職業(yè)心態(tài)培訓(xùn)ok

職業(yè)心態(tài)培訓(xùn)Marisfrolg

快樂工作?快樂生活

定義：心態(tài)就是決定我們心理活動和左右我們思維的一種心理態(tài)度2無論我們多么努力，都無法幫助一個不想自助的人，你無法把一個不想爬梯子的人推上梯子。Marisfrolg

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何為心態(tài)小測試

1、你開始了一個新的飲食與健身計劃，以期望有個不錯的體型，但幾周后你感到腰酸背痛。這時你會：

A、放棄漂亮體型的想法，認(rèn)為不該這樣做。

B、承認(rèn)這可能是錯誤的計劃，找到一個適合于自己的做法。2、近來有人搬到你的隔壁來住，你一開始就不喜歡這個人，這時你會：

A、避開他，或者開始找新的房子。

B、很希望認(rèn)識他努力與他友好相處。3、你穿了一件新衣服去上班，結(jié)果在車上被擁擠的人群弄得很臟，你會：

A、一整天都會受這件事影響情緒。

B、一笑了之，下次打扮好了之后早點(diǎn)上車，希望給同事一個驚喜。4、你的帶薪假期還有兩天就過完了，你會怎么想：

A、只有兩天時間了，我得開始收拾了。

B、還有兩天，看看我還能做些什么。3Marisfrolg

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4關(guān)于心態(tài)的三種體驗：

不同的人，對待同一個事物會有不同的心態(tài)

不同的人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的人生

同一個人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的局面Marisfrolg

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5成功學(xué)大師拿破侖·希爾的忠告“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是——成功與失敗?！盡arisfrolg

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6心態(tài)是人生最根本的競爭力心態(tài)比知識重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競爭制勝的最核心、最根本的競爭力。職業(yè)競爭表面上看是知識、能力、職位、權(quán)力、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。Marisfrolg

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小結(jié)：

心態(tài)是人生最根本的競爭力71Marisfrolg

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視頻賞析：尼克胡哲8Marisfrolg

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什么是陽光心態(tài)

快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。工作著并快樂著。把工作當(dāng)成自我實現(xiàn)的樂趣，把工作當(dāng)作愉快的帶薪學(xué)習(xí)。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而工作。積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。充滿熱情和朝氣，真心地、習(xí)慣性地幫助別人。迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。9改變不了事情，就改變對待事情的態(tài)度

生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。

——英國作家薩克雷Marisfrolg

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你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。所以，如果改變不了一件事情,就要改變看待這個事情的態(tài)度。10態(tài)度變了，事情就變了Marisfrolg

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怎樣塑造陽光心態(tài)

如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度,如果改變不了別人就改變自己;享受過程,精彩每一天沉沒你的消極成本,隨手關(guān)上你身后的門把工作當(dāng)成一種帶薪的愉快學(xué)習(xí)過程壓力太大的時候要學(xué)會彎曲養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活美好方面的習(xí)慣122Marisfrolg

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視頻賞析：永不放棄執(zhí)著：對個人、企業(yè)和團(tuán)隊目標(biāo)、價值觀堅定不移的信念。挑戰(zhàn)：勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務(wù)。熱情：對自己的工作以及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強(qiáng)烈的感情和濃厚的興趣。奉獻(xiàn)：全心全意完成工作或處理事務(wù)。激情：始終對未來充滿憧憬和希望，對現(xiàn)在全力以赴地投入。愉快：樂于接受微笑、樂趣，并分享成功。愛心：助人為樂，感恩心態(tài)。自豪：因為自身價值或團(tuán)隊成績而深感榮耀?？释簭?qiáng)烈的成功欲望。信賴：相信他人和集體的素質(zhì)、價值和可靠性。13成就人生的十大積極心態(tài)Marisfrolg

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畏懼：面對困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约?、公司的目?biāo)缺乏信心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)。憤怒：因假想的對立或莫名的原因而產(chǎn)生極大的痛苦與敵意。冷漠：事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布。緊張：頭腦、身體和情緒處于焦慮和不安的狀態(tài)。憂慮：對可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安。敵意：對立或反抗的行為，過于強(qiáng)烈的厭惡感。嫉妒：對團(tuán)隊、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤。貪婪：無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽(yù)或權(quán)力。自私：從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。麻木：得過且過，沒有興趣和熱情。14毀壞人生的十大消極心態(tài)Marisfrolg

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積極心態(tài)有必勝的信念；善于稱贊別人；樂于助人，具有奉獻(xiàn)精神；微笑常在，樂觀自信；能使別人感到你的重要。消極心態(tài)憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和；沒有目標(biāo)，缺乏動力，不思進(jìn)取；缺乏恒心，經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由；心存僥幸，不愿付出；固執(zhí)己見，不能寬容人；自卑懦弱，無所事事；自高自大，清高虛榮，不守信用。Marisfrolg

