七年級女生心理輔導講座

初一女學生心理健康教育講稿同學們，下午好：很高興有這個機會跟我們初一的女同學們坐在一起，探討初中女生的一些心理問題。今天主要跟同學們談與女生有關(guān)的三個方面的話題。一、怎樣做個美麗的女孩愛美是人的天性。所有的人都關(guān)心自己可能給別人留下美丑的印象，我們正處于生理和心理急劇變化的青春期，關(guān)心自己的形象是無可厚非的，但是怎樣的穿著打扮才能體現(xiàn)現(xiàn)代中學生的最佳風采呢？這里面就有很大學問了，據(jù)有關(guān)調(diào)查，有相當部分的中學生穿著打扮不當，他們在心理上有兩種錯誤傾向：(1)盲目模仿心理。表現(xiàn)為受到社會上和自己的崇拜者的影響，盲目的模仿對方的衣著和打扮，比如早幾年日韓偶像流行，不少女生模仿他們把頭發(fā)留得遮住眼睛，那樣給人的感覺不但不美，相反是萎靡不振的。(2)從眾心理。表現(xiàn)為看別人怎么打扮自己也怎么打扮。比如看到別人把褲腳改窄自己也改窄了，完全不考慮自己的身份和集體形象以及紀律要求，其實在集體里，衣著整齊統(tǒng)一整潔大才是美。女孩子，誰都希望自己擁有美麗的容貌。究竟什么樣是美的呢？時髦的不一定是美的。對中學生的儀表，國家教育部有規(guī)定：不燙發(fā)，染發(fā),不化妝，不佩戴首飾，不穿高跟鞋。燙發(fā)、化妝、佩戴首飾，不是不美，而是分什么年齡、什么身份。從身體發(fā)育的角度說，這些對正處在生長發(fā)育時期的女孩并不適合。這個道理我不多說了，我想單從審灌木叢說：“我愛你，讓我們永不分離”?？墒?，過了兩年，雛燕長大了，它覺得灌木叢已經(jīng)太矮，就將巢遷到了一棵白楊樹上新家讓它更加滿意，于是它對白楊樹說''我愛你，讓我們永不分離”。又過了兩年，燕子變的成熟矯健了，它渴望到大海去搏擊風浪，邊把巢安在了高高的海邊懸崖，那個巢的舒適溫暖是前兩個不可比擬的?？墒牵嘧訁s不想對懸崖說任何話了。你現(xiàn)在心目中的那個他，可能就是你生命中的灌木叢，但你卻把他看成了白楊樹。大家好好想想看是不是這樣呢？4、戀愛使人沖動，控制不好會導致越軌行為。請大家來聽一個案例：女生小靈是父母的掌上明珠，她與同班同學小剛涉人愛河，甜蜜徜徉，在一次看完錄相后倆人偷嘗了“禁果”兩個月后的一天，上體育課時小靈下腹劇痛，昏倒在操場上。在醫(yī)院里，醫(yī)生詢問小靈的父母：''能保證你們的女兒沒有懷孕嗎？”回答是惱怒而否定的。詢問小靈的個人生活情況，她一口咬定月經(jīng)正常也沒有男朋友。于是按急性闌尾炎處理，誰知剛送上手術(shù)臺就因大出血死亡。父母哭天搶地，認定是醫(yī)療事故，要求查處責任者.醫(yī)院請來醫(yī)療事故鑒定組，鑒定小靈是右側(cè)輸卵管破裂大出血死亡（宮外孕）。醫(yī)生雖有失誤，但不承擔責任，因為病人隱瞞了真相。小剛則追悔莫及。還有這樣一個真實的案例：一位高中女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大專，在學過了婦科有關(guān)的生理、心理知識以后，她放聲大哭，后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。這里我不是要舉這些例子來嚇大家，我所要表達的是，我們應(yīng)該學會保護白己，末發(fā)育成熟的性嘗試，會阻礙青少年作為個完整意義上的人的發(fā)展。不僅會給身體帶來嚴重的傷害，而且對女生的心理也會產(chǎn)生很大的影響。如果發(fā)生了性行為，一旦例假推遲，女生就會倍受煎熬，我是否懷孕了，假如懷孕了該怎么辦，那個男生會不會對我負責，我以后該怎么辦？這一系列的問題都已經(jīng)超過了大家的正常承受能力。而一旦懷孕就要進行人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)帶給心靈的創(chuàng)傷和身體的傷害是常人難以想像的。人工流產(chǎn)很可能導致：大出血、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流產(chǎn)大多是偷偷摸摸地進行，有的甚至在設(shè)備簡陋、消毒差、醫(yī)術(shù)低劣的條件下進行；或者采用許多不符合科學、危險性大的原始手段，企圖強行將胎兒打下來。這些做法往往容易造成生殖器官炎癥，子宮和其他內(nèi)臟損傷，或大出血，甚至危及生命。尤其是多次采用藥物流產(chǎn)，最終會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到未來的孕育能力。