清新空氣是個寶

第一課時

閉上眼睛，想象一下，你現(xiàn)在正躺在一塊柔軟的草地上，陽光暖洋洋地照在你的身上，在你的身后，是一片開得燦爛的鮮花，你聽到了小鳥在嘰嘰喳喳的說話，你聽到河水嘩嘩地唱歌……

在這樣的環(huán)境下，你聞到了空氣里有__________________________的味道，這樣的空氣真______________。陽光、鮮花、青草、河水清

新

我們經(jīng)常說這里的空氣真好！但是空氣我們既看不見也摸不著，你是怎么知道空氣好的呢？空氣好又有哪些表現(xiàn)呢？

空氣好時，天空就會很藍很藍，像好看的絲綢一般。

剛下完雨出太陽的時候空氣最好，我都能聞到青草沾著露珠的味道。

空氣好時，能看見公園里老爺爺們在鍛煉，走到那總是忍不住多吸幾口。相同的地點，不同的照片

我發(fā)現(xiàn)，空氣好時，拍出的照片也不一樣哦！

清新的空氣能夠讓人心情愉快、身體健康。

說一說：這幾天我們身邊的空氣質量怎么樣？一周空氣質量記錄時間：___________至___________優(yōu)_____天；良_____天；輕度污染____天。星期一空氣__________星期二空氣__________星期三空氣__________……星期日空氣__________

空氣質量按照空氣質量指數(shù)大小分為六級，相對應空氣質量的六個類別，指數(shù)越大、級別越高說明污染的情況越嚴重，對人體的健康危害也就越大，從一級優(yōu)，二級良，三級輕度污染，四級中度污染，直至五級重度污染，六級嚴重污染。知識拓展·空氣質量

今天天氣真不錯，終于又可以看到遠處的小山了。

今天天氣不太好，有霧霾，灰蒙蒙地看不清楚遠處。

今天發(fā)布了空氣重污染紅色預警，學校都停課了。想一想空氣好的時候，我們可以做些什么？如果空氣不太好，又可以做些什么呢？空氣好，可以到戶外多運動……你知道嗎？上午9點至11點左右。一天中什么時候空氣最好？

空氣不好時，盡量在室內活動，比如看書、畫畫……

一個人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，不睡覺可以活5天，不呼吸只可以活10分鐘！很顯然，空氣比食物和水更重要?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，呼吸自然新鮮的空氣能促進血液循環(huán)，增強免疫能力，改善心肌營養(yǎng)，消除疲勞，提高人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高工作效率；反之則將導致頭暈、乏力、煩悶、精神不振、注意力不集中等癥狀，日積月累，還將引發(fā)各種人體疾病。空氣質量對我們的影響呼吸新鮮空氣增強免疫力促進血液循環(huán)提高學習效率呼吸不新鮮空氣頭暈、乏力學習效率低下誘發(fā)疾病

當空氣不好的時候，我們要注意些什么呢？空氣污染嚴重需要注意些什么千萬不要進行戶外運動。

室內盡量多放置些綠色植物，如果可以的話使用空氣凈化器?？諝馕廴緡乐匦枰⒁庑┦裁?/p>

多吃些有助于清潔的食物，如豬血等食物。這樣有助于血液及肺的清潔。

如果實在需要出門，盡量帶防塵口罩，減少對大顆粒污染物的吸入。

空氣如同生命，好的空氣質量不僅讓人心情愉悅，還有利于身體健康。