學(xué)生考試焦慮心理的分析與應(yīng)對措施課件

學(xué)生考試焦慮心理的分析與應(yīng)對措施聰明出于勤奮，天才在于積累學(xué)生考試焦慮心理的分析與應(yīng)對措施學(xué)生考試焦慮心理的分析與應(yīng)對措施聰明出于勤奮，天才在于積累學(xué)生考試焦慮心理的分析與應(yīng)對措施南京曉莊學(xué)院心理健康研究所你看像不像:兩個類比大型運(yùn)動會省運(yùn)會、全運(yùn)會、奧運(yùn)會選秀運(yùn)動超女、超男、星光大道、幸運(yùn)52訓(xùn)練、訓(xùn)結(jié)騫、選拔賽、預(yù)賽、決賽喜迎奧運(yùn),順利大考長甸鎮(zhèn)中心小學(xué)地處風(fēng)景秀麗的鴨綠江畔，長甸鎮(zhèn)中心小學(xué)下屬11所村小，擁有48個教學(xué)班，現(xiàn)有教職工149名，在校學(xué)生1264名。其中，中心校有27個教學(xué)班，1081名學(xué)生，教職工91名。學(xué)校承擔(dān)了遼寧省“十一五”教育科學(xué)規(guī)劃課題“農(nóng)村小學(xué)生責(zé)任心意識培養(yǎng)的研究”任務(wù)，在課題主持人于滿海校長的帶領(lǐng)下，課題組積極探索，潛心研究，使農(nóng)村小學(xué)生責(zé)任心意識的培養(yǎng)逐步達(dá)到規(guī)范化、系列化，學(xué)生精神面貌煥然一新，責(zé)任心意識進(jìn)一步增強(qiáng)，促進(jìn)了學(xué)校和諧發(fā)展。一、課題研究基本理論農(nóng)村小學(xué)生責(zé)任心意識的培養(yǎng)，就是在學(xué)校教育教學(xué)中，通過“堅持做好一件事，責(zé)任意識駐心間”的做小事活動，引導(dǎo)學(xué)生從小事做起，堅持做好、做實一件事。通過學(xué)生主動參與，親身經(jīng)歷，真實感受，著力培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識和責(zé)任感。二、課題研究內(nèi)容與實踐（一）堅持培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，滲透責(zé)任意識。作為一名小學(xué)生，只有具備強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)責(zé)任心，才能保持飽滿的學(xué)習(xí)熱情，責(zé)任心意識的培養(yǎng)，需要從培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣入手。一是通過細(xì)心指導(dǎo)，養(yǎng)成認(rèn)真書寫的習(xí)慣。通過指導(dǎo)學(xué)生把字寫得方方正正、橫平豎直，就像做人一樣，這是責(zé)任。把漢字賦予了生命，這其中蘊(yùn)藏著愛，包含著強(qiáng)烈的責(zé)任感。二是通過耐心指導(dǎo)，養(yǎng)成自我管理的習(xí)慣。每當(dāng)新書發(fā)下時，教師都倡議學(xué)生好好地愛護(hù)書本，像呵護(hù)寶貝那樣呵護(hù)它們。學(xué)生座位要在課間經(jīng)常整理，養(yǎng)成座位、文具擺放整齊的好習(xí)慣，同桌互相監(jiān)督。書包也同樣，每天放學(xué)回家后及時整理，這看似與學(xué)習(xí)無關(guān)的小事，恰恰能養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于學(xué)生責(zé)任心的培養(yǎng)。（二）堅持做好一件小事，樹立責(zé)任意識。