綜合實(shí)踐課研究性學(xué)習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)

綜合實(shí)踐課研究性學(xué)習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)——《我要健康生活每一天》作者單位：大連新華實(shí)驗(yàn)學(xué)校王小博指導(dǎo)教師：大連西崗區(qū)進(jìn)修學(xué)校劉梅教學(xué)設(shè)計(jì)——《我要健康生活每一天》活動(dòng)主題的擬定21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)不僅是人才的競(jìng)爭(zhēng)、知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理素質(zhì)和健康體魄的競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)今所提倡的素質(zhì)教育，規(guī)定的是有助于社會(huì)發(fā)展的、健康的、高素質(zhì)的人才，而人才素質(zhì)的一個(gè)相稱(chēng)重要的條件就是心理和身體都健康?？萍颊砸蝗涨Ю镏畡?shì)迅速地發(fā)展著。隨著人們生活節(jié)奏的加快和各種壓力的出現(xiàn)，人們?cè)谛睦砗腕w質(zhì)方面也隨之出現(xiàn)問(wèn)題。青少年作為未來(lái)生力軍，同樣存在著心理及身體問(wèn)題，心理素質(zhì)及身體健康正影響著青少年的學(xué)習(xí)和生活，所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決影響健康的問(wèn)題已迫在眉睫。

針對(duì)這一嚴(yán)峻問(wèn)題，我校七年級(jí)上半學(xué)年的研究性學(xué)習(xí)的內(nèi)容定為《我要健康生活每一天》。二、活動(dòng)目的情感目的：通過(guò)學(xué)生積極反思和親身查找隱藏在生活周邊影響健康的殺手，發(fā)展學(xué)生的實(shí)踐能力和思考整理能力以及良好的個(gè)性品質(zhì)（細(xì)心、耐心、愛(ài)心等），使學(xué)生樂(lè)于探索、敢于實(shí)踐、團(tuán)結(jié)合作。通過(guò)本次研究學(xué)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)，溝通課內(nèi)外、科內(nèi)外、校內(nèi)外的聯(lián)系，充足發(fā)揮家、校、社會(huì)三者有機(jī)結(jié)合的作用。知識(shí)目的：學(xué)生收集、整理相關(guān)資料的過(guò)程中，初步了解查找資料、運(yùn)用資料的一般途經(jīng)和基本方法。通過(guò)完畢報(bào)告總結(jié)，提高學(xué)生的邏輯思維和語(yǔ)言表達(dá)能力。在研究調(diào)查過(guò)程中孕育化學(xué)反映、數(shù)據(jù)記錄、結(jié)果匯總等知識(shí)，豐富學(xué)生的體驗(yàn)，初步建立追求健康、高質(zhì)量的生活標(biāo)準(zhǔn)。能力目的：通過(guò)實(shí)踐本次研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生在整個(gè)活動(dòng)的始末中積極觀測(cè)、感知判斷、分析、評(píng)價(jià)，積極思考問(wèn)題并解決問(wèn)題。通過(guò)實(shí)踐本次活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和習(xí)慣。三、活動(dòng)時(shí)間：三個(gè)月（約12-13課時(shí)，每周1課時(shí)）四、活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)以班級(jí)為單位的大組，在班級(jí)下設(shè)立分工不同的小隊(duì)。五、研究方法：鼓勵(lì)學(xué)生自主活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生積極參與，教師注重活動(dòng)過(guò)程與方法的指導(dǎo)，教師不能撒手不管，要一邊扶持一邊議，幫助學(xué)生解決活動(dòng)過(guò)程中的疑難問(wèn)題，給學(xué)生樹(shù)立信心。在活動(dòng)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，防止單兵演習(xí)。1、確立活動(dòng)主題，分派小組搜集相關(guān)資料；以學(xué)生自愿組合與教師協(xié)調(diào)結(jié)合的方式分派小組成員。在這一階段，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)各種渠道搜集資料，一方面搜集有關(guān)的文字圖片資料，不具有條件的小組可采用其他途經(jīng)獲得，如：和家長(zhǎng)談話、社會(huì)調(diào)查等。2、進(jìn)行資料的上報(bào)、匯總，通過(guò)集中的搜集調(diào)查，由小組代表上報(bào)本組的資料，教師進(jìn)行匯總，根據(jù)獲得的資料進(jìn)行歸類(lèi)，為課件的制作奠定基礎(chǔ)。3、開(kāi)拓創(chuàng)新，不拘泥形式。教師在活動(dòng)期間要指導(dǎo)學(xué)生不要僅局限于查找圖片、文字資料，可采用多種形式獲得信息。這樣學(xué)生的思緒被打開(kāi)，結(jié)識(shí)到條條大路通羅馬，思維也活躍起來(lái)。4、制作課件，策劃展示過(guò)程。教師幫助學(xué)生把相關(guān)的資料整理成型后，和同學(xué)們一起制作課件，把文字、圖片、視屏、調(diào)查等形式穿插進(jìn)取，力求有聲有色，既不枯燥，又不流于形式。5、活動(dòng)的總結(jié)展示。課件制作完畢后，以小組為單位，報(bào)告本組的研究結(jié)果，旨在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用信息的能力，口頭表達(dá)能力及組織能力。六、活動(dòng)流程：（一）前期準(zhǔn)備階段：在活動(dòng)的導(dǎo)入階段，教師搜集一些平常生活中在學(xué)生身上所存在的不良習(xí)慣的照片，如：錯(cuò)誤的站姿、坐姿；眼保健操、廣播體操動(dòng)作的不到位；對(duì)垃圾食品、色素飲料的嗜好；節(jié)假日期間無(wú)節(jié)制的網(wǎng)上漫游等等。看到這些來(lái)自學(xué)生實(shí)際生活中的片段，學(xué)生們一開(kāi)始表現(xiàn)出哄堂大笑，但立即就面紅耳赤；就此教師立即點(diǎn)出這些是影響我們身體和心理健康的“殺手”，這僅僅是一小部分中的一小部分，像這樣的“殺手”有隱形的、有顯性的，它對(duì)我們健康的侵蝕是一點(diǎn)一滴、日積月累的。假如我們不想讓自己輸在起跑線上，不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師對(duì)我們的期盼，我們就應(yīng)當(dāng)立即從自身找因素，把這些影響我們健康的“殺手”從我們的生活中消滅掉。一方面由指導(dǎo)教師提供這次活動(dòng)的大體框架——健康生活↓身體健康心理健康

