初中健康教育教案

Word第第頁(yè)初中健康教育教案學(xué)校健康教育教案一

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理

教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理

教學(xué)任務(wù)：1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生緣由;

2、對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷把握簡(jiǎn)易的處理方法。

一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：

1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。

2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的緣由：

1、熟悉缺乏，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性熟悉缺乏，未能主動(dòng)地實(shí)行有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2、預(yù)備運(yùn)動(dòng)缺乏：

A、不做預(yù)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷;

B、預(yù)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未到達(dá)適合水平;

C、預(yù)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng);

D、過(guò)量的預(yù)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最正確狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏閱歷、思想麻痹、心情急燥;或在練習(xí)中因

恐驚、羞澀而產(chǎn)生遲疑不決和過(guò)分緊急等。

4、體育基礎(chǔ)差、身體素養(yǎng)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)把握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，簡(jiǎn)單發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候改變。如過(guò)高的氣溫柔潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀(jì)律混亂和違背活動(dòng)規(guī)定也是造成損害事故的緣由。

三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防學(xué)問(wèn)，克服麻痹思想。

2、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，實(shí)行必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽前都要做好預(yù)備活動(dòng)。

4、要依據(jù)自己的狀況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)量。

5、把握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)愛(ài)護(hù)和關(guān)心。

6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。四、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷與處理

1、擦傷(皮膚外表受到磨擦后的損傷)

處理：A、輕度擦傷：傷口潔凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指教壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，削減局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的'感覺(jué)，因此有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)

處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，臨時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷(當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)四周的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)

重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕痛苦。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的汲取。

4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完好無(wú)損或只有稍微破損。)

處理同(3)。

5、腦震蕩(頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過(guò)度震驚。)可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，清靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參與適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員肯定清靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，留意保暖，準(zhǔn)時(shí)送醫(yī)院治療。

6、脫臼(由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。)處理：動(dòng)作要輕松，不行亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。

7、骨折(骨的完好性受破壞)

處理：首先應(yīng)防止休克，留意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。

學(xué)校健康教育教案二

中同學(xué)急救基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使同學(xué)了解急救基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)

重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)

難點(diǎn)：中暑急救

教具：投影，多媒體教室

導(dǎo)入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發(fā)覺(jué)有人觸電后，馬上切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸電者分開(kāi)。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時(shí)，切不行觸摸觸電者;

B、對(duì)呼吸和心跳停止者，應(yīng)馬上進(jìn)行拳擊復(fù)蘇或口對(duì)口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復(fù)為止。如呼吸不恢復(fù)，人工呼吸至少應(yīng)堅(jiān)持4小時(shí)或消失尸僵和尸斑時(shí)方可放棄搶救。有條件時(shí)直接賜予氧氣吸入更佳;

C、在就地?fù)尵鹊耐瑫r(shí)，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強(qiáng)心劑。

3、預(yù)防：

加強(qiáng)平安用電學(xué)問(wèn)教育，定期檢查修理電器設(shè)備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線;雷雨天不要站在高墻上、樹(shù)木下、電桿旁或天線四周。

二、中暑

周璇，為30-40年月我國(guó)有名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年9月，周璇因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，引起四周循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預(yù)防

A、避開(kāi)在夏季午后太陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)間內(nèi)(中午12點(diǎn)到15點(diǎn)左右)在室外長(zhǎng)時(shí)間停留或著通風(fēng)不好的室內(nèi)埋頭學(xué)習(xí);

B、室內(nèi)保持良好通風(fēng);

C、適當(dāng)午睡，體育課和熬煉宜支配在上午或黃昏;

D、依據(jù)需要大量飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分;

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供應(yīng)含鹽、含鉀涼爽飲料，也可遠(yuǎn)用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。

3、處理和急救：

(1)輕度：先兆中署，應(yīng)急時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，吞服一些解署藥，并賜予涼爽飲料，經(jīng)過(guò)短時(shí)間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱者，為輕度中署，這時(shí)應(yīng)快速將病人移至陰涼通風(fēng)處，賜予涼爽含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時(shí)查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位;伴有高熱者可賜予物理降溫。

(2)重度：若癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，反消失昏迷，痙攣，或皮膚枯燥無(wú)汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)去醫(yī)院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

假如發(fā)生煤氣中毒時(shí)，首先要冷靜鎮(zhèn)靜，實(shí)行相應(yīng)的急救措施。

1、首先打開(kāi)門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機(jī)或打開(kāi)電源

2、馬上把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新奇空氣，排出一氧化碳，但要留意保暖。

3、假如中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時(shí)可給服去痛片或APC。一般12小時(shí)即可恢復(fù)。

4、假如中毒的癥狀嚴(yán)峻，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)馬上送醫(yī)院搶救，最好請(qǐng)搶救站送到有高壓氧倉(cāng)設(shè)備的醫(yī)院。假如拖延時(shí)間較長(zhǎng)，昏迷可能會(huì)受到不行逆的大腦損傷。護(hù)送途中要盡可能去除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物堵塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、假如呼吸不勻或微弱時(shí)，可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸進(jìn)行搶救;假如呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場(chǎng)做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅(jiān)持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①馬上切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)、拉閘、拔去插銷;二是用枯燥的木棒、竹竿、扁擔(dān)、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開(kāi)電線。

