戶外活動方案

第戶外活動方案戶外活動方案1

一、活動背景

在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——__學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在__學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

二、活動目的

1、培育__院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。

2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

3、鍛煉身體，加強抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為__院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

三、活動意義

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

四、活動對象

__學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

五、活動所需資源

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

六、前期準(zhǔn)備

1、時間：5月18日—5月22日

2、人員：__院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備。

b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c、將全體理事分組，干部安排到具體點。

d、5月21日15：20全體干部進行測試。

七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當(dāng)天全體干部于7：00在__集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)

活動當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

全部展示完畢準(zhǔn)備進入第二個環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

第二關(guān)：穿越有我

1、地點：小光谷運動場休閑場地

2、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點：實驗樓1棟前空地

2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!陌生人

1、地點：東區(qū)

2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。

c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1、地點：__

2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

1.戶外夏令營活動方案

一、活動時間：(暫定每天上午)

二、活動地點與人數(shù)：

三、活動目的：為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

四、活動形式：以自愿報名和原訓(xùn)練班為主要活動形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)

五、活動內(nèi)容：

男女籃球隊：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進間低手投籃、原地高運球和原地低運球等。

男子足球隊：熟悉球性的`基本功練習(xí)、腳背正面運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

男女乒乓球隊：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

田徑隊：輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑)、背越式跳高技術(shù)等。

六、參加人員：

七、指導(dǎo)老師：全體體育老師。

八、活動要求與注意事項：

1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時到學(xué)校集合。

2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動，指導(dǎo)老師密切配合。

3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動中的安全。

4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的所有學(xué)生遇到情況要及時向指導(dǎo)老師匯報，不得在中途私自離隊。

6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財務(wù)安全。

7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。戶外活動方案2

活動主題：

釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活

培訓(xùn)目標(biāo)：

幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式，愉悅心境，增進集體凝聚力

培訓(xùn)對象：

面臨期末考試的各班級學(xué)生

培訓(xùn)時間：

40-60分鐘

培訓(xùn)過程：

一、破冰訓(xùn)練(暖身活動)：輕揉按摩操

持續(xù)時間：5-10分鐘

準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地，背景音樂(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強的音樂即可)

步驟：

1.先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同學(xué)的雙肩上

2.指導(dǎo)師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

3.指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭動身體

4.在音樂進行中指導(dǎo)師發(fā)號口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊形，也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)

二、活動

(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)

持續(xù)時間：10-15分鐘

準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、幾個簡短的小故事

步驟：

1.先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍

2.指導(dǎo)師講解動作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。

3.指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反應(yīng)字”時，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的`食指，同時將自己的右手食指逃脫出來

4.游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)

5.獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎勵

(二)：數(shù)字傳遞

持續(xù)時間：10-15分鐘

準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆

步驟：

1.將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員(交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊員);

2.所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3.游戲規(guī)則：

1)各隊排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確?！?/p>

2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

3)比賽進行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。感受分享：請幾個學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關(guān)鍵)戶外活動方案3

一、活動項目：

戶外春游

二、活動主辦單位：

黔東南州德才科技職業(yè)學(xué)校

三、活動時間、地點：

4月18日上午（周六）；三穗縣郊外平野。

四、活動分組：

要求全體學(xué)生參加本次春游；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達到師生同樂的效果；老師為組長，每組另選一名同學(xué)做為副組長；組長與副組長要帶領(lǐng)同學(xué)們做到以下第六、第七點事項，及組織參賽。

五、活動宗旨：

我校借春游活動的契機，讓同學(xué)們走向美麗的大自然，開拓學(xué)生視野，增長知識，親近自然、感受生活，培養(yǎng)愛家鄉(xiāng)、愛祖國、愛大自然的情感。讓學(xué)生在呵護綠色的過程中，進一步增強環(huán)境保護意識。同時也豐富同學(xué)們的'課余生活，讓同學(xué)們在春意盎然的季節(jié)里放飛心情。

