教師專業(yè)發(fā)展3

頸源性頭疼癥狀：講課和伏案工作的時(shí)間長(zhǎng)了，有的老師會(huì)覺得脖子疼，嚴(yán)重的會(huì)覺得后腦勺、頭頂、眼眶甚至眼珠子都疼起來，而且還容易出現(xiàn)視覺疲勞。原因1、在書寫黑板字時(shí)，經(jīng)常使頭部后仰或偏向一側(cè)，導(dǎo)致局部肌束負(fù)擔(dān)過重及椎關(guān)節(jié)、脊神經(jīng)受到刺激、壓迫所引起。特別是黑板高度太高而導(dǎo)致老師寫字困難的情形。2、低頭伏案工作的時(shí)間長(zhǎng)久，沒有適時(shí)休息和活動(dòng)。預(yù)防措施1、上課書寫黑板字時(shí)，盡量不要超過眼睛水平線，需長(zhǎng)時(shí)間書寫時(shí)，中間應(yīng)稍作休息。2、連續(xù)伏案工作1小時(shí)左右最好就站起來活動(dòng)活動(dòng)。（1）做頭部米字運(yùn)動(dòng)：向前后左右方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。（切忌頭部轉(zhuǎn)圈）（2）聳肩運(yùn)動(dòng)。（每次要堅(jiān)持幾分鐘）

下肢靜脈曲張癥狀：腿部腫脹，下肢靜脈猶如蚯蚓狀彎曲或結(jié)節(jié)成團(tuán)，皮膚發(fā)紫，特別是踝和小腿內(nèi)側(cè)更為嚴(yán)重原因：授課時(shí)中長(zhǎng)時(shí)間站立、批改作業(yè)和開會(huì)等長(zhǎng)時(shí)間的坐著，引起下肢靜脈本身擴(kuò)張、延長(zhǎng)或靜脈瓣膜損壞以至發(fā)病。預(yù)防措施1、教師站立時(shí)最好不要總是兩條腿一起來支撐全身的重量，講課時(shí)，應(yīng)將身體重心交替，由一只腳移到另一只腳上講課.2、在情況允許時(shí)還可以多做踮腳和下蹲動(dòng)作，也可做扭膝運(yùn)動(dòng)，即兩足平行靠攏，屈膝，微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時(shí)針扭動(dòng)數(shù)十次，然后再逆時(shí)針扭動(dòng)，此法可疏通血脈。3、休息時(shí)可將腿抬高，以加強(qiáng)血液流回。慢性咽喉炎

原因：1、經(jīng)常受吸入粉筆浮塵的刺激，引起炎癥，或嗓音使用過度、使用不當(dāng)?？稍诤眇つせ蜿P(guān)節(jié)存在炎癥的情況下繼續(xù)過度發(fā)音。2、發(fā)聲不當(dāng)。3、過度用嗓。

預(yù)防措施1、使用粉塵少的粉筆，盡量少擦黑板；2、避免過度說話；3、盡量少吃刺激性（如酸、辣、腥、冷等）食物；4、日常飲食重在清肺養(yǎng)陰，化痰散結(jié)?？沙ｏ嬀G茶、菊花茶，食用蛋類、蘿卜、絲瓜、綠豆、蓮藕、香蕉、梨等。5、經(jīng)常用“胖大?！?、“菊花”泡水喝6、當(dāng)嗓子過度使用時(shí)，要及時(shí)吃一些潤(rùn)喉藥。７、課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下神經(jīng)衰弱

教師因工作壓力加重而導(dǎo)致巨大的精神負(fù)擔(dān)，易引發(fā)與情緒不穩(wěn)相關(guān)的腦血管疾病，出現(xiàn)頭暈、失眠、早醒等癥狀。正常人在睡醒后會(huì)有輕松感，但許多教師普遍感到困乏，嚴(yán)重的還會(huì)脾氣暴躁。腸胃疾病和痔瘡教師的工作壓力大、精神高度緊張，而且經(jīng)常是吃過飯就坐下來備課、批改作業(yè)，因此教師也是腸胃疾病的高危人群。出現(xiàn)食欲差、疲乏無力等情況預(yù)防措施：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

心理疾患正成為新的教師職業(yè)病

一是工作壓力大，讓多數(shù)教師長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)；

二是學(xué)生中的厭學(xué)等現(xiàn)象增多，增加了教育難度；

三是繁重的工作讓一些教師出現(xiàn)家庭問題；

四是教師之間的競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人際關(guān)系緊張。

教師心理健康的自我調(diào)節(jié)

