運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理課件

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理七中育才三圣分校王連晉教學(xué)任務(wù)了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因令對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。一、研究的背景新世紀(jì)以來，教育部在基礎(chǔ)教育領(lǐng)域開展了全國中小學(xué)信息技術(shù)教育和“校校通”工程，農(nóng)村中小學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育工程。這些信息化工程的建設(shè)與實(shí)施，大力推動(dòng)了我國基礎(chǔ)教育信息化工作的開展，取得了顯著成果。經(jīng)過多年努力，中小學(xué)信息技術(shù)課程普遍開設(shè)，“校校通”工程目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，農(nóng)村中小學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育工程的目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。學(xué)校有了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，配置了信息化設(shè)備后，如何使用這些設(shè)備，將信息技術(shù)充分融入學(xué)校的日常教學(xué)，真正實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)資源共享，提高教育質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，是當(dāng)前學(xué)校改革和教育信息化建設(shè)的新任務(wù)。教育部提出：擴(kuò)大農(nóng)村現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育網(wǎng)絡(luò)覆蓋面，進(jìn)一步提高應(yīng)用水平，努力實(shí)現(xiàn)“班班通，堂堂用”，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)資源共享。這為完成當(dāng)前教育信息化建設(shè)的新任務(wù)指出了方向。為落實(shí)教育部“班班通”的意見，推進(jìn)基礎(chǔ)教育信息化工作深入展開，各地正積極開展“班班通”工作，進(jìn)行區(qū)域規(guī)劃，建設(shè)及教學(xué)實(shí)施。二、民勤實(shí)驗(yàn)中學(xué)現(xiàn)代信息技術(shù)設(shè)施與問卷發(fā)放情況民勤縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)是一所市級(jí)示范中學(xué)，在信息化建設(shè)方面，從總體來說，已經(jīng)落后于時(shí)代的發(fā)展和同類學(xué)校，安裝有電子白板多媒體教室2個(gè)；安裝有班班通的教室48個(gè)；教師辦公室人均配備一臺(tái)計(jì)算機(jī)；網(wǎng)絡(luò)中心一間，校園千兆網(wǎng)已建成，未安裝有效的應(yīng)用服務(wù)器，只提供簡(jiǎn)單的共享服務(wù)；大部分教師擁有筆記本電腦。我校在編教師196名，一線上課教師143名，發(fā)放教師問卷100份，回收問卷100份，回收率為100%，有效問卷95份，有效率為95%。三、民勤縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)在“班班通”環(huán)境下教學(xué)應(yīng)用情況調(diào)查1.學(xué)校教師對(duì)目前我?，F(xiàn)代信息技術(shù)設(shè)備的滿意度隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)突飛猛進(jìn)地發(fā)展，我校的信息技術(shù)硬件環(huán)境有了很大變化。目前，關(guān)于信息技術(shù)的硬件設(shè)備，學(xué)校方面花費(fèi)了大量的財(cái)力和精力組建學(xué)校的多媒體教室、校園網(wǎng)、電子閱覽室等。46.3%的教師認(rèn)為學(xué)校教學(xué)硬件設(shè)備相對(duì)缺乏，不能滿足上課的需要，主要原因包括（見表1）：42.1%的教師認(rèn)為學(xué)校的硬件設(shè)備管理不善，沒人維護(hù)；31.6%的教師認(rèn)為學(xué)校的設(shè)備檔次較低，有些軟件不能正常使用。由此可見，我校為順應(yīng)時(shí)代的步伐，適應(yīng)信息社會(huì)的需求，需大力推進(jìn)現(xiàn)代教育技術(shù)信息化，建設(shè)多媒體教室、計(jì)算機(jī)機(jī)房、組建學(xué)校校園網(wǎng)絡(luò)等。雖然在學(xué)校硬件環(huán)境存在一定的問題，信息化設(shè)備不足導(dǎo)致教育信息化環(huán)境建設(shè)不充分，已經(jīng)影響了教師的應(yīng)用，更不用說利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行教研活動(dòng)了。2.教師對(duì)班班通的使用情況班班通應(yīng)用于課堂教學(xué)，可以使教學(xué)活動(dòng)集文字、圖像、動(dòng)畫等信息功能于一體，圖像清晰，動(dòng)態(tài)感強(qiáng)，信息量大，能最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的大容量、多信息、多趣味和高效率。