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文檔簡(jiǎn)介
秋天生吃么好知家知道秋秋下面小、菜3-4。中醫(yī)素、菠;K富、胡補(bǔ)93%
。、萵吃筍生比出B12倍倍素，、豆和、B12和C水機(jī)體有、芹等色彩
、小和鈣質(zhì)甚B因蕉維生科
!楂里因含味食健胃、、鉀、鎂素C軟化克鮮果C60毫萄肉1B2以
百克葡萄克白克0.6克維克鈣4.0毫0.8B2、維C素P，此4克。B合20g肉100g湯600ml、粉、枸1ml。
、瘦;、瘦;3熟;、放分鐘，分鐘，南瓜瓜克1蔥1/4油湯500克，克準(zhǔn)備好所將黃油放待黃油溶再將高湯中火煮開(kāi)倒入南瓜將胡蘿卜約稍放涼后
打煮食竅1.果家中沒(méi)量少淡湯在攪打要將火調(diào)板栗去皮小母雞洗8，加(要煮分上就是為紹了家
秋天]
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