積極心理暗示傳遞神奇正能量

關(guān)于積極心理暗示傳遞神奇正能量第1頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月積極心理暗示—傳遞神奇正能量第2頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月1、什么是心理暗示？2、心理暗示有哪些表現(xiàn)？3、心理暗示有哪幾種？4、心理暗示的作用是什么？5、如何進(jìn)行積極心理暗示？探索一下：第3頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月第4頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們?nèi)粘Ｉ钪?，最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。第5頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月在下面的60秒里，不要

想著:粉紅色的大象在飛。

第6頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月心理暗示有哪些表現(xiàn)呢？第7頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月同學(xué)們還可以舉出生活中哪些心理暗示的表現(xiàn)呢？心理暗示小實(shí)驗(yàn)第8頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月人都會(huì)受到暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中，形成的一種無意識(shí)的自我保護(hù)能力，當(dāng)人處于陌生、危險(xiǎn)的境地時(shí)，人會(huì)根據(jù)以往形成的經(jīng)驗(yàn)，捕捉環(huán)境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷。這種捕捉的過程，也是受暗示的過程。因此，人的受暗示性的高低不能以好壞來判斷，它是人的一種本能。

第9頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月心理暗示的種類他人暗示自我暗示第10頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

在接受試驗(yàn)者的皮膚上貼一片濕紙，并被告之這是一種特殊功效的紙，它能使皮膚局部發(fā)熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過去后，將紙片取下，被貼處的皮膚果然變紅，并目摸上去發(fā)熱。真實(shí)，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示使皮膚局部的溫度發(fā)生了變化。

他人暗示是指被暗示者從別人那里接受了某種觀念，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作或行為。第11頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

心理學(xué)中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)。以一死囚犯為樣本，對(duì)他說：“我們執(zhí)行死刑的方式是使你放血而死，這是你死前對(duì)人類做的一點(diǎn)有益的事情?！边@位犯人表示愿意這樣做。實(shí)驗(yàn)在手術(shù)室里進(jìn)行，犯人在一個(gè)小間里躺在床上，一只手伸到隔壁的一個(gè)大間。他聽到隔壁的護(hù)士與醫(yī)生在忙碌著，準(zhǔn)備對(duì)他放血。護(hù)士問醫(yī)生：“放血瓶準(zhǔn)備5個(gè)夠嗎？”醫(yī)生回答：“不夠，這個(gè)人塊頭大，要準(zhǔn)備7個(gè)?！弊o(hù)士在他的手臂上用刀尖點(diǎn)一下，算是開始放血，并在他手臂上方用一根細(xì)管子放熱水，水順著手臂一滴一滴地滴進(jìn)瓶子里。犯人只覺得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已經(jīng)休克，滴了5瓶他已經(jīng)死亡，死亡的癥狀與因放血而死一樣。但實(shí)際上他一滴血也沒有流。他為什么會(huì)死呢？第12頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月自我暗示是受暗示者依照自己的思想、自己的語言，對(duì)自己發(fā)出刺激，從而影響自己的認(rèn)知。第13頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月水知道答案你知道嗎？第14頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月如何進(jìn)行

積極心理暗示心理暗示積極心理暗示消極心理暗示第15頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月1.給自己一個(gè)微笑你的微笑，首先是給自己的。當(dāng)你綻開笑臉時(shí)，實(shí)際上已經(jīng)在給自己一個(gè)暗示：我很快樂。微笑將驅(qū)走我的焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。每天多給自己幾個(gè)笑臉，大家能不能做到？積極暗示的技巧與方法第16頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月習(xí)慣用語也能塑造人的性格，這些經(jīng)常使用的口頭語反反復(fù)復(fù)地暗示著自己，對(duì)人的心理產(chǎn)生著影響。一個(gè)豁達(dá)、樂觀的口頭語能讓自己在很喪氣時(shí)一下釋然。你欣賞什么樣的口頭語？能為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語嗎？

2.設(shè)計(jì)一個(gè)鼓勵(lì)自己的常用語第17頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月我們希望未來的我成熟、堅(jiān)強(qiáng)、自信，有足夠的能力處理人生事務(wù)，那么當(dāng)未來的你用那雙智慧的眼睛評(píng)價(jià)今天的處境時(shí)，會(huì)有什么想法呢？

3.以理想中“我”的眼睛看生活你心中的“自我”是什么樣的？第18頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

如果你能夠在每天結(jié)束時(shí)，對(duì)一天的成功做一小結(jié)，充分肯定，日記就起到了更重要的作用。讓我們?yōu)樽约汉炔?，這“叫好”之聲能使疲憊的心靈鼓起奮爭(zhēng)的激情。每天讓自己在“成功者”的坦然中入睡，第二天一定能信心十足，干勁十足。

4.用日記肯定自己第19頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

比如相信考前洗頭就一定能考出好成績(jī)，相信每天晨練就一定能頭腦敏捷，相信每天晚上燙腳就一定精力充沛。經(jīng)過經(jīng)常性聯(lián)系，每次洗頭、每次晨練、每天燙腳時(shí)就產(chǎn)生了信心，好心情不期而至。

5.將積極情緒與某種行為建立起聯(lián)系第20頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

我們?cè)谶@個(gè)世界中生活，大自然和社會(huì)文化融為一體，于是，我們不可避免地要受到自然環(huán)境和文化傳統(tǒng)的暗示。暗示無所不在。