②快速將人移至通風(fēng)處。對(duì)呼吸、心跳均已停止者，馬上在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時(shí)，或者至恢復(fù)呼吸為止，有條件者應(yīng)行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③消失神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復(fù)后馬上送往醫(yī)院救治，路上還要親密留意病清改變。⑤對(duì)癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脫水;對(duì)由于肌肉劇烈收縮造成的骨折及脫位，要復(fù)位、固定;對(duì)燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲(chóng)咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對(duì)小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和。可馬上用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個(gè)尖銳的鉤，與一對(duì)毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生切開(kāi)傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要慌張失措地用力拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過(guò)猛烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會(huì)自然放開(kāi)，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會(huì)立即全身收縮而跌下來(lái)。

4.毛蟲(chóng)蜇傷。被毛蟲(chóng)蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

留意事項(xiàng)

1.如被毒蟲(chóng)叮咬后，消失頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時(shí)，應(yīng)馬上去醫(yī)院。

2.被蜈蚣、毛蟲(chóng)叮咬后，常在被叮咬過(guò)的皮膚上形成風(fēng)疹或水泡。對(duì)于風(fēng)疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水;有水泡的，不行因癢而用手去抓，可用燒過(guò)的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

學(xué)校健康教育教案三

青少年主要傳染病及其預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，使同學(xué)理解傳染病及其預(yù)防。

2、通過(guò)師生的雙邊教學(xué)，從而促進(jìn)同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和趣味性，為預(yù)防傳染病打下基礎(chǔ)。重點(diǎn)：傳染病及其預(yù)防

難點(diǎn)：三個(gè)環(huán)節(jié)

教具：投影，多媒體教室

引入新課：在上海有過(guò)一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請(qǐng)問(wèn)毛蚶在傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)中應(yīng)屬哪個(gè)環(huán)節(jié)?為什么?由復(fù)習(xí)引入新課

傳染病流行時(shí)實(shí)行什么措施進(jìn)行掌握?怎樣掌握呢?預(yù)防傳染病的一般措施

在傳染病流行時(shí)，只要切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)，其流行便可終止。

1.掌握傳染源：很多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，一般我們對(duì)傳染病人如何護(hù)理?在同學(xué)商量的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。

對(duì)病人要盡量做到早發(fā)覺(jué)、早報(bào)告、早治療、早隔離，防止傳染病擴(kuò)散。對(duì)于傳染病人要倍加關(guān)心，不行嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復(fù)健康。對(duì)患傳染病的動(dòng)物，定要準(zhǔn)時(shí)處理，如患狂犬病的狗，即使它是個(gè)可愛(ài)的寵物但也不能留。

2.切斷傳播途徑：有個(gè)肝炎病人，在飯店吃過(guò)飯后在他的碗下壓了一個(gè)字條：“我是肝炎病人，請(qǐng)把用過(guò)的餐具消毒后再用”。很明顯這是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實(shí)飯前便后要洗手，毀滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個(gè)人衛(wèi)生，毀滅媒介生物等，使病原體沒(méi)有機(jī)會(huì)感染健康人。

3.愛(ài)護(hù)易感者：進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抗病力量。

此外，主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，增添體質(zhì)在防病中也是很重要的。不同的傳染病預(yù)防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)，要因病制宜。

人類的傳染病：傳染病的種類許多，依據(jù)傳播途徑的不同，主要有以下幾類：

1.呼吸道傳染?。?/p>

供應(yīng)思索提綱，讓同學(xué)分組商量，最終老師結(jié)合教材進(jìn)行小結(jié)。

(1)你認(rèn)為哪些疾病屬于呼吸道傳染病?

(2)呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)?

(3)主要傳染源是什么?(留意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒(méi)有癥狀，但也是傳

染源。)

(4)病原體的主要寄生部位在哪里?

(5)呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么?

(6)禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義?

2.消化道傳染?。?/p>

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請(qǐng)得過(guò)痢疾、肝炎或蛔蟲(chóng)病的同學(xué)，或者家里有過(guò)這種病人，對(duì)病情比較了解的同學(xué)，向同學(xué)介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中實(shí)行了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓(xùn)，今后如何預(yù)防等。

以下兩種傳染病同學(xué)的感性熟悉較少，主要由老師講解。

3.血液傳染?。?/p>

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因此又叫蟲(chóng)媒傳染病。因同學(xué)對(duì)虱、蚤、蜱等很少能見(jiàn)到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體幫助教學(xué)，以加強(qiáng)直觀效果。

對(duì)瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲(chóng)病和出血熱等做簡(jiǎn)潔的介紹，或者用錄像等媒體進(jìn)行介紹。

傳染源是病