掌握心理保健的知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我緩釋，自我放松，自我成長(zhǎng)，對(duì)提高教師的心理健康水平是非常必要的。（一）自我心理維護(hù)方法——合理情緒法（二）運(yùn)用正確的思維方式，學(xué)會(huì)快樂地生活（三）心理換位，學(xué)會(huì)接納學(xué)生，尤其差生。（四）要合理渲泄情緒。“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界?！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己?！薄敖處熒硇牡牟唤】?，不光是對(duì)不住自己，更是對(duì)不住黨、對(duì)不住國(guó)家、對(duì)不住人民的大事！”

塑造陽光心態(tài)

大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時(shí)期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。1、心態(tài)具有多大力量心態(tài)具有多大力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說，你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。

九個(gè)人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。

教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。

這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力

2、心態(tài)具有多大力量

又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理啟示：心態(tài)影響能力心態(tài)影響生理

心態(tài)具有多大力量

心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。塑造陽光心態(tài)人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。比如說，我現(xiàn)在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個(gè)情緒出來，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但會(huì)努力去做。因?yàn)樾木尘哂袃蓸O性，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不好情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。趨利弊害，增加生命中快樂的時(shí)光陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。我們要把一種好思想變成行動(dòng)，像我這樣的一個(gè)小人物，就要把大牌人物的思想變成我們自己的行動(dòng)。如何塑造“陽光心態(tài)”

第一個(gè)工具：改變態(tài)度第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程第三個(gè)工具：活在當(dāng)下第四個(gè)工具：向下比較第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)彎曲天堂、地獄由心造改變態(tài)度活在當(dāng)下向下比較就能使你每天獲得陽光心態(tài)

在美國(guó)西點(diǎn)軍校，有一個(gè)廣為傳誦的悠久傳統(tǒng)，學(xué)員遇到軍官問話時(shí)，只能有四種回答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是”“報(bào)告長(zhǎng)官，不是”“報(bào)告長(zhǎng)官，不知道”“報(bào)告長(zhǎng)官，沒有任何借口”。除此以外，不能多說一個(gè)字。

“沒有任何借口”是美國(guó)西點(diǎn)軍校200年來奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，是西點(diǎn)軍校傳授給每一位新生的第一個(gè)理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無數(shù)西點(diǎn)畢業(yè)生在人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非凡的成就。千萬別找借口！在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?nèi)鄙俚恼悄欠N想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找任何借口的人。在他們身上，體現(xiàn)出一種服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種完美的執(zhí)行能力。做一個(gè)有特長(zhǎng)的教師，就是做一個(gè)有魅力的教師讓我們不偷懶，不找借口，一起努力吧！關(guān)鍵詞之二：閱讀調(diào)查：2009年4月23日，“世界讀書日”。一項(xiàng)針對(duì)教師閱讀狀況的調(diào)查報(bào)告顯示：有53.5%的教師平均每天閱讀時(shí)間不足半個(gè)小時(shí)。中小學(xué)教師在“讀什么書”？在13個(gè)選項(xiàng)中，根據(jù)選擇頻度排序，它們依次為：教學(xué)參考、現(xiàn)實(shí)題材小說、教育理論、文史類、時(shí)事類、歷史題材小說、言情小說、政治理論、科幻小說、武俠小說和經(jīng)濟(jì)金融類書籍。在察看了選擇閱讀教參教師的年齡、任教年級(jí)、教齡、學(xué)歷、職稱等相關(guān)情況后，讓人感到了意外。因?yàn)槲覀冮_始想象經(jīng)常閱讀教參者，應(yīng)該是以缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的年輕教師、低職稱教師為主體。但事實(shí)上，經(jīng)常閱讀教參者不僅教齡不分長(zhǎng)短、職稱不論高低，相反還有教齡越長(zhǎng)比例越高、職稱越高讀得越多現(xiàn)象。比如，統(tǒng)計(jì)顯示，各教齡段中30年以上教齡者經(jīng)常閱讀教參的比例最高，達(dá)62.89%；特級(jí)教師選擇這一項(xiàng)的占84%，位居各職稱人群的首位。讀書建議把讀書自覺地和教育教學(xué)研究結(jié)合起來。讀書，還應(yīng)不斷思考和反思。讀書還應(yīng)和寫作結(jié)合起來。讀一些非功利的書，把讀書變成一種習(xí)慣?！岸嘧x書，好讀書，讀好書，讀整本的書”（語文課程標(biāo)準(zhǔn)）

