小學(xué)認識考試焦慮

小學(xué)認識考試焦慮相關(guān)研究表明長時間過度的考不但嚴重阻礙著學(xué)生考試過程中的正常發(fā)且時間一久，還會引發(fā)學(xué)生的各種心理，這些不良的心理續(xù)發(fā)展，對小學(xué)生的身心健康將造成很威脅。同時還會影質(zhì)量的提升，阻礙學(xué)校教育的發(fā)展。所作為小學(xué)老師，我要關(guān)注小學(xué)生的考試焦慮心理，并采取的對策與措施助小學(xué)生將這種考試焦題給徹底解除。一、引起小學(xué)生考試焦慮的原因1.小學(xué)生特殊的心理發(fā)展水平焦慮情緒屬于一種復(fù)雜的心理有當(dāng)個體發(fā)展到一定程度時（社會認知能力充分發(fā)展和水平較高，才能在特定情境的激發(fā)下產(chǎn)生焦慮而小學(xué)生的社會認知能力充分發(fā)展和自識水平還沒有發(fā)展所以多數(shù)研究者認為在小學(xué)階段學(xué)生是易產(chǎn)生焦慮情緒的，小學(xué)生的心理發(fā)展其實存在一個特征們在平時的學(xué)習(xí)生常會按照周圍人對自己的評價來認識自因此，在面對時他們很容易對自己產(chǎn)疑，動搖信心。2.學(xué)科知識難度超生的能力范圍考試是對學(xué)生知識掌握水平的果學(xué)生對所學(xué)的學(xué)科知識和技能能夠熟練和運用，在考試時就會應(yīng)對自如、充滿，其焦慮水平相應(yīng)低；反之，如果學(xué)生對所學(xué)學(xué)科知識沒練掌握，對相關(guān)的概念等理解不深，應(yīng)用不熟練時，此時生會對考試沒有信握，容易產(chǎn)生較高水平的考試焦慮。目我國小學(xué)生的課程顯有初中化的傾向，知識內(nèi)容的選擇與遠遠超出了學(xué)生身的水平，使得部分學(xué)生在學(xué)科知識的學(xué)理解上存在困難，練地掌握所學(xué)的相關(guān)知識，這樣在考試易緊張，產(chǎn)生焦慮。3.對考試后成績好壞的擔(dān)憂正如前面所提到的小學(xué)生的心平有一個明顯的特征，即他們還不能己內(nèi)心的標準對自己的行為力作出正確的評價，他們往往要圍人對自己的評價來認識和評定自己的和能力。因此，在存在這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)學(xué)生考不好時老對學(xué)生嚴加指責(zé)與有的老師甚至?xí)w罰學(xué)生。另外，有些生將考試結(jié)果視為長、老師獎勵和學(xué)生夸獎、羨慕的工具以當(dāng)他們想到如果我就得不到父母、老師的獎勵，同學(xué)們會瞧不起也會產(chǎn)生擔(dān)憂焦情緒。4.考場不利因素及突發(fā)事件的干擾考場不利因素及突發(fā)事件的干擾包括：考試合理性，考場環(huán)境不考試時有突發(fā)事件的發(fā)生等方面的因素考試時如果一難度太大，題量太多，不符生的身心發(fā)展特點，在考試學(xué)生就很容易產(chǎn)生焦慮情緒響正常水平的發(fā)揮。另外，考試生精神高度集中所以考試時需要一個適環(huán)境，如果考試環(huán)混亂、采光不足、通風(fēng)不暢，監(jiān)考老師考時對學(xué)生非常嚴學(xué)生緊張的答題過程中說笑聊天等都會考生的緊慮情緒。二、消除小學(xué)高年級學(xué)生考試焦慮的對策1.教師要變傳統(tǒng)的對的評價方式加德納的多元智力理論指出，我們的智力是多元的。所以，對一個學(xué)生的評價不于傳統(tǒng)的以考試成績?yōu)橹?，對學(xué)生的評了學(xué)習(xí)成績外還要學(xué)生其他方面的評價。在這里筆者建議生建立成長記錄袋成長記錄袋評價強調(diào)對學(xué)生學(xué)習(xí)成就或進步的一連串表現(xiàn)以及其他相關(guān)記錄和資料進行收集，并進行評價。通過學(xué)記錄袋可以使教師對學(xué)生的評價更加客全面，也可以使學(xué)地了解自己取得的進步，對自己有一個、正確的，增強學(xué)生的自，使他們能夠健長。2.引導(dǎo)學(xué)生對考試一個正確認識教師要引導(dǎo)小學(xué)生對考試有一認識，要引導(dǎo)小學(xué)生對考試有一個正確的讓學(xué)生知道考試成績是檢驗自己知識掌情況，而不是用好取得獎勵或是學(xué)生取得學(xué)生認可的手段不好的時候不要垂覺得丟臉，要找出自己為何沒有考好的，讓自己在今后的明確方向，更好地掌握學(xué)科知識，爭取考試取得好成績。教師要引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)行為作為自己的動機，這樣在學(xué)生后不管考試成績?nèi)绾?，學(xué)生都不會因為的夸獎、指責(zé)而降低學(xué)習(xí)的動機。3.學(xué)科知識的選編要符合學(xué)生身心發(fā)展的特點學(xué)校課程內(nèi)容的選擇安排要充分考慮到小學(xué)生身心發(fā)展的特點，不要為了區(qū)分學(xué)置超出學(xué)生學(xué)習(xí)能力范圍的內(nèi)容。同時在平時的教學(xué)中，新知要設(shè)置即時、適量、合理的練習(xí)題業(yè)要經(jīng)過精心篩選，要照顧到不同層次的學(xué)生。4.試題的編合理在學(xué)?？荚嚠?dāng)中往往存在這樣為了區(qū)分學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞程度，考試試題難，有的試題題量過大，有的試題甚至了學(xué)生所學(xué)知識的這些情況極易使學(xué)生