六、活動安全與文明：

（一）安全教育：

1、排隊行走安全：一切行動聽從老師指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠。

2、游玩安全：

（1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

（2）不鉆草叢、樹叢，不做危險游戲；

（3）不觸摸電線。

（4）在老師視線范圍內(nèi)活動，不得隨意離開，有事離隊要向老師請假并結(jié)伴而行。

（二）文明教育：

1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

2、在游玩過程中要注意衛(wèi)生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生。

3、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有游客詢問要熱情地回答。

4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財物，在游玩過程中做到文明、安全。

六、春游注意事項：

1、為保證早上出發(fā)前的安全與紀(jì)律，班主任做好出發(fā)前的組織工作。

2、愛護花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財物。

3、以班集為單位參加活動，以小組為單位進行比賽；不得獨自行動，不玩危險游戲，一切活動均聽帶隊老師的指揮。

4、學(xué)生要講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。

5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。

6、活動結(jié)束后，學(xué)生要以哨聲為準(zhǔn)；聽到口哨響起帶隊組長及老師要立即清點好人數(shù)、整好隊伍，集合返校。

七、活動比賽內(nèi)容及方案：

a、乒乓球運輸隊

本項參賽人數(shù)：10人

比賽道具：乒乓球多個、杯子6個、桶子一個、板凳一個、書本9本（學(xué)校準(zhǔn)備）。

比賽時長：5分鐘/組

計分方式：時間到后按桶里的乒乓球進行計分；5分/個

比賽方法：首先由9個同學(xué)用書本從起點將乒乓球運輸?shù)浇K點裝滿水的杯子里面；

然后由一個同學(xué)把乒乓球用嘴從5個裝滿水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加滿）。

b、同穿“一雙鞋”

本項參賽人數(shù)：8人

比賽道具：系有八根繩子長木板兩塊、（學(xué)校準(zhǔn)備）。

比賽方法：每組派出8個同學(xué)把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點走到終點。按計時方式評比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。戶外活動方案4

一、活動目的：

為陶冶少先隊員的思想情操，開闊視野，從小培養(yǎng)少先隊員熱愛大自然、保護環(huán)境的意識，學(xué)校決定組織一、二、三、四、六年級學(xué)生赴江北區(qū)洪塘鎮(zhèn)寧波市綠色學(xué)校參加春游踏青活動。

二、活動時間：

3月19日。

三、活動內(nèi)容：

趣橋園、戶外拓展、觀賞熱帶蘭花、采摘草莓、欣賞植物園、抓泥鰍等。

四、活動費用：

50元/人。(其中門票30元，交通費16元，2元，導(dǎo)游服務(wù)費2元)各班級統(tǒng)計好人數(shù)，并于周二上午統(tǒng)一將錢收齊上交到總務(wù)處。

五、具體出發(fā)及返校時間：

1.一年級、二年級、三(1)、三(2)：7：30出發(fā)，下午13：30左右從綠色學(xué)校返回。

2.三(3)、三(4)、四年級、六年級：8：45出發(fā)，下午3：00左右從綠色學(xué)校返回。

六、人員安排：

1、春游領(lǐng)導(dǎo)小組組長：楊某某副組長：王某某樓衛(wèi)東

組員：余正國(后勤收費)馮某某(組織聯(lián)絡(luò))

魏某某(組織聯(lián)絡(luò))陸某某(學(xué)生組織)

劉某某(學(xué)生組織)戚某某(學(xué)生組織)

2、跟班教師：

七、注意事項：

1、全體帶隊教師一定要把安全放在第一位，班主任在春游前加強對學(xué)生的和紀(jì)律教育。跟班老師要配合班主任做好管理學(xué)生的工作。在春游前，班主任要對全體學(xué)生進行動員，促使學(xué)生加強安全意識。包括對于“坐車安全、活動安全、飲食安全”等各方面的教育。

2、綠色學(xué)校為每個班級配備了一位指導(dǎo)教師，學(xué)生要聽從指導(dǎo)教師的教導(dǎo)和安排，有秩序地參加每一個項目活動，部分活動需要考驗學(xué)生的勇氣，可以自愿選擇參加或者不參加。

3、由于本次春游安排了了簡單的.戶外拓展活動，要求全體學(xué)生穿輕便的運動裝、旅游鞋，為保證安全，學(xué)校建議學(xué)生不要攜帶相機、MP3等貴重物品。

4、各班級在春游活動前將學(xué)生分成若干組，并設(shè)立組長，加強學(xué)生的自我管理和互相監(jiān)督的能力。

5、全體同學(xué)在春游外出時要講文明、講禮貌，不隨地亂扔紙屑，不亂涂亂畫。每位同學(xué)帶好一個裝垃圾的塑料袋，按指定地點扔垃圾。同時要尊重綠色學(xué)校的的工作人員，談吐舉止要得體大方，體現(xiàn)煉化小學(xué)少先隊員良好的精神風(fēng)貌。戶外活動方案5

