耳穴壓豆針對(duì)疾病取穴

PAGEPAGE41.感冒（1）主穴

肺在耳甲腔，心穴的上下方和后方，呈馬蹄形區(qū)域

腎上腺耳屏外側(cè)下1/2隆起平面的中點(diǎn)（2）配穴

發(fā)熱者加耳尖（耳輪頂端，將耳廓從中耳背向前反折，耳輪最高點(diǎn)）放血

伴有流鼻涕、流眼淚者加風(fēng)溪（指、腕兩穴內(nèi)緣區(qū)域）

咽喉痛者加咽喉（耳屏內(nèi)側(cè)面上1/2的中點(diǎn)）

頭痛者加額（對(duì)耳屏外側(cè)面前下方下緣中點(diǎn)）、枕（對(duì)耳屏外側(cè)面外上方下緣中點(diǎn)）2.咳嗽（1）主穴

肺

氣管在耳甲腔內(nèi)，外耳道口與心穴之間

腎上腺

屏尖對(duì)耳屏外側(cè)上1/2隆起平面的終點(diǎn)

交感（2）配穴

喘息氣促者加腎

痰多者加脾胸悶者加心、胸椎

發(fā)熱者加耳尖（耳輪頂端，將耳廓從中耳背向前反折，耳輪最高點(diǎn)）放血3.哮喘（1）主穴

肺

氣管

腎上腺

交感（2）配穴

喘息氣促者加腎

痰多者加脾

胸悶者加神門、胸（對(duì)而輪上1/5）

發(fā)熱者加耳尖放血。4.肺氣腫（1）主穴

肺

氣管

脾

腎（2）配穴

胸悶者加心、胸椎5.慢性支氣管炎（1）主穴

肺

氣管

腎上腺

屏尖

交感（2）配穴

喘息氣促者加腎

痰多者加脾、腎

胸悶者加心、胸椎

發(fā)熱者加耳尖放血6.肺炎（1）主穴

肺

氣管

腎上腺

交感（2）配穴

喘息氣促者加腎

痰多者加脾

胸悶者加神門、胸

發(fā)熱者加耳尖放血7.心律失常（1）主穴

心

交感

皮質(zhì)下

神門配穴

心悸者加腎上腺

失眠者加脾、腎

眩暈者加枕、肝8.失眠（1）主穴

心耳甲腔中央凹陷處

腎對(duì)耳輪上下腳分叉處直下方的耳甲艇處

腦干輪屏切跡正中凹陷處

皮質(zhì)下對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)面前下方

神門降壓點(diǎn)與盆腔連線中下1/3交接處

枕對(duì)耳屏外側(cè)面外上方下緣中點(diǎn)（2）配穴

心煩易怒者加肝（耳甲艇的后下方）

體質(zhì)虛弱者加脾（耳甲腔的后上方，胃穴與輪屏切跡連線中點(diǎn)）

腰膝酸軟，夜尿多著加肝

食欲不振者加胃（耳輪腳消失處周圍）9.嗜睡（1）主穴

心

肝

脾

胃

皮質(zhì)下

興奮點(diǎn)對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)底部，與枕穴相對(duì)。（2）配穴

