網(wǎng)球教學大綱

網(wǎng)球教學大綱指導思想課程簡介課程目標任務(wù)教學內(nèi)容（一）、理論教學1.......2.......等.....（二）、實踐技術(shù)教學1.....2.....等.....學時分配1.理論：學時數(shù)2.技術(shù)：學時數(shù)3.考試：學時數(shù)4.機動：學時數(shù)等....考核內(nèi)容與評分標準（一）考核內(nèi)容考核內(nèi)容及成績比例表序號考核內(nèi)容比例1%2%等%（二）評分標準考核評分標準項項目標準分值123等90~100分80~89分70~79分60~69分不及格課程教學進度（包括上下兩個學期）課次課時主要教學內(nèi)容第一周2第二周2.....2第16周2補考與機動網(wǎng)球課程教學大綱（第三學期）（總學時：36學分：1學分）課程性質(zhì)、任務(wù)與目的（一）、課程性質(zhì)（二）、課程任務(wù)（三）、課程目的1．讓學生基本掌握正、反手擊落地球，發(fā)球等網(wǎng)球技術(shù)，提高他們對網(wǎng)球運動的興趣，逐步養(yǎng)成打網(wǎng)球的習慣，促進其身心健康。2．使學生了解網(wǎng)球運動特有的健身及怡情悅性的價值，培養(yǎng)學生在網(wǎng)球運動中善于學習、勤于動腦、講究智慧，并學會網(wǎng)球比賽方法，提高自我鍛煉的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。3．培養(yǎng)學生養(yǎng)成網(wǎng)球運動中講文明重禮儀的風范，發(fā)展學生善于與他人合作及形成良好人際關(guān)系的能力，并有積極進取、公平競爭的意識，提高適應(yīng)不同環(huán)境的能力。二、課程基本內(nèi)容和要求：三、學時分配表教學內(nèi)容與學時分配表表一時數(shù)內(nèi)容第一學期備注理論6專項理論知識分散在各選項課教學過程中進行實踐部分握拍法步法正手擊落地球反手擊落地球發(fā)球截擊球接發(fā)球高壓球挑高球10．發(fā)球技術(shù)11．接發(fā)球技術(shù)12．教學比賽2144222124體質(zhì)健康標準體質(zhì)健康測試項目或50米、實心球項目測試4機動2合計36課程代碼：19020020網(wǎng)球課程教學大綱（第四學期）（總學時：36學分：1學分）課程性質(zhì)、任務(wù)與目的（一）、課程性質(zhì)網(wǎng)球運動具有悠久的歷史，在相當長的時期中作為上流社會人們休閑、健身及社交活動的重要內(nèi)容，被認為是一項講究智慧、禮儀、高尚的伸士運動。隨著時代的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的普遍提高，網(wǎng)球已成為世界上最受歡迎、最有影響、最具有吸引力的大眾運動項目之一。網(wǎng)球運動在我國蓬勃發(fā)展，尤其在文化范圍濃厚的大學校園里，網(wǎng)球運動的普及程度和網(wǎng)球水平的提高最顯著，深受廣大學生的喜愛。通過網(wǎng)球選項課、提高課的學習，使學生能夠了解網(wǎng)球運動的基本知識，初步掌握網(wǎng)球的基本技、戰(zhàn)術(shù)，規(guī)則和裁判法，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)獨立鍛煉的能力、興趣和習慣，為終身體育打好基礎(chǔ)。（二）、課程任務(wù)1．正確樹立健康第一的思想，培養(yǎng)終身體育意識，積極參加各種體育活動，熟練掌握網(wǎng)球的練習方法和技能，不斷提高網(wǎng)球運動能力和水平。2．基本掌握和有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的理論知識和方法，養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。3．通過網(wǎng)球運動的練習，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，提高適應(yīng)社會的能力。（三）、課程目的1．讓學生基本掌握正、反手擊落地球，發(fā)球等網(wǎng)球技術(shù)，提高他們對網(wǎng)球運動的興趣，逐步養(yǎng)成打網(wǎng)球的習慣，促進其身心健康。