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經(jīng)典word整理文檔,僅參考,轉(zhuǎn)Word此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡整理,如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除,謝謝![轉(zhuǎn)]轉(zhuǎn)載:駕??荚嚸伢挪挥每磿湍芡ㄟ^?。∞D(zhuǎn)載自四哥人日記轉(zhuǎn)載于2010年05月09日16:01閱讀(3)評論(0)分類:個舉報駕??荚嚸伢挪挥每磿湍芡ㄟ^!!暫時不考也先留著別等著急的時候沒處找去?。?!速記方法![ft=,+0,]15030"剩下的全選150米,沒有150的選最大。判斷題全對。2、有關公里的題目:城市街道選50公里,其余有30的全選30。高速最高70,高速最低60。判斷題全對。3、吊銷機動車證的為二年,撤消機動車證的為三年,以醉酒吊銷五年,因逃跑而吊銷是終身,叫“吊二撤三醉五逃終身”。4、傷員急救知識:選擇題:A、B、C、“選字最多的”。判斷題:只有“遠心5、危險知識:題目里找“不需要”“不受”“可以”“三層”“堅固無損”是錯的,其余都是對的。61分:“燈光”和”倒車“是對的,其余全錯。扣2分:匝道超車(高速),未達20%,打手機,違反標志,超4”未與前保持安全距離“是對的。其余全錯???分:燈光、信號燈、號牌、高速、掛車,判斷題全錯???分:50%30%判斷題全對???2分:醉酒、扣證駕車、逃逸、借證駕車,超過三個月未繳罰款,駕不符合車型的,強行通過。判斷題全對。7”2000“選”2000“”2000“選”500“”2000以上”的和沒有正確。8、有關天數(shù)的題目:只要記住一個調(diào)解的選10天,其余有15天選15天,沒有15天的選3或90。9、有關高度的:出現(xiàn)”集裝箱“選最大,其余選小。10、關于作用的”變、離、柴、行“4個字后有作用全錯,其余有作用全對。學車順口溜只要牢記考試準能過[ft=,+0,]今日早報這動作就是忘了那動作,有時一緊張,腦子還會暫時“空白”。一次看書,看到一篇順口溜覺得挺不錯的,就根據(jù)動作要領,寫下了這首學車順口溜。上車喊報告!拉門出左腳,坐好叫考官,面帶梨渦笑。關門深呼吸,坐姿要擺好。查看空擋位,點火要輕柔。方向別忘了,掛擋要干脆,手剎要放掉。起步問考官,多看后視鏡,喇叭來歡叫。離合器放松,做好半連動,出發(fā)要穩(wěn)當,別讓考官晃!換擋要及時,加擋要迅速,遇人要剎車,可別過了頭。轉(zhuǎn)彎要減速,立即減下?lián)?,多看多停頓,安全放心中。肩膀要放松,雙手放到位,神態(tài)要自然,莫因考官慌。自己有信心,艱辛都不怕,膽大又心細,禮貌別忘了。只要牢記著,考試準能過![ft=,+0,]駕照考試秘笈小路考:駕校大路,小路考試(9九選六)考試技巧,注意事項和秘笈步程序1,調(diào)整座位2,檢視左右反光鏡和倒車鏡,檢視手制動拉桿和排檔桿位置3,掛上保險帶4,左手握把,右手放電門開關位置5,左腳踩下離合器踏板--分離離合器6,右腳輕踏腳制動踏板7,將排擋放入空擋位置8,打開啟動電門,檢視儀表盤9,確認無異常后,右手持排檔放入起步擋位10,左手打開向左方向燈11,眼睛觀察車四周狀況,左右反光鏡狀況12,三聯(lián)動起步注明:三聯(lián)動--指油門,離合器,手剎車的配合動作具體操作為:離合器放接觸點,油門略微輕加,同時輕放手制動拉桿[ft=,+0,]附:[ft=,+0,]交通標志大全[ft=,+0,][ft=,+0,]圖解警告標志圖解禁令標志圖解指示標志圖解道路交通標線高速公路指示標志新增------------------------------------------本文轉(zhuǎn)載自:平步驚云用QQ郵箱閱讀空間訂閱平步驚云什么是閱讀空間?轉(zhuǎn)到我空間分享給好友復制網(wǎng)址隱藏簽名檔小字體上一篇下一篇返回日志列表http://qzon本文連接:復制想第一個看到日志搶沙發(fā)?使用簽名檔匿名評論發(fā)表評論系統(tǒng)正在進行升級維護中,暫不支持日志評論,敬請諒解!點擊這里發(fā)表評論,如果您要顯示簽名檔,請點擊“附加功[轉(zhuǎn)]秘笈不用看書就能通過??!轉(zhuǎn)載自四哥人日記舉報轉(zhuǎn)載于2010年05月09日16:01閱讀(3)評論(0)分類:個駕校考試秘笈不用看書就能通過?。簳r不考也先留著別等著急的時候沒處找去?。?!速記方法![ft=,+0,]15030"剩下的全選150米,沒有150的選最大。判斷題全對。2、有關公里的題目:城市街道選50公里,其余有30的全選30。高速最高70,高速最低60。判斷題全對。3、吊銷機動車證的為二年,撤消機動車證的為三年,以醉酒吊銷五年,因逃跑4、傷員急救知識:選擇題:A、B、C、“選字最多的”。判斷題:只有“遠心5、危險知識:題目里找“不需要”“不受”“可以”“三層”“堅固無損”61分:“燈光”和”倒車“是對的,其余全錯???分:匝道超車(高速),未達20%,打手機,違反標志,超4”未與前保持安全距離“是對的。其余全錯???分:燈光、信號燈、號牌、高速、掛車,判斷題全錯。扣6分:50%30%判斷題全對???2分:醉酒、扣證駕車、逃逸、借證駕車,超過三個月未繳罰款,駕不符合車型的,強行通過。判斷題全對。7”2000“選”2000“”2000“選”500“”2000以上”的和沒有正確。8、有關天數(shù)的題目:只要記住一個調(diào)解的選10天,其余有15天選15天,沒有15天的選3或90。