活動名稱：

摘果子

利用資源：

大樹

參加對象：

2個中班家庭

目標(biāo)：

1、練習(xí)向上跳躍的動作。

2、通過練習(xí)發(fā)展幼兒的`創(chuàng)造性和動作的協(xié)調(diào)性。

準(zhǔn)備：

自制水果若干掛在樹枝上，略高于幼兒、家長一手臂?；@子20只。

活動過程：

一、活動身體：

重點下肢運動

二、摘果子：

1、看一看樹上有什么果子？

2、按家長的要求摘不同數(shù)量、不同的果子。

3、母（父子）子一起摘果子。在規(guī)定時間內(nèi)比賽哪個家庭摘得最多。

三、數(shù)果子：

數(shù)一數(shù)誰摘得多，一共摘了多少只。

建議：教育幼兒愛護樹木，不拉樹枝。戶外活動方案6

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的溝通，公司計劃_月份組織員工舉行__山一日游活動，具體如下：

一、活動意義

豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：

20__年_月日。

三、活動口號

放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點

__山國家森林公園

五、參加人員

20__年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排

①、7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__山景區(qū)。

②、8：30到達__山景區(qū)，進入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登__峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回__公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的.日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負(fù)責(zé)人電話

第一隊張三張四

第二隊李五李六

第三隊王七王九

具體分組名單見附件《__山之行分組名單》。戶外活動方案7

根據(jù)《哈爾濱市20__年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。

我校以豐富學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導(dǎo)思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：

一、課間操

本年度的“上冰雪活動”，我校決定結(jié)合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。

二、課間活動、午休

認(rèn)真組織好學(xué)生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。

由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學(xué)生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學(xué)生的.安全教育工作。

三、體育課

根據(jù)教學(xué)大綱的要求安排好每一節(jié)課的內(nèi)容，在教學(xué)中增加一些冰雪活動。并教給學(xué)生一些活動器材的簡單制作方法，發(fā)動學(xué)生自己動手做。我們根據(jù)學(xué)生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進行教學(xué)，男同學(xué)進行雪地足球比賽，女同學(xué)則參加跳繩和踢毽子的練習(xí)。給同學(xué)講一些發(fā)生在冰雪活動中故事，激發(fā)學(xué)生參加冰雪活動興趣。

四、組織競賽

為了配合好這次“上冰雪活動”，學(xué)校將“每月一賽”的內(nèi)容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學(xué)生參加，一些沒被選上的學(xué)生就再不練習(xí)了，許多同學(xué)得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數(shù)外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學(xué)來參加活動。同時，倡導(dǎo)各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學(xué)部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)頒發(fā)“體育章”，以次來激發(fā)對學(xué)生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生對冬季冰雪活動的熱愛。

為了讓學(xué)生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學(xué)校也適當(dāng)安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學(xué)生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己參加冰雪活動的作文，開學(xué)后進行評比。戶外活動方案8

一、活動目標(biāo)：

1、了解西方和中國的傳統(tǒng)節(jié)日——圣誕節(jié)和元旦節(jié)，體驗與老師、父母在一起歡度節(jié)日的幸福和快樂，學(xué)會分享。

2、鍛煉幼兒能勇敢的在集體面前展示和表現(xiàn)自己，培養(yǎng)幼兒的.自信心。

3、快樂地參與游戲，在游戲中感受合作的快樂。

二、活動準(zhǔn)備：

1、PPT、音樂《鈴兒響叮當(dāng)》、《蟲兒飛》、音響。

2、三個小班分別準(zhǔn)備節(jié)目班級特色展示、教師節(jié)目詩朗誦：分享《閱讀、分享愛》、教師才藝

三、活動時間：

12月24日(周四)上午9：00——11：00

人員安排：

(主持)

(配合)

四、活動流程：

1、歡樂動起來，有老師們帶領(lǐng)全體幼兒、家長、老師跳健身操。

2、楊園長講話：代表全體幼兒和老師致歡迎詞，并送節(jié)日問候!