學(xué)校借助舉行各種活動，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的鍛煉崗位，使學(xué)生都有為同學(xué)服務(wù)的機(jī)會，恰當(dāng)確定責(zé)任崗位，做到：人人有事干，事事有人干，人人有責(zé)任，讓每名學(xué)生都扮演著一定的角色，讓更多的學(xué)生承擔(dān)活動的責(zé)任，使學(xué)生得到各種鍛煉。在日常生活實踐中，可以把責(zé)任目標(biāo)分解，從身邊的小事做起、做實；同時，讓學(xué)生記錄自己在活動中的收獲和體會。正如魏書生所倡導(dǎo)的“道德日記”一樣，同學(xué)們在每一次活動中，記錄了自己成長的過程，在潛移默化中，同學(xué)們由感知責(zé)任到嘗試承擔(dān)責(zé)任，最終內(nèi)化為責(zé)任行為，激發(fā)學(xué)生主人翁意識，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。中心校開展了“養(yǎng)好一盆花，責(zé)任駐心間”活動，孩子們利用課余時間給自己的花澆水、施肥等，體驗著成功或失敗的苦樂酸甜，學(xué)生在活動中體驗成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任心意識的培養(yǎng)。（三）堅持辦好家長學(xué)校，培養(yǎng)責(zé)任意識。在“十一五”省級科研課題《農(nóng)村小學(xué)家長培訓(xùn)途徑的研究》研究中，課題組按照省、市家長學(xué)校指導(dǎo)組的部署，結(jié)合實際，深入研究。1，在家長學(xué)習(xí)形式上，采取“六步循序教學(xué)方式”，做到合理使用《家長讀本》：自主閱讀、集中輔導(dǎo)、專家講學(xué)、實踐運(yùn)用、咨詢研討、經(jīng)驗交流。2，編寫運(yùn)用《家庭教育信息報》，欄目有：名家教子，家教經(jīng)驗，家庭內(nèi)外，家教名言等；為配合《家長讀本》的有效運(yùn)用，達(dá)到多向互動的目的，學(xué)校創(chuàng)刊了《家教平臺》欄目有：家教問答、金點(diǎn)子、交流臺等。3，切實利用“教育開放周”。學(xué)校每逢四月、十月都舉辦“教育開放周”活動。學(xué)校以“與課改同行，倡導(dǎo)和諧教育”為主題，做到：所有班主任，所有班級都面向家長、社會開放。（四）堅持利用德育基地育人效應(yīng)，強(qiáng)化責(zé)任意識。長甸這片土地，是革命烈士用生命和鮮血換來的。每逢清明節(jié)，學(xué)校都組織學(xué)生懷著十分崇敬的心情來到烈士墓前，為在抗美援朝戰(zhàn)爭中英勇獻(xiàn)身的75名烈士掃墓，在烈士墓前舉行報告會、故事會等，對學(xué)生進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育，激勵學(xué)生“學(xué)英雄事跡，做英雄傳人”。學(xué)校充分利用“國旗下講話”、“紅領(lǐng)巾廣播”、“宣傳廊”、“雛鷹評比臺”、《手抄報》等宣傳工具，大力弘揚(yáng)具有良好責(zé)任心先進(jìn)人物事跡，使受學(xué)生看得見、學(xué)得了。通過一系列宣傳教育，增強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任意識，培育了學(xué)生良好道德品質(zhì)?！笆晃濉逼陂g，學(xué)校取得了可喜的教育成果。學(xué)校先后榮獲省級家長學(xué)校實驗校先進(jìn)校，教育系統(tǒng)家長學(xué)校省級示范校，市未成年人思想道德建設(shè)工作先進(jìn)單位，市新課程改革先進(jìn)校，市創(chuàng)建平安校園先進(jìn)單位，市學(xué)生陽光體育運(yùn)動現(xiàn)場會優(yōu)秀學(xué)校，縣學(xué)校目標(biāo)管理先進(jìn)學(xué)校等。學(xué)校涌現(xiàn)了省“小雷鋒標(biāo)兵”――孫明聰，市“十佳少先隊員”――張紹丹等優(yōu)秀學(xué)生典型。