衡膳食？人體每天從食物中攝取必需的營養(yǎng)，才能維持精品文檔放心下載身體的正?；顒?dòng)。平衡膳食是指膳食中所含營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量感謝閱讀感謝閱讀衡。16.暴飲暴食為什么不好？暴飲暴食會(huì)造成消化不良，引起肚子痛，精品文檔放心下載甚至上吐下瀉。17.怎樣防止?fàn)I養(yǎng)過剩？（）要做到各種營養(yǎng)合理、平衡；吃飯精品文檔放心下載要嚴(yán)格控制，定時(shí)定量；多參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)。感謝閱讀18.看電視應(yīng)注意什么？(1)電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)略低于兩眼的水平謝謝閱讀線；座位與電視機(jī)至少要保持兩米的距離；(3)觀看時(shí)問不超過謝謝閱讀歡迎下載精選兩個(gè)小時(shí)，而且中間每隔半小時(shí)都應(yīng)站起來活動(dòng)一下；(4)室內(nèi)光線感謝閱讀(5)謝謝閱讀19.乘車應(yīng)注意哪些問題？提早出門，避免人多擁擠；上車后謝謝閱讀要拉住扶手，以免摔倒；頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、碰精品文檔放心下載傷；(4)要按次序上下車，下車要小心，以防摔傷。20.戶外活動(dòng)有哪些益處？(1)感謝閱讀使人消除疲勞，嘗到樂趣；(2)陽光里的紫外線，可促進(jìn)骨骼生長，謝謝閱讀又能殺死皮膚上的細(xì)菌，保持皮膚健康；能增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病謝謝閱讀的發(fā)生。21.做課間操有哪些好處？(1)謝謝閱讀疲勞；(2使疲勞的眼睛得到恢復(fù)，預(yù)防近視眼；(3)可舒展筋骨，消謝謝閱讀除不良坐姿的有害影響，預(yù)防脊柱彎曲；強(qiáng)身、健腦、提高學(xué)習(xí)感謝閱讀效率。22.做操要認(rèn)真；精品文檔放心下載快慢要適當(dāng)；用力要均勻。23.為什么學(xué)習(xí)是快樂的？(1)使我們獲得了建設(shè)祖國的知識(shí)和本領(lǐng)；精品文檔放心下載在學(xué)習(xí)中，通過克服困難，鍛煉了意志，增長了才干，使我們變謝謝閱讀得更聰明、機(jī)智，在各方面都有所收獲。歡迎下載精選精品文檔放心下載要