3、班級特色展示

小三：歌表演：《蟲兒飛》;小四：古詩表演;小五：《兒歌串燒》

4、游戲：猜謎語(猜對者由圣誕老人頒發(fā)獎品)

5、親子表演(各班有1—2位家庭表演)

6、教師才藝展示：《舞動奇跡》

7、親子互動游戲：《搶椅子》、《揪尾巴》

搶椅子玩法：家長手抱幼兒，圍著椅子站好，播放音樂，家長圍著椅子按逆時針方向轉(zhuǎn)，音樂停后，沒有占到椅子的家庭退出游戲，然后去掉一張椅子，游戲再次進行，最后留在座位上的家庭為勝利者。

8、教師詩朗誦《分享閱讀分享愛》

9、游戲結(jié)束，各班回教室休息戶外活動方案9

一、活動主題：

班級戶外秋游燒烤活動

二、活動目的：

秋高氣爽，正是同學(xué)們踏足出游的好時節(jié)，班會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學(xué)們的課余生活，加強班級同學(xué)之間的聯(lián)系，增進同學(xué)之間的感情，促使我們09越2這個班級能成為一個更具有凝聚力的團結(jié)的家庭。

三、活動時間：

20__年__月__日。

四、活動地點：

__水庫。

五、策劃、組織單位：

外院__。

六、參與人員：

__全班同學(xué)與老師。

七、組織方式：

騎自行車，這種自助游方式更適合我們年輕人，相信家會喜歡的。

八、具體活動安排：

1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場去預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去買回來。具體工作分到具體同學(xué)那。（所需食物和用品清單列在后面）。

2、出發(fā)的時間定在早上8點半。請同學(xué)們早上8點20在南門前面（門內(nèi)）集合。

3、指定幾名負(fù)責(zé)人，按組組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的前往目的地，到達目的地的時間約為早上9點半。

4、到達目的地之后，用二十分鐘左右布置班級燒烤活動范圍，順便休息一下。同學(xué)們忙把燒烤的東西處理好，菜洗干凈。

5、對釣魚感興趣的同學(xué)還可以去釣魚，釣到的.魚還可以用來烤。（一定要注意安全?。?/p>

5、此為游戲環(huán)節(jié)。

6、包餃子，家積極動手，互相學(xué)習(xí)。

7、燒烤活動開始，全班同學(xué)分為幾個小組，每組烤出老師指定的某一食物，最終由老師評出最佳廚師獎。

8、視當(dāng)時的氣氛而定，打氣排球，斗地主。

9、約16點，返校。

九、經(jīng)費預(yù)算：

1、門票：90元。

2、食物：元牛肉豬肉合計10斤，韭菜4斤，生菜10斤，紅蘿卜2個，蔥，白菜，香菇，指天椒，香菜，餃子皮，火腿腸，雞翅，豆干，火腿腸，玉米。水1桶，橙汁2瓶，雪碧1瓶，營養(yǎng)快線2瓶。水果和紅薯。

3、工具__元。

4、木炭，竹簽，叉子，餐紙，杯子，燒烤刷，一次性手套，一次性碗，一次性碟、筷子、燒烤網(wǎng)。

5、配料：燒烤蜜，鹽，油，辣椒粉，油，孜然粉，蠔油，雞精，醬油。

十、可行性分析：

騎自行車去的過程中家要注意安全，切實落實好負(fù)責(zé)人。沒有自行車的同學(xué)請去借車，實在借不到的請?zhí)崆吧蠄蟀啵M量保證班級每人都能有車搭或者騎上自行車。

預(yù)祝：本次__戶外燒烤活動取得圓滿成功！戶外活動方案10

為慶?！拔逅摹边\動93周年，迎接黨十八大勝利召開，繼承和發(fā)揚“五四”運動光榮傳統(tǒng)，引導(dǎo)廣大青年員工牢固樹立科學(xué)發(fā)展理念，弘揚“誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻”企業(yè)核心價值觀，培養(yǎng)團結(jié)奮進、積極進取、開拓創(chuàng)新精神，充分展示京山公司青年員工積極向上精神風(fēng)貌并增強員工凝聚力，公司團委決定開展“崗位作貢獻、青年展風(fēng)采”慶“五四”青年節(jié)主題團活動?，F(xiàn)將活動具體事項通知如下：

一、主題：崗位作貢獻、青年展風(fēng)采

二、目的：豐富青年員工生活，搭建相互交流平臺，增進友誼，分享工作心得，展示青年員工積極向上精神風(fēng)貌。

三、時間：4月20日(周五)

四、地點：惠亭水庫

五、人員：公司青年員工，自愿報名

六、組織單位：公司政工科(團委)

