生活方式與腫瘤課件

生活方式與腫瘤16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復(fù)得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。生活方式與腫瘤生活方式與腫瘤16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復(fù)得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。生活方式與腫瘤臺州醫(yī)院腫瘤科----徐云峰一、腫瘤世界的現(xiàn)狀和未來全世界中國美國人口52億12億2億新發(fā)癌癥700萬/年140萬/年101萬/年死亡病癥500萬/年105萬/年50.2萬/年二、癌細(xì)胞的生物特性生長的自主性（失接觸性抑制）形態(tài)、代謝、分化、機能的異常癌細(xì)胞的浸潤和轉(zhuǎn)移三、精神、心理健康與癌癥18世紀(jì)：人生中遭遇：痛苦和悲傷→疾病19世紀(jì)：

《癌的性質(zhì)及其治療》精神痛苦突然的命運挫折習(xí)慣于憂傷悶悶不樂乳腺癌、宮頸癌、子宮癌的生長20世紀(jì)：精神分析家和醫(yī)生指出：在惡性腫瘤的發(fā)生中，大多存在著精神或行為的因素，包括：—失去親人—失望和無助—忍氣吞聲—厭惡或絕望而引起的感情困惑和孤獨—家庭破裂、社會隔離、擁擠和失業(yè)精神免疫學(xué)：

心理矛盾、心理沖突可引起機體緊張狀態(tài)，進而引起植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使機體免疫功能受到抑制→阻礙淋巴細(xì)胞對癌細(xì)胞的識別和消除→形成癌癥。

心理因素與癌癥的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸確實相關(guān)。因此，開展心理服務(wù)進行心理調(diào)整和心理疏導(dǎo)，其意義不僅在于防癌，而且可以治療。不良生活習(xí)慣吸煙：尼古丁、焦油→3-4苯并芘（強烈的致癌物），是肺癌的主要原因。增加：口腔癌、喉癌、食道癌、腸癌、腸腺癌、胰腺癌等的發(fā)生被動吸煙者也可使肺癌增加心腦血管病慢性呼吸道疾病過量飲酒：與上頜腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、直腸癌有聯(lián)系肝硬化→肝癌飲食不當(dāng)：

-低纖維、高脂肪飲食：大腸癌、乳腺癌-霉變食品（黃曲霉素）：肝癌、食管癌-腌、咸的食品（亞硝酸鹽+二級胺→亞硝胺）：食道癌、胃癌-食品添加劑-營養(yǎng)素不平衡（肥胖）：結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、膽道癌不良的居室環(huán)境家庭居室裝修，大量化學(xué)致癌劑彌散在居室的空氣中保持炭火取暖的習(xí)慣廚房通風(fēng)不良社會經(jīng)濟與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展新原料、新產(chǎn)品、新食品：

-化工廠的建立—苯類化合物-大量農(nóng)藥的使用-食品添加劑的廣泛使用工業(yè)化、都市化進展：-都市交通工具尾氣的排放-生態(tài)環(huán)境的破壞—綠化面積減少-噪音的污染-電離輻射增加常見的化學(xué)致癌物質(zhì)：多環(huán)芳烴類：

主要是苯并芘、3-甲基膽蒽，由含碳物質(zhì)不完全燃燒產(chǎn)生。存在于煤煙、香煙的煙霧，熏烤食品如熏魚、火腿肉、烤牛羊肉和汽車排出的廢氣中，脂肪在高溫?zé)峤鈺r的煙霧里殘渣上。芳香胺類：

廣泛存在于染料、藥物、殺蟲劑、塑料、橡膠中。亞硝胺類：

強烈而廣泛作的致癌劑，有亞硝酸鹽和二級胺在胃內(nèi)合成，廣泛存在于酸菜或被腌制過的菜中，還有醬菜中，凡不新鮮的食物中亞硝胺含量一般均較高。黃曲霉素

存在于霉變的玉米或谷物中。預(yù)防措施保持積極向上的精神狀態(tài)長期持久的體育運動鍛煉規(guī)律的工作、生活節(jié)奏適量的多元化的飲食結(jié)構(gòu)避免超體重、肥胖多食新鮮的蔬菜、水果、足夠的微量元素供應(yīng)，尤其是抗氧化劑：維生素C、E等，鉬元素等。那些遵從美國癌癥研究院飲食習(xí)慣和生活方式指南要求的婦女，13年內(nèi)癌癥的發(fā)病風(fēng)險降低了13%。除了吸煙和酗酒引起的癌癥可以預(yù)防外，在2004年因癌癥而死亡的患者中，有1/3與營養(yǎng)不良、缺乏運動、超重或肥胖及不良生活方式有關(guān)，而這些因素促發(fā)的癌癥是可以預(yù)防的。降低患癌風(fēng)險的建議建議：避免超重，保持體重指數(shù)（BMI）不超過25Kg/m2。每天進行中等強度的體育鍛煉，每周劇烈運動至少1小時。多吃水果和蔬菜，每天進食比例為50%或更多。多吃碳水化合物，如谷物或全麥?zhǔn)称?。不提倡飲酒。紅肉的每日進食量限制在85g以內(nèi)。限制含脂肪食物的攝入，尤其是動物脂肪。限制鹽的攝入，減少食用腌制食物，控制烹調(diào)中的用鹽量。不吸煙，包括主動吸煙和被動吸煙。謝謝謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷籮侶郎蟲林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查11、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。——鄧拓

12、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。