↓↓生活中的衣食住行各個(gè)方面社會(huì)因素、家庭因素接著由每位同學(xué)結(jié)合自己的實(shí)際情況及愛(ài)好傾向選擇相應(yīng)的活動(dòng)小組，并明確在這個(gè)小組中的任務(wù)及活動(dòng)目的。（二）單位小組自定活動(dòng)研究課題：每個(gè)小組的成員明確后，根據(jù)教師提供的活動(dòng)框架制定自己小隊(duì)的研究課題，共分四個(gè)小組：衣食住行A組；衣食住行B組；社會(huì)因素C組；家庭因素D組。（三）活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題階段學(xué)生們先上網(wǎng)上查找和到校醫(yī)那里去了解什么是身體健康殺手，再根據(jù)他們提供的線索，進(jìn)一步到自己的生活中一點(diǎn)點(diǎn)的查找，再進(jìn)行問(wèn)題匯總，并總結(jié)出“顯性的健康殺手”和“隱形的健康殺手”。A組B組問(wèn)題匯總——衣食住行中存在哪些影響身體健康的隱形“殺手”1我們身邊的親屬或朋友經(jīng)常為了趕時(shí)髦、圖便宜經(jīng)常會(huì)買(mǎi)一些沒(méi)有生產(chǎn)廠家的流行服裝，事實(shí)上這些服裝布料的顏色是通過(guò)化工顏料的漂染，對(duì)人體的皮膚有很大傷害。2六歲以下兒童玩的毛絨玩具，和一些年輕女士購(gòu)買(mǎi)的毛絨飾品，大多數(shù)存在黑心棉的問(wèn)題，可怕的是有很多家長(zhǎng)沒(méi)結(jié)識(shí)到黑心棉的傷害性有多大。3愛(ài)美之心人皆有之，但有很多女性為了圖便宜會(huì)買(mǎi)一些“三無(wú)”的化妝品和染發(fā)劑，這類(lèi)“三無(wú)”產(chǎn)品，特別是染發(fā)劑，添加了大量的工業(yè)色素和化學(xué)燃料，這種毒性是月積月累的隱形殺手。4用塑料器皿盛飯菜放到微波爐中加熱，塑料器皿會(huì)釋放一種叫二戊英的有毒物質(zhì)。5大多數(shù)男同學(xué)在進(jìn)行完劇烈的運(yùn)動(dòng)后有直接喝自來(lái)水的習(xí)慣，自來(lái)水中的“殺菌劑”氯氣會(huì)放出活性氯，它與水中的污染物發(fā)生化學(xué)作用生成一種氯化物。這種氯化物可誘發(fā)膀胱癌和直腸癌。6有的同學(xué)家庭在一日三餐中，經(jīng)常吃一些腌漬的咸菜，這種腌漬的食物會(huì)分解出一種叫“亞硝酸鹽”的物質(zhì)，是對(duì)人體最大的一種致癌物。7有很多家庭主婦從經(jīng)濟(jì)的角度考慮，會(huì)到露天市場(chǎng)、街邊攤買(mǎi)蔬菜和水果，其不知這些地方的蔬果大多數(shù)藥超標(biāo)，假如清洗再不得當(dāng)，會(huì)增長(zhǎng)得白血病的機(jī)率。9在電視劇和電影中人們經(jīng)?？吹接腥送嶂^用肩膀夾著話筒，邊說(shuō)話邊做事，看似非常時(shí)尚?，F(xiàn)實(shí)生活中，不少人也學(xué)著趕時(shí)髦，經(jīng)常歪著頭拿肩頭夾著電話筒打電話，卻不知這樣打電話可以導(dǎo)致中風(fēng)。10很多同學(xué)業(yè)余時(shí)間無(wú)限制的網(wǎng)游，當(dāng)出現(xiàn)疲倦的時(shí)候，就趴在顯示器前小憩，這樣對(duì)我們的頸椎、身體其他部位都有傷害。以上10個(gè)問(wèn)題是通過(guò)同學(xué)們調(diào)查反饋后，發(fā)現(xiàn)的最具有共性的問(wèn)題，尚有一些“健康殺手”雖然不是普遍存在，但它的存在也具有很強(qiáng)的危害性，比如：1家里的老人經(jīng)常選擇晨練和晚上散步，但是鍛煉的地點(diǎn)卻選擇在汽車(chē)來(lái)往的主干道旁，這樣會(huì)吸進(jìn)大量的汽車(chē)尾氣，對(duì)身體健康有害而無(wú)意。2很多家庭進(jìn)行裝修，裝修的材料有的圖便宜、有的圖美觀，然而卻忽略了綠色環(huán)保這一重要問(wèn)題，所以裝修殺手也威脅著現(xiàn)代人類(lèi)的健康。C組D組問(wèn)題匯總——影響心理健康的問(wèn)題學(xué)生們通過(guò)與指導(dǎo)老師的交流，得知在中學(xué)生中，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的男生和女生比例較接近，但女生的心理健康問(wèn)題比較嚴(yán)重。重要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)焦急、對(duì)人焦急、煩躁、沖動(dòng)傾向。