9、有關高度的:出現(xiàn)”集裝箱“選最大,其余選小。10、關于作用的”變、離、柴、行“4個字后有作用全錯,其余有作用全對。學車順口溜只要牢記考試準能過[ft=,+0,]今日早報這動作就是忘了那動作,有時一緊張,腦子還會暫時“空白”。一次看書,看到一篇順口溜覺得挺不錯的,就根據(jù)動作要領,寫下了這首學車順口溜。上車喊報告!拉門出左腳,坐好叫考官,面帶梨渦笑。關門深呼吸,坐姿要擺好。查看空擋位,點火要輕柔。方向別忘了,掛擋要干脆,手剎要放掉。起步問考官,多看后視鏡,喇叭來歡叫。離合器放松,做好半連動,出發(fā)要穩(wěn)當,別讓考官晃!換擋要及時,加擋要迅速,遇人要剎車,可別過了頭。轉(zhuǎn)彎要減速,立即減下?lián)?,多看多停頓,安全放心中。肩膀要放松,雙手放到位,神態(tài)要自然,莫因考官慌。自己有信心,艱辛都不怕,膽大又心細,禮貌別忘了。只要牢記著,考試準能過![ft=,+0,]駕照考試秘笈小路考:駕校大路,小路考試(9九選六)考試技巧,注意事項和秘笈步程序1,調(diào)整座位2,檢視左右反光鏡和倒車鏡,檢視手制動拉桿和排檔桿位置3,掛上保險帶4,左手握把,右手放電門開關位置5,左腳踩下離合器踏板--分離離合器6,右腳輕踏腳制動踏板7,將排擋放入空擋位置8,打開啟動電門,檢視儀表盤9,確認無異常后,右手持排檔放入起步擋位10,左手打開向左方向燈11,眼睛觀察車四周狀況,左右反光鏡狀況12,三聯(lián)動起步注明:三聯(lián)動--指油門,離合器,手剎車的配合動作具體操作為:離合器放接觸點,油門略微輕加,同時輕放手制動拉桿[ft=,+0,]附:[ft=,+0,]交通標志大全[ft=,+0,][ft=,+0,]圖解警告標志圖解禁令標志圖解指示標志圖解道路交通標線高速公路指示標志新增------------------------------------------本文轉(zhuǎn)載自:平步驚云用QQ郵箱閱讀空間訂閱平步驚云什么是閱讀空間?轉(zhuǎn)到我空間分享給好友復制網(wǎng)址隱藏簽名檔小字體上一篇下一篇返回日志列表http://qzon本文連接:復制想第一個看到日志搶沙發(fā)?使用簽名檔匿名評論發(fā)表評論系統(tǒng)正在進行升級維護中,暫不支持日志評論,敬請諒解!點擊這里發(fā)表評論,如果您要顯示簽名檔,請點擊“附加功日志評論推出新附加功能設置個人隱私。附加功能提交日志評論推出新附加功能設置個人隱私。附加功能提交[轉(zhuǎn)]為了健康,別做這19件事!轉(zhuǎn)載自o`浪孓メ弎少分類:浪孓集錦舉報轉(zhuǎn)載于2010年06月17日10:45閱讀(1)評論(0)1、起床先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水145種??從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發(fā)出去,不立即疊被,易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低,并會產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。促使腸子蠕動加劇,易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn),使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。4、飯后即睡少,造成飯后極度疲倦,易引起心口灼熱及消化不良,還會發(fā)胖。如果血液原已有供應不足的情況,飯后倒下便睡,這種靜止不動的狀態(tài),極易招致中風。5、飽食飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,注意力不集中,應激能力減弱。經(jīng)常飽食,尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會使體內(nèi)脂肪過剩,血脂增高,導"纖維芽細胞生長因子"的物質(zhì)在大腦中數(shù)氧和缺乏營養(yǎng),影響腦細胞的新陳代謝,經(jīng)常飽食,還會誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,壽命縮短。6、空腹吃糖各種正常機能,使人體變得衰弱以致縮短壽命。7、吃太咸的食物鈉在人體內(nèi)滯留,容易形成或加重高血壓和心臟病。8、留胡子吸進的空氣中含有幾十種有害物質(zhì),其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,留有胡子的人吸入的空氣污染指數(shù),是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指數(shù)可高達7.2倍。再加上抽煙等因素,污染指數(shù)將高達普通空氣的50倍。9、蹺二郎腿蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節(jié)炎、神經(jīng)痛、血栓。10、瞇眼看東西、揉擦眼睛瞇眼看東西,眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。12、伏案午睡起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害。13、俯睡俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力,使人在睡覺時仍然得不到休息。