腰膝酸軟、面色暗者加腎10．胃痛（1）主穴

胃

脾

肝

交感（2）配穴

疼痛劇烈者加皮質(zhì)下、神門

伴有嘔吐者加賁門（耳輪腳下方外1/3處）11.胃下垂（1）主穴

胃

脾（2）配穴

便秘者加三焦、直腸（耳輪末端，大腸穴前方的耳輪處）

腹瀉者加大腸（耳輪腳上方內(nèi)1/3）

眩暈心悸者加神門12.嘔吐（1）主穴

賁門

食道耳輪腳下方中1/3處

胃（2）配穴

胸部脹痛者加肝

飲食不節(jié)者加脾、小腸13.泄瀉（1）

大腸

小腸

脾

胃（2）配穴

嘔吐者加食道14.便秘（1）主穴

直腸耳輪末端，大腸穴前方的耳輪處

大腸耳輪腳上方內(nèi)1/3處

皮質(zhì)下對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)面前下方（2）配穴

口渴心煩者加肺（在耳甲腔，心穴的上下方和后方，呈馬蹄形區(qū)域）

體質(zhì)虛弱者加脾（耳甲腔的后上方，胃穴與輪屏切跡連線中點(diǎn)）、腎（對(duì)耳輪上下腳分叉處直下方的耳甲艇處）15.眩暈（1）主穴

腎上腺

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

心

肝

脾

腎（2）配穴

煩躁易怒者加神門

體質(zhì)虛弱者加胃16.神經(jīng)衰弱（1）主穴

神門

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

交感

心

脾

腎（2）配穴急躁易怒者加肝17.健忘（1）主穴

神門

皮質(zhì)下

交感

心

脾

腎（2）配穴急躁易怒者加肝18.腹痛37.腰椎間盤突出癥（1）主穴

神門

腎上腺

腰椎對(duì)耳輪上2/5處，胸椎穴與骶椎穴之間

骶椎對(duì)耳輪上1/5處

小腸耳輪腳上方中1/3(2)配穴

體質(zhì)虛弱者加三焦

食欲不振者加大腸

易生氣著急者加肝38落枕（1）主穴

頸

頸椎

神門

皮質(zhì)下

肝（2）配穴

頸后部疼痛為主，頸椎前屈后仰受限者加膀胱（腎、前列腺連線的中前1/3交換處）、小腸39.骨質(zhì)增生（1）主穴

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

肝

腎

脾

胃（2）配穴

食欲不振者加大腸40.脫肛（1）主穴

脾

胃

大腸

直腸

腎上腺（2）配穴

腰酸腰痛者加腎

身體無(wú)力者加膀胱41.下肢靜脈曲張（1）主穴

脾

肝

腎（2）配穴

下肢疼痛者加膝關(guān)節(jié)（對(duì)耳輪上腳的中點(diǎn)）、膝（對(duì)耳輪上腳起始部外緣）

急躁易怒者加內(nèi)分泌42.血栓閉塞性脈管炎（1）主穴

脾

肝

腎（2）配穴

下肢疼痛者加腓腸肌（膝穴與趾穴之間）、膝、髖關(guān)節(jié)（對(duì)耳輪上腳起始部的中點(diǎn)）。

足部疼痛者加踝（膝穴與跟穴之間）、足心（跟穴與趾穴連線的中點(diǎn)）43.痛風(fēng)（1）主穴

神門

腎上腺

皮質(zhì)下

枕（2）配穴

膝關(guān)節(jié)疼痛者加膝

踝關(guān)節(jié)疼痛者加踝（膝穴與踝穴之間）

趾關(guān)節(jié)疼痛者加趾（對(duì)耳輪上腳的外上方）

腕關(guān)節(jié)疼痛者加腕（自上而下第二等分上方中點(diǎn)）

肘關(guān)節(jié)疼痛者加肘（自上而下第三等分上方中點(diǎn)）44.月經(jīng)不調(diào)（1）主穴

內(nèi)生殖器三角窩凹陷邊緣

卵巢

肝

腎

內(nèi)分泌

緣中對(duì)耳屏外上方上緣中點(diǎn)（2）配穴

月經(jīng)過(guò)少者加交感

經(jīng)期紊亂者加盆腔（對(duì)耳輪上下腳分叉處的內(nèi)緣）45.痛經(jīng)（1）主穴

內(nèi)生殖器

內(nèi)分泌

肝

腎

神門（2）配穴

氣血虛弱者加心、肺、脾

胸肋脹悶者加交感、皮質(zhì)下

惡心嘔吐，腿軟無(wú)力者加肺、胃46．閉經(jīng)（1）主穴

內(nèi)生殖器三角窩凹陷前緣

卵巢屏間切跡外緣與對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)緣之間

緣中對(duì)耳屏外上方上緣中點(diǎn)

