保持正常高考復習狀態(tài)是最好的準備

保持正常高考復習狀態(tài)是最好的準備據了解，保送生和自主招生選拔錄取，是深化高校招生考試制度改革、加快優(yōu)秀生及各類創(chuàng)新人才選拔培養(yǎng)的重要舉措，也給考生提供了更多上學的機會。自主招生和保送生選拔考試主要考查考生平時的知識積累，考生要注意保持良好心態(tài)，不能因為過于重視考試結果而影響正常的高三學習。北京大學招生辦有關負責人提醒考生，保持正常的高考復習狀態(tài)就是最好的準備，筆試和面試不需要專門訓練。往年有的同學花大量時間備考，結果收效甚微，反而影響了正常復習。北大的試題主要考查高中知識和能力范圍所涉及的內容，準備高考與準備自主招生和保送生選拔并不沖突。面試主要考查考生筆試和申請材料中無法充分反映的能力，這主要靠平時的積累。如果在筆試中遇到新穎的試題，考生要注意從平時掌握的知識出發(fā)，平心靜氣地解題，不必緊張。清華大學明年自主招生和保送生筆試分4個科目進行。理科筆試科目為中英文綜合、數學、物理和理科綜合；文科筆試科目為中英文綜合、數學、歷史，文科綜合。該校理科綜合和文科綜合主要考查考生平時知識的積累，考試內容不拘于高中課程，形式也較靈活，重點考查考生知識面、綜合解決問題能力以及創(chuàng)造力等。北京科技大學、北京交通大學、北京郵電大學、北京林業(yè)大學、北京化工大學2009年自主招生、保送生選拔錄取筆試繼續(xù)實行5校聯(lián)考。北交大招生就業(yè)處處長王化深說，自主招生筆試沒有考試大綱，考生不必刻意準備。北林大招生辦老師徐海昊說，自主招生、保送生只是給考生多了選擇機會，即使考試失利，考生還有通過高考上大學的機會，不要因失利影響正常學習。面試主要考查考生知識運用能力、表達能力、邏輯思維能力、創(chuàng)新思維能力、學術發(fā)展?jié)摿Φ龋@些都需要長期積累，無需特別準備。目前，社會上有一些輔導機構打著“包考上”的幌子，招攬生源，考生和家長切勿抱著僥幸心理盲目參加，以免費時費力。高考備考家長不必如臨大敵別拿榜樣壓孩子不少考生們反映，最怕看到老爸焦急的目光，最怕聽到老媽不打句號的嘮叨。一些家長總愛用別的孩子學習怎么好來激勵自己的孩子，像“我們單位老王的孩子可不得了，輕松地考上名牌大學，還是最好的系呢?！钡鹊?，其實，當家長有意無意說這些話的時候，不僅沒起到鼓勵效果，沒準還會傷害孩子的自尊心。張老師說，家長不必在學習動機和理想前途上教育子女，應當重視能力和復習效果，用不著通過比較來激發(fā)學習興趣。另外，要想放松孩子的神經，家長必須先放松自己的神經，盡量克制自己的緊張情緒。即使心里再急，也得內緊外松，穩(wěn)住陣腳，給孩子減壓，鼓勵他輕松上陣。要讓孩子感受到父母的信任和安穩(wěn)。主動權交給孩子孩子在家中的復習，一般都是在學校緊張學習了一天、一周后的調整性、補充性學習。如果家長不考慮這一特點，在孩子復習過程中進行過多的干涉，強迫孩子按自己的意愿安排4)科學分配原則作為有機體，人的能力、體力、情緒都會時起時落、不斷變化，但是這種變化又有一定的規(guī)律可循，如果在最佳的狀態(tài)從事最需要精力投入的工作，效率一定很高，所以家長要和孩子分析其自身的規(guī)律，調節(jié)其生物鐘，在最佳時間學最重要的內容，并且要注意各科知識的學習要交替進行，最終才能提高學習效率。學習效率低的主要表現高三的學習對于高考來說是至關重要的，無論是老師、家長還是學生自己都非常重視該時期的學習效果，可有的同學偏偏在這個時候出現學習效率低、成績向后退等令人擔憂的現象，主要表現在以下幾個方面：1、聽課反應慢，容易走神在復習階段，老師主要是通過課上的點評和總結的方式傳授知識給大家，所以聽課是學生本階段獲取和鞏固知識的主要途徑之一，如果聽課反應較慢或老走神，就會出現聽不懂或者漏掉內容的情況，導致課堂學習效率低下而最終影響成績。2、課后復習慢，沒有頭緒課后及時有效的復習對知識的理解和記憶是非常有幫助的，如果沒有對需要重點復習的知識形成清晰概念，復習過程就像沒有目標的進攻，效率不高不說，效果也不好，所以在復習時一定要采取適當的學習方法來鞏固學過的知識。3、作業(yè)完成慢，影響睡眠許多同學因為做作業(yè)的速度太慢占用了休息時間，睡眠不好精神狀態(tài)差又影響了第二天的學習，長此以往最終形成惡性循環(huán)。高三的作業(yè)多，任務重，如何面對繁重的學習大家要做好準備，制定計劃，盡量用最短的時間達到最好的效果。在對待作業(yè)這一問題，不能單純的為了交差才完成，而是要以自己的需要為前提來合理的安排復習時間，既要攻克弱項，又要鞏固強勢，做到全面兼顧。當然這一切都要在保證睡眠的基礎上進行，有效的學習促進優(yōu)質睡眠，良好的睡眠保證高效學習，做到學習睡眠二者互相促進。4、考試速度慢，答不完卷我們做了那么多的準備工作，目的就是要取得好成績，所有的努力最終都要通過考試體現出來，如果由于答題的速度太慢，在時間方面出問題導致卷子答不完影響考試成績，這種結果是所有人都不愿意看到的。影響學習效率的因素1、注意力的集中程度：注意力越集中，學習效率就越高；反之，學習效率就越低。因為如果注意力不集中，原本只需聽一遍或看一遍就可以掌握的知識，現在需要進行多次的重復，浪費時間不說，還容易產生厭煩情緒。2、身體和思維對緊張與放松的調節(jié)：適度的緊張能夠提高神經的興奮性，敏捷的思維和迅速的反應都要以神經興奮為基礎，興奮性不夠效率當然不高，但是過度的興奮又會出現緊張焦慮或注意力無法集中等不良反應，這些都是影響學習效率的因素。3、學習動機和學習興趣：動機是行為的前提，興趣又是行為最好的老師，如果學習動機不足，學習興趣不高，不僅會使有趣的學習變得枯燥無味，而且也無法收到良好效果。4、學習類型方面：每個同學都有自己的學習類型，如果所采用的學習方式不符合自己的學習類型，則會事倍功半。5、學習方法方面：沒有最好的，只有最適合的，這句話在學習中也非常適用。不能孤立的說學習方法是好還是壞，只有適合自己的才是最好的，因為即使是大家公認的很好的學習方法，如果不適合自己也不會對學習有什么幫助的。6、學習運籌方面：學習的運籌就是有關如何執(zhí)行學習計劃、如何在同一時間內把不同學習任務最優(yōu)化解決等問題，比如我們后面要提到的英語單詞學習要和閱讀、寫作相結合的策略就是一個很好的例子。能夠在同一時間內做不同事情，并且使其相互促進，學習效率自然會提高很多。以上提到的所有內容都與學習效率有關，所以我們必須意識到學習效率的重要性，尤其是在高三的復習階