第三章 高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃(全章)

高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃2021/5/91你認(rèn)為什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？有多少同學(xué)對(duì)自己進(jìn)行過職業(yè)生涯規(guī)劃？2021/5/92生涯概述首先，請(qǐng)閉起眼睛，回憶周圍有哪些東西是紅色……這時(shí)你能數(shù)出的東西可能不多。現(xiàn)在請(qǐng)睜開眼睛，看看周圍有哪些東西被遺漏？與周圍其他成員交流一下，別人注意到的，可能正是我們所忽略的。2021/5/93小結(jié)：借著這個(gè)實(shí)驗(yàn)，你可能了解到：身邊黃色的物體其實(shí)一直都在那里，但我們沒有設(shè)定目標(biāo)去看它時(shí)，許多顯而易見的東西，就會(huì)視而不見。可見，目標(biāo)其實(shí)就是感官的過濾器，當(dāng)你有了目標(biāo)，就會(huì)見到所未見，而身邊的資源，也會(huì)源源不絕地涌向你。2021/5/94《彼得定律》：“如果你不知道你要去哪里，你很可能到錯(cuò)地方?！?021/5/95生涯定義

生涯譯為career，只人生的發(fā)展道路，也指人或失誤所經(jīng)歷的途徑。特性（4個(gè)）：終生性、獨(dú)特性、發(fā)展性、綜合性影響生涯的因素有哪些？

2021/5/96學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃概述學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的三個(gè)特點(diǎn)：獨(dú)特性、發(fā)展性、綜合性。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的意義明確方向、鼓舞斗志少走彎路，提高效率認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)潛能2021/5/97職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯（career）：個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱，包括職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過程。它由時(shí)間、范圍和深度構(gòu)成時(shí)間指的是人一生中不同的職業(yè)階段，即職業(yè)初期、職業(yè)成熟期、職業(yè)晚期等范圍指的是一生扮演的不同職業(yè)角色的數(shù)量深度則是指對(duì)一種職業(yè)角色投入的程度

2021/5/98生涯規(guī)劃（CareerPlanning）亦稱職業(yè)生涯規(guī)劃，指組織或個(gè)人對(duì)員工或自己的職業(yè)選擇與發(fā)展進(jìn)行設(shè)計(jì)、執(zhí)行、評(píng)估、反饋和修正的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人自青春期以來到退休期，對(duì)一生理念、工作、生活、家庭及社會(huì)等目標(biāo)所做的妥善安排與計(jì)劃，用以追求理想之人生。2021/5/99大學(xué)生妥善規(guī)劃前程，包括：“我的未來做什么？我的人生方向與目標(biāo)為何？我的理想與抱負(fù)是什么？”一般來說，職業(yè)生涯規(guī)劃都要涵蓋“安身”和“立命”兩個(gè)部分，其中“安身”的重點(diǎn)在于生計(jì)和職業(yè)，而“立命”的重點(diǎn)則放在前程和事業(yè)。廣義之生涯規(guī)劃應(yīng)涵蓋上述全部規(guī)劃，能夠寓生計(jì)、職業(yè)于事業(yè)。所以：生涯≠工作；職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作；職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找到達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。2021/5/910職業(yè)生涯規(guī)劃的類型：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃和人生規(guī)劃。主要原則可行性、清晰性、適時(shí)性、適應(yīng)性、持續(xù)性、長遠(yuǎn)性、挑戰(zhàn)性2021/5/911學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系就業(yè)：為謀生工作為生存而就業(yè)，能不能、愿不愿、干得好還是干不好，都得干?？赡茉谝粋€(gè)甚至是一系列未必?zé)釔?，更多出于功利而選定的崗位上，盡心盡力職業(yè)：為終生工作工作既為生存而干，同時(shí)也有興趣干，愿意干，可賴以安身立命事業(yè)：為獻(xiàn)身工作事業(yè)與生存關(guān)系不大。事業(yè)是立志要干的事，所謂生“事”造“業(yè)”。事業(yè)追求的是那種崇高感、成就感、意義感、滿足感和自我實(shí)現(xiàn)2021/5/912大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義有利于大學(xué)生個(gè)人明確未來的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)有利于大學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位提升應(yīng)對(duì)競爭的能力有利于人才在市場上的合理配置職業(yè)生涯規(guī)劃使得學(xué)生本人直接參與自己人生目標(biāo)的設(shè)計(jì)，他們對(duì)相關(guān)教育資源的利用也會(huì)更加自覺和更加充分。由“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。2021/5/913職業(yè)生涯規(guī)劃的基本路徑與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的基本路徑自我認(rèn)知→職業(yè)認(rèn)知→職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)2021/5/914霍蘭德理論R：喜歡具體的任務(wù)，機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)，喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)，更喜歡與物打交道I：喜歡探索和理解事物，愛分析，有智慧，獨(dú)立A：喜歡自我表達(dá)，富有想象力、創(chuàng)造力，追求美，喜歡多樣性與變化性S：對(duì)人感興趣，良好的人際交往技能，服務(wù)他人，幫助別人解決問題E：向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)，追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響，有抱負(fù)，雄心勃勃，言語說服能力強(qiáng)C：喜歡有條理、程序化的工作，愿意聽從指示，有組織有計(jì)劃，細(xì)致、準(zhǔn)確2021/5/9152021/5/916舒伯的發(fā)展理論2021/5/917高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法SWOT法定義：主要是分析組織和個(gè)人內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢，以及外部環(huán)境的機(jī)會(huì)與威脅，制定未來發(fā)展策略。SWOT分析是一種功能強(qiáng)大的分析工具，是檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。2021/5/918S---Strength強(qiáng)項(xiàng)，優(yōu)勢W---Weakness弱項(xiàng)，劣勢O---Opportunity機(jī)會(huì)，機(jī)遇T---Threat威脅，危機(jī)2021/5/919優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？強(qiáng)勢缺點(diǎn)（weakness）我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會(huì)（opportunity）阻礙威脅（threat）2021/5/920SWOT分析的4步驟1、評(píng)估自己的長處和短處2、找出職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅3、列出今后5年內(nèi)你的職業(yè)目標(biāo)4、列出一份今后5年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃

2021/5/921評(píng)估自己的長處和短處做一份表格列出自己喜歡做的事情和長處所在和不喜歡做的事情和短處所在列出自認(rèn)為所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對(duì)你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢然后再從中標(biāo)出那些你認(rèn)為對(duì)你很重要的強(qiáng)、弱勢兩種選擇是努力去改正常犯的錯(cuò)誤，提高技能是放棄那些對(duì)自己不擅長的技能要求很高的職業(yè)2021/5/922找出職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅請(qǐng)列出自己感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評(píng)估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。2021/5/923列出今后5年內(nèi)你的職業(yè)目標(biāo)列出最想實(shí)現(xiàn)的3-5個(gè)目標(biāo)希望從事哪一方面的工作管理多少人何種職位薪水到哪個(gè)級(jí)別…注意:必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會(huì)圓滿匹配2021/5/924列出一份今后5年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃列出要達(dá)成上述每一目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃如何做需要哪些資源和幫助何時(shí)完成階段性的評(píng)估條件,方式例:進(jìn)修求學(xué)-考MBA2021/5/925五“what”歸零思考法許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)五個(gè)"WHAT"的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個(gè)問題--1、我是誰？2、我想做什么？3、我能做什么？4、環(huán)境支持或允許我做什么？5、我的最終職業(yè)目標(biāo)是什么？2021/5/926對(duì)于第一個(gè)問題“我是誰？”應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來。第二個(gè)問題"我想干什么？"是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終生理想。2021/5/927第三個(gè)問題"我能干什么？"則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。2021/5/928第四個(gè)問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時(shí)我們在做職業(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來，從而影響了自己的職業(yè)契入點(diǎn)。2021/5/929個(gè)人職業(yè)生涯的PPDF法PPDF的英文全稱是：PersonalPerformanceDevelopmentFile。中文是：個(gè)人職業(yè)表現(xiàn)發(fā)展檔案，也可譯成個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展道路。在發(fā)達(dá)國家的不少企業(yè)都依靠PPDF使自己的員工形成了一種合力，形成了團(tuán)隊(duì)，為了單位的目標(biāo)去努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。為什么它能起到這樣的作用呢？主要是它將所有員工的個(gè)人發(fā)展，同企業(yè)的發(fā)展緊緊地聯(lián)系在一起。它為每個(gè)員工都設(shè)計(jì)了一條經(jīng)過努力可以達(dá)到個(gè)人目標(biāo)的道路，使他明確只有公司發(fā)展了，他個(gè)人的目標(biāo)也就可以實(shí)現(xiàn)了。這實(shí)際上是一種極有效的人力資源開發(fā)的方法。正因?yàn)槿绱?，許多企業(yè)紛紛效仿。

2021/5/930PPDF是對(duì)員工工作經(jīng)歷的一種連續(xù)性的參考。它的設(shè)計(jì)使員工和他的主管領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)該員工所取得的成就，以及員工將來想做些什么有一個(gè)系統(tǒng)的了解。它既指出員工現(xiàn)時(shí)的目標(biāo)，也指出員工將來的目標(biāo)及可能達(dá)到的目標(biāo)。它標(biāo)示出，你如果要達(dá)到這些目標(biāo)，在某一階段你應(yīng)具有什么樣的能力、技術(shù)及其他條件，等等。同時(shí)，它還幫助你在實(shí)施行動(dòng)時(shí)進(jìn)行認(rèn)真思考，看你是否非常明確這些目標(biāo)，以及你應(yīng)具備的能力和條件。

2021/5/931職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施根據(jù)下頁的世界地圖，同學(xué)們找出自己最想去的地方，撰寫一份旅游計(jì)劃（5分鐘）。在小組中分享自己的旅游計(jì)劃（每人5分鐘）你的旅游計(jì)劃是什么？制訂這個(gè)計(jì)劃經(jīng)過了哪幾個(gè)步驟？如何落實(shí)這個(gè)旅游計(jì)劃？班級(jí)討論：做旅游計(jì)劃的過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？2021/5/932我的旅游計(jì)劃2021/5/933總結(jié)：旅游計(jì)劃對(duì)生涯規(guī)劃的啟示（可參考下表）旅游計(jì)劃生涯規(guī)劃我想去什么地方？我有多少錢/時(shí)間？為什么我要去那里？什么是我必須要帶的？我喜歡做什么工作？（興趣）我能做什么？（能力）我適合做什么？（性格）我看重的是什么？什么是不可缺少的？（價(jià)值觀）景點(diǎn)：環(huán)境怎么樣？要花多少錢？可以怎么去……職業(yè)：每天的工作任務(wù)？薪水？獲得途徑？晉升途徑……2021/5/934大學(xué)階段職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施大一職業(yè)規(guī)劃：探索期了解認(rèn)識(shí)自己（朗途測評(píng)）不斷學(xué)習(xí)（老師、書籍、社會(huì)）明確目標(biāo)大三職業(yè)規(guī)劃：沖刺期面