腎（2）配穴

因環(huán)境改變或精神因素引起者加肝

因?yàn)槠渌牟∽兌饸庋ト跽呒有?、脾、?/p>

更年期者加心、皮質(zhì)下47帶下?。?）主穴

內(nèi)生殖器

盆腔對(duì)耳輪上下腳分叉處的內(nèi)緣

脾

腎（2）配穴

白帶膿性惡臭，伴外陰瘙癢，小便短赤者加肝、三焦

白帶粘稠，精神疲倦者加肝

白帶清稀而量多者加內(nèi)分泌48.乳腺增生（1）主穴

內(nèi)分泌

肝

脾

緣中

神門

胸對(duì)耳輪上1/5處（2）配穴

精神疲倦，腰膝酸軟者加腎

心煩易怒，失眠多夢(mèng)者加心、三焦49.盆腔炎（1）主穴

盆腔

腎上腺

神門

內(nèi)生殖器（2）配穴

惡心嘔吐者加胃耳輪腳消失處

月經(jīng)不調(diào)者加內(nèi)分泌、腎

腰骶疼痛者加腰椎（對(duì)耳輪上2/5處，胸椎穴與骶椎穴之間）、骶椎（對(duì)耳輪上1/5處）50.子宮脫垂

內(nèi)生殖器

肝

脾

腎

交感（2）配穴

體質(zhì)虛弱者加心、、肺

小腹墜脹者加三焦51.缺乳（1）主穴

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

脾

胃

肝

腎（2）配穴

胸肋脹痛者加胸椎（對(duì)耳輪下2/5處）52.更年期綜合癥（1）主穴

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

脾

胃

肝

腎（2）配穴

心慌者加心

腿腫身腫者加三焦

大便干者加大腸、小腸53.小兒嘔吐（1）主穴

交感

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

脾

胃（2）配穴

驚恐嘔吐者加神門、肝（3）同上（4）特別提示

不要讓孩子吃得太飽，尤其是油膩的食物

吃飯后要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，但不要太劇烈

在吃飯后給孩子輕揉肚子，可以減少嘔吐54.小兒腹瀉（1）主穴

口外耳道口后上1/3與耳輪腳起始連線的中點(diǎn)

脾

肺

腎上腺

舌2區(qū)中點(diǎn)（2）配穴

身體腫者加三焦

吃飯不好者加胃、賁門

流鼻涕者加外鼻（耳屏外側(cè)面與屏尖、腎上腺呈等邊三角形）（3）同上（4）特別提示

經(jīng)常擦流出的口水，注意力量要輕，別擦破皮膚

伴有流鼻涕的要注意是否是鼻部疾病

嚴(yán)重者可配額和捏脊治療56.小兒厭食（1）主穴

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

脾

胃

肝（2）配穴

大便干結(jié)者加大腸、小腸

惡心嘔吐者加賁門（3）同上(4)特別提示

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止脾胃受傷

想辦法誘導(dǎo)孩子吃飯

可以采取多食、品種多樣的形式，增加孩子的食欲57.小兒遺尿（1）主穴

興奮點(diǎn)

脾

腎

尿道（2）配穴

平時(shí)小便少者加膀胱

怕冷體弱者加皮質(zhì)下（3）同上（4）特別提示

患兒每日晚餐應(yīng)盡量少量飲水，少吃水果等，以減少膀胱貯尿量

患兒家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)、培養(yǎng)小兒自覺(jué)起床，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣58.小兒夜啼（1）主穴

心

神門

丘腦

交感（2）配穴

平時(shí)容易受驚嚇者加肝

飲食不好者加脾、胃（3）同上（4）特別提示

小兒啼哭應(yīng)與其他疾病引起的啼哭相鑒別，本病白天多安靜，只是入夜啼哭

應(yīng)注意防寒保暖，飲食適量

小兒啼哭要注意檢查尿布是否浸濕，包被松緊是否適合

患兒尤其要注意皮膚護(hù)理（其皮膚細(xì)嫩，瘙癢、濕疹易損傷皮膚），以防感染59.鵝口瘡（1）主穴

心

口

舌

脾

胃

神門（2）配穴

臉紅口周糜爛者加肝、三焦

大便干燥者加大腸、小腸（3）同上（4）特別提示

注意口腔衛(wèi)生，多漱口

少吃辛辣的食物

不要隨便刮最里面的白屑60.小兒驚風(fēng)（1）主穴

心

肝

丘腦對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)面中線下端

交感

腦干輪屏切跡正中凹陷處

神門（2）配穴

食欲不振者加胃

體弱者加皮質(zhì)下（3）同上（4）特別提示

本病發(fā)作，應(yīng)首先止抽筋，抽筋止后，必須查明病因

患兒抽筋發(fā)作時(shí)，切勿強(qiáng)制牽住，以免扭傷。抽筋不止或痰多的患兒，應(yīng)使其側(cè)臥，保持患兒呼吸道暢通，并且用多層消毒紗布包裹的壓舌板放于患兒上下齒之間，以免咬傷舌頭或發(fā)生窒息61.近視（1）主穴

心

肝

腎

目1屏間切跡前下

目2屏間切跡后下

皮質(zhì)下（2）配穴

體質(zhì)虛弱者加脾、肺

消化不良者加脾（3）同上（4）特別提示

應(yīng)養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的習(xí)慣，或經(jīng)常做眼保健操，不可過(guò)久用眼，或在強(qiáng)光或昏暗條件下用眼

病人應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充分營(yíng)養(yǎng)62.結(jié)膜炎（1）主穴

眼5區(qū)中點(diǎn)