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5/24/202316積極的心態(tài)與消極語－操之在我我-對照試試看其他可能性我可以控制自己的情緒我可以選擇不同的作風(fēng)我可以想出有效的表達(dá)方式我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)我選擇我打算...我能...我已無能為力他把我快給氣死了我就是這樣的人對方不會接受的我被迫我不能如果...都是因為...Marisfrolg

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消極的心態(tài)－受制于人極語態(tài)對照怎樣塑造積極心態(tài)

樂觀面對生活、面對職場拒絕拖延，立即行動控制情緒，調(diào)整自我學(xué)習(xí)阿甘精神，直面挫折和失敗堅持自我激勵，保持顛峰狀態(tài)17Marisfrolg

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體驗練習(xí)：請寫下三件你認(rèn)為自己“不得不做的事”請將“我不得不做......”改成“我選擇做......”、“我愿意做......"Marisfrolg

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“這件事有什么好的、積極的方面？”“我要如何來利用？”“我應(yīng)該如何化不利為有利，化困難為機(jī)遇？化被動為主動？”

5/24/202319當(dāng)自己面對困難和挫折時，這樣提問自己：Marisfrolg

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現(xiàn)在有什么事情讓我感到快樂——？現(xiàn)在有什么事情讓我感到振奮——？現(xiàn)在有什么事情值得我去追求——？5/24/202320

每天早晨提問自己三個問題

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每天晚上提問自己三個問題:——“我今天為自己或別人作出了什么貢獻(xiàn)和努力？”——“我今天最高興、最自豪的一件事是什么？”——“明天有什么事情值得我去追求？”5/24/202321有什么樣的想法，就有什么樣的結(jié)果只有提出好的問題，才能得到好的答案。Marisfrolg

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5/24/2023223Marisfrolg

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你最關(guān)心的五個方面是什么？你最喜歡下屬怎么做（什么樣的下屬）？你最討厭或反對下屬怎么做（什么樣的下屬）？5/24/202323討論：假如你是BOSS——Marisfrolg

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5/24/202324做BOSS最放心的那種人

人財人在人災(zāi)人才能力態(tài)度Marisfrolg

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5/24/202325企業(yè)喜歡的人才是能給企業(yè)帶來財富的人，他們能力強(qiáng)，態(tài)度也好。態(tài)度與能力態(tài)度能力人材態(tài)度不錯，就是干不了事，將就用吧人裁沒有能力，態(tài)度又差，裁掉算了人財態(tài)度好，又有能力，真是公司的財源呀人才能力挺強(qiáng)，就是態(tài)度太差，真是難用呀Marisfrolg

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將員工分為四個類型：

有心有力，給你機(jī)會有心沒力，給你培訓(xùn)有力沒心，給你引導(dǎo)沒心沒力，請你走開Marisfrolg

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案例：蒙牛的人才觀5/24/202327付出的心態(tài)是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心態(tài)是應(yīng)付的心態(tài)。不愿付出，總想省錢、省力、省事，最后把成功也省了。

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5/24/202328付出的心態(tài)時間、精力、金錢一份耕耘，一份收獲！上屬幫你是情分，不幫是本分。20%本位能力40%觀念40%人脈Marisfrolg

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5/24/202329堅持的心態(tài)90%以上的人不能成功，為什么？因為90%以上的人不能堅持。堅持的心態(tài)是在遇到坎坷的時候反映出來的，而不是順利的時候。遇到瓶頸的時候還要堅持，突破瓶頸后還是要堅持。無論達(dá)到哪種層次，都要堅持到底，不能輸給自己。Marisfrolg

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5/24/2023304Marisfrolg

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什么是共贏心態(tài)

共贏心態(tài)是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，目的是獲取更多的機(jī)會、更多的財富及更豐富的資源，而敵對式競爭。

雙贏既非損人利己，亦非損己利人。要學(xué)會用“我們”而非“我”的觀念為人處事。雙贏思維鼓勵我們解決問題，并協(xié)助個人找到互惠的解決辦法，是一種資訊、力量、認(rèn)可及報酬的分享。

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?送人玫瑰手留余香?自私自利零和游戲?壓抑自我委曲求全5/24/202332人際關(guān)系的六種模式?殺敵一千自傷八百?自掃門前雪?買賣不成仁義在利人利己贏/贏損人利己贏/輸損己利人輸/贏兩敗俱傷輸/輸獨(dú)善其身好聚好散單贏無交集Marisfrolg

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如何塑造共贏心態(tài)

處理好職場人際關(guān)系：互相幫助，互補(bǔ)共贏寬容是共贏的基礎(chǔ)發(fā)揮團(tuán)隊的智慧和力量修煉自己的同理心,學(xué)會換位思考*Marisfrolg