此外,還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力,導致睡醒后面部浮腫,眼睛出現(xiàn)血絲。14、睡前不洗臉留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎癥,還能使眼睛發(fā)炎,引起皮膚過敏反應。15、睡前不刷牙睡前刷牙比起床后刷牙更重要,這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物在夜里對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。16、睡懶覺使人懶散,產(chǎn)生惰性,同時對肌肉、關節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外,血液循環(huán)不暢,全身的營養(yǎng)輸送不及時,還會影響新陳代謝。由于夜間關閉門窗睡覺,早晨室內(nèi)空氣混濁,戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。17、熱水沐浴時間過長滴有更多的機會和空氣接觸,從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。據(jù)收集到的數(shù)據(jù)顯示,若用熱水盆浴,只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水沐浴,釋放到空氣中的氯仿就要達到50%,三氯化烯高達80%。19、生活過度緊張從事腦力勞動和做生意的一些中青年人,他們的生命機器在整日超負荷運多種疾病?!窘】滴恼拷】蒂浹蕴}卜纓子不要錢,止瀉止痢賽黃連。蘿卜、干姜、梨,治咳有效又便宜。多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。黃瓜鮮脆甜,常吃美容顏。吃了十月茄,餓死郎中爺。多吃紫茄煮米飯,黃疸肝炎好得快。多吃番茄營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少。胡蘿卜,小人參,常吃長精神。紅蘿卜,顯神通,降壓降脂有奇功。韭根韭葉,散瘀活血。鹽醋防毒消炎好,韭菜補腎暖膝腰。青龍白虎湯,喉病保安康。包飯用荷葉,清香又解熱。鮮藕止血,熟藕補血。女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。羊肉補氣血,肺虛最相宜。大蒜是個寶,常吃身體好。一香能驅(qū)百臭,一蒜能殺百菌。只要三瓣蒜,痢疾好一半。大蒜不值錢,能防腦膜炎。大蒜是個寶,抗癌效果好。一日不吃姜,身體不安康。姜開胃,蒜敗毒,常吃蘿卜壯筋骨。冬天一碗姜糖湯,去風去寒賽仙方。冬有生姜,不怕風霜。冬吃生姜夏吃蒜,不用醫(yī)生開藥方。早晨吃片姜,賽過人參鹿茸湯。鼻子不通,吃點大蔥。夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。平常綠豆芽,通便催奶下。赤豆利臟腑,祛毒又滋補。熱天一塊瓜,強如把藥抓。一天吃點棗,氣壯身體好。一天吃三棗,終生不顯老。紅棗茵陳湯,肝病好單方。紅棗芹菜根,能降膽固醇。紅棗黃芪湯,補血養(yǎng)氣好效方。酸棗加白糖,安眠幫大忙。核桃山中寶,補腎又健腦。常把核桃吃,潤膚黑發(fā)須。早晨喝杯淡鹽湯,勝過醫(yī)生去洗腸。早喝鹽水如參湯,晚喝鹽水如砒霜。【健康文摘】電腦族別讓頸椎勞損害了你請做一個試驗:將你的頭輕輕后仰,然后盡力向左轉(zhuǎn),再向右轉(zhuǎn),你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。最新調(diào)查顯示:由于長期慢性勞損,頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲,并成為名副其實的白領職業(yè)病。更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接經(jīng)之路,一旦發(fā)生故障,后果嚴重。療,還不如先發(fā)制人,主動出擊,讓頸椎受到我們的精心照顧,不發(fā)生事故。保養(yǎng)秘笈一:早晨主動調(diào)溫件披肩,以保護好頸背部。偶然有受寒現(xiàn)象,給自己煎一碗驅(qū)寒湯:材料是紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘,飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。保養(yǎng)秘笈二:5分鐘的頸椎操一下頸椎操:端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘,動作要輕緩、柔和。保養(yǎng)秘笈三:兩種按摩的方法不支,這里有兩個最簡單的急救方法:(1)脖子后面,從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個點。在3放松全身。(2)兩手手指互相交叉,放在頸部后方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續(xù)摩擦50次,頸部發(fā)熱后,會有很放松和舒適的感覺。保養(yǎng)秘笈四:做做戶外運動換。