肝

腎

皮質(zhì)下（2）配穴

頭痛者加神門、額

食欲不振者加脾、胃（3）同上（4）特別提示

注意不要接近患病的人，以防被傳染

少吃辛辣食物

嚴(yán)重者要到醫(yī)院看病

得病的人妖注意自己的東西，不要和別人混用63.沙眼（1）主穴

眼

目1

目2

肝

耳尖（2）配穴

咽喉干燥者加肺

紅腫疼痛者加神門（3）同上（4）特別提示

不要總用手揉眼，要保持眼睛的衛(wèi)生

經(jīng)常清除眼屎和流出的粘液

少吃辛辣的食物和海鮮、牛、羊肉等食物64.流淚癥（1）主穴

眼

目1

目2

肝

腎（2）配穴

頭暈者加頂（枕穴豎直向下0.15cm處）、暈區(qū)（對(duì)耳屏外側(cè)面外上方）

心慌者加皮質(zhì)下、心臟點(diǎn)（渴點(diǎn)與外耳連線的中點(diǎn)）

食欲不振者加脾（3）同上（4）特別提示

在治療的同時(shí)應(yīng)明確診斷，針對(duì)原發(fā)病對(duì)癥治療

病人要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持眼部清潔65．鼻炎（1）主穴

內(nèi)鼻耳屏內(nèi)側(cè)面下1/2的中點(diǎn)

肺

腎上腺

內(nèi)分泌（2）配穴

怕冷者加屏尖（耳屏外側(cè)上1/2隆起平面的中點(diǎn)）、神門

頭痛者加神門、額（3）同上（4）特別提示

應(yīng)注意防寒保暖，特別在氣溫變化較大的時(shí)期，慎防外邪入侵

應(yīng)注意清潔鼻腔，保持鼻腔通暢及鼻咽、口腔的衛(wèi)生

輕輕的擤鼻涕，一次一個(gè)鼻孔。同時(shí)擤兩個(gè)鼻孔，容易造成頭顱內(nèi)壓力不平衡，影響聽力

擤鼻涕之后的衛(wèi)生紙，最好馬上放入馬桶中用水沖走，或者丟棄在密閉垃圾桶內(nèi)，以免病菌散布

不要在孩子面前擤鼻涕，以免小孩子跟著學(xué)，反而造成身體傷害66.咽炎（1）主穴

咽喉耳屏內(nèi)側(cè)面上1/2的中點(diǎn)

肺

神門

腎上腺（2）配穴

咳嗽著加氣管（在貳甲腔內(nèi)，外耳道口與心穴之間）

便秘者加大腸、胃（3）同上（4）特別提示

不要吃辛辣、油膩的食物

多喝水

要盡力把痰咳出來(lái)67.扁桃體炎（1）主穴

肝

扁桃體8區(qū)中點(diǎn)

咽喉

心（2）配穴

大便干燥者加大腸、小腸

紅腫疼痛者加耳尖放血（3）同上（4）特別提示

不要吃辛辣的食物

多喝水，但不要喝太熱的水

注意躲休息，少說(shuō)話68.耳鳴、耳聾（1）主穴

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下

內(nèi)耳6區(qū)中點(diǎn)

神門（2）配穴

煩躁易怒者加肝

腰膝酸軟者加腎（3）同上（4）特別提示

病人應(yīng)注意攝取營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)幼師出現(xiàn)耳鳴癥狀時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)自我保養(yǎng)，可結(jié)合自我按摩法。其具體方法：病人先以兩手掌心按緊外耳道口，同時(shí)以四指反復(fù)敲擊枕部或乳突部，繼而手掌起伏，使外耳道口有規(guī)律地開合，堅(jiān)持每天早晚各做數(shù)分鐘

病人應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，若患病與某些藥物有關(guān)應(yīng)及時(shí)停用。灸法對(duì)骨膜穿孔、腫瘤所致的器質(zhì)性耳聾以及先天性耳聾效果較差

病人日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合、慎喜怒、避房勞，少食辛辣等刺激性食物，戒煙酒69.牙痛（1）主穴

鼻前4區(qū)中點(diǎn)

屏間

牙1區(qū)中點(diǎn)

面頰區(qū)5區(qū)、6區(qū)交界線周圍（2）配穴

牙痛伴有口渴、發(fā)熱者加胃、三焦

牙痛伴有怕冷者加腎、神門、膀胱（3）同上（4）特別提示

應(yīng)避免冷、熱、酸、甜等食物的刺激，以減少發(fā)作次數(shù)或減輕癥狀

病人平素應(yīng)注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，如發(fā)現(xiàn)齲時(shí)應(yīng)及時(shí)采取綜合治療70.口腔潰瘍（1）主穴

肺

心

口

舌（2）配穴

心煩、失眠者加神門、腎

消化不良者加脾、胃

便秘者加大腸（3）操作方法同上（4）特別提示

不要吃刺激性、油膩的食物，多喝水，多吃水果，避免吃研磨后的食物，如面包末、土豆片，要戒煙限酒，少吃酸性食物，如柑橘、西紅柿或堅(jiān)果

要保持心情舒暢，不要生氣著急

最好用軟毛的牙刷刷牙；經(jīng)常做口腔檢查，請(qǐng)牙科醫(yī)生及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的假牙里襯

