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4.1青春的情緒當(dāng)我們看到劉翔奪得廣州亞運冠軍時,大家的心情是“高興”當(dāng)看到中國船長詹其雄被日本非法扣押時,我感到非?!皯嵟碑?dāng)看到11·22柬埔寨踩踏事件的報道時,我感到“悲哀”
當(dāng)看到新疆阿克蘇第五小學(xué)發(fā)生踩踏事故,近百名學(xué)生受傷時,我感到“悲哀”你覺得圖中此人的感受是怎么樣呢?“恐懼”●所有這些感受你知道是什么嗎?請用一個詞來表達
情緒第一框青春的情緒最基本的四種情緒:喜怒哀懼
情緒面面觀情緒詞語接龍要求:全班分為四組,各代表喜、怒、哀、懼四類情緒,看哪組想到的詞語又多又準(zhǔn)。規(guī)則:每組限時5秒。喜怒哀懼愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開眼笑揚眉吐氣憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張心悸倉惶大驚失色手足無措膽戰(zhàn)心驚忐忑不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安情緒組合悲喜交加在四類基本情緒基礎(chǔ)上,又可組合成很多復(fù)雜的情緒。請你參考以下的例子再舉出一些。悲憤……小芬小龍小龍想去踢球得不到滿足失望小芬希望下雨得到滿足高興內(nèi)心需要情緒受很多因素的影響
一位粗心的醫(yī)生,將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久,就在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉悅,病情漸漸好轉(zhuǎn)。情緒會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時,它會使人精神煥發(fā),干勁倍增;有時,它會使人無精打采,萎靡不振。情緒影響著人們的觀點,影響著人們的行動。
情緒的青春色調(diào)青春期的情緒特點P書36頁
心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗:把兩只猴子同時關(guān)在籠子里,一只被捆住了,不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊,每次放電前5秒,籠子里的紅燈就會亮起來?;\子里有一個開關(guān),可以自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關(guān),每當(dāng)紅燈亮?xí)r,它就會按動開關(guān)逃出籠子。而另一猴子不能活動。實驗不間斷地進行,有一只猴子先死了。你認(rèn)為哪一只猴子先死,為什么?
實驗的結(jié)果:能夠活動的猴子先死去了因為:猴子害怕電擊,都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法,只好聽天由命;可以活動的猴子為了逃避電擊,需要時刻注意紅燈的閃動。紅燈一亮,就需要迅速打開開關(guān),向外逃竄??梢曰顒拥暮镒釉谡麄€實驗過程中,時刻處于緊張、焦慮、恐懼中,這些都是消極的情緒狀態(tài),對生物機體有重大的影響。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。經(jīng)調(diào)查:人類疾病50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。
怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎
英國科學(xué)家法拉第,年輕時體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體十分虛弱,多方求治也不見效。后來,一位名醫(yī)給他進行了檢查。醫(yī)生沒有給他開藥方,只送了一句話:“一個小丑進城,勝過一打名醫(yī)?!狈ɡ诩?xì)細(xì)品味這句諺語,悟出了其中的奧妙。從此,他經(jīng)常抽空看馬戲和喜劇。精彩的表演,總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊度假,調(diào)劑生活,經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之,法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。思考:法拉第利用看馬戲和喜劇使身體逐漸恢復(fù),這說明了什么?
積極樂觀的情緒能提高人的免疫力,有利于身體健康。法拉第的故事情緒有積極與消極之分積極情緒消極情緒促使人積極地行動削弱人的活動能力興奮、喜悅抑郁、悲傷
情緒對人的行為的影響
情緒對身體健康的影響積極影響消極影響充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率有利于身心健康
不利于身心健康情緒猶如雙刃劍情緒寄語快
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