如果缺乏活動的話,軟骨就會遭遇營養(yǎng)不良,進而導致退化,增加戶外活動是養(yǎng)護頸椎的方法之一,要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。保養(yǎng)秘笈五:晚餐補腎加分牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到強壯筋骨,推遲腎與脊柱蛻變的效果。保養(yǎng)秘笈六:學學大鵬展翅看電視的時候,你可以學一學大鵬展翅:輕輕彎腰至90度,兩個手臂模仿5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。保養(yǎng)秘笈七:享受中藥熱敷將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱,裝入布袋,放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次??筛纳祁i背部血循環(huán),緩解肌肉痙攣。注意,別讓溫度太高或時間過久。保養(yǎng)秘笈八:選擇健康枕頭支撐作用,可以讓頸椎得到很好的休息;對于頸椎不好的人來說,木板床、棕繃床是上選,而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎?!窘】滴恼?0大暴瘦的食品很多人以為食的少就可以減肥,事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦,不過就有不少人抵受不住捱餓感覺,暴吃一頓而得反效果。現(xiàn)在就提供10大減肥天然食品(排名不分先后)讓饞嘴和減肥一族在keepfit過程中可以大享口福又不用太注意分量來吃,讓大家減肥都還有樂趣可言!1.燕麥片熱量:132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式,一來低卡,二來營養(yǎng)豐富,含維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統(tǒng)很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜,一定fit得多。2.全麥包熱量:65cal/一片全麥包是面包中最低熱量,如果你是無包不歡的話,就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子!3.椰菜熱量:40cal/一杯椰菜含豐富高纖維成分,配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯,肚子餓的時侯很管用,低卡又飽肚。4.茄子熱量:19cal/半碗有科學研究指出茄子一頓正餐中可以發(fā)揮阻止吸收脂肪作用,同時蘊含維他命A、B雜及C,對減肥人士講系一種好食又有益食物。5.蘆筍熱量:66cal/一磅蘆筍含豐富維他命A同C看電視聽歌時可當小食充饑,健康又不會肥。6.雞肉熱量:134cal/100克3安士雞肉只有4.1g脂肪,比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。7.海鮮熱量:水浸吞拿魚135cal/1/4杯三文魚70cal/一安士一般海鮮都是keepfit女士的首選,鹽水浸吞拿魚同三文魚,大家不妨用作減肥餐主菜。8.土豆熱量:145cal/一個大薯食土豆keepfit不是通吃,因為20條炸薯條熱量就有成260cal,所以食水煮土豆就最安全,薯片?當然免問!9.扁豆熱量:232cal/一杯若配合綠葉菜食用,可以加快身體的新陳代謝。10.橙熱量:50cal/一個內(nèi)積聚毒素?!窘】蹬c養(yǎng)身】善用食物“掃垃圾”①常吃黑木耳等菌類食物。黑木耳有清潔血液和解毒的功能。②之成為不易被人體吸收的廢物而排出體外。③常喝新鮮果汁、吃水果蔬菜,有助于將積累在體內(nèi)的毒素溶解并排出體外。④常飲綠豆湯。綠豆湯有清熱解毒的作用。⑤出體外。【健康文摘】長壽是健康生活結(jié)的“果”種“靈丹妙藥”畫瓢??“果”“仙丹”是平衡的膳食。飲食做到合理搭配,要吃種類多、營養(yǎng)素全的食物,但熱量攝入不能超標。這對中老年人來說,尤為重要。因為人上了年紀,身體組織開始發(fā)生退行性改變,牙齒逐漸脫落,胃腸功能下降,這些都會對他們的正常進食和營養(yǎng)吸收產(chǎn)生影響。因此,中老年人普遍缺乏鈣、蛋白質(zhì)、維生素以及其他微量元素,鈣的缺乏尤其嚴重。有些老年人認為,缺什么補什么,不就健康了,于是每天像吃飯一樣吃各種“補品”。殊不知,這恰恰忽略了身體健康的根本,不但補不上,還可能有反作用。健康長壽要落實在每天的生活中,“藥補不如食補”蛋、奶、魚等;第三類為大豆及豆制品;第四類為蔬菜、水果;第五類為純熱能食物,包括動植物油脂、食用糖和白酒、淀粉等。只要按照自己的身體特征合理選擇、搭配這五類食物,健康長壽就不是難事。類少很多。一些專為中老年人設計的配方奶粉考慮更周到,它們以牛奶為基礎,有助于維持骨密度,對抗骨質(zhì)疏松;所含的益生菌,能保持腸道健康,緩解中老人也可以放心飲用。粉等適合的食物就是肥料,相輔相成,就會結(jié)出長壽的果實?,F(xiàn)代人越來越關注心理養(yǎng)生,有關心理專家總結(jié)了四大要素。一、善良是心理養(yǎng)生的營養(yǎng)素心存善良,就會與人為善、樂于友好相處,心中就會常有愉悅之感;心存善良,就會光明磊落、樂于對人敞開心扉,心中就會常有輕松之感。總之,心存善細胞的興奮度調(diào)到最佳狀態(tài),從而提高肌體的抗病能力。