經(jīng)常保持口腔清潔，可以用淡鹽水漱口

觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，避免吃此類食物71.痤瘡（1）主穴

面頰區(qū)

肺

胃

大腸

內(nèi)分泌（2）配穴

頭暈頭痛者加皮質(zhì)下、額、頂

大便干者加小腸（3）同上（4）特別提示

不要著急生氣，少食辛辣、油膩之品

局部勿濫涂抹外用藥，勿用收擠壓，以防感染

多食新鮮蔬菜、水果等，保持大便暢通72.黃褐斑（1）主穴

面頰區(qū)

肺

大腸

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下（2）配穴

急躁容易生氣者加肝

小便不好者加輸尿管（腎、前列腺連線的中后1/3交接處）、膀胱（腎、前列腺連線的中前1/3交接處）

食欲不振者加胃、脾（3）同上（4）特別提示

不要吃油膩、辛辣的食物

不要著急生氣，要保持心情愉快

斑塊一直不消除，應(yīng)該到醫(yī)院看病73.皮膚瘙癢癥（1）主穴

脾

肺

心

神門

耳尖

皮質(zhì)下（2）配穴

心煩容易生氣者加肝、交感

怕風(fēng)者加風(fēng)溪（指、腕兩穴內(nèi)緣區(qū)域）（3）同上（4）特別提示

不要吃辛辣的食物和牛肉、羊肉等食物

不要用力抓皮膚

如果瘙癢嚴(yán)重的要到醫(yī)院看病74.帶狀皰疹（1）主穴

神門

交感

皮質(zhì)下

腎上腺（2）配穴

發(fā)熱、咽喉腫痛者加肺、胃

煩躁易怒者加肝（3）同上（4）特別提示

不要抓破水皰，防止感染

不要吃辛辣的食物和牛肉、羊肉等食物75.濕疹（1）主穴

脾

肺

神門

腎上腺（2）配穴

身體沉重者加渴點(diǎn)

食欲不振者加胃、饑點(diǎn)

急躁容易生氣者加肝（3）同上（4）特別提示

保持患處干燥，勤換衣褲，以防感染

本病屬過(guò)敏性疾病，特別注意不要吃海鮮及刺激性食物，以減少?gòu)?fù)發(fā)次數(shù)76.蕁麻疹（1）主穴

神門

枕

腎上腺

肺

內(nèi)分泌（2）

容易生氣者加肝、丘腦（對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)面中線下端）

大便干者加小腸、大腸（3）同上（4）特別提示

避免接觸過(guò)敏原，如藥物、魚蝦、花粉等

不要著急生氣，保持大便通暢

由寄生蟲所致，應(yīng)吃驅(qū)蟲藥77.牛皮癬（1）主穴

肺

屏尖

神門

枕

腎上腺

心

肝

脾

緣中（2）配穴

大便干者加小腸、大腸

口渴想喝水者加渴點(diǎn)、熱穴（尾椎與腹兩穴之間）（3）同上（4）特別提示

應(yīng)該去除一切可能的誘因，宜進(jìn)食低脂肪食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要吃海鮮和辛辣刺激性食物，不要喝酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的飲品

床單被褥應(yīng)保持清潔，及時(shí)清掃皮屑。并要勤換內(nèi)衣

局部皮損外抹藥物時(shí)，在每次搽前應(yīng)先將鱗屑刮去，有條件時(shí)最好每天洗澡，去除鱗屑后再抹（急性進(jìn)行期除外）

不要濫用刺激性國(guó)強(qiáng)的外用藥物，避免皮損加重

去除可以病因，如治療慢性扁桃體炎等

如果用口服藥一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。如以雙嗎啉、乙亞胺等會(huì)影響骨髓的造血功能，要每周檢查1次白細(xì)胞，必要時(shí)停用，并加服升白細(xì)胞藥

由于大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)損失也多，因此要注意蛋白質(zhì)的攝入，除了每天的飲食外，還需增加1-2個(gè)雞蛋，以補(bǔ)充失去的蛋白質(zhì)78.脫發(fā)（1）主穴

肝

肺

腎

內(nèi)分泌

皮質(zhì)下（2）配穴

腰酸腰痛者加交感、腎上腺

口渴想喝水者加渴點(diǎn)、熱穴（3）同上（4）特別提示

不要著急生氣，保證充分睡眠和營(yíng)養(yǎng)

少吃刺激性食物，如辛辣、腥味食物79.痔瘡（1）主穴

直腸

大腸

皮質(zhì)下

腎上腺

外生殖器（2）配穴

有口干想喝水者加肝、三焦

有大便干燥者加便秘點(diǎn)（坐骨神經(jīng)穴稍上一點(diǎn)，三角窩的下緣）、小腸（3）同上（4）特別提示

病人應(yīng)少吃辛辣的食物，多食新鮮多汁蔬菜，減少大便秘結(jié)的次數(shù)

