悄悄變化的我+課件- 部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

1.1悄悄變化的我自主學(xué)習(xí)青春期的身體（生理）變化體現(xiàn)在哪些方面？青春期的生理變化帶給我們什么影響？怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化？如何正確處理青春期的矛盾心理？01悅納生理變化C一年前的我現(xiàn)在的我VS長(zhǎng)高了身體外形的變化長(zhǎng)胖了內(nèi)部器官的完善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)性機(jī)能的成熟1.青春期身體變化的主要表現(xiàn)①身體外形的變化：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。②內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。③性機(jī)能的成熟：生殖器官發(fā)育和成熟。(1)青春期的這些生理變化有沒(méi)有給你帶來(lái)煩惱呢？(2)說(shuō)說(shuō)你是怎樣對(duì)待這些變化的？小組討論(1)青春期的這些生理變化有沒(méi)有給你帶來(lái)煩惱呢？體重身高體重青春痘·········我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。2.如何對(duì)待青春期的生理變化？1）飲食均衡：早餐要豐盛，中餐要適當(dāng)，晚餐不過(guò)量。2）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息。3）良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4）有疑問(wèn)要詢問(wèn)。5）有病及時(shí)求醫(yī)。青春期特別提醒討論：青春期生理變化會(huì)給大家?guī)?lái)哪些影響？青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。（積極影響）處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。（消極影響）3.青春期生理變化帶來(lái)的影響聽(tīng)：周深的心靈之聲

初中時(shí)的周深因?yàn)椤捌婀帧钡穆曇舫３Ｔ獾酵瑢W(xué)們的白眼，甚至惡語(yǔ)相向。這使得原本愛(ài)唱歌的他變得內(nèi)心孤單，不愛(ài)說(shuō)話，活在自己的小世界里。盡管在同學(xué)們面前周深不愛(ài)說(shuō)話、不愿表達(dá)，但每當(dāng)沒(méi)人的時(shí)候他還是會(huì)放聲歌唱。愛(ài)唱歌不愛(ài)說(shuō)話周深的青春期呈現(xiàn)出什么心理特征？矛盾心理1：閉鎖與開(kāi)放矛盾心理2：勇敢與怯懦02聆聽(tīng)青春之聲認(rèn)識(shí)能力得到發(fā)展自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富原因影響心理三大變化這些矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)青春期的心理矛盾？青春期心理的三大變化及影響（青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因）我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。（集體）

集體活動(dòng)可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）培養(yǎng)興趣愛(ài)好我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）自我解嘲把想法寫(xiě)下來(lái)自我暗示體育活動(dòng)自我調(diào)節(jié)如何積極面對(duì)和正確處理青春期心理矛盾？①我們可以參加集體活動(dòng)，在集體溫暖中放松自己；②可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④還可以自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1.對(duì)于青春期生理變化認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()A.我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高B.我們要正視青春期身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放C.不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化D.青春期出現(xiàn)變聲、長(zhǎng)胡須、長(zhǎng)痘痘等是不正常的現(xiàn)象，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療D2.進(jìn)入青春期,我們會(huì)產(chǎn)生矛盾心理。下列關(guān)于“青春期矛盾心理”的敘述中,正確的是()①這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象②這些矛盾心理會(huì)使我們感到煩惱,需要調(diào)控③產(chǎn)生矛盾心理是青春期一種不正常的心理現(xiàn)象④如果不能正確處理這些心理矛盾,它們就會(huì)成為我們發(fā)展的障礙A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③B3.升入初中之后,我們發(fā)現(xiàn)自己與青春開(kāi)始了更親密的接觸,身心每天都在悄悄發(fā)生變化。有的同學(xué)說(shuō),這些變化都是青春的贈(zèng)禮。下列屬于青春贈(zèng)禮的是()①認(rèn)知能力得到發(fā)展②自我意識(shí)不斷增強(qiáng)③情感世界更加豐富④癡迷追捧流量明星A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④A4.積極面對(duì)和正確處理青春期心理矛盾的方法有（）①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④D5.青春充滿朝氣，青春是活力的象征，每個(gè)人也會(huì)不同程度地經(jīng)歷一段“成長(zhǎng)的煩惱”。下列屬于正確地直面煩惱，快樂(lè)走過(guò)花季的有效方法的是()①坦然接受，悅納自己的生理變