由表2可以看出，我校使用現(xiàn)代信息技術(shù)輔助教學(xué)的情況確實(shí)很少，經(jīng)常使用的只有5.2%的老師，有9.5%的老師從來沒有使用過，有69.5%的教師表示只是偶爾使用一些。通過筆者了解，部分教師偶爾使用一下，教師運(yùn)用多媒體教室進(jìn)行現(xiàn)代信息技術(shù)輔助教學(xué)，只是簡(jiǎn)單的“黑板搬家”，沒有從真正意義上體現(xiàn)信息技術(shù)輔助教學(xué)的優(yōu)越性。3.教師使用信息化教學(xué)軟件的情況教師在信息技術(shù)課件的開發(fā)與研制方面都是比較困難的，通過訪問了解到，好多教師的教學(xué)課件都是從網(wǎng)上下載或者拷貝別人的。很少有老師自己制作課件，許多老師只會(huì)做簡(jiǎn)單的PoerPoint（PPT），更談不上使用PremierePro和Flash制作視頻和動(dòng)畫課件了。對(duì)教師會(huì)使用的軟件進(jìn)行調(diào)查，（見表3）：90.5%的教師會(huì)使用PoerPoint，21.1%的教師會(huì)使用Authorware，僅有10.5%的教師會(huì)使用Flash，25%的教師會(huì)使用Photoshop。由此可見，好多教師只會(huì)制作簡(jiǎn)單的PPT課件，其他軟件都不會(huì)使用，更不用說設(shè)計(jì)出優(yōu)秀的課件了。由表3可以看出，我校教師的現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用方面的能力還很欠缺。因此，教師在這方面的能力需要積極學(xué)習(xí)，有待提高。四、結(jié)論和建議1.組建高效的管理機(jī)構(gòu)，并力爭(zhēng)與現(xiàn)行教育管理體系相適應(yīng)，是班班通應(yīng)用的基礎(chǔ)。設(shè)備開始配備之初就明確以縣教體局作為班班通工程的管理主體，縣電教館承擔(dān)管理職能，校長(zhǎng)是第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)校班班通應(yīng)用的管理和督查，保證班班通設(shè)備和資源的高效管理和普遍應(yīng)用。2.建立互助學(xué)習(xí)小組。根據(jù)各學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)和對(duì)教育技術(shù)的應(yīng)用敏感度不同，成立以學(xué)科為單位的互助學(xué)習(xí)小組，小組成員主要是信息技術(shù)水平較高的教師。3.要加大投資。發(fā)展硬件設(shè)施的同時(shí)，軟件環(huán)境要緊跟硬件建設(shè)步伐，積極開發(fā)適合課程本身及學(xué)習(xí)者需要的軟件，讓信息技術(shù)的優(yōu)越性淋漓盡致地表現(xiàn)出來，融入教學(xué)軟件環(huán)境?；瘜W(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué),實(shí)驗(yàn)是化學(xué)科學(xué)的靈魂,是學(xué)生認(rèn)識(shí)化學(xué)世界的窗口,是化學(xué)學(xué)習(xí)的重要手段。如著名化學(xué)家戴安邦院士所言:化學(xué)人才的智力因素由動(dòng)手、觀測(cè)、查閱記憶、思維、想象和表達(dá)七種能力所組成,且這些能力能在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中得到全面訓(xùn)練?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)不僅在培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手操作能力、運(yùn)用理論知識(shí)解決實(shí)際問題的能力等方面起著不可替代的作用,而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的辨證唯物觀和嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)態(tài)度及訓(xùn)練科學(xué)方法等方面也具有重要意義。中職教育作為職業(yè)教育的重要組成部分,它所培養(yǎng)的是技能適用型人才。在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中,應(yīng)該不斷更新實(shí)驗(yàn)內(nèi)容,改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法,改善實(shí)驗(yàn)條件,充分發(fā)揮化學(xué)實(shí)驗(yàn)在“技能型人才”培養(yǎng)中的特殊作用。這里,筆者僅就當(dāng)今中職化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中存在的問題提出了自己的見解,以供參考。一、中職化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)現(xiàn)狀和改革的必要性現(xiàn)階段中職開設(shè)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)課基本都是隸屬于理論課,以驗(yàn)證理論為主,實(shí)驗(yàn)多數(shù)是用來幫助學(xué)生理解和鞏固所學(xué)知識(shí),這些化學(xué)實(shí)驗(yàn)始終處于化學(xué)理論的依附地位,實(shí)驗(yàn)內(nèi)容多以照本宣科為主,更無法發(fā)揮其自主創(chuàng)新能力,忽視了學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)的開設(shè)基本上遵循按二級(jí)學(xué)科劃分為四大基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)課程教學(xué)體系,即無機(jī)化學(xué)試驗(yàn)、分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)、有機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)和物理化學(xué)實(shí)驗(yàn),并在各年級(jí)先后開設(shè)。