病人可用坐浴，或經(jīng)常做收腹提肛動(dòng)作

經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)，如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少一并發(fā)生的可能，對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴（在尾骨端下，尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)），每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán)；另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30下

保持肛門周圍清潔。因?yàn)楦亻T、直腸、乙狀結(jié)腸是儲(chǔ)存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，又發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，又發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水清洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用80.癃閉（1）主穴

腎

交感

膀胱

外生殖器

皮質(zhì)下

尿道

神門（2）配穴

小便痛者加三焦

血尿者加肺、盆腔（3）同上（4）特別提示

病人少飲水，戒房事

尿潴留病人可自我按摩，用手掌自膀胱地步向下輕輕推按，不可用力過(guò)猛，并用熱水袋或熱毛巾在小腹部熱敷即可

膀胱貯尿較少，病人脹病不舒服較急者，應(yīng)立即就醫(yī)，以便行導(dǎo)尿術(shù)81.疝氣（1）主穴

脾

胃

外生殖器

腎上腺（2）配穴

腰痛腰酸者加腎

易生氣著急者加肝

身體弱乏力者加皮質(zhì)下、興奮點(diǎn)（3）同上（4）特別提示

不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，尤其是跳動(dòng)的運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持健康

在大便和小便時(shí)不要太用力，盡量保持大便的通暢82.尿失禁（1）主穴

肺

脾

腎

三焦（2）配穴

腰痛劇烈者加腰椎

身體水腫者加皮質(zhì)下、膀胱

小便少者加前列腺、康水點(diǎn)（腎與十二指腸的中上1/3交接處）（3）同上（4）特別提示

患者減少飲水量，尤其在睡前。戒房事

保持排便通暢，勿憋尿，一有尿意，應(yīng)馬上去排尿，最好在飯前、飯后及睡前，將尿液排盡

戒煙限酒，肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥83.水腫（1）主穴

肺

脾

腎

三焦（2）配穴

口渴想喝水者渴點(diǎn)、神門

腰痛劇烈者加腰椎、骶椎（3）操作方法

囑患者選取坐位或仰臥位，術(shù)者選取藥丸或植物種子對(duì)單側(cè)耳廓穴位進(jìn)行敷貼，每天定時(shí)按壓3-6分鐘，以有脹痛感為度。雙耳交替應(yīng)用（4）特別提示

病人應(yīng)重視飲食的調(diào)配，控制實(shí)驗(yàn)的攝入，少喝水。水腫消退后，可進(jìn)低鹽低脂飲食

水腫期最好臥床休息，避免過(guò)度勞作84.陽(yáng)痿（1）主穴

內(nèi)生殖器三角窩凹陷前緣

外生殖器

肝

腎

內(nèi)分泌

緣中

睪丸對(duì)耳屏內(nèi)存與平喘穴相對(duì)（2）配穴

頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、遺精者加腎上腺

失眠者加神門

精神過(guò)于緊張著加神經(jīng)點(diǎn)（內(nèi)鼻與咽喉兩穴的中間）、皮質(zhì)下（3）操作方法同上。治療期間宜忌房事（4）特別提示

注意調(diào)攝心神，對(duì)由心理因素而致病病人，要注意協(xié)調(diào)夫婦雙方感情，解除思想顧慮，合理安排性生活，禁戒房勞、手淫，盡量清心修養(yǎng)

對(duì)于屬繼發(fā)性陽(yáng)痿，如外傷截癱、前列腺炎、糖尿病應(yīng)治療原發(fā)病

注意飲食調(diào)節(jié)，不吃油膩食物85.遺精（1）主穴

腎

內(nèi)分泌

神門

皮質(zhì)下（2）配穴

頭暈心悸者加心

體倦乏力者加脾（3）同上（4）特別提示

不要著急生氣，注意休息，可以每晚睡前以溫?zé)崴茨_，減少房事

不要過(guò)度勞累，戒除不良習(xí)慣，如手淫等

最好進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)行精神心理衛(wèi)生咨詢，接受性知識(shí)的指導(dǎo)、教育，以促進(jìn)病情康復(fù)86.早泄（1）主穴