有些女孩并不完全了解流產(chǎn)給自己生理和心理帶來的影響。她們甚至認為只要流產(chǎn)后能夠再次懷孕，身體就沒有問題。其實這種想法大錯特錯。所以，作為女孩，應(yīng)懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。我們都是人，人與動物的最大的區(qū)別是:動物只會生存。動物可以隨心所欲，人卻不可以。生活中，誘惑無時無刻不存在，難道有了誘惑，我們就可以為所欲為了嗎？難道空氣有了污染我們就拒絕呼吸嗎？難道我們餓了就可以暴飲暴食嗎？我們有欲望就可以隨意宣泄嗎？不能，我們，最重要的就是學會取舍信息,抵御誘惑，包括接受無奈和學會等待，應(yīng)該走好每一步，潔身白好,這樣才能擁有一個完整意義的人生。也許你說戀愛是你的權(quán)利，但如果你在這個階段釀造苦果，你要為此付出代價，你準備好了嗎？你能接受嗎？5、經(jīng)濟上完全依賴家長，不具備任何戀愛的條件。有的人可能會說：沒關(guān)系，我家或他家有錢，但你能心安理得地一輩子用家里的錢來談戀愛，不，你終有一天要獨飛，你必須具備養(yǎng)活家庭的能力?？恳栏絼e人獲得的幸福是虛幻的，不可靠的，只有靠自己的能力爭取到的幸福才是恒久的。所以你必須獨立，這個“獨立”的能力難道不需要你現(xiàn)在日積月累的學習文化和技能嗎？所以，我想跟早戀的女同學們說：初戀這種感情是好，可是，美好的東西不全是這個時候擁有。你知道什么叫長大嗎？所謂長大就是學會放棄的過程。該放棄的東西就放棄，該放棄的時候就放棄，那才是成熟。放棄的東西并不就是壞東西。其實人生就是個每時每刻都在不斷放棄的過程：面對滿桌的飯菜，你必須有所放棄才能品嘗到一口好菜；面對眼花繚亂的電視頻道，你必須有所放棄才能欣賞好一個節(jié)日；面對那么多的學習任務(wù)，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時此刻你最需要的東西。人生的道路雖然很長，可關(guān)鍵處就是那么幾步。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。所以早戀的朋友們，痛下決心，想想自己到底該選擇什么該放棄什么，相信你們會作出令自己滿意的選擇。（三）與異性同學的正常交往那么，我們應(yīng)該怎樣與異性同學正常交往呢？首先，你應(yīng)該知道你與異性同學交往的目的，不是尋找戀愛伴侶（那是你二十幾歲以后的課題），而是為了了解異性，學會與異性相處，并在這個過程中，培養(yǎng)情誼，發(fā)展自己。來自異性的認可會給你做為女性的信心，從而緩解學習壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適.尊重是交往的前提。.少一點隨便，多一份莊重。.不宜過分冷淡。.遁免單獨在一起的機會。.不發(fā)出讓人誤解的信息如何面對陌生男子的糾纏正確地對待糾纏，需要一定的技巧。首先，女孩子應(yīng)有較強的判斷力和意志力。應(yīng)該克服自己的好奇心理，這并非是展現(xiàn)個人魅力的正確方式。同時打消天真的幻想，以為這樣和“馬路天使”認識，是很浪漫的事情。“馬路天使”中，可能有玩弄女性的色狼，有想占便宜的好奇者，有貪錢圖財?shù)膿尳僬?，有受男生慫恿的“愣小子”或者有陷人單戀的多情人。他們的年齡、職業(yè)、經(jīng)歷、性格、目的各異，言談舉止也有區(qū)別。你應(yīng)該在迅速判斷的同時，做出相應(yīng)的反應(yīng)，具體技巧上可考慮（1）上學、離校時盡量和同學結(jié)伴而行，選擇人多的地方走，選擇人多的時間走。（2）對有企圖者要態(tài)度明朗，語言可委婉，圓中有方，軟中有硬，要有一股凜然不可欺的正氣。若他人進行惡意的糾纏，也不必害怕，應(yīng)盡量與其周旋，找到最佳時機跑開。遇到嚴重情況要及時呼救、逃跑。（3）當然自己的穿著打扮，不能太成人化。什么年齡有什么樣裝束。警惕性暴力的傷害1、不能被侵犯的部位。腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、我們的胸部和陰部。這些部位不能讓人觸摸，也不能向別人暴露。當有人觸摸時，應(yīng)該說“不可以”，并遠離這個人2、實施性侵害的一些伎倆。哄騙：我們來玩一種好玩的游戲。賄賂：脫衣服給我看，我就給你100元?？謬樛{：你如果告訴別人，我會殺了你的小狗。暴力：把你痛打一頓，你才會聽話。