2．使學生了解網(wǎng)球運動特有的健身及怡情悅性的價值，培養(yǎng)學生在網(wǎng)球運動中善于學習、勤于動腦、講究智慧，并學會網(wǎng)球比賽方法，提高自我鍛煉的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。3．培養(yǎng)學生養(yǎng)成網(wǎng)球運動中講文明重禮儀的風范，發(fā)展學生善于與他人合作及形成良好人際關(guān)系的能力，并有積極進取、公平競爭的意識，提高適應(yīng)不同環(huán)境的能力。二、課程基本內(nèi)容和要求：(一)專項理論知識（6學時）1．網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)2．網(wǎng)球比賽的基本方法(二)實踐部分（28學時）1．體質(zhì)健康標準：身高體重、肺活量練習、立定跳遠。2．正、反手擊落地球：上旋球、切削球、平擊球。3．發(fā)球：上旋球、平擊球、側(cè)旋球。4．截擊球5．接發(fā)球6．高壓球7．發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)8．接發(fā)球破網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)(1)底線戰(zhàn)術(shù)：①大角度調(diào)動對方跑動的戰(zhàn)術(shù)②壓制對方反手的戰(zhàn)術(shù)③底線結(jié)合上網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)9．雙打戰(zhàn)術(shù)：①雙打的站位②雙打發(fā)球上網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)③雙打破發(fā)球上網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)10．教學比賽三、學時分配表教學內(nèi)容與學時分配表表一時數(shù)內(nèi)容第二學期備注理論6專項理論知識分散在各選項課教學過程中進行實踐部分拍法2、步法3、正手擊落地球4、反手擊落地球5、發(fā)球6、截擊球7、接發(fā)球8、高壓球9、挑高球10、發(fā)球技術(shù)11、接發(fā)球技術(shù)12、教學比賽44262213體質(zhì)健康標準體質(zhì)健康測試項目或50米、實心球項目測試4機動2合計36四、有關(guān)說明●成績考核（見表二、三、四、五）（一）考核內(nèi)容（比重）百分比（表二）考核內(nèi)容（比重）百分比表二第二學期%1．截擊2．發(fā)球上網(wǎng)5002．理論203．體質(zhì)健康測試項目或50米、實心球204．課外俱樂部10合計100（二）評分標準1、理論部分按卷面成績評分2、《體質(zhì)健康標準》項目測試或50米、投擲實心球（參照《學生體質(zhì)健康標準》降20分給予評分）成績（其中達標為60%、技評為40%）（1）考核內(nèi)容及操作方法（表三）考核內(nèi)容及操作方法表三學期考核內(nèi)容操作方法一正反手擊球?qū)W生在底線回擊教師發(fā)出的來球，回擊到對方場地，正反手各回擊5球二發(fā)球左右區(qū)各發(fā)5球，發(fā)入發(fā)球區(qū)有效三截擊正反手各作5次截擊，擊球至對方兩角附近的底線四發(fā)球上網(wǎng)左右區(qū)各作5次發(fā)球上網(wǎng)截擊（2）考核內(nèi)容及評分標準（表四）考核內(nèi)容及評分標準表四標準內(nèi)容100908070605040302010正反手擊球男10987654321女10987654321發(fā)球男87654321女87654321截擊男987654321女87654321發(fā)球上網(wǎng)男7654321女7654321（3）技術(shù)等級評分標準：（表五）技術(shù)等級評分標準表五分值標準85分以上動作正確協(xié)調(diào)，有力度，落點好。75——84動作基本正確，落點基本符合要求60——74動作協(xié)調(diào)性一般，落點有失誤59分以下動作不正確，失誤高?！窠虒W參考書：《高校體育新教程》。執(zhí)筆人：劉國春審定人：楊靖批準人：陳志軍一、教學目的

