青春期衛(wèi)生和保健女生講座

青春期衛(wèi)生和保健女生講座第一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二什么是青春期——是人體由童年生長發(fā)育到成人的過渡時期，這一時期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。第二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二第三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二為什么我還不長高？

聆聽花開的聲音——青春的困惑第四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二為什么我還不長高？聆聽花開的聲音——青春的困惑應(yīng)對小竅門：

不要太過在意，順其自然吧！1、還沒有達(dá)到生長高峰期2、受遺傳因素影響第五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二為什么我會長青春痘？聆聽花開的聲音——青春的困惑

青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對小竅門：

不要擠捏，以防感染！

少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化妝品第六頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑女孩子為什么會來月經(jīng)？

卵巢排出的卵細(xì)胞如未受精，雌性激素和孕激素會急劇減少，子宮內(nèi)膜壞死脫落，和血液一起流出，形成月經(jīng)。第七頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二應(yīng)對小竅門：

不要盆浴，更不要游泳，注意衛(wèi)生！多喝開水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，適當(dāng)運動但不要劇烈運動。要心情舒暢，情緒穩(wěn)定。聆聽花開的聲音——青春的困惑女孩子如何度過月經(jīng)期？第八頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么我的“例假”不準(zhǔn)時？

卵巢剛發(fā)育，有時沒有卵排出，不形成黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內(nèi)膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。應(yīng)對小竅門：

別急，過一年就好了！第九頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么月經(jīng)前乳房會脹痛？

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素達(dá)最高水平，促進(jìn)乳腺增長。加上與水鹽代謝的有關(guān)激素分泌也增多，導(dǎo)致乳房結(jié)締組織中水鹽滯留，出現(xiàn)水腫。應(yīng)對小竅門：

選擇合適的文胸第十頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么會痛經(jīng)？

少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見的原因是心理因素導(dǎo)致，有些是體質(zhì)因素。有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過強(qiáng)而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。應(yīng)對小竅門：

消除對月經(jīng)的緊張和恐懼心理。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃果蔬，保持大便通暢。用熱水帶敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于兩外耳道。第十一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二有時為什么會有白帶呢？聆聽花開的聲音——青春的困惑

正常情況下，陰道內(nèi)有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白帶．它能濕潤陰道，防止細(xì)菌侵入．應(yīng)對小竅門：

只要是無色無味就ＯＫ！但如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，就一定要去醫(yī)院檢查喲！第十二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二我怎樣從那么小的陰道里生出來的？聆聽花開的聲音——青春的困惑

陰道粘膜具有橫皺襞，陰道壁富含彈性纖維和縱橫交錯排列的平滑肌等，使陰道具有極大的擴(kuò)展能力，使得胎兒順利產(chǎn)出。第十三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑自慰是不是一件可恥的事?

用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以滿足性欲要求的現(xiàn)象稱為自慰。不論男女在性成熟后就開始有最初的性要求和性沖動，青年期的性能量最高，有節(jié)制的手淫可以讓性能量得以釋放，性緊張得以解除，并不由此招惹精神上的懊惱與自責(zé)。偶爾有手淫的人，一般來說有較好的自控能力，并非過于沉緬于色情。應(yīng)對小竅門：

不要沉迷其中就好了!第十四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑每個女孩子是不是都有處女膜?

掩蓋在女子陰道外口的一層中心有孔的薄膜，位于陰道和陰道前庭的分界處。薄膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤。青少年的處女膜較小和厚，隨著女子身體的發(fā)育成熟，處女膜會逐漸變得大而薄，并有相當(dāng)?shù)捻g性。

第十五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑第十六頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二第十七頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二第十八頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二第十九頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二流產(chǎn)的危害1、反復(fù)多次人流可引起閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀如果人工流產(chǎn)時處理不當(dāng)?shù)脑?，很容易損傷到子宮內(nèi)膜，造成月經(jīng)量減少，如果子宮內(nèi)膜損傷嚴(yán)重的話，還可能造成閉經(jīng)甚至是絕經(jīng)，這對以后的生育都是很不利的。人流后子宮內(nèi)膜一般需要大約半年至一年的恢復(fù)時間，短時間內(nèi)反復(fù)人流無疑是讓本以傷痕累累的子宮內(nèi)膜雪上加霜。2、反復(fù)多次流產(chǎn)可引起習(xí)慣性流產(chǎn)及繼發(fā)性不育近年來，由于進(jìn)行人流者越來越多，不孕不育的患者也隨之增加，有60%的不育不孕患者都是由人流操作不當(dāng)引起的繼發(fā)性不育。多次流產(chǎn)可使生殖道病毒感染的機(jī)率增加，再加上流產(chǎn)后不注意個人衛(wèi)生，護(hù)理不當(dāng)，可直接導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎等危害生育的后果。第二十頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二第二十一頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑如何更好地度過青春期？第二十二頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二聆聽花開的聲音——青春的困惑如何更好地度過青春期？1、坦然面對自己的變化2、真心面對父母老師3、真誠面對同學(xué)朋友4、勇敢面對性騷擾第二十三頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二夏天的果實就讓它留在夏天接受陽光吧春天做春天該做的事第二十四頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二正確處理男女生關(guān)系避免早戀1把握男女生交往的分寸2學(xué)會控制自己的感情3別把欣賞當(dāng)作愛4別太自作多情-別太敏感男生的一個眼神，一份好意5戒除虛榮心好奇心—有男生追求顯得自己更加優(yōu)秀6拒絕態(tài)度要堅決7盡量避免河南省單獨相處8多和家長老師溝通讓他們做你的保護(hù)傘第二十五頁，共二十七頁，編輯于2023年，星期二要學(xué)會與異性交往學(xué)會控制自己的思想行動，與男生應(yīng)當(dāng)自然，坦率，有好的正常交往，別動不動就寫紙條，因為這些做法可能讓其他同學(xué)誤會你對他有什么“意思”。滿足對異性交往的需要，要多參加一些集體活動，避免與異性過多的單獨接觸。不與不正派的人交朋友不迷戀色情文學(xué)和影視作品更不能受他們的影響。第二十六頁，共二十七頁，編輯于2023年，