積極心理學(xué)閱讀心得

Word文檔Word文檔PAGEPAGE1/3積極心理學(xué)閱讀心得TalBenShaharShahar主演的一部紀(jì)錄家有所關(guān)懷。主動(dòng)心理學(xué)閱讀心得1確定程度上來(lái)說(shuō)，壓力也是我們前進(jìn)的動(dòng)力，有壓力才能促使我們前進(jìn)，否則我們就是沉溺于安逸的生活。但是壓力要適度，如今我們生活中也經(jīng)常聽(tīng)到的我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)正確的方法來(lái)調(diào)解自己，比方說(shuō)制定一個(gè)自我和諧的目標(biāo)，自我和諧能促進(jìn)我們的美妙感，讓我們坦然面對(duì)生活工作中的壓力，我們要用主動(dòng)的心理去面對(duì)壓力，這樣壓力其實(shí)可以轉(zhuǎn)化為促進(jìn)我們成長(zhǎng)的墊腳石。主動(dòng)心理學(xué)閱讀心得23嘗試，完好的將課程看完，并對(duì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納和實(shí)踐。主動(dòng)心理學(xué)閱讀心得34分11945·4014的成果，此后沒(méi)

有人如此接近這個(gè)目標(biāo)。在41英里，被認(rèn)為是不行能的。事實(shí)上41英里，是人類能力的極限。生理學(xué)家進(jìn)行試驗(yàn)，在科學(xué)上展示證明人類能力極限，是41英里，不行能少于4分鐘。跑手們證明了醫(yī)42秒，41秒，但沒(méi)有跑4RogerBannister“4分鐘內(nèi)跑”。說(shuō)這話時(shí)，他是牛津大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士，也是一4412秒，自然沒(méi)有人把他當(dāng)真。但RogerBannister堅(jiān)持苦練，不比別的跑手練得更苦，但和世上別的跑手一樣苦練，而且有進(jìn)步，他突破了410542秒時(shí)停止，像全部人一樣，無(wú)法低于42秒。他不是世上最好的跑手，但“4分鐘1”。他堅(jiān)持這么做，堅(jiān)持練習(xí)，卻始終失敗。1954年，195456日，在重回故校時(shí)，RogerBannister3分59醫(yī)生遭到挑戰(zhàn)”，它成為幻想1英里。如今聽(tīng)這個(gè)，數(shù)十年來(lái)，自從1英里跑計(jì)時(shí)以來(lái)，沒(méi)有人突破4分鐘界限，那被認(rèn)為是不行能的，但在56日，RogerBannister6JohnLandy，1英里跑了357.9秒。第二年，1955年，3741英里。1956年，3004分鐘界限。這是怎么回事?運(yùn)動(dòng)員們更加努力訓(xùn)練?當(dāng)然不是，是有了新的技術(shù)，新的鞋子?不是，是信念，信念是多么強(qiáng)大，不是因?yàn)榕艿侥莻€(gè)時(shí)間，就說(shuō)“不好，超過(guò)速度極限了，放慢速度吧”。根本不是那樣，他們盡了最大努力，最大可能，然而他們的潛意識(shí)限制了他們，阻擋他們突破界限。那不是醫(yī)生，生理學(xué)家和科學(xué)家們聲稱的身體界限，而是心理界限。主動(dòng)心理學(xué)閱讀心得4最近這一段時(shí)間看了三部公開(kāi)課程。每一門課程或許二十六次左右，每次七

“世界”，所以覺(jué)得時(shí)間不夠用，覺(jué)得顧此失彼，覺(jué)得留給每天晚上精進(jìn)的時(shí)間太少太少。所以陷入彷徨、焦慮、孤寂等負(fù)面心情時(shí)間黑洞，十分鐘。哲學(xué)課時(shí)長(zhǎng)比較短，每一次是正常的四十五分鐘。學(xué)里很少去上課，也沒(méi)有認(rèn)真的follow過(guò)一門課程，盡管我如今照舊認(rèn)為國(guó)內(nèi)那之后，還是有失落感。于是就開(kāi)始看高校的公開(kāi)課，可以的話，也想繼續(xù)回母校參加一些公開(kāi)的講座。這三門課程是我從許多公開(kāi)課中自己選的，得以結(jié)識(shí)三個(gè)真正卓越的老師，很感動(dòng)。我曾親眼目睹大學(xué)里那些所謂講師教授的虛偽蒼白。哈佛開(kāi)放課程PositivePsychologyTal消極這個(gè)詞不精確，一時(shí)又想不出可以精確描繪的詞。主動(dòng)心理學(xué)閱讀心得5我把自己定位為終生學(xué)習(xí)者。也就是說(shuō)，假如我的存在不被任何人記得，在宇宙的浩瀚中短暫而不留痕跡，那我最想做的事情，便是理解這個(gè)世界。劇烈的

消耗太多的精力，長(zhǎng)此以往也降低了自己的平均美妙水平。接觸新領(lǐng)域，新穎而好玩，雖然每天看和思索的時(shí)間不多，但確實(shí)是將留意力集中到了自己的心情、動(dòng)機(jī)與人性本能上。尤其看了哈佛美妙公開(kāi)課程，從新認(rèn)識(shí)到始終被忽視的常識(shí)，或者應(yīng)當(dāng)說(shuō)通過(guò)課程了解了常識(shí)背后的機(jī)制，知曉了為什常識(shí)”，我希望能在信息洪流中緊抓不放這些常識(shí)，并進(jìn)一步理解。古語(yǔ)云“”我”是“”的目的進(jìn)行探究，不求簡(jiǎn)潔的答案，但求深入全面思索后，把握之。接下來(lái)我