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發(fā)展支撐力的

練習(xí)與游戲人教版體育與健康3至4年級(jí)全一冊(cè)2教材分析1小學(xué)器械體操教材主要包括支撐跳躍和低單杠兩項(xiàng)。2通過(guò)器械體操的教學(xué)，可以全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展跳躍、支撐和懸垂能力。3本課通過(guò)發(fā)展支撐力的練習(xí)與游戲活動(dòng)，進(jìn)行體操上肢力量練習(xí)，從而系統(tǒng)地發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量和柔韌性，提高身體協(xié)調(diào)、平衡和支撐懸垂能力。4游戲的選擇力求簡(jiǎn)單易行，學(xué)生容易掌握，進(jìn)而有效地投入練習(xí)，達(dá)到良好的教學(xué)效果。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)發(fā)展上肢支撐能力的練習(xí)和游戲。教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)和游戲情景。4教學(xué)目標(biāo)能使學(xué)生初步掌握發(fā)展支撐能力的游戲和練習(xí)方法，認(rèn)識(shí)到體操游戲?qū)Πl(fā)展身體素質(zhì)的重要意義。發(fā)展學(xué)生的上肢力量和腰肌、腹肌、背肌力量以及靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生身體平衡性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。51開(kāi)始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）肩繞環(huán)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運(yùn)動(dòng)（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織示意圖：8低單杠、雙杠支持和移動(dòng)9腳擱高處成俯撐或俯臥撐

10不同方式的手倒立

11游戲：

“螞蟻搬家”12游戲：

“推小車(chē)”13●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)?！裾n堂總結(jié)●收還器材●宣布下課整理放松14平均心率：90～130次/分練習(xí)密度：40～

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