服用龜板鱉甲課件

冬令進補——幸福需要健康

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院朱抗美教授二○一一年十二月二十四節(jié)氣

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒三九補一冬，來年無病痛今年冬天進補，明年春天打虎

立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春11.711.2212.712.221.61.212.4中醫(yī)的概念陰與陽虛與實補與瀉中醫(yī)養(yǎng)生有道《素問上古天真論》：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

《素問宣明五氣篇》：久坐傷肉，久視傷血，久行傷筋，久立傷骨，久臥傷氣。

《素問經(jīng)脈別論》故春秋冬夏，四時陰陽，生病起于過用。天人合一觀四季養(yǎng)生春生、夏長、秋收、冬藏《靈樞·本神》故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)幔缡莿t僻邪不至，長生久視。

。

先為調(diào)補“開路”“調(diào)”是調(diào)理，是中醫(yī)用來調(diào)整、消除人體某些失常的方法。調(diào)氣、調(diào)血、調(diào)經(jīng)、調(diào)和肝胃、調(diào)和陰陽

?！伴_路方”熱者寒之寒者熱之實者瀉之虛者補之各年齡層，側(cè)重不同老幼婦男，進補有別教幾招1.看面色紅——陰虛（火旺）蒼白——陽虛（火衰）暗——血瘀萎黃——血虛看面的部位肺——眉間——白木耳心——山根——龍眼肉肝——鼻望——黃精、枸杞腎——兩顴——黑木耳、紫河車脾胃——鼻尖——黨參、黃芪2.口干與否口干——熱口不渴——寒3.二便情況性質(zhì)：清稀——寒(諸病水液澄澈清冷皆屬于寒)

干稠——熱次數(shù)：頻數(shù)——寒

便秘——熱4.舌的情況舌色正常舌苔舌紅——熱舌淡——虛舌暗——瘀舌質(zhì)舌干——津耗舌潤——痰濕苔質(zhì)苔薄——病邪輕淺苔厚——病邪入里，痰濕，食積5.脈象數(shù)脈——熱證遲脈——寒證實脈——實證軟、虛脈——虛證補氣與補血補無形之氣——人參、冬蟲夏草血肉有形之品——蛤士蟆、胎盤1.補氣性味：甘平、微溫。適用于：乏力，神倦，食欲不振，大便稀溏，氣短，聲低，自汗，脈無力，舌齒痕。常用藥物：人參、黃芪、黨參、太子參、白術(shù)、山藥，用時可加入理氣藥，如木香、陳皮。人參

偏涼——吉林生曬參、皮尾參，西洋參

偏溫——野山參

偏熱——朝鮮紅參

用法：隔水蒸服，切片服，磨粉服。2.補血性味：甘溫、甘平。主要功能：養(yǎng)心血，補肝血。適用于：面色萎黃，唇甲蒼白，眩暈心悸、目昏耳鳴、失眠健忘、

婦女經(jīng)少、色淡，甚至經(jīng)閉。常用藥：桂圓、紅棗、赤豆、當(dāng)歸、地黃、首烏、阿膠、白芍、龍眼肉、旱蓮草。阿膠

功效：補血止血，滋陰潤肺。

用法：先漂凈，打成小塊，黃酒浸服，在加冰糖等，密

封兩周。隔水蒸，邊蒸邊用筷子攪，直至阿膠全

部溶化，加入芝麻、胡桃，越陳越好。3.補陰性味：咸寒、干寒。主要功能：養(yǎng)陰生津潤燥，多用于各種陰虛液虧癥。適用于：口渴咽燥，舌紅苔光，潮熱盜汗。常用藥：百合、白木耳、生地、熟地、沙參、麥冬、石斛、枸杞、女貞子、龜板、鱉甲，用時可加一些砂仁、叩仁等。4.補陽性味：辛、苦、咸、溫。主要功能：壯腎陽，助心陽，溫脾陽。適用于：神疲乏力，怕冷，腰酸膝軟，多尿，遺尿，陽痿，遺精，舌淡脈沉，或不孕，小兒五遲。常用藥：桂皮、龜板、鹿茸、鹿角、紫河車、坎炁、巴戟肉。通最重要大小便關(guān)節(jié)血脈經(jīng)絡(luò)冬令進補誤區(qū)剖析無虛濫補補不對證補不得法越貴越補常見的誤區(qū)要就大補，要就不補。解藥：人參——蘿卜籽

肉——山楂、雞內(nèi)金

魚——紫蘇、姜補是老年人的事，是有病的人的事。膏梁厚味才算補?！霸⑼ㄓ谘a”服用后不適對策有氣滯的人，服人參、黨參、黃芪等補氣藥后，出現(xiàn)頭昏頭漲、胸悶、腹脹、食欲不振等，一方面停止服用，另一方面可飲些濃茶，或吃些蘿卜、陳皮等食品，或服用保和丸，嚴(yán)重者可用中藥萊菔子9克煎水服。服用龜板、鱉甲、地黃、阿膠等滋陰藥后，出現(xiàn)中上腹悶脹、胃口不好、惡心、身重困倦、舌苔粘膩等癥狀，一方面停止服用，另一方面可用一些醒胃化濕消導(dǎo)的藥，如陳皮、佛手片、白豆蔻、砂仁、山楂、神曲等煎服。如果服溫陽藥，如鹿茸、高麗參（紅參）、附子、牛鞭子、狗腎等補品，出現(xiàn)升火、煩躁、