心理健康問(wèn)題分為兩種：一是心理問(wèn)題；二是心理疾病。不同的問(wèn)題應(yīng)當(dāng)通過(guò)不同的方法解決，如：心理問(wèn)題應(yīng)積極溝通、開(kāi)導(dǎo)；心理疾病要及時(shí)看心理醫(yī)生。在眾多余現(xiàn)心理健康問(wèn)題的因素中，老師認(rèn)為生長(zhǎng)環(huán)境的優(yōu)劣是至關(guān)重要的方面。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，能使學(xué)生們有一個(gè)良好的心理健康發(fā)展空間。1調(diào)查前期做的知識(shí)準(zhǔn)備工作：心理健康是指什么？

我們從網(wǎng)上和書(shū)籍中找到，在1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，并且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處在互相協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特性如下：

（1）智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。

情緒穩(wěn)定與心情快樂(lè)是心理健康的重要標(biāo)志，它表白一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處在相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。假如一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，氣餒絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。

（2）行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一

一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。假如一個(gè)人的行為與思想互相矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就是心理不健康的表現(xiàn)。

（3）良好的人際關(guān)系

人生活在社會(huì)中，就要善于與人和諧相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的和諧的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得理健康的重要方法。

（4）良好的適應(yīng)能力

人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)碰到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將可以適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。

以上是心理健康的重要特性，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，可以對(duì)的結(jié)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，對(duì)的對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具有了心理健康的基本特性。2調(diào)查的主題：中學(xué)生心理問(wèn)題狀況（1）學(xué)習(xí)方面：