且有些實(shí)驗(yàn)內(nèi)容相互重疊、相互交叉,實(shí)驗(yàn)安排缺乏全局性和整體性,造成實(shí)驗(yàn)資源浪費(fèi),污染環(huán)境,使學(xué)生一開始就沒有受到綠色化學(xué)的教育,淡薄了環(huán)境意識(shí)。二、化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改進(jìn)措施1.化學(xué)實(shí)驗(yàn)課程體系改革實(shí)驗(yàn)課程體系改革是化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的核心,精選和確定較好的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容,并按化學(xué)規(guī)律,知識(shí)層次進(jìn)行科學(xué)組織,是搞好化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的基礎(chǔ),化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)必須從單純的驗(yàn)證知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能和素質(zhì)的綜合訓(xùn)練與培養(yǎng),鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)新,構(gòu)建學(xué)生自主學(xué)習(xí)、多元化、開放式、探究式四個(gè)層次的化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)新體系。(1)基礎(chǔ)化學(xué)實(shí)驗(yàn):包括一些實(shí)驗(yàn)的基本常識(shí)、基本概念、基本儀器、基本操作及基本技術(shù)和方法的教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生所必須具有的基本實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α＿x做具有代表性的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容,要求學(xué)生達(dá)到操作規(guī)范化、熟練化、標(biāo)準(zhǔn)化,培養(yǎng)學(xué)生求準(zhǔn)、求實(shí)、求真、創(chuàng)新的實(shí)驗(yàn)素質(zhì)。(2)合成、分析實(shí)驗(yàn):它由制備與合成、分析、測(cè)試、性質(zhì)表征等部分組成,使學(xué)生掌握化學(xué)物質(zhì)的合成原理、技術(shù)及相關(guān)儀器、設(shè)備的安裝操作方法,樣品的分析技能和數(shù)據(jù)處理方法,突出教學(xué)對(duì)象的主動(dòng)性和獨(dú)立性,提倡教學(xué)過程的個(gè)性化和多元化。(3)綜合性實(shí)驗(yàn):選用一些有代表性的融合了多種信息的實(shí)驗(yàn),如應(yīng)用多種實(shí)驗(yàn)方法和技術(shù)來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作,突出綜合性、應(yīng)用性、技能性。(4)設(shè)計(jì)研究性實(shí)驗(yàn):對(duì)相關(guān)內(nèi)容實(shí)驗(yàn)進(jìn)行串聯(lián)設(shè)計(jì),使第一反應(yīng)的產(chǎn)物轉(zhuǎn)化為下一實(shí)驗(yàn)的反應(yīng)物,實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)的連續(xù)性,它在一定程度上減輕了對(duì)環(huán)境的污染,實(shí)現(xiàn)化學(xué)的綠色化,促進(jìn)學(xué)生對(duì)物質(zhì)轉(zhuǎn)化關(guān)系的了解。2.化學(xué)實(shí)驗(yàn)課程教學(xué)方法改革實(shí)驗(yàn)課教學(xué)往往由老師課前準(zhǔn)備好實(shí)驗(yàn)試劑、儀器,上課詳細(xì)講解原理、步驟、注意事項(xiàng),再由學(xué)生“按方拿藥”,失去了對(duì)學(xué)生獨(dú)立自主和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)機(jī)會(huì),為此在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中應(yīng)做到:(1)以學(xué)生為主體教學(xué),在學(xué)生掌握了實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)操作和技能后,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生查閱文獻(xiàn)資料的能力,思考設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的能力,以及實(shí)驗(yàn)的自主操作能力,使學(xué)生在自己設(shè)計(jì)、在做的過程中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,完善自我。