（一）通過網(wǎng)球教學，使學生能初步掌握網(wǎng)球運動主要的基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)及練習方法。

（二）通過網(wǎng)球教學，提高學生進度、爆發(fā)力，靈敏等素質(zhì)以及協(xié)互協(xié)作配合的集體主義精神。

（三）通過網(wǎng)球教學，使學生初步了解網(wǎng)球運動的特點，發(fā)展趨勢與動態(tài)，初步了解網(wǎng)球運動的比賽基本規(guī)則與裁判方法。二、基本教材

（一）理論知識

1．網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展。

2．網(wǎng)球運動在中國的傳播和發(fā)展。

3．網(wǎng)球的競賽方法、運動特點與作用。

（二）基本技術(shù)

1．準備姿勢與移動

2．握拍方法

3．正手擊球

（1）正手平擊球。（2）正手上旋球。（3）正手削球。

4．反手擊球

（1）反手平擊球。（2）反手上旋球。（3）反手削球。

5．發(fā)球

（1）下手發(fā)球。（2）上手切削發(fā)球。

6．網(wǎng)前截擊

（1）正手截擊。（2）反手截擊。

（三）基本戰(zhàn)術(shù)

1．單打戰(zhàn)術(shù)

（1）發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。（2）接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。

2．雙打戰(zhàn)術(shù)

（1）發(fā)球戰(zhàn)術(shù)；（2）接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。

（四）《體育與健康》《運動訓練》三、身體素質(zhì)

（一）一般身體素質(zhì)：50米、跳短繩、1000米（男）/800米（女）。

（二）專項身體素質(zhì)：各種步伐移動練習、上、下肢力量練習、單手擲實心球。四、教學建議

（一）根據(jù)網(wǎng)球教學的特點，在教學中要重視教法研究、合理分組，充分發(fā)揮學生互教互學的主動性。

（二）根據(jù)學生網(wǎng)球技術(shù)基礎(chǔ)水平各異，在教學過程中，加強個別對待原則抓二頭、帶中間，使基礎(chǔ)好的學生“吃得飽”，基礎(chǔ)差的學生跟得上。

（三）在教授基礎(chǔ)技術(shù)的過程中，重視戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，提高學生運用技術(shù)的能力。（四）重視網(wǎng)球基本練習方法的介紹，提高學生課余的自學能力。

（五）在教學與比賽過程中，結(jié)合規(guī)則講解，使學生在實踐中加課對規(guī)則與裁判法的理解。

五、考試內(nèi)容、方法、評分標準

（一）理論部分（10%）

內(nèi)容：專項基礎(chǔ)理論知識；體育與健康基礎(chǔ)理論知識。

要求：對所講內(nèi)容理解并熟記

（二）身體素質(zhì)（20%）

內(nèi)容：。

二年級（上）：50米

二年級（下）：男1000米、女800米。

（三）專項技能（40%）

1．達標（20%）

內(nèi)容：發(fā)球(第一學期下手發(fā)球第二學期上手發(fā)球)。

要求：

（1）發(fā)球過程應(yīng)符合規(guī)則要求，落點應(yīng)在規(guī)定的有效區(qū)內(nèi)，發(fā)出的球要有一定的力量和速度。

（2）共發(fā)10個球。

評分標準：次數(shù)87654321成績10090807060504030

2．技評（20%）

內(nèi)容：揮擊球

方法：兩人底線正反手揮擊球

要求：

（1）男生：擊球者站于右區(qū)或左區(qū)端線后，將球擊入對方右發(fā)球區(qū)或左發(fā)球區(qū)為發(fā)球有效，擊出的球要有一定的力度和深度。

（2）女生：擊球者站于右區(qū)或左區(qū)端線后，將球擊入對方右場區(qū)或左場區(qū)界線內(nèi)為發(fā)球有效，擊出的球要有一定的力度和深度。

評分標準：

分值技評標準分值技評標準90—100分對球的判斷準確，移動迅速，拍面控制好，打出的球有力速，落點好，來回對打5—6個回合。80—89分對球的判斷準確，移動迅速，拍面控制較好，能將球回到對方有效區(qū)域、來回對打。3—4個回合。70—79分對球的判斷較準確，移動較迅速，能將球回擊到對方有效區(qū)域來回對打1—2個回合。60—69分發(fā)球不過網(wǎng)或接發(fā)球不過網(wǎng)，移動緩慢、對球的判斷、拍面控制不夠準確。（四）運動參與（20%）

（五）心理健康與社會適應(yīng)（10%）

六、教學進度表第一學期教學方案：32學時（含理論2學時，考試2學時，機動2學時）周次

教學內(nèi)容

第13周綜合復習 第14周

綜合復習 第15周 考試第16周 機動 第二學期教學方案：32學時，(含理論2學時、考試2學時、機動2學時)周次

教學內(nèi)容

第01周

1、正反手復習 2、身體素質(zhì)練習 第02周 1、正反手復習

2、發(fā)球復習 第03周

1、底線對打的練習 2、腳步練習 第04周 1、底線對打 2、側(cè)旋球的講解與練習

第05周

1、移動中擊球歐的要領(lǐng)與練習

2、側(cè)旋發(fā)球的復習 第06周

1、底線對打練習 2、介紹上旋發(fā)球 第07周 1、深球的處理方法及練習 2、比賽規(guī)則的講解 第08周 1、淺球的處理方法及練習 2、介紹切削球 第09周 1、