于丹：讀書可以使安定的生活錦上添花，可以是惶惑時(shí)候的雪中送炭，可以讓我們?cè)谠庥隼ьD的時(shí)候有一份堅(jiān)定勇敢。今天人們的生活方式十分多元化，讀書也是一種生活方式，讀書不僅是讀書本，更要融通生活，回歸內(nèi)心。易中天：在我看來，讀書就是一種生活。讀書是用來“謀心”的，它使我們的精神有寄托，靈魂有安頓。不要在教書時(shí)遺忘了讀書這件最簡(jiǎn)單、最有益于教師專業(yè)發(fā)展的事。關(guān)鍵詞之三：反思為什么要反思有兩個(gè)美國(guó)科學(xué)家做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他們?cè)趦蓚€(gè)玻璃瓶里各裝進(jìn)5只蒼蠅和5只蜜蜂。然后將玻璃瓶的底部對(duì)著有亮光的一方，而將開口朝向暗的一方，過了幾個(gè)小時(shí)之后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，5只蒼蠅全都在玻璃瓶后端找到了出路，爬了出來，而那5只蜜蜂則全部撞死了。蜜蜂為什么找不到出口？觀察發(fā)現(xiàn)它們一味地朝光源飛，被撞后不長(zhǎng)教訓(xùn)。而蒼蠅為什么找到了出口呢？它們?cè)诒蛔埠笾阑仡^，知道另外想辦法，甚至不惜向后看。雖然教師不注重反思不至于象蜜蜂那樣有生命危險(xiǎn)，但不擅于反思則窒息他的創(chuàng)造，阻礙了教師專業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。教學(xué)反思是教師教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，是教學(xué)過程不可缺少的必要環(huán)節(jié)

有助于克服備課“閉門造車”帶來的弊端，提高備課的針對(duì)性和課堂教學(xué)的實(shí)效性

能夠完善教案設(shè)計(jì)，不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)教學(xué)不斷改進(jìn)和發(fā)展

促進(jìn)教師參與教科研，以經(jīng)驗(yàn)型教師走向研究型教師教學(xué)反思的框架（內(nèi)容維度）學(xué)科知識(shí)維度：正確性，廣度，深度，重難點(diǎn)教學(xué)法維度：教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法，教學(xué)手段，課堂氛圍，教學(xué)語言，教學(xué)評(píng)價(jià)，教學(xué)效果政治-社會(huì)維度：機(jī)會(huì)均等，公正，價(jià)值觀，道德，社會(huì)心理教師素質(zhì)維度：長(zhǎng)項(xiàng)，短項(xiàng)其他維度：語言；學(xué)生思維與心理；學(xué)生發(fā)展教學(xué)反思的框架（問題維度）是什么？（現(xiàn)象層面）為什么？（原因或理據(jù)層面）對(duì)嗎？（價(jià)值層面）教學(xué)反思的策略1、倡導(dǎo)教師從問題入手，反思自我一個(gè)有反思意識(shí)的教師，在教學(xué)中首先要有問題意識(shí)。而問題又不會(huì)像禮物一樣主動(dòng)呈現(xiàn)給反思實(shí)踐者，這就需要重視反思實(shí)踐的教師善于在行動(dòng)前、行動(dòng)后和行動(dòng)中對(duì)自身及整個(gè)教學(xué)活動(dòng)尋找問題。總之，“反思”的過程，就是產(chǎn)生問題、思考和探究問題的癥結(jié)、力求解決問題的過程。2、倡導(dǎo)教師從案例入手，反思自我通過案例分析這個(gè)載體，可以帶動(dòng)教師的群體反思，在相互交流中，把那些只可意會(huì)不可言傳的知識(shí)、價(jià)值、態(tài)度等，通過討論和批判的分析提升到意識(shí)領(lǐng)域中來，進(jìn)而形成一種新的教師文化。3、倡導(dǎo)教師從批判入手，反思自我作為反思性教學(xué)，就要敢于和善于沖破這些“傳統(tǒng)”、“權(quán)威”的束縛，一切從有利于提高教學(xué)效果、有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)出發(fā)，真正在實(shí)踐中反思，在批判中反思。4、倡導(dǎo)教師從合作入手，反思自我