內(nèi)生殖器

外生殖器

睪丸

皮質(zhì)下

內(nèi)分泌

緣中（2）配穴

頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、遺精者加肝、腎

失眠者加神門（3）同上（4）特別提示

要注意協(xié)調(diào)夫婦雙方感情，戒除是想顧慮，合理安排性生活，禁戒房勞、手淫，清心修養(yǎng)。治療宜忌房事

注意飲食調(diào)節(jié)，不吃油膩食物87.前列腺肥大（1）主穴

內(nèi)生殖器

外生殖器

膀胱

屏尖

神門（2）配穴

喘息氣促、心悸者加腎、大腸、心

頭暈、耳鳴、遺精者加肝（3）同上（4）特別提示

少吃辛辣、油膩的食物

睡覺(jué)前少喝水，平時(shí)可以少量多次喝水

不要亂用藥物，嚴(yán)重的要到醫(yī)院看病保健美容1.耳穴按摩保健法如何操作？運(yùn)用耳穴按摩方法進(jìn)行人體保健由來(lái)已久，早在清朝被稱為長(zhǎng)壽皇帝的乾隆就把“耳常彈”作為自己保健的秘訣之一，而耳穴按摩手法，不論哪個(gè)年齡層次，不論體強(qiáng)體弱，也不計(jì)較場(chǎng)合或時(shí)間，隨意都可以做，可以稱為方便、輕巧的保健方法。常年堅(jiān)持耳穴按摩，可以通過(guò)促進(jìn)耳部血液循環(huán)，達(dá)到痛經(jīng)活絡(luò)、調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽(yáng)平衡和增強(qiáng)機(jī)體免疫能力等。再加上耳部的一些具有特殊功效的穴位，如：內(nèi)分泌、疲勞恢復(fù)點(diǎn)、便秘點(diǎn)、降壓溝、神門等，可起到改善睡眠、增進(jìn)食欲、大便通暢、平穩(wěn)血壓的效果。長(zhǎng)此下去，自然會(huì)神清氣爽，精力充沛，面色紅潤(rùn)，耳聰目明，達(dá)到防病保健的作用。（1）自身耳廓穴位按摩自身耳廓穴位按摩由患者自己操作。按摩時(shí)采取坐位或立位，全身放松，兩腳和肩平寬。每天清晨1次，或早晚各一次。1）耳輪部（耳輪、耳輪腳、耳輪尾、耳輪結(jié)節(jié)）

耳輪位于耳廓外緣向前卷曲的部分。

耳輪腳位于耳輪深入至二甲內(nèi)的橫行凸地處。

耳輪尾位于耳輪向下與耳垂相接無(wú)軟骨部分。

耳輪結(jié)節(jié)位于耳輪后上方的一個(gè)不太明顯的小結(jié)節(jié)上。

自己可用兩手拇、食二指捏拿耳輪區(qū)，做輕微揉按18-27次。

按摩整個(gè)耳輪邊可鎮(zhèn)靜消炎、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫功能、預(yù)防肝炎、高血壓等；而且耳輪腳相當(dāng)于人體的消化系統(tǒng)，在這里按摩可用幫助消化，對(duì)便秘、腹脹、胃痛、失眠、減肥及減少皺紋等都有顯著療效。2）對(duì)而輪（對(duì)耳輪體、對(duì)耳輪上腳、對(duì)耳輪下腳）

對(duì)耳輪體位于耳輪內(nèi)側(cè)與耳輪相對(duì)

對(duì)耳輪上腳位于對(duì)耳輪向上分叉的一支

對(duì)耳輪下腳位于對(duì)耳輪向下分叉的一支

自己可用兩手的拇指、食二指捏對(duì)耳輪區(qū)，做輕微揉按18-27次。

對(duì)耳輪處相當(dāng)于人的脊椎、下肢、臀部，在這個(gè)部位按摩可以促進(jìn)軀體的血液循環(huán)，防治頸、背、腰、膝、小腿、腳跟、踝關(guān)節(jié)等酸痛，骨質(zhì)增生，脫發(fā)，關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)等，并且具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血止痛等功效。3）三角窩

三角窩位于對(duì)耳輪上下腳之間構(gòu)成的三角形凹窩

自己可用兩手食指或中指指尖，在三角窩區(qū)域內(nèi)輕點(diǎn)揉按19-27次

三角窩相當(dāng)于人體的內(nèi)生殖器，在這個(gè)部位按摩可以防治婦科病、男性病等，并具有安心寧神、消炎止痛等功效4）耳舟

耳舟位于耳輪和對(duì)耳輪之間的舟狀凹溝

自己可用兩手拇、食指捏耳舟區(qū)，輕輕做按揉18-27次

耳舟相當(dāng)于人體的上肢，按摩耳舟可疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)、活血止痛，防治肩周炎、手痛、肘痛、落枕、皮膚過(guò)敏等5）耳屏

耳屏位于耳廓前面呈瓣?duì)畹穆∑?/p>

自己可用兩手中、食二指指尖在耳屏處輕輕按揉。沿順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋靼慈?8次