七、活動內(nèi)容：野外拓展(燒烤，野炊，拉歌，小游戲、登山)，聽取《建設(shè)和弘揚統(tǒng)一企業(yè)文化》宣傳手冊講解

八、活動流程：

1、活動日上午8：00在公司院內(nèi)集合，將活動參與人員分成幾個小組(小組數(shù)視參加人數(shù)定)。(8:10~8:20)

2、各小組推選組長、副組長和安全員各一名，組長全面負(fù)責(zé)本小組各項工作，協(xié)調(diào)分工，并協(xié)助團委確?；顒禹樌_展，副組長負(fù)責(zé)人員聯(lián)絡(luò)，小組之間交流合作，安全員負(fù)責(zé)本組成員活動過程中各項安全措施落實。(8:20~8:30)

3、后勤保障人員隨車出發(fā)，將活動物資搬至活動地點，活動其他人員徒步出發(fā)至活動地點，途徑惠亭山，各小組團結(jié)互助，爭取在最短時間內(nèi)到達活動地點。(8:30~10:00)

4、開始燒烤和野炊，各小組之間加強溝通和互助，確保食物安全美味。(10:00~12:30)

5、活動中要體現(xiàn)節(jié)能環(huán)保意識，活動結(jié)束后必須進行衛(wèi)生清掃和東西清理，保持環(huán)境整潔。(12:30~13:00)

6、聽取《建設(shè)和弘揚統(tǒng)一企業(yè)文化》宣傳手冊講解。

7、以小組為單位，進行全體參與者互動小游戲，游戲輸一組要表演節(jié)目。(13:00~15:00)

8、集體從惠亭山爬山返回，各小組團結(jié)互助，爭取在最短時間內(nèi)返回。

九、活動要求：

1、公司屬各單位、各部室青年員工自愿報名。聯(lián)系人：吳小斐(664997)

2、參加活動者需遵守活動紀(jì)律，團結(jié)互助，并準(zhǔn)備娛樂小節(jié)目(無硬性要求)，充分展現(xiàn)青年員工風(fēng)采。

3、活動過程中，參與者要積極交流崗位心得、生活趣聞、廚藝或其他特長。

4、請各單位負(fù)責(zé)人支持并鼓勵青年員工參與該主題活動。

十、活動分工

1、活動組織：公司團委

2、活動總策劃：金亞男

3、活動指揮：祝德軍

3、活動總責(zé)：潘文峰

4、活動攝像、宣傳：劉倩玉

5、活動安全：吳小斐

6、后勤保障：劉毓偉、李蓓蓓、商愛玲、李佳

十一、互動游戲

坐地起身

一、項目類型：團隊合作型

二、游戲規(guī)則：

1、首先要求四個人一組，圍成一圈，背對背坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、依次增加人數(shù)，每次增加2個直至每組全員都參加進來。

4、計時起點為四個人坐在地上就位時，計時終點為全員一起完成坐地起身，中間失敗或違例則從人數(shù)不變環(huán)節(jié)重新開始。

三、活動目：這個任務(wù)體現(xiàn)是團隊隊員之配合，該項目主要讓大家明白合作重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有隊員首先左手和左邊隊友左手相握，右手和自己對面隊友右手相握，這樣手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)，要求大家在不松開手情況下，讓網(wǎng)成為一個圓。時間短小組勝利，計時起點為大家面對面站成同心圓，計時重點為手鏈全部解開。

二、游戲人數(shù)：小組全員(偶數(shù))

三、活動目標(biāo)：鍛煉新團隊溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

人椅

一、游戲類型：團隊游戲

二、游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中每一個人都要充分貢獻自己力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)思想。

三、游戲規(guī)則和程序：

1、每組所有成員都應(yīng)該圍成一圈，每位成員都應(yīng)該將他手放在前面隊友肩上;

2、聽從主持人指揮，然后每位成員都應(yīng)該徐徐坐在他后面隊友大腿上;

3、坐下之后，開始計時，要求先正轉(zhuǎn)二圈，再反轉(zhuǎn)一圈，用時少一組獲勝;

4、要求所有人屁股不能離開身后隊友大腿，否則違例一人次，總時間加5秒。

十二、活動物資

1、安全：滅火器、云南白藥、創(chuàng)可貼、碘伏(吳小斐)

2、燒烤食物：肉食、素菜、燒烤作料(商愛玲、劉倩玉)

3、主食：方便面、白膜、火鍋(潘文峰、吳小斐)

4、生活用品：碗筷，紙巾、桌布(李蓓蓓)

5、酒水：純凈水4桶，礦泉水2箱(吳小斐)