調(diào)查表白：學(xué)生學(xué)習(xí)困難的因素是：20%注意力不集中；63%缺少克服困難的精神，沒(méi)有恒心和毅力；6%受到家長(zhǎng)、學(xué)生和教師的責(zé)備、嘲笑、歧視而引起心理緊張；9%基礎(chǔ)比較差；2%智力因素。可見(jiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)困難的重要因素在于他們的學(xué)習(xí)品質(zhì)方面，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要。較大的心理壓力，會(huì)使學(xué)生整天處在高度緊張狀態(tài)之中，記憶力減退、意力渙散、神經(jīng)衰弱、出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣，從而導(dǎo)致厭學(xué)情緒。

（2）人際交往方面：

學(xué)生不良的人際關(guān)系會(huì)導(dǎo)致一些不好的人格特性和個(gè)性心理如：自卑、自傲、過(guò)于內(nèi)向、心胸狹窄、仇視等，有的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生悲觀悲觀的情緒及個(gè)別學(xué)生有時(shí)會(huì)有輕生的念頭。學(xué)生的不良人際關(guān)系有：

a與教師的關(guān)系問(wèn)題：調(diào)查表白有50%的學(xué)生與教師的關(guān)系好或很好，43%的學(xué)生與教師的關(guān)系一般，有7%的學(xué)生與教師的關(guān)系不好或不太好，教師與學(xué)生之間的關(guān)系不夠好，有學(xué)生自身的因素，而教師與學(xué)生缺少交流與溝通，對(duì)學(xué)生的不理解、不信任、不夠耐心，解決問(wèn)題不公正，諷刺、挖苦學(xué)生等不尊重學(xué)生的做法和態(tài)度，給學(xué)生導(dǎo)致心理傷害，使師生關(guān)系緊張，甚至使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理。

b同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題：調(diào)查表白68%學(xué)生之間的關(guān)系比較好，27%的學(xué)生與同學(xué)的關(guān)系一般，有6%的學(xué)生與同學(xué)的關(guān)系不好或不太好，經(jīng)調(diào)查和討論由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，卻又不知該如何去做。

c與父母的關(guān)系問(wèn)題：調(diào)查表白67%～82%與父母的關(guān)系比較好，有6%～8%的學(xué)生與父母的關(guān)系不好或不太好，與父母的關(guān)系不好的因素重要有三個(gè)：第一，父母教育方法不得當(dāng)，簡(jiǎn)樸、粗暴、父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，導(dǎo)致孩子孤僻、專(zhuān)橫、與父母有敵對(duì)情緒。第二，父母關(guān)系不和，對(duì)中學(xué)生的心理傷害很大。（以上數(shù)據(jù)的記錄是請(qǐng)數(shù)學(xué)老師的幫助）(3)青春期心理問(wèn)題：

a情緒方面：青春期是人由童年到成年的“過(guò)渡期”，情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。碰到一些刺激就表現(xiàn)為愛(ài)哭、愛(ài)笑喜怒無(wú)常；易暴躁、易沖動(dòng)自我失控；過(guò)度焦急緊張、自私、狹隘；意志薄弱、承受挫折的能力比較差、碰到困難容易氣餒喪氣。b行為方面：一方面世界觀還不夠成熟，缺少獨(dú)立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強(qiáng)烈的自我體現(xiàn)意識(shí)，重要表現(xiàn)為好逞強(qiáng)、好與人爭(zhēng)斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強(qiáng)烈、對(duì)父母或老師有較強(qiáng)的抵觸情緒。

c個(gè)性方面：重要表現(xiàn)為任性、自尊心、好奇心特別強(qiáng)、過(guò)高估計(jì)自己、以自我為中心、看問(wèn)題片面、總把錯(cuò)誤歸于別人、愛(ài)嫉妒別人。

d異性交往方面：中學(xué)階段是人生觀確立的重要時(shí)期，學(xué)會(huì)和異性交往，在交往中結(jié)識(shí)異性，是中學(xué)生青春期教育的重要組成部分，是中學(xué)生逐漸走向成熟的必不可少的環(huán)節(jié)。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在、不能對(duì)的解決與異性交往、對(duì)與異性交往有誤解。(4)挫折適應(yīng)問(wèn)題：中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、愛(ài)好和愿望方面的以及自我尊重方面的。其因素有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