二、寬容是心理養(yǎng)生的調(diào)節(jié)閥人在社會的交往中,吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地發(fā)生,面非凡的氣度、寬廣的胸懷;寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界;寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分;寬容是一種生存的智慧、生活的藝術。它不僅包含著理解和原諒,更顯示著氣質(zhì)和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容,只知苛求別人的人,其心理往往處于緊張狀態(tài),從而導致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高,使心理、生理進入惡性循環(huán)。三、樂觀是心理養(yǎng)生的不老丹“活的樂觀,對工作的愉快,對事業(yè)的興奮?!逼障=鹨舱f過:“假如生活欺騙了你/不要憂郁/也不要憤慨/不順心的時候/暫且容忍/相信吧/快樂的日子就會到來?!彼哉f,樂觀的心態(tài)可以激發(fā)人的活力和潛力,解決矛盾、逾越困難;而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境,它使人悲傷、煩惱、痛苦,在困難面前一籌莫展,影響身心健康。四、淡泊是心理養(yǎng)生的免疫劑身外之物得而大喜、失而大悲;就不會對世事他人牢騷滿腹、攀比嫉妒。淡泊的擊退?!窘】滴恼咳绾螐闹讣淄茢嗄闶欠窠】????是你的美麗?殊不知,它們是向你發(fā)出的健康警告!分地反映人體生理、病理變化,通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化,則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以,學會觀察指甲,就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。:指甲的紋理1、指甲的比例性的遺傳因素有關,所以從甲形上看出來的多半屬于本身體質(zhì)上的差異。上急性炎癥性疾病,如上呼吸道感染、胃腸炎,以及腦部、胸部的疾病。甲的尖端平平并且嵌進肉里面了,則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風濕等疾病。病患者。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲,應該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問題。TIPS:最健康的指甲長與寬的比例應該是4:3。2、指甲的形狀病,尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問題,還比較容易患血液系統(tǒng)疾病。康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。反應十分的不靈敏,很難自覺出身體的異況,所以,一旦生病,往往就很重。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。3、指甲的光澤甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻,明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問題,應該引起重視了。甲澤變亮:得光亮無比,而且指甲變薄,這種多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。光澤不均:指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲,也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部如果只有部分指甲光澤不均,暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。失去光澤:膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者,也都會出現(xiàn)這種情況。4、指甲的顏色甲色偏白:指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見于營養(yǎng)不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急癥,或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺化的特征。甲色變灰:人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬,初期指甲邊緣會發(fā)癢,繼而指甲還會變形,失去光澤變成灰白色,如灰指甲等。甲色變黃:E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,就必須接受治療了,因為那是全身衰弱的象征。5、指甲的紋理指甲凹變,指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫(yī)指出,指都是密切相關的。豎紋:后;在睡眠不足的

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