甜言蜜語：我喜歡你，別的孩子都比不上你可愛。擴大傷害的威脅：如果你不來，我會找你妹妹。利誘：你學會了，將來可以賺很多錢。以權(quán)威的名義水欺騙：是你爸媽（或老師）要我來找你的。秘密禁忌：這是我們之間的秘密，不要讓人知道。拿你的錯來封住你的□:上次你打同學的事，要我告訴你爸嗎？正?；阂郧澳憬憬阋埠臀易鐾瑯拥氖拢F(xiàn)在過得這么好，你還擔心什么？拿后果來封孩子的口:這件事情如果說出去，那就不得T,我會被關(guān)到監(jiān)獄，你媽媽也會被判刑，你呢，會被同學笑。拿親人來威脅孩子：你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。強調(diào)善意:雖然我知道這很不對，但因為太愛你，所以沒有辦法克制自己。3、如果不幸遭遇性暴力一定要告訴父母。否則，將無法得到必要的身體上和精神上的治療，這有可能造成更加嚴重的后果。被強暴只不過是遭遇了不相遭遇的事故，被害人決不應(yīng)該因為羞恥心或罪惡感而承受痛苦。但是罪犯應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰，因此與其個人想辦法應(yīng)付，還不如向有關(guān)機構(gòu)申請援助。當你遭遇性暴力時，請采取下列方法報案：①記錄遭遇性暴力的地點、時問、日期，和罪犯的樣子、著裝等.②盡快（最好在72小時之內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒有感染性病，懷孕與否，以及采取預(yù)防措施。②被害時穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。③通過性暴力專門咨詢機構(gòu)進行咨詢，以便進行心理疏導，并接受醫(yī)療、法律援助。美的角度來談?wù)勥@個問題。有一次，我在路上看到一個七八歲的小女孩，燙著發(fā)、染著紅指甲，戴著叮吟當啷的首飾。讓人看了覺得別扭極了，失去了兒童天真無邪的特征，這就是打扮不符合年齡特點的結(jié)果。你們是女孩子，擁有〃女孩子〃這一稱呼，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了，是再多的裝飾也換不來的美。不必為個子矮了，身材胖了,皮膚黑了而煩惱。實際上，年輕，不管容貌如何，都有種朝氣蓬勃的美。這種美，就象春天的花草樹木，花兒是美的，你能說綠葉就不美嗎？平凡的小草就不美嗎？青春就是這樣一種美，有生機、活力的美。在我眼里，你們都是美麗的。作為中學生，也要求對自己容貌的美丑不要看得過重，有時我看到有的女同學上課也拿出鏡子在照、拿著梳子梳頭，完全無心聽課,擾亂了課堂秩序，自己也聽不了課，學不到東西，成績不好臉上缺少的是自信，讓人看起來一點也不美。愛美沒有錯，追求美更沒有錯,關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的。在此，我要告訴同學們一點秘訣：干凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。女學生的外在形象，以簡潔大方為美.挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。很多長得漂亮的女孩，讓人看了卻覺不出美來，就是因為常習慣性地縮脖子、聳肩、哈腰，向前探著頭，走路搖搖擺擺。很不美！正確的姿勢：挺胸、收腹，下頜微收，雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅實而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點，并注意平時常提醒自己保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來了。注意舉止言談的細節(jié)。有時會遇到這樣的女孩，長得原本不錯，穿著也很漂亮?？墒牵瑓s因為脫口而出的一句臟話，或者隨地吐痰，亂丟垃圾，讓她的形象一下子大打折扣;還有的女生，課間活動時大喊大叫，跟男生追逐打鬧，自己玩得忘形，卻沒注意到別人都在側(cè)著眼睛看她。在做早操、課問操時，我注意到，有的女同學表現(xiàn)得很懶散，或者很拘謹。該伸展時伸展得不到位，該蹲下時不蹲，該跳起時不跳，可能她覺得做這樣大幅度的動作不好看。其實，在整整齊齊的隊伍里，大家都在認真到位地做操，只有個別同學做得不好，是非常顯眼的，讓人感覺很不美、很不協(xié)調(diào)。