一批教師撰寫的德育經(jīng)驗論文，先后在國家級報刊《家教周報》、《丹東市關(guān)心下一代工作》、丹東市《校園科普報》中刊登發(fā)表。2010年6月，于滿海、姜秀利等15名同志在遼寧省家長學(xué)校第二輪實驗科研課題《農(nóng)村小學(xué)家長培訓(xùn)途徑的研究》中，榮獲優(yōu)秀科研成果一等獎。（責(zé)任編校：蓉莞）歌唱教學(xué)是音樂基礎(chǔ)音樂教育最基本的內(nèi)容，如何進(jìn)行有效的歌唱教學(xué)，是目前音樂教學(xué)亟待解決的問題。一、讓學(xué)生及時把握演唱歌曲時準(zhǔn)確的音準(zhǔn)、音色、音量、力度、速度，教師的音樂評價要及時、準(zhǔn)確，而且要注意藝術(shù)性音樂的學(xué)習(xí)有兩個字很重要――“信心”。學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的信心哪里來呢？就是評價的及時性與藝術(shù)性。作為一名老師要及時把握夸獎的時機(jī)，關(guān)鍵時候你的一夸，無疑給學(xué)生打了一針強(qiáng)心劑，讓多少音樂人對舞臺的選擇終身不悔，這個“夸”不僅是對學(xué)生作對時候的夸，還包括糾正后進(jìn)步的夸，很多音樂家就是被無數(shù)次及時的鮮花、無數(shù)次及時的掌聲夸出來的。興趣是建立信心的基礎(chǔ)上，有了興趣我們才不愁音樂學(xué)不好。比如，學(xué)生在表達(dá)音樂作品時往往是盲目、沖動的，他（她）會忽視自己對唱歌音準(zhǔn)、音色、音量、節(jié)奏的控制，當(dāng)音色過白，音量過大時，往往會出現(xiàn)盲音區(qū)，只聽到自己的歌聲而忽視其他同學(xué)或樂器的聲音，久而久之會聽力下降，就會喪失學(xué)習(xí)音樂的興趣與動力，當(dāng)老師在不知不覺中給學(xué)生以提示，學(xué)生如果達(dá)到了要求，并及時地加以肯定，哪怕這樣說一句，“歌唱家也是這么唱的，你已經(jīng)達(dá)到歌唱家的水平了”，無形中學(xué)生很好地樹立了信心，培養(yǎng)了興趣。更何況讓學(xué)生用美的音色去唱歌、正確的方法去唱歌，也是唱歌教學(xué)的必備的、不可或缺的教學(xué)途徑，音樂老師要時時地提醒自己。二、考驗學(xué)生是否真正學(xué)會演唱要盡量離開樂器輔助獨(dú)立演唱毫無疑問，音樂基礎(chǔ)較差的，特別是農(nóng)村中小學(xué)生一般樂感、音準(zhǔn)感、節(jié)奏感較差，需要一定樂器輔助。但要想真正考驗學(xué)生是否獨(dú)立地學(xué)會演唱一定要離開樂器輔助，一來考驗學(xué)生樂感、音準(zhǔn)、節(jié)奏的記憶力，鍛煉、培養(yǎng)他（她）學(xué)習(xí)音樂的自信心與表現(xiàn)欲，二來避免學(xué)生對樂器的依賴性，有的學(xué)生一離開琴，就找不到音準(zhǔn)、找不到北。只有經(jīng)常有意識地讓學(xué)生離開樂器幫助，訓(xùn)練學(xué)生對音高、節(jié)奏、樂感的記憶，就能夠更好地達(dá)到獨(dú)立地、正確地表現(xiàn)音樂的境界。三、要巧妙地選擇現(xiàn)代化教學(xué)手段隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，科技水平不斷提高，教師對教學(xué)手段要求越來越高，特別對小媒體的使用，可以說達(dá)到情有獨(dú)鐘的地步，不管什么公開課動輒多媒體，言必稱多媒體，結(jié)果往往畫虎類犬、畫蛇添足。利用現(xiàn)代化教學(xué)手段本身無可厚非，科技含量的多少應(yīng)該取決于教學(xué)的需要，不一定每堂課都利用到聲光電。當(dāng)然利用高科技把一流的音樂作品、一流的音樂表演搬到課堂上來，對提高學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)質(zhì)量不無裨益。