耳屏內(nèi)外相當(dāng)于人體的鼻、咽喉、耳等，在這個(gè)部位按摩可用防治鼻、咽喉、耳等，在這個(gè)部位按我可用防治鼻、咽喉、耳朵發(fā)炎，預(yù)防感冒、鼻炎等6）對(duì)耳屏

對(duì)耳屏位于耳垂上部，與耳屏相對(duì)的隆起部

自己可用兩手拇、食二指捏對(duì)耳屏區(qū)，做輕微揉按18-27次

對(duì)耳屏相當(dāng)于人體的頭部，在這里按摩可用防治后頭痛、偏頭痛、前額痛、頭暈、精神緊張，跟可以提神醒腦、增強(qiáng)記憶力7）耳甲肢

耳甲腔位于耳輪腳以下的耳甲部

兩手食指或中指尖，在這個(gè)部位輕點(diǎn)揉按18-27次，可以防治腳痛、心悸及咳喘等

耳甲腔相當(dāng)于人體的心、肺，在這里按摩可以防治感冒、咳嗽、氣管炎，還可以安心寧神，防治神經(jīng)衰弱等8）耳甲艇

耳甲艇位于耳輪腳以上的耳甲部

自己可用兩手食指或中指指尖，在耳甲艇區(qū)輕微點(diǎn)揉按18-27次

耳甲艇相當(dāng)于人的腹部，在這里按摩可以補(bǔ)腎益精、疏肝理氣、養(yǎng)血強(qiáng)筋，更可防治低血壓或高血壓、頭痛失眠、脫發(fā)、腰背酸痛、黑斑、雀斑等9）耳垂

耳垂位于耳下部沒(méi)有軟骨的皮垂

自己可用兩手拇、食二指捏拿耳垂區(qū)，做輕微揉按9次；雙手指放開，再按上面的方法做3-9次

耳垂相當(dāng)于人體的面部，在這里按摩可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)、預(yù)防工作疲勞時(shí)出現(xiàn)的勞累、眼袋、黑眼圈、黑斑、雀斑、皺紋、扁桃腺發(fā)炎等10）耳背區(qū)（耳背溝穴等）

自己可用兩手拇、食二指捏拿耳背、耳腹處，做輕微揉按18-27次

常用于預(yù)防高血壓等11）全耳背

自己可用兩手掌心（勞宮穴）對(duì)準(zhǔn)耳背輕微揉按，正轉(zhuǎn)、反轉(zhuǎn)各18-27次

這種方法可以起到全身的保健作用12）全耳腹

自己可用兩手掌心（勞宮穴）對(duì)準(zhǔn)耳背輕微揉按，正轉(zhuǎn)、反轉(zhuǎn)各18-27次

此種方法可用來(lái)全身保健2）術(shù)者耳廓穴位按摩本法主要用于治療，有揉按法、點(diǎn)按法、掐按法1）揉按法

讓患者取坐位或臥位。術(shù)者用右手拇指、食指掌側(cè)面對(duì)準(zhǔn)穴位，揉按1-2分鐘。指力由輕到重局部有熱脹舒適感為宜。每次揉按1-3穴，每天或隔天1次。柑橘年齡、體質(zhì)和病情，決定手法的輕重2）點(diǎn)按法

患者取坐位或臥位。術(shù)者用右手食指或中指指尖，對(duì)準(zhǔn)穴位，點(diǎn)按2-3分鐘，指力由輕到重，直到局部有脹痛感。每次點(diǎn)按1-3穴，每天1-2次3）掐按法

患者取坐位或臥位。術(shù)者右手拇指、食二指指腹對(duì)準(zhǔn)穴位。其中食指對(duì)準(zhǔn)耳廓背面穴位，拇指對(duì)準(zhǔn)耳廓穴位，進(jìn)行掐按，由輕到重，用力要均勻。每次掐按1-3穴，每穴掐按2-3分鐘，每天1-2次請(qǐng)注意揉按法用來(lái)治療眼疾、面癱、失眠、小兒遺尿、小兒積滯等病癥。其余兩種方法用來(lái)治療疼痛病癥為主。2.簡(jiǎn)易耳穴按摩美容法如何操作？

雙手食指、中指微微叉開，從耳垂處往上輕輕夾住耳廓，然后中等速度上下摩擦10-50次即可。

雙手拇指、食指指腹對(duì)合于耳朵前后，力量適中，做旋轉(zhuǎn)捻揉3-5下，并依次滑動(dòng)，來(lái)回往復(fù)10-50次不等。

用拇指的指腹和食指、中指的側(cè)面，將整個(gè)耳廓夾在其間，用柔和之力向外牽拉，向上、下及前后牽拉10余次。