落落大方，做自己該做的事，才讓人看上去舒服。以上我講了有關(guān)外形美的幾個問題。外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美不會衰老，這就是內(nèi)在的魅力！女性的魅力表現(xiàn)在哪里呢？一是高尚的人格.二是知識與修養(yǎng)。高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露0這種氣質(zhì)與你的出身階層無關(guān)，與生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有同情心；有分辨是非的能力，言行一致。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。在平時，這些高尚人格它往往表現(xiàn)為平常的一些具體行為，比如，熱愛學校,關(guān)心集體，樂于為班級服務(wù)，自覺遵守紀律，看到黑板沒有擦主動去擦干凈，看到地上有垃圾主動撿起來等等。也許我們不能全做到，不能做得很好,但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。我覺得，有的同學分辨是非的能力就不夠強，看到別人吃得好,穿得時髦，花錢大方，就跟人家學，攀比；還有的同學，不能堅持正義，明知有些事不對，就為別人做了，便也跟著做。或者，面對錯誤，面對違反校規(guī)校紀的事，不關(guān)我的事，就不制止、不批評，不向老師反映；要么因為她是我的好朋友，我就明知她違反了紀律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。女性魅力的第二個表現(xiàn)是知識與修養(yǎng)。例如每年高考時，一些職業(yè)學校的考生和普通高中的考生總會在一所學校參加高考，兩種類型的考生站到一起時，你會發(fā)覺職業(yè)類學校的外表不夠美氣質(zhì)也不美，表現(xiàn)為頭發(fā)又長又亂，身上衣服亂穿,腳上穿著拖鞋，臉上缺失的是朝氣和自信，因為他們?nèi)鄙僦R修養(yǎng)。你可能沒有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學得的知識與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的、偷不去、丟不了的財富?，F(xiàn)在學的知識,將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達，使你的〃內(nèi)容〃豐富。修養(yǎng)和知識是共同促進的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書、學習,應(yīng)該珍惜。學得多，是你自己的財富；學得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機會。讀書，是充實自己的最佳途徑。愛讀書的女孩子有一種特殊的魅力。現(xiàn)在好多同學喜歡看電視、玩電腦，玩手機。書看得少了電視、電腦能讓我們開拓眼界，增長很多知識，但這種直接作用于視覺的影像，對大腦的開發(fā)作用微乎其微。養(yǎng)成看電視習慣的孩子，往往大腦習慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進而使大腦養(yǎng)成懶惰習氣，不積極思考，結(jié)果腦子會越來越遲鈍，而且對眼睛也不好。好多同學愛吃方便面、辣條等垃圾食品，好吃、拿過來就吃，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便，卻沒有我們成長需要的營養(yǎng)。整天吃這些垃圾，肯定會營養(yǎng)不良，影響身體健康。電視、手機、游戲就像這垃圾食品一樣，好吃而沒有多少營養(yǎng)。長期看電視、刷視頻、玩游戲，會讓人變得浮躁、淺薄。因此，我建議同學們，除了有選擇地看一些新聞、自然或社會專題、知識性節(jié)目外,還是少看電視、少玩手機電腦，多讀點書。在讀書的過程中感受文字的美、意境的美，讀的同時，會讓你思索、想象，讓你有思想，有深度。當然，讀書要有選擇，要讀好書。內(nèi)容低級，宣揚色情和暴力的書不要看?，F(xiàn)在街面上有很多小書店，租書、買書很便宜方便。