教師在教學(xué)活動(dòng)中的反思，也不能完全看成是一種個(gè)人行為，它還需要與他人的交往與協(xié)商。這種“合作式”的反思，更有利于反思者自身的發(fā)展和成長(zhǎng)。常言道：“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！?，我們能夠跳出“自我”，在與他人的合作與交往中，一定會(huì)獲得反思的更多收獲。教學(xué)反思是一個(gè)教師走向成功的必經(jīng)途徑。反思自我，超越自我，勢(shì)必能讓一個(gè)教師走出平庸，脫胎于一個(gè)普通的教師，成為一名優(yōu)秀的教師或教學(xué)專家，甚至是出色的教育家。關(guān)鍵詞之四：研究讓我們先來做個(gè)游戲！你看到幾張卡片？默想其中一張默默的想盡量記住這張牌的所有細(xì)節(jié)然后,我開始敲空格鍵...看著屏幕……默想你的卡片……我不認(rèn)識(shí)你我也看不見你但是，我能了解你的思想……看！我取走了你的卡片!!!是不是很神奇？不，其實(shí)你只是還沒有找到解釋!讓我們以研究者的姿態(tài)，再來做一遍，希望你能發(fā)現(xiàn)其中的奧妙！你看到的6張卡片默想其中一張默默的想盡量記住這張牌的所有細(xì)節(jié)然后,我開始敲空格鍵...看著屏幕……默想你的卡片……我不認(rèn)識(shí)你我也看不見你但是，我能了解你的思想……看！我又取走了你的卡片!!!這究竟是怎么回事？紙牌魔術(shù)的啟示研究就是對(duì)未知問題的探索；提出問題，分析問題，解決問題選擇問題——提出假設(shè)——設(shè)計(jì)方法——收集資料——分析資料——做出結(jié)論每個(gè)人生來就是研究者解決生活中遇到實(shí)際問題的過程其實(shí)就是一個(gè)研究過程。用研究者的眼光去面對(duì)問題，會(huì)使我們做得更好。為什么媽媽總烙不好餅？“我都給你們做一輩子飯了，你還想怎么著？有的吃就不錯(cuò)啦！”

沒有反思、研究與專業(yè)發(fā)展的意識(shí)“是呢，你說我怎么就烙不好餅，人家怎么烙的呢？”

有了專業(yè)發(fā)展意識(shí)，而且開始了反思?！拔依硬缓茫思依拥煤?，可能是人家的鍋不一樣。”開始思考和提出假設(shè)，但這個(gè)假設(shè)還需要驗(yàn)證。但畢竟研究已經(jīng)開始了。烙好餅也需要研究能力“外面專門做烙餅賣的人使用的也是平底鍋，和家里的也沒什么兩樣?！?/p>

收集信息以驗(yàn)證假設(shè)，但似乎沒有得到驗(yàn)證?！拔铱匆娙思依语灂r(shí)加的油很少，而且中間用毛刷加油。這樣做不油，而且可能不容易糊鍋?！?/p>

提出新的假設(shè)，研究在不斷地繼續(xù)。“這下，我發(fā)現(xiàn)烙個(gè)餅很簡(jiǎn)單，加油不用多，火不要急，也不用老翻它。有什么了不起，這下你們別說啥了吧？”通過研究獲得了專業(yè)成長(zhǎng)，增強(qiáng)了自我效能感。教師成為研究者1.教師做研究不是把自己扮成一個(gè)理論家，而是研究自己的教育教學(xué)行為，反思并改變之。