6、車輛：皮卡車1輛(潘文峰)

7、工具：燒烤架兩套、鍋兩個(帶鍋鏟)、平底鍋一個、木炭、柴火、刀具、砧板(潘文峰、吳小斐)

8、作料：油、鹽、火鍋底料

9、橫幅、旗子、相機

十三、活動參加人員：

(略)戶外活動方案11

五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋。這首童謠生動描述了中國人喜慶端午的熱鬧場景。每逢端午，吃粽子、佩香囊，賽龍舟都是節(jié)日里不可或缺的。

在端午節(jié)來臨之際，雙泉農(nóng)莊綠色空間風(fēng)景區(qū)將舉行端午怡情綠色假期活動，為市民提供一個綠色環(huán)保的端午假期。

端午節(jié)，咱去雙泉農(nóng)莊包粽子。

小粽子，大創(chuàng)意，餡鮮型靚拿第一，綠色大獎等著你。

在雙泉過端午，除了風(fēng)景如畫的'自然環(huán)境，市民還能參加趣味比賽，如：創(chuàng)意粽子爭霸賽、端午攀巖爭霸賽、端午釣王爭霸賽等。如果您只想去散散心，也可以來到雙泉農(nóng)莊賞花、采蘑菇，活動當(dāng)天的千人粽子宴和燒烤party同樣給您帶來不一樣的綠色民俗假期。

1、活動主題：雙泉端午綠色假期

2、主辦單位：雙泉農(nóng)莊綠色空間風(fēng)景區(qū)

3、活動時間：2011年6月8日

4、活動地點：二七區(qū)侯寨鄉(xiāng)雙泉農(nóng)莊綠色空間風(fēng)景區(qū)

5、比賽內(nèi)容：

5、1創(chuàng)意粽子爭霸賽

5、1、1比賽內(nèi)容：

包粽子比賽的參賽者，需要利用雙泉農(nóng)莊提供的有機原料（豬肉、咸蛋、蜜棗、赤豆、紅棗、綠豆、花生、水果等），按照自己的配方，做成風(fēng)味獨特、滋味萬千的粽子。

5、1、3比賽規(guī)則：

1、參賽者2人一組進行比賽；

2、參賽者在原料區(qū)選擇原料后，可充分發(fā)揮創(chuàng)意思維，在制作區(qū)制作參賽作品后，送至加工區(qū)加工成熟，評委團給參賽粽子打分；

3、參賽即可獲得雙泉農(nóng)莊贈送的紀(jì)念獎；

4、參賽作品分值超過8分（總分10分）的參賽者，即可獲得；

5、參賽作品分值達到10分的參賽者，即可獲得。

6、1、4評委陣容：邀請專業(yè)人士組成評委團，對參賽者的粽子進行綜合評定（外形、味道、創(chuàng)意等）

6、1、6比賽地點：雙泉農(nóng)莊野炊區(qū)

6、1、7比賽獎品：待定（有機農(nóng)莊提供產(chǎn)品、代金券等）

6、2端午攀巖爭霸賽：

6、2、2比賽時間：6月8日上午9點11點

6、2、3比賽地點：雙泉農(nóng)莊攀巖區(qū)

6、2、4比賽獎品：待定（有機農(nóng)莊提供產(chǎn)品、代金券等）

6、3端午釣王爭霸賽：

6、3、1比賽內(nèi)容：參賽者（自備釣具）可在比賽時間內(nèi)參賽，只要規(guī)定時間內(nèi)釣魚重量第一的獲得釣王爭霸賽冠軍。

6、3、2比賽規(guī)則：

1、參賽者可以在比賽時間內(nèi)隨時到場參加比賽；

2、參賽者比賽時間為1小時，超時即為作廢；

3、參賽者自帶漁具可免費參賽（租用漁具需付費）；

4、規(guī)定時間內(nèi)，按照參賽者釣到魚的實際重量評獎；

6、3、3比賽時間：6月8日上午9點16點

6、3、4比賽地點：雙泉農(nóng)莊垂釣區(qū)

6、3、5比賽獎品：待定（有機農(nóng)莊提供產(chǎn)品、代金券等）

7、餐飲活動

7、1千人粽子宴（有機綠色餐飲）：

7、1、3活動內(nèi)容：雙泉農(nóng)莊提供有機綠色美食，凡在餐廳用餐每人可獲得粽子一個。

7、2燒烤party：

7、2、1活動時間：6月8日10點16點

7、2、2活動地點：雙泉農(nóng)莊燒烤區(qū)