（四）活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，解決問(wèn)題、行動(dòng)實(shí)行階段A組B組行動(dòng)實(shí)行：班級(jí)經(jīng)行墻報(bào)布置，對(duì)在校的老師和家長(zhǎng)經(jīng)行手抄報(bào)宣傳，同時(shí)積極配合學(xué)校進(jìn)行《20個(gè)好習(xí)慣進(jìn)課堂》的活動(dòng)。C組D組行動(dòng)實(shí)行：通過(guò)同學(xué)們對(duì)現(xiàn)狀的分析，通過(guò)翻閱有關(guān)資料和征詢(xún)校心理輔導(dǎo)醫(yī)生，終于找到一些保持心理健康的秘訣：

1、坦率交談；2、暫時(shí)逃避；3、把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上；4、對(duì)人忍讓?zhuān)?、為別人服務(wù)；6、做事要善始善終7、避免超乎常態(tài)的行為；8、對(duì)別人要寬宏大量；9、給對(duì)方機(jī)會(huì)；10、自己動(dòng)手。

[根據(jù)上述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和保持心理健康的秘訣，我們提出了以下解決心理問(wèn)題的辦法]：

★學(xué)校要真正重視心理健康教育工作(一）對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育。在學(xué)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容涉及角色扮演、互相詢(xún)問(wèn)、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。(二)在學(xué)校設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理征詢(xún)與治療。心理征詢(xún)老師要故意識(shí)地和有困于心理問(wèn)題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問(wèn)題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ǎ瑴p輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

★全社會(huì)關(guān)心心理健康教育工作

心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，而是全社會(huì)和所有家庭都應(yīng)當(dāng)關(guān)心的一件大事。社會(huì)的不良影響和父母教育的不良方式，經(jīng)常導(dǎo)致青少年的心理不適應(yīng)。所以父母要注意自己的言行，尋求對(duì)的的教育方法。要讓學(xué)生走出校門(mén)，接觸社會(huì)，結(jié)識(shí)社會(huì)，同時(shí)讓社會(huì)各個(gè)方面都來(lái)關(guān)心我們的學(xué)生，關(guān)心他們的身心健康發(fā)展。

★自我調(diào)節(jié)面對(duì)挫折：①要正視挫折；②認(rèn)真分析碰到挫折的因素；③不要盯住不放；④要看到逆境與順境是可以互相轉(zhuǎn)化的。

2、自我表現(xiàn)：①要有自信，不要自卑；②要有勇氣，不要畏縮；③要實(shí)事求是，不要夸夸其談，矯揉造作；④善于抓住一切機(jī)會(huì)。

3、培養(yǎng)快樂(lè)：①要養(yǎng)成樂(lè)天快樂(lè)的習(xí)慣；②廣交朋友，積極參與社交活動(dòng)；③解決問(wèn)題應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷；④盡量把眼前的事做好；⑤積極對(duì)待學(xué)習(xí)和工作，并從中尋找樂(lè)趣；⑥不要老緊張生病。

4、調(diào)節(jié)情緒：①理智調(diào)節(jié)；②轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)；③音樂(lè)調(diào)節(jié)；④宣泄調(diào)節(jié)；⑤體育鍛煉；⑥色彩調(diào)節(jié)；⑦努力工作和學(xué)習(xí)，用繁忙驅(qū)走煩惱。

5、對(duì)的情緒六環(huán)節(jié)：①明確真實(shí)感受；②肯定情緒的作用，明確它能給你的幫助；③仔細(xì)留意情緒所帶來(lái)的信息；④相信自己，要有信心不僅能把握今天，也能把握明天；⑤以積極的心態(tài)采用行動(dòng)。

6、自我安慰方法：①當(dāng)頭棒喝；②轉(zhuǎn)移注意力；③逆向思維；④暫時(shí)放棄權(quán)力；⑤學(xué)會(huì)遺忘。

7、不要太愧疚：①設(shè)法補(bǔ)償；②認(rèn)也許力有限；③心有主見(jiàn)；④將愧疚公開(kāi)；⑤忘掉過(guò)去；⑥不必多心；⑦寬恕自己。七、成果展示：教師幫助學(xué)生把以上相關(guān)的資料整理成型后，和同學(xué)們一起制作課件，把文字、圖片、視屏、調(diào)查等形式穿插，在最后的報(bào)告階段每一位同學(xué)都作了活動(dòng)反思，這里借助一段學(xué)生的反思：這次調(diào)查雖然成功了，但是沁透了我們小組成員的汗水。