但這些小書店里很多書的內(nèi)容是不太好的，在坐的有些女同學，喜歡看言情小說，甚至沉迷其中，影響了功課同學們選擇書一定要有辨別力,抵制佳不良書刊的誘惑，為自己選擇真正有營養(yǎng)的書。有這么一個比喻，說人就象一個袋子，空袋子是立不起來的，只會癱在地上；裝滿東西，才會站得穩(wěn)當；但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉。我希望大家都用好的東西來充實自己，自覺地拒絕丑陋的東西。有時,我們說一個人，長得不算漂亮，但氣質(zhì)很好。我認為這種評價比長得漂亮，氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。這才是到老不變的美。二、正確看待和處理與男生的交往，不要過早陷人感情的漩渦我們小的時候和男孩在一起時，性別意識很少，大家一起玩，很少有距離感，這就是人們說的〃兩小無猜”。步人青春期，會漸漸對異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現(xiàn)得熱情、興奮,用種種方式表現(xiàn)自己；有的則是慌亂、羞怯、不知所措。這些變化都是青春期正常的心理變化，同學們不必緊張不安。但是，也不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發(fā)展;更不要把這種朦朧意識，當成愛情去盲目地追求。這個年齡，對愛情有一些幻想是可以理解的,但是，不要急著陷人感情的漩渦。下面我們來聽一個故事：家明是個挺酷的男生，曉薇是個可愛的女生，他們是同班同學，而且順路,每天放學都一起騎車回家家明的學習不太好，，曉薇則成績優(yōu)秀，美麗而驕傲，家明一直不能鼓起勇氣向曉薇表白內(nèi)心的愛慕之情。假如你是曉薇，你會怎么做？你是家明，你又會怎么做呢？我們呆會再來看看他們的結(jié)局是怎樣的。假如他們在一起了是不是就屬于早戀？（一）早戀的定義那什么是早戀呢？早戀通常意義上是指發(fā)生在生活、經(jīng)濟上不能完全獨立，同時又比法定結(jié)婚年齡小很多的青少年這一特定群體里的戀愛行為。（二）早戀的原因為什么會產(chǎn)生早戀呢？它有三個原因：.生理的變化大家現(xiàn)在是12,13歲的年齡，正是青春期的接近異性階段。.媒體的影響。媒體上關(guān)于愛情的宣揚是鋪天蓋地的，什么《一起又看流星雨》《命中注定我愛你》等等，把愛情整個給宣揚的轟轟烈烈，看了好讓人羨慕。不少女生還喜歡看言情小說，而且非常憧憬自己也能有那樣的愛情，并且容易對男生自作多情，常常夢想著自己就是小說、電視劇中的女主角，與風流倜儻的白馬王子卿卿我我，花前月下。所以一旦她心目中的那個男主角出現(xiàn)了，她就不管三七二十一的想成為那個女主角了。.性好奇有部分同學早戀的原因是出于對性的好奇，而性對于大家的吸引力就像潘多拉的魔盒一樣。聽過潘多拉魔盒的故事嗎？潘多拉是一個非常美貌的女子，有一個國家的兩個王子同時愛上了潘多拉，但潘多拉卻利用這種關(guān)系在中間挑撥離間，致使王子兩兄弟關(guān)系非常惡劣。國王知道了這件事后，讓潘多拉帶著一個盒子離開了，在她離開時,國王再三叮囑她：''千萬不能打開盒子，否則后果不堪設(shè)想。潘多拉對于盒子里的東西很是好奇，但是一想起國王的話，她就感到很害怕,不敢打開盒子，但隨著時間的推移，她的好奇心越來越重，終于有一天，她把盒子給打開了，在她打開盒子的那一剎那，她自己便化做了一陣黑煙，從此把罪惡帶到了人間。愛和性也是這樣，在你沒有能力承受的時候，請千萬不要輕易打開它。除此之外，女生還具有嬌氣、依賴性強，虛榮心強、好攀比等不良心理，常常要求別人多多關(guān)注自己，甚至有一部分女生以談戀愛為榮，還有一部分女生看到其他女生在談戀愛，心里很著急，趕緊給自己也物色一個，這些不健康的心理對女生的影響是非常糟糕的。（三）早戀的弊端1.影響學習。我們再回過頭來看看曉薇和家明的故事。曉薇后來和另一個男生交往了，不再等家明一起放學。家明深受打擊，從此發(fā)奮讀書，終于考上了滿意的大學。曉薇卻考得很不理想。他們就此失去了聯(lián)系。但是家明一直忘不了曉薇。多年以后，家明偶然在街上碰到了一個賣水果的中年肥胖女人，她說著粗俗的話語在跟顧客討價還價，當旁邊同學告訴他這是曉薇時，他完全驚呆了。簡直不能相信這是當初那個他深深愛慕的女生家明與曉薇告別，他知道：他們走的路己經(jīng)不同了。曉薇就是因為早戀才變成一個粗俗的胖女人，她就是因為在學生年代沒有分清主次，才耽誤了自己，也由白天鵝變成了丑小鴨，青少年時期是每個人積累知識，增加社會經(jīng)驗