7、2、3活動內(nèi)容：凡情侶、家庭參加燒烤party烤具免費（只須押金），雙泉農(nóng)莊提供現(xiàn)場演出活躍氣氛。

8、入園有禮香囊相贈

8、1活動內(nèi)容：凡來到雙泉農(nóng)莊的市民，均可獲得端午香囊一個。戶外活動方案12

活動目的：

1、通過組織幼兒外出活動，營造孩子和家長們交往游樂的機會，增加家長和幼兒之間的交流，從而拉近孩子、家長、教師的心。

2、讓幼兒充分感受集體外出的興奮和喜悅。真正的讓幼兒走進大自然，開闊孩子們的眼界，從而增強孩子們的見識。

3、讓家長和幼兒一起尋找和觀察春天的美景，感受大自然中各種植物的變化。

4、結(jié)合主題活動《大自然的語言》，讓幼兒感受春天的變化。開拓幼兒視野，增長知識，親近自然。

5、讓幼兒知道要跟著老師和同伴，不能擅自離開集體。

活動地點：

大草坪

活動準(zhǔn)備：

1、活動前教師提前查看地點。

2、活動前與家長聯(lián)系，讓家長和幼兒穿合適的衣褲，輕便的鞋子，活動前保證充足的睡眠等。

3、校車3臺：8：30從幼兒園出。發(fā)

4、教師準(zhǔn)備好垃圾袋，帶好相機和耳脈,點名冊。

5、家長和幼兒自備小零食、水等。

6、每個游戲所需要的物品。

7、班上幼兒分位兩組,一位老師帶領(lǐng)一隊。

活動重點：

1、活動前一天班級教師對幼兒進行春游安全教育，增強安全防范意識和自我保護能力。

2、各班兩位老師全面負(fù)責(zé)組織好出游的安全工作，上車之前點名,每個環(huán)節(jié)前檢查有沒有落隊的家長和幼兒.確保幼兒安全。

3、活動時要做到井然有序，帶隊教師要教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上下車有序。

4、游戲時督促家長和孩子遵守游戲規(guī)則。

5、午餐時督促家長和幼兒愛護環(huán)境不隨地亂扔垃圾。

活動程序：

7：30——8：00幼兒入園

8：00——8：20幼兒活動前準(zhǔn)備

8：30——準(zhǔn)時出發(fā)

9：10——9：30家長和幼兒律動活動

9：30——10：30親子游戲

10：30——11：00畫"春天"

11：10——11：30午餐

11：30——返園準(zhǔn)備工作，清點物品及人數(shù)

活動過程：

一、穩(wěn)定幼兒情緒，做好準(zhǔn)備工作(上廁所、檢查衣物、所帶物品)，家長簽點名。

二、帶領(lǐng)家長和幼兒上車，安排座位，提醒幼兒注意安全。

三、到達目的地后帶隊老師組織自己隊里面的家長和幼兒一起進行律動熱身。

四、律動完后，帶對教師帶領(lǐng)本對家長和幼兒進行游戲。

1、游戲：小袋熊(5人一組,分四組進行)

游戲規(guī)則：讓孩子雙手抱緊爸爸的脖子，雙腿夾緊爸爸的腰，像小袋熊一樣緊緊掛在爸爸的腰，兩只手象小熊一樣掛在爸爸的`胸前。爸爸彎下腰，雙手雙腳著地爬行。最先達到終點的勝利.

2、游戲：頂紙跑

游戲規(guī)則：幼兒將紙攤開，家長抱起幼兒,家長用身體頂著紙跑，利用風(fēng)的阻力讓紙不掉下來，先到達為勝利

3、游戲：頭頂罐平衡

游戲規(guī)則：將易拉罐放在家長頭上，保持平衡，走到終點交給孩子,孩子在用同樣方法回起點，先到達的勝利

4、游戲：齊心協(xié)力

游戲規(guī)則：家長和幼兒同時套上挖有兩個洞的大紙,請家長和幼兒一起把頭伸進洞里，走到終點，紙張不能夠弄破哦

5、拔河比賽

五、風(fēng)箏比賽——以家庭為單位放風(fēng)箏，凡風(fēng)箏上天有獎。

六、畫"春天"