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5/24/2023341、處理好人際關(guān)系

職場人際關(guān)系：情商比智商重要智商決定錄用情商決定提升Marisfrolg

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“專業(yè)知識在一個人成功中的作用只占15％，而其余的85％則取決于人際關(guān)系?！?/24/202335春風(fēng)得意懷才不遇淘汰出局左右逢源智商情商現(xiàn)實中的四種人……Marisfrolg

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5/24/202336人際關(guān)系的最高境界Marisfrolg

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成人達(dá)己5/24/2023372、學(xué)會寬容世界上最寬闊的是海洋比海洋寬闊的是天空比天空寬闊的是人的胸懷Marisfrolg

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同理心是在人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題的能力。己所不欲，勿施于人

5/24/2023383、修煉自己的同理心Marisfrolg

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第一、先處理心情，再處理工作。第二、不要把工作中的不良情緒帶回家。第三、不要把家庭中的不良情緒帶到工作中。5/24/202339職場情緒的三大原則Marisfrolg

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5/24/2023405Marisfrolg

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5/24/202341感恩周圍的一切，包括坎坷、困難、與我們?yōu)閿车娜?。任何事物不是孤立存在的，沒有周圍的一切就沒有你的存在。首先感恩我們的父母，是他們把我們帶到了這個世界，其次感恩公司給了我們這么好的平臺，再感恩我們的上屬，是他給了你這么好的信息，并不但的幫助你，鼓勵你。要感恩一切！Marisfrolg

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感恩是一份美好感情,是一種健康心態(tài),是一種良知,是一種動力。什么是感恩心態(tài)

對人生、對大自然的一切東西世界上一切最珍貴的東西都是免費(fèi)的：陽光、空氣心存感激人生就會美好許多心懷感恩42珍視已擁有的

沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊！Marisfrolg

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5/24/202343感激養(yǎng)育你的人，因為他給予了你的生命感激教育你的人，因為他豐富了你的心靈感激關(guān)愛你的人，因為教會了你的付出；感激啟迪你的人，因為他提升了你的智慧感激傷害你的人，因為他磨練了你的意志感激欺騙你的人，因為他喚醒了你的良知感激折磨你的人，因為他鍛煉了你的毅力感激放棄你的人，因為他磨礪了你的獨(dú)立感激打擊你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力感激批評你的人，因為他拓寬了你的心胸。Marisfrolg

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感恩所有的人

5/24/2023446Marisfrolg

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視頻賞析：亮劍精神5/24/202345大雁的飛行Marisfrolg

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大雁的飛行大雁的飛行合作是一種境界，合作可以打天下，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，既是資源整合，又可資源共享。合力不只是加法之和：1+1=？1+1+1=？？1+1=11，11+1=111，這就是合力。1+1=王，這是成功的王道。成功就是把積極的人組織在一起做事情。5/24/202346團(tuán)隊合作的核心：合作的心態(tài)Marisfrolg

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對于使用竹筷的民族來說，用一雙筷子吃飯，不管夾菜、挑肉、撕魚、夾豆或扒飯，都輕而易舉。但少一支筷子使用起來就非常困難，就什么都吃不到了。從理論上來說用一支筷子吃飯，應(yīng)該能夠吃到正常餐量的一半，但事實并非如此，假如一雙筷子的功能是100的話，那么當(dāng)它們一起用的時候，每一支筷子的功能就是50。而當(dāng)它們少了一支的話，那么它們的效率不是50，而是0。思考：請大家說說這是為什么？5/24/202347Marisfrolg

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故事解析假如火車鐵軌少了一條，那么火車的運(yùn)行速度不是減半，而是寸步難行；假如鳥的雙翼少了一只,那么它的飛行速度不是減慢，而是無法飛翔；有才無德的人,他的才能不是發(fā)揮一半,而是毫無作用；有雄心壯志而沒有足夠的能力，則此雄心壯志便會成泡影；只有行動決心而無行動毅力的人，他的行為只會成為人們的笑柄；做事有頭無尾的人，他所取得的最終結(jié)果不是預(yù)設(shè)的一半，而往往是零；5/24/202348啟示Marisfrolg

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愿每個人都能很好地處理生活中的“筷子”問題。5/24/2023497Marisfrolg

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葡萄園里的葡萄熟了，沉甸甸的掛在枝頭，真是誘人！可園子四周是高高的圍墻，小狐貍想進(jìn)去，它拼命在圍墻外找啊找，終于找到一個洞?？蛇@個洞太小了，于是，小狐貍絕食三天，讓自已瘦下來，再進(jìn)去。葡萄真是太好吃了，小狐貍在園里足足吃了三天?？伤耘至?，出不來了，無奈，只好又絕食三天，又瘦得跟進(jìn)去時一樣了，才從那個洞里爬了出來。5/24/202350