淺析新時(shí)期的學(xué)生心理健康教育

淺析新時(shí)期的學(xué)生心理健康教育隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，新的時(shí)代已然來臨。在這樣一個(gè)時(shí)代背景下，如何進(jìn)行學(xué)生心理健康教育早已成為一個(gè)熱點(diǎn)話題。本文將從新時(shí)期的學(xué)生心理健康問題入手，分析其現(xiàn)狀，闡述學(xué)校應(yīng)以何種方式開展學(xué)生心理健康教育，以期提高學(xué)生的心理健康水平，為未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、新時(shí)期學(xué)生心理健康問題與現(xiàn)狀

1、現(xiàn)狀

當(dāng)前，新時(shí)期的學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和人際交往等方面面臨著諸多挑戰(zhàn)和壓力。一方面，學(xué)習(xí)壓力不斷加劇。背負(fù)著家長(zhǎng)和社會(huì)的期望，面對(duì)著日益增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)任務(wù)和標(biāo)準(zhǔn)化考試的壓力，學(xué)生常常感到無(wú)比沉重。另一方面，社會(huì)變革給學(xué)生帶來的生活壓力也越來越大。生活的多樣性和復(fù)雜性對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)要求更高，而一些家庭問題、約束問題等方面也會(huì)給學(xué)生帶來較大的壓力?？傊?，新時(shí)期學(xué)生的生活壓力和心理疾病的發(fā)生率持續(xù)上升，這是一個(gè)需要認(rèn)真對(duì)待的現(xiàn)象。

2、問題

在生活壓力和心理疾病的共同作用下，新時(shí)期學(xué)生的心理問題不容忽視。它們大致可以分為以下幾類：

（1）情感問題。這是目前很多學(xué)生最常見的問題。由于家庭背景、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)問題等因素的影響，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠等情感問題。

（2）行為問題。先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)、社交軟件、其他便利的娛樂方式對(duì)學(xué)生的行為產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。很多學(xué)生的行為問題愈發(fā)復(fù)雜多樣，會(huì)出現(xiàn)游戲成癮、曠課、暴力行為等問題。

（3）認(rèn)知問題。這是指學(xué)生的思想觀念和認(rèn)知能力上出現(xiàn)的問題。學(xué)生的思維方式、對(duì)自己、他人和社會(huì)的認(rèn)知能力以及自我價(jià)值等，都可能存在問題。

（4）社會(huì)問題。學(xué)生在社會(huì)中的交往問題也是學(xué)生心理健康的一個(gè)不容忽視的方面。不同的文化背景、身份差異，個(gè)人和家庭的不同性格、特點(diǎn)等都會(huì)對(duì)學(xué)生的社交能力產(chǎn)生影響。

以上四種類型的問題并非彼此獨(dú)立，它們彼此交叉互通。因此，如果不及早進(jìn)行心理健康調(diào)節(jié)和治療，就可能會(huì)演變成更嚴(yán)重的心理問題。

二、學(xué)校應(yīng)以何種方式開展學(xué)生心理健康教育？

1、心理課程教育

教育行業(yè)必不可少的就是心理課程教育。心理課程應(yīng)當(dāng)在學(xué)生的日常生活中得到很好的應(yīng)用。而心理課程教育究竟是怎樣開展的呢？應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：

（1）情感管理：可以涉及正向情緒培養(yǎng)，理性情緒調(diào)節(jié)等方面。這對(duì)于學(xué)生日后的情感建設(shè)非常重要，可以為學(xué)生今后的生活打下穩(wěn)固的基礎(chǔ)，避免一些不必要的煩惱和傷害。

（2）治療課程：對(duì)于處于暫時(shí)的心理困境中的學(xué)生，應(yīng)該隨時(shí)開展針對(duì)性的治療，幫助學(xué)生順利走出困境。為了更好地發(fā)揮這項(xiàng)服務(wù)，學(xué)校應(yīng)該注重培訓(xùn)專業(yè)心理教師，讓他們具有良好的心理咨詢能力。

（3）自我管理和認(rèn)知教育：學(xué)校還應(yīng)該在心理課程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我管理和認(rèn)知教育的內(nèi)容。通過對(duì)認(rèn)知的熏陶，以及自我管理的理解，推動(dòng)學(xué)生的自我能力發(fā)展，鼓勵(lì)他們理性思考和積極面對(duì)生活。

2、特別關(guān)注問題學(xué)生

對(duì)于那些心理存在問題的學(xué)生，學(xué)校還應(yīng)該特別關(guān)注，為其提供有關(guān)幫助支持。學(xué)校應(yīng)該建立心理測(cè)評(píng)檔案，充分細(xì)化學(xué)生的心理情況，了解不同的情況，然后在每個(gè)階段制定專門的計(jì)劃和策略。比如，在敷衍性的指導(dǎo)下，某些學(xué)生也許會(huì)缺乏當(dāng)前質(zhì)量的心理輔導(dǎo)，甚至得不到良好的治療。針對(duì)這種情況，我建議學(xué)校可以推出心理團(tuán)體和個(gè)體咨詢服務(wù)，采用網(wǎng)上咨詢甚至隨訪方式，讓學(xué)生能夠及時(shí)得到專業(yè)人士的幫助。

3、營(yíng)造良好的心理氛圍

教育是一個(gè)垂直的體系，如同大自然一樣，不可避免地會(huì)帶給人們長(zhǎng)期、復(fù)雜的影響。因此，為了讓學(xué)生得以在良好的心理氛圍中茁壯成長(zhǎng)，學(xué)校的教育理念也必須要與時(shí)俱進(jìn)，不斷進(jìn)化，不斷改進(jìn)，并創(chuàng)造良好的心理氛圍。

總之，如果學(xué)校想要開展學(xué)生心理健康教育，就需要采取多種手段，通力合作，