1、尋找，觀察春天的景色

2、摸一摸草地，感受春天嫩綠的草地。

3、把春天的景色畫下來

七、照全家福、

八、午餐

九、清理場地帶領(lǐng)幼兒撿垃圾，培養(yǎng)幼兒愛護環(huán)境。

十、點名上車回園(明科幼兒園)戶外活動方案13

游戲規(guī)則：

游戲1：《接力》

1、將游戲者分成紅、黃、藍三隊，分別由家長和孩子合作。

2、家長背起孩子，孩子手上拿著各隊小旗，口令起，家長背著孩子從起點出發(fā)，跑到對面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。

3、不準(zhǔn)搶跑，如被背者中途滑下，應(yīng)在掉下處背好繼續(xù)跑，否則判失敗。

4、每個隊伍分兩支小分隊進行接力。

5、最快接力結(jié)束的一組將獲得5個積分卡，第二名4個積分卡，第三名3個積分卡。

游戲2：《袋鼠跳》

游戲規(guī)則：

1、每輪分三組，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子里，家長的一邊手牽著孩子的手，各自抓緊自己的'袋子，口令起，從起點跳到終點，先到者獲勝，可用積分的形式。

2、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽著到達終點。

3、如跳到中途袋子脫落，應(yīng)把袋子拉好再繼續(xù)跳，不能脫袋跳，否則判失敗。

游戲3：《過河拆橋》

游戲規(guī)則：

1、每輪分三組，分別由家長和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的'頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點者獲勝。可用積分的形式。

2、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脫圈跳，否則判失敗。

注：請家長們積極參與本次活動，準(zhǔn)時的到達活動場地，相信你們都是準(zhǔn)時的家長，謝謝你們的配合!

活動時間：

20__年4月13日(周六)上午8：40～11：30

活動地點：

方山風(fēng)景區(qū)

活動目標(biāo)：

1、通過春游親子活動，讓幼兒體會大自然的美麗，增進家長和孩子之間的情感交流。

2、增強孩子潛能，鍛煉孩子身體，培養(yǎng)他們集體合作的能力。戶外活動方案14

一、活動時間：

周末兩天

二、參加人員：

__集團職工

三、活動地點：

1、下坪仙人谷(仙人谷風(fēng)景旅游區(qū)位于中方縣下坪鄉(xiāng)境內(nèi)，距離懷化市城區(qū)21公里。風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是五溪風(fēng)景區(qū)重要組成部分。)

2、迎風(fēng)公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所提供)

四、活動宗旨與項目達成目標(biāo)：

激發(fā)員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。幫助員工形成良好的工作理念和習(xí)慣。項目培訓(xùn)功能：挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力。加強參加者團體精神、合作意識的建設(shè)和培養(yǎng)，增強彼此間的交流。強化員工"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新、制定計劃、合理分工"的工作模式?；貧w自然、放松身心、休閑娛樂。

五、培訓(xùn)具體行程：

8：00集團公司門口集合

8：20三角坪集體上車

8：20-9：00到達目的地

9：00景區(qū)門口集合第一項活動后分組

9：20-11：20順河而上。穿插培訓(xùn)活動

11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓(xùn)活動

12：00-13：00自做中餐(或農(nóng)家樂)

13：00-14：30(勇者探險游戲)

14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會

六、培訓(xùn)活動安排：

為了更好的達到培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為三個階段：

第一階段：

破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團隊的支持和信任)項目安排：

1、【介紹】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復(fù)。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的___，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的___后面的簡單的___。第四人接著介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的___簡單的___后面的`復(fù)雜的___。四個人一個循環(huán)，錯誤的要罰節(jié)目表演等!如此反復(fù)兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結(jié)束。(以幽默來調(diào)動氣氛，從而為下面的活動打下輕松愉悅的基礎(chǔ))

2、【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組可以堅持最長時間。(是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)?是否有依賴思想?團隊合作的重要性)

3、【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉(zhuǎn)變中，如何處理這種變化?過程中手不能松開。必須要配合默契，和諧行動)

第二階段：

個人突破(以個人挑戰(zhàn)為主，建立對團隊的信任)

1、【風(fēng)中勁草】全組人員面對面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫汪慶勝，我準(zhǔn)備好了，團隊準(zhǔn)備好了嗎?回答：準(zhǔn)備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去?？蛇x擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣?當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何?你覺得最關(guān)鍵的是在哪里?

2、項目安排：【穿越雷區(qū)】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。電子雷區(qū)，碰到地面就會發(fā)生爆炸。團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。(當(dāng)遇到困難時我們應(yīng)該以一個什么心態(tài)來面對呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的能