(2)以教師為輔助教學(xué),老師在教學(xué)中起指導(dǎo)、督促作用,使學(xué)生能嚴(yán)格規(guī)范實(shí)驗(yàn)操作,熟練掌握操作技能,明確實(shí)驗(yàn)過程,并可減少事故的發(fā)生率,在做實(shí)驗(yàn)時(shí),教師應(yīng)深入每一組學(xué)生中,指導(dǎo)他們的操作方法和規(guī)范程度并作示范,實(shí)驗(yàn)完成后,由學(xué)生的實(shí)驗(yàn)報(bào)告來反饋其掌握程度,教師認(rèn)真批閱及時(shí)糾正錯(cuò)誤,提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)綜合能力。(3)以考試為指導(dǎo),考試是檢查教學(xué)成果的手段,完善的考核評(píng)價(jià)體系是實(shí)驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量的保障,考試可分為平時(shí)考核和階段考核兩部分,由于實(shí)驗(yàn)教學(xué)是一種過程教學(xué),所以考核的重點(diǎn)應(yīng)放在平時(shí)的實(shí)驗(yàn)中,即對(duì)學(xué)生每次實(shí)驗(yàn)表現(xiàn)的基本能力,儀器的安裝及使用能力,查閱資料的能力,獨(dú)立分析問題和解決問題的能力,記錄表達(dá)能力和預(yù)習(xí)情況,試驗(yàn)機(jī)率及衛(wèi)生情況,廢物回收情況,試驗(yàn)報(bào)告的完成情況和實(shí)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確度來綜合評(píng)判,再結(jié)合期末考試,給出實(shí)驗(yàn)總成績(jī)。(4)建立開放的實(shí)驗(yàn)室和資料室,創(chuàng)造“兩開”條件,使學(xué)生能隨時(shí)或定時(shí)使用,使學(xué)生將課堂實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)延伸至課外,拓展實(shí)驗(yàn)教學(xué)領(lǐng)域,尋找多種信息來源和開展創(chuàng)造性的科技活動(dòng),允許基礎(chǔ)差的學(xué)生從失敗中學(xué)習(xí),允許基礎(chǔ)好的學(xué)生在完成基本實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,自選實(shí)驗(yàn),通過老師提出具體要求,再由學(xué)生獨(dú)立完成,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和創(chuàng)新能力,全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。(5)化學(xué)實(shí)驗(yàn)與生活相連,化學(xué)實(shí)驗(yàn)與社會(huì)上涉及的化學(xué)應(yīng)用結(jié)合起來,而不是僅僅局限于課本上的實(shí)驗(yàn)和學(xué)校里的實(shí)驗(yàn),可以走進(jìn)生活、走進(jìn)工廠。如我?；瘜W(xué)系有一個(gè)實(shí)驗(yàn)活動(dòng),就是針對(duì)學(xué)校附近的運(yùn)河污染現(xiàn)象提出了“運(yùn)河水質(zhì)檢測(cè)”,通過這一活動(dòng)的開展,不僅可以豐富學(xué)生的實(shí)驗(yàn)課堂,也可以為社會(huì)的發(fā)展盡一份力。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理七中育才三圣分校王連晉教學(xué)任務(wù)了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因令對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類:定義:體育運(yùn)動(dòng)中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運(yùn)動(dòng)損傷。分類運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分:新傷和舊傷;按病程可分為:急性損傷和慢性損傷按性質(zhì)可分為:開放性損傷和閉合性損傷按程度可分為:輕度、中度損傷和重傷。運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因:冷認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)今準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足不良的心理狀態(tài)體育基礎(chǔ)差不良的氣候變化組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,未能積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng),易造成肌肉損傷、扭傷B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平;C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)D、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。不良的心理狀態(tài)如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等體育基礎(chǔ)差體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確,一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的