湖北恩施市龍鳳初中2022-2023學年秋九年級心理健康教育期末模擬檢測試題（word版含答案）

2022-2023學年秋九年級心理健康教育期末模擬測試題（全卷滿分50分）一、單項選擇題（每小題2分，共20分）1.沒有做到正確對待考試的是（）A搞好復習，增強自信B當成作業(yè)，從容應(yīng)對C分析試卷，總結(jié)經(jīng)驗D反正考不好，順其自然2.因為沒有好好復習，期末成績不是很理想，以下后悔方式過度了的是（）。Ａ.及時反思，避免犯同樣錯誤Ｂ.不停自責茶飯不思Ｃ.向前看，把后悔當做前進的動力Ｄ.人非圣賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉！3.以下釋放壓力的方法你不認同（）。A.閉上眼睛，想一件令人身心愉悅的事情B.跟朋友訴說自己的煩心事C.為了發(fā)泄，把同桌不用的作業(yè)本撕掉D.去操場散散步4.改善厭學狀態(tài)，以下處理方式中不妥當（）。A.改善環(huán)境，保持愉悅的心情B.培養(yǎng)興趣，樹立信心C.找他人取經(jīng)，改變學習方法、增強自控能力D.自暴自棄，沉迷游戲5.以下信息中，你認為是有用信息的是（）。A.關(guān)于明星的花邊新聞B.各種網(wǎng)絡(luò)游戲廣告C.各種小道消息D.報刊上文質(zhì)兼美的文章6.你身邊有“手機控”嗎？以下給“手機控”們的建議不太合理的是（）。A.拒絕使用手機B.增強自律意識，盡量少用手機C.確實有需要時使用一下手機D.學會抵制誘惑，綠色上網(wǎng)7.對待明星和偶像，僅有崇拜是不夠的，我們應(yīng)該學會用偶像激勵自我，使“追星”成為我們成長的動力。因此，我們應(yīng)該（）。A.迷戀偶像，花費大量的時間、精力甚至財力B.學習并模仿偶像的一切C.欣賞偶像優(yōu)秀的地方，自我努力，成為更優(yōu)秀的自己D.因為偶像有了負面新聞，自己崇拜了錯的人，所以自責不已8.張偉發(fā)現(xiàn)自己對同班的同學小麗有一些特殊的好感，他可以（）。A大膽表白B拒絕與小麗交流C認為自己心理不健康，為此而感到羞愧不已D保持正常交往，把精力轉(zhuǎn)移到學習上去9.實現(xiàn)職業(yè)理想從現(xiàn)在做起，以下選項中不屬于職業(yè)核心能力的是（）。A交流表達自我提高B數(shù)字運算創(chuàng)新發(fā)現(xiàn)C協(xié)調(diào)合作解決問題D討好領(lǐng)導投機取巧10.同學們漸漸長大了，獨立性越來越強了，這種長大的感覺真好，但獨立就意味著不再聽父母和老師的話了嗎？以下行為，你認為不太合適的是（）。A當父母嘮叨時，盡量克制自己的情緒，耐心傾聽B父母和老師越是反對的事越要去做C雖然處理事情有自己的主見，但還是常征求父母的建議D對老師的批評內(nèi)心不接受，但不反感，理解老師是為自己好二、多項選擇題（每小題3分，共30分）1.以下對待失敗的想法，你認為屬于“勇敢向前看”的有（）。Ａ.辦法總比困難多，我會成功的Ｂ.笑一笑，重新再來Ｃ.失敗不可避免，重要的是從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓D.失敗也是一種學習和磨煉，同樣的錯誤我不會犯第二次2.自信是成功的第一秘訣，那么，自信有哪些表現(xiàn)呢，以下想法你認為較合適的有（）。Ａ.自信的人任何時候都認為自己很了不起Ｂ.自信的人覺得自己各方面都不如別人而感到難過Ｃ.自信的人能悅納自己與生俱來的某些不完美D.自信的人遇到挫折能微笑面對3.社會上的職業(yè)五花八門，多種多樣。我們可以從以下幾個方面初步確定未來的職業(yè)方向（）。A.平時最感興趣事以及自己的人格類型B.別人認為我最擅長的事情C.我最喜歡的學習科目D.讓人有地位、有身份的職業(yè)4.以下關(guān)于應(yīng)對中考壓力的想法，你比較認同的有（）。A適度的壓力可以使我們產(chǎn)生動力B針對自己的能力制定切實可行的目標，不對自己要求過高C制定可以實施的計劃，做到勞逸結(jié)合D不再參加任何文體活動，以免影響學習5.以下選項中有助于我們提高學習能力的是（）。A端正學習態(tài)度培養(yǎng)良好學習習慣B總結(jié)有效的學習方法C重課內(nèi)學習輕課外知識獲取D科學合理安排好時間6.遠離網(wǎng)絡(luò)色情，過健康的生活，以下建議，你覺得較好的有（）。A拒絕一切網(wǎng)絡(luò)信息B多參加有益的團體活動給自己充電C培養(yǎng)幾項健康的愛好讓自己放松D上網(wǎng)獲取信息有所選擇，學會取其精華，去其糟粕7.初中生活即將結(jié)束，面對馬上要到來的高中生活，以下想法你覺得合適的有（）。A上職業(yè)學校太沒面子了，如果沒考上普高，我絕不上職校B只要我盡了力，無論上哪所學校，我都會繼續(xù)努力C中考后，我要早點為高中生活做好準備D初中生活很難忘，未來的生活我很向往8.沖動情緒是一種正常的情緒，是不能完全削除的，但可以盡量去控制。當沖動情緒發(fā)生的時候，適宜的處理方式（）A.先離開一會兒，讓自己平靜下來B.在家里大吵大鬧威脅父母C.轉(zhuǎn)移注意力，自我放松，克制沖動D.忍一忍，退一退，想一想9.對于成長中的煩惱，以下認識你認同（）。A.人的成長過程中，肯定會遇到煩惱B.有了煩惱只能悶在心里自己消化C.有了煩惱要及時與人溝通D.煩惱的時候我們可以通過運動等方式來消解10.以下關(guān)于快樂的想法，對我們的成長有利的是（）。A.快樂需要他人帶來，自己不能創(chuàng)造B.嘲笑他人的失敗可以讓人快樂C.真誠地助人，真誠地祝福他人也讓自己感到快樂D.結(jié)交真誠的朋友，常和朋友