體育鍛煉調(diào)查報告

金職院學生體育鍛煉情況調(diào)查報告隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活、工作節(jié)奏在不斷的加快，迫于工作生活壓力，在提高物質(zhì)精神生活的同時卻忽視了個人身體素質(zhì)的改善與提高，以致“亞健康”狀況普遍存在并呈上升趨勢，這不僅減短了人們的生命周期，也嚴重影響了人們的生活、工作和學習。當代大學生即將面臨畢業(yè)踏入社會，面對這種社會形式，如果沒有強健的體魄支持，就相當于失去了工作學習的資本，嚴重影響到自我價值的實現(xiàn)。為了更好的了解當代大學生的身體健康狀況，讓他們重視體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，方便學習、工作，我們特此通過問卷抽樣調(diào)查法、座談會及實地走訪對金職院三年級學生進行體育鍛煉情況調(diào)查，發(fā)出問卷50份，男女生各25份，收回有效問卷40份，具體情況分析如下：一、調(diào)查基本情況分析重視自身身體健康狀況，但參加體育鍛煉意識薄弱通過抽樣問卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有98%的學生（大三學生，不分男女）都很重視自身身體健康狀況，覺得有必要參加體育鍛煉，并表示參加體育運動能改善自身身體素質(zhì)，也有兩人不重視身體健康狀況，表示無所謂，重視身體健康率很高，這是個很好的現(xiàn)象。但問及多久參加一次體育鍛煉時，有30%的人是一周三次，這是最好的表現(xiàn)了，有20%的人是半周一次，有15%的人是一周一次，還有35%的人表示幾個月都不鍛煉一次，糟糕的是沒有人是每天都參加體育鍛煉的?？梢娊鹇氃簩W生都很重視自身的身體健康情況，但參加體育鍛煉意識薄弱。對課余時間的支配存在畸形狀況問卷調(diào)查的結(jié)果顯示，大學生課余時間比較多，在如何支配這課余時間的問題上，絕大部分學生選擇上網(wǎng)、娛樂（打游戲、看電影電視等），有38%的人選擇上網(wǎng)、逛街購物，有18%的人選擇學習、看書和做兼職，有22%的人選擇在寢室睡覺來度過課余時間，令人感到悲哀的是僅有2%的學生選擇在課余時間進行體育鍛煉。在座談會上了解到大三學生課程比較少，有些學院有些專業(yè)很多課都已經(jīng)停掉了，如建工學院的建工專業(yè)早在11月23號就已經(jīng)停課了，這樣自由支配的時間比較多，結(jié)合調(diào)查問卷，我們發(fā)現(xiàn)在課余時間支配這個問題上，進行學習、看書，睡覺和上網(wǎng)的同學占了很大的比重，而進行體育鍛煉的學生居然是零?？梢?，大學生對課余時間的支配存在畸形狀況，這將嚴重影響到大學生的身體健康，是他們參加體育鍛煉提高身體素質(zhì)的一大障礙。體育鍛煉方式過于單一，男女生分化嚴重根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大學生通常通過籃球、跑步、瑜伽等方式進行體育鍛煉，我們設置的這個問卷題目是可多選的，然而以上三種鍛煉方式都以一個答案做出表示，沒有人是有兩個或兩個以上選項的，這說明大學生進行體育鍛煉的方式過于單一，這不利于身體素質(zhì)的全面改善與提高。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，男女生參加體育鍛煉的情況是不同的，男生參加體育鍛煉的次數(shù)要比女生多且堅持的時間比女生久，且那女生喜歡的運動也有很大的不同，男生比較喜歡競爭性強和體型鍛煉的運動，如籃球、跑步和健身房里的機械運動等，46%的男生喜歡籃球，24%的男生喜歡跑步，30%的男生喜歡去健身房進行機械運動；而女生比較喜歡有氧運動，比較重視自己的身形，女生中有60%的學生選擇了跑步，有38%的選擇了瑜伽，還有2%的人選擇了去健身房鍛煉。問及參加體育鍛煉希望得到什么樣的效果時，男生有77%的人表示為了增加體質(zhì)，有10%的人表示為了娛樂和交友，也有6%的人表示為了減肥，還有8%的人為了減壓;而女生參加體育鍛煉為了減肥、塑造美好身材的人占全女生的90%，為增加體質(zhì)的人僅有2人?？梢?，在體育鍛煉的方式的選擇上和鍛煉的目的上，男女生之間存在很大的差異，男女生分化嚴重。學校對學生體育鍛煉的關注度不夠，學生對校開展的體育課滿意程度偏低我們國家的教育體制是應試教育，學校重視學生成績多過重視學生的體能訓練，在我校，一周只有一節(jié)體育課，而體育課是選修課程，常有學生因為時間等因素選不上自己喜歡的體育項目，且大三就不開設體育課程了。顯然，這是絕對不能達到學生的鍛煉目的的。