2.倡導(dǎo)一種工作、學(xué)習(xí)、研究的融合方式。教師能做些什么教師研究起步的第一堂必修課

——從發(fā)現(xiàn)身邊的問題做起。問題從哪里來？1.解決現(xiàn)有問題案例1——“數(shù)學(xué)與生活”低年級(jí)的數(shù)學(xué)與生活很容易聯(lián)系，教師可以提著香蕉、桔子、拿著算盤去課堂。孩子興趣很高，學(xué)習(xí)很快。但是高年級(jí)數(shù)學(xué)越來越抽象，如何解決抽象概念、公理、定理與學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)的問題，提高學(xué)習(xí)的興趣和效率就是很值得探討嗎？案例——怎樣上好職業(yè)中專的數(shù)學(xué)課【摘要】中職數(shù)學(xué)課，多數(shù)學(xué)生怕學(xué)，教師怕教。如何解決這一難題？在教學(xué)中多考慮學(xué)生的實(shí)際情況，實(shí)施層次化教學(xué)，能夠使后進(jìn)生“吃得了”，中等生“吃得好”，優(yōu)等生“吃得飽”，從而提高他們的學(xué)習(xí)興趣。問題從哪里來？2.從教育發(fā)展趨勢(shì)中尋找興趣點(diǎn)。案例——信息技術(shù)與學(xué)科整合，怎么整合？現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容就可以了？或者我們做一些資料庫就完成了？3.尋找新的生長(zhǎng)點(diǎn)。案例——“上課效果好和教學(xué)成績(jī)優(yōu)秀”背后存在的問題研究。當(dāng)我在盡情地表現(xiàn)自己的時(shí)候，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不斷降低，問題意識(shí)越來越淡。是不是教師的自我表現(xiàn)壓抑了學(xué)生的表現(xiàn)和創(chuàng)造力？學(xué)生都成了“乖乖娃”，老師讓做什么就做什么，不說不做。這是個(gè)很麻煩的問題。有了問題怎么辦1.尋求一些專業(yè)支持如孩子厭學(xué)問題，是驅(qū)動(dòng)力出了問題？是學(xué)習(xí)態(tài)度問題還是學(xué)習(xí)成效問題？是家庭問題還是孩子師生交往問題？可以尋求理論上的解釋。2.尋求同伴與專家的支持。在溝通交流中激發(fā)靈感，啟發(fā)思路。利用教育沙龍、聊天、網(wǎng)絡(luò)等，因?yàn)閯e人可能已經(jīng)有比較成熟的對(duì)策。3.自己的行動(dòng)研究通過自己的實(shí)踐來證明問題的正誤，驗(yàn)證問題的解決對(duì)策。選擇適合自己的研究方式1/31.從邊緣參與起步改進(jìn)一個(gè)教學(xué)行為。參與一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)?？梢阅７乱恍﹦e人的研究。選擇適合自己的研究方式2/32.從運(yùn)用一些研究方法開始寫案例及評(píng)述，教學(xué)心得，教后感開始。調(diào)查法，發(fā)個(gè)問卷，“你心目中的好教師”?？梢灾涝趯W(xué)生眼中好教師應(yīng)該具備什么樣的素質(zhì)。訪談，到學(xué)生家里訪談一下家長(zhǎng)“孩子如何做家庭作業(yè)？”或者“孩子如何度周末？”選擇適合自己的研究方式3/33.設(shè)計(jì)研究課題設(shè)計(jì)與自己能力相宜的研究主題（現(xiàn)在的弊端就是大題小做）。但是有些題目一句話、一篇短文就解決了，但是硬要做一個(gè)課題，過于夸張。教師可以設(shè)計(jì)自己校級(jí)的研究主題，再擴(kuò)展開來。堅(jiān)決地行動(dòng)要真做，持之以恒，別到最后一天才去做課題，沒有東西，然后瞎編，或者到網(wǎng)上去蕩。這樣就嚴(yán)重?fù)p害了教育研究的尊嚴(yán)！注意做好記錄，積累資料，為最后的成果總結(jié)提供材料。教師的表達(dá)方式1論文——議論文。議論文三要素：論點(diǎn)、論據(jù)、論證。1.提出一個(gè)觀點(diǎn)。2.解釋觀點(diǎn)。3.給出自己的觀點(diǎn)或者提出一個(gè)解決方案。教師的表達(dá)方式2——案例研究白描——實(shí)話實(shí)說.1.真實(shí)描述一個(gè)情景，不加任何修飾。2.要有點(diǎn)評(píng)。3.從這個(gè)現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)教育的內(nèi)涵之所在。

打開記憶的閘門,有一件事我至今還記憶猶新,令我難忘,因?yàn)檫@件時(shí)的發(fā)生轉(zhuǎn)變了我對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn),它時(shí)時(shí)在提醒我,不要輕易給學(xué)生定位,要珍視學(xué)生的獨(dú)特性。稻田里的悄悄話

河北省豐潤(rùn)區(qū)韓城小學(xué)二年級(jí)王鵬

月兒爬上樹梢,星星快活地眨著眼睛,田野里寂靜極了,忙碌了一天的青蛙們從稻田地里跳出來,透透風(fēng)。在一