在我們的調(diào)查過(guò)成中，我們也得到家長(zhǎng)和老師的大力支持。通過(guò)這次調(diào)查我們知道了中學(xué)生的許多心理健康問(wèn)題，也明白了引發(fā)問(wèn)題的因素，讓我們充足感受到中學(xué)生所要面對(duì)的困難。心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)。一個(gè)面臨心理危機(jī)的青春期學(xué)生，假如得到及時(shí)有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有也許擺脫心理危機(jī)而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段正說(shuō)明心理健康具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)也說(shuō)明開(kāi)展心理健康教育是完全可行的。

八、活動(dòng)反思：這一調(diào)查研究的活動(dòng)過(guò)程，既是對(duì)學(xué)生分析、解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)，也充足體現(xiàn)了當(dāng)代中學(xué)生的綜合素質(zhì)。而我作為指導(dǎo)教師，在活動(dòng)的過(guò)程中拓寬了思緒，轉(zhuǎn)變了觀念，以一個(gè)全新的視角來(lái)思考、實(shí)踐這次活動(dòng)，和同學(xué)們共同體驗(yàn)成功的喜悅和自身的生命價(jià)值。我們從中獲得了很多課堂上學(xué)不到的東西。我想，這一意義也許大于課題內(nèi)容自身的意義。7

第

7

課時(shí)

課題名稱(chēng):主題活動(dòng)四

看一看

，說(shuō)一說(shuō)

教學(xué)目的:

1、活動(dòng)，使學(xué)生牢記安全面的知識(shí)。

2、重難點(diǎn):

從小增強(qiáng)安全意識(shí)。

3、向?qū)W生滲透《中華人民共和國(guó)交通法》

1、小朋友，你能說(shuō)說(shuō)他們的做法對(duì)嗎？為什么？

（1）、在車(chē)路上溜冰。

（2）、在公路上邊行走邊看書(shū)。

2、你們結(jié)識(shí)下面的交通標(biāo)志嗎？

3、向?qū)W生滲透《中華人民共和國(guó)交通法》

總結(jié)

課后反思第

8

課時(shí)

課題名稱(chēng):主題活動(dòng)四

演一演

做一做

教學(xué)目的:讓學(xué)生懂得在生活中遵守交通安全的重要性。

教學(xué)重難點(diǎn):

培養(yǎng)動(dòng)手操作的能力。

教學(xué)過(guò)程

1、我是杰出的“小演員”。

我是小交警：誰(shuí)沒(méi)遵守交通規(guī)則，我亮警告牌。

我是馬路：人行道，你去走，擬定安全再出發(fā)。

我是紅燈：碰到紅燈停一停！

我是綠燈：看到綠燈再前行。

我是汽車(chē)：別碰我，我怕疼！

我是鐵路：千萬(wàn)別往這邊來(lái)，火車(chē)疾馳速度快！

2、巧手做交通標(biāo)志。

工具準(zhǔn)備

卡紙、剪刀、膠水、彩色筆、彩色紙、圓規(guī)、直尺

3、將你做好的交通標(biāo)志圖粘貼在下面

姓名：

年齡：

我想說(shuō)：

課后反思第21課時(shí)

我是小小建筑師

活動(dòng)目的：

了解一些不同的建筑，開(kāi)闊學(xué)生的視野，增長(zhǎng)學(xué)生的知識(shí)面。

重點(diǎn)：把他們?cè)O(shè)計(jì)的建筑物搭起來(lái)，讓他們自己當(dāng)一次小小建筑師。

流程：

（一）導(dǎo)入

可直接進(jìn)行第一個(gè)活動(dòng)“觀測(cè)、查閱”：讓學(xué)生觀測(cè)書(shū)中的圖片，欣賞圖中的家鄉(xiāng)的建筑物。讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：建筑物有什么用途？這些建筑物在哪里？它們都有什么特點(diǎn)？引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)人本活動(dòng)。

（二）活動(dòng)的組織

1．“小畫(huà)家”：

活動(dòng)前規(guī)定學(xué)生注意觀測(cè)各種建筑物名括樓房、體育場(chǎng)館、古塔等，并從各個(gè)渠道搜集一