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，不參加體育鍛煉的原因中，有40%的人表示不喜歡鍛煉，其中女生占了35%，經(jīng)進一步訪問，發(fā)現(xiàn)他們不喜歡鍛煉的原因中，由于沒選上自己喜歡的體育課程占了55%，且對選了的體育課程滿意度偏低，表示參加這樣的體育課不能得到什么效果，即使上課了也是懶散的對待；有20%的人表示校方的運動設施不足，如健身房空間狹小，運動器材不足，場地有限等，滿足不了他們的運動需求。這從側(cè)面反映了校方在體育課程制度規(guī)定上的缺陷和校運動設施的不足，另外，被訪問的同學中有很大一部分表示學校雖然規(guī)定早上要進行晨跑刷卡并將有關情況記錄到體育成績上，即一個學期一定要跑完三十次，體育成績才有資格及格，如果未達三十次，體育課將重修，盡管校方對體育鍛煉進行了硬性規(guī)定，但這個規(guī)定對改善學生們的身體素質(zhì)作用并不顯著，因為他們對體育課并不是很重視?？傊?，學校對體育鍛煉的關注度不夠，而學生對校方安排的體育課也不是很滿意。二、相關原因分析缺少一同參加體育鍛煉的伙伴大家都很關注自身的身體健康狀況，覺得參加體育鍛煉很有必要，但實際行動的同學很少，是什么原因?qū)е碌哪?？?jù)調(diào)查了解，不參加體育鍛煉的一個很大原因就是沒人陪，被訪問者表示知道自己應該參加體育鍛煉并試著參加一些運動，比如跑步，但沒跑幾天就堅持不下去不跑了，原因是沒人陪著跑，我們習慣了集群性，就算是吃飯也喜歡有人陪?？磥?，缺乏體育鍛煉的同伴是影響學生參加體育鍛煉的一大因素。學校運動設施不足，不能滿足學生的鍛煉需求根據(jù)調(diào)查了解到學校的運動場開放時間比較集中，多集中于我們上課的時間，這樣一來，就很容易在時間上相沖，且開放的運動場不多；另外，校內(nèi)健身房設備簡陋，空間狹小，不能滿足大部分人的鍛煉需求。其中有一被訪問者說，她準備好著裝去健身房鍛煉了，到的時候發(fā)現(xiàn)人滿為患，跑步機已經(jīng)沒有她的份了，連動感單車也沒多余的空位了，而且室內(nèi)空氣悶，噪音很大，嚴重影響到了鍛煉心情。3體育鍛煉方式單一，缺乏鍛煉興趣由于學校的運動設施有限，我們能選擇的體育鍛煉方式不外乎是球類、跑步和健身房內(nèi)運動，雖還有其他鍛煉方式，如有38%的女生選擇了瑜伽，但由于學校沒有提供課余瑜伽鍛煉場地，被訪問者表示寧愿放棄瑜伽鍛煉，并失去了再次鍛煉的興趣，這在很大程度上影響了他們參加體育鍛煉的興趣。4.鍛煉時間不夠，缺乏有效的計劃安排大學生的課余時間比較多，但進行體育鍛煉的人數(shù)極少，只占了2%，鍛煉時間少得可憐，幾個月都不進行體育鍛煉的人大有人在。專家表示堅持每天至少鍛煉1~3個小時才能對身體健康有效，然而我校大三學生不僅不能每天堅持鍛煉，鍛煉起來也堅持不到3個小時，對自己的體育鍛煉一點計劃都沒有，絕大部分同學都表示想到就煉，想不到就不練。沒有長期的體育鍛煉規(guī)劃不僅影響到鍛煉的決心與持久性，還影響到了課余時間的分配不均，最終導致自身的體育鍛煉得不到進行。三、相關建議根據(jù)以上調(diào)查分析所得，雖然學生很重視自身身體健康狀況，但參加體育鍛煉意識仍然很薄弱，可見，讓學生積極主動地參加體育鍛煉非常重要，只有這樣，才能從根本上提高大學生的身體素質(zhì)。為了改善這種情況，我們提出了一些參考性建議。加強集群鍛煉加強集群鍛煉可以提高大學生鍛煉的堅持率，大部分學生不參加鍛煉的主要原因是沒人陪，只要大家集合在一起鍛煉，如可以以寢室為單位進行共同鍛煉，也可以兩三個人共同相約進行鍛煉，堅持繼續(xù)鍛煉就簡單多了。提高大學生對體育課程的興趣，改善體育課的選課制度參加體育課是大學生進行鍛煉的最主要途徑，現(xiàn)在的體育課過于散亂，學生對它的興趣不大，要提高他們對體育課的興趣校方可以多組織群體活動，如體育比賽；在體育選課上提供多點的自由，讓學生們充分發(fā)揮他們對鍛煉的熱情，學?？梢栽诖笠恍律鷣淼街H，提早宣傳介紹體育課的各項項目，讓他們有足夠的時間進行選擇，除此之外，學校還可以不用對大一設置只可以選一種體育項目的規(guī)定，讓他們進行多種項目后，再根據(jù)個人興趣做出選擇。改善學校的運動設施建設校體育館，增加室內(nèi)鍛煉的活動場地，加大對運動器材和設施的建設投入，充分有效的利用現(xiàn)有的體育場所；擴建學校健身房，改善健身房的設備，增加需求大的健身器材，購入現(xiàn)今沒有但又需求的健身器材，改善室內(nèi)空氣。培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的意識大學生很重視自身的身