但使用多媒體時，要考慮到這幾個方面：①這是節(jié)音樂課，要盡量讓現(xiàn)代化教學(xué)手段為音樂服務(wù)、為音樂課服務(wù)。②在考慮到課堂的預(yù)設(shè)同時，更要考慮到課堂的生成。③不能讓電腦代替人腦，不能讓電腦限制人腦的發(fā)揮。④要關(guān)注多媒體本身的配件優(yōu)劣，比如音箱、音頻輸出功能、播放操作等等都要了解清楚。⑤要注意兩手抓，萬一停電了怎么辦呢？所以教師要做好即時停電的準(zhǔn)備，沒有了電，音樂課就無法進(jìn)行?？傊?，我們使用現(xiàn)代化教學(xué)手段主要目的是讓學(xué)生更好地學(xué)音樂，盡量把最美的音樂，最精彩的表演搬到課堂上，為音樂教學(xué)插上翅膀。四、提高音樂教師本身的音樂素質(zhì)是至關(guān)重要的想更好地上一節(jié)課，教師對音樂作品必須有很好的鑒賞能力、理解能力、表現(xiàn)能力。如果有高的鑒賞能力，你就知道哪些是音樂精品、哪些是音樂次品，不會人云亦云，有自己的見地，一眼就能看穿妙在何處，在學(xué)生面前說起作品的“精彩”如數(shù)家珍、得心應(yīng)手，讓學(xué)生連聲叫絕。如果說鑒賞能力是指什么是好、哪里好的話，那理解能力就是指為什么好。理解能力強(qiáng)，就是對音樂作品理解有廣度、深度，有邏輯，能很好地把握作品思路。區(qū)別是否是一個合格的音樂教師，主要看是否有較強(qiáng)的音樂藝術(shù)表現(xiàn)力。音樂教學(xué)的最高境界是不教之教，當(dāng)教師音樂表現(xiàn)力一流，通過耳濡目染，不用通過繁瑣的贅語，直接感化學(xué)生的心靈，學(xué)生不讓他一流也難，這就起到不教之教的效果。比如教師能做最優(yōu)秀的范唱，無異讓學(xué)生到音樂廳欣賞最高雅、最美妙的歌唱，它的榜樣性是無窮的，如正確的唱歌姿勢、正確有效的呼吸方法、發(fā)音平穩(wěn)、情感豐富細(xì)膩、吐字咬字正確清晰、斷音與連音的技巧，演唱時要少做、精做手勢動作，并且不能太僵硬；用眼神和表情將情感傳達(dá)出來?？傊r(nóng)村的音樂教師，只有善于思考、善于反思、善于總結(jié)、善于實踐、善于學(xué)習(xí)，才能與城鎮(zhèn)學(xué)校的音樂教師相比不甘落后，要試著迎頭趕上。對農(nóng)村學(xué)校歌唱教學(xué)的有效性進(jìn)行深入的思考，對學(xué)生、教師本人、學(xué)校無不帶來巨大的效應(yīng)，也會促進(jìn)整個農(nóng)村音樂教學(xué)更大的發(fā)展。學(xué)生考試焦慮心理的分析與應(yīng)對措施南京曉莊學(xué)院心理健康研究所你看像不像:兩個類比大型運(yùn)動會省運(yùn)會、全運(yùn)會、奧運(yùn)會選秀運(yùn)動超女、超男、星光大道、幸運(yùn)52訓(xùn)練、訓(xùn)結(jié)騫、選拔賽、預(yù)賽、決賽喜迎奧運(yùn),順利大考人生是賽場,你的學(xué)生是選手人生大賽場你希望你的學(xué)生賽得怎樣..進(jìn)名次、拿牌?這兩條比較實際賽出相對她/他的好成績賽出她/他實際的成績?超水平發(fā)揮?出現(xiàn)奇跡的意外收獲你的學(xué)生成績會是怎樣.考生身心狀態(tài)實際基礎(chǔ)考場發(fā)揮考試成績環(huán)境影響(學(xué)校、家庭、社會)與您分享考試焦慮的內(nèi)涵2考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮的成因3〉考試焦慮的輔導(dǎo)策略焦慮的涵義所謂焦慮是指個體在預(yù)感到某種威脅或面對某種威脅時,產(chǎn)生的一種緊張、憂慮甚至恐懼的情緒狀態(tài)。它是與個體認(rèn)知評價相聯(lián)系的一種情緒狀態(tài)人在什么情景下就會產(chǎn)生焦慮?1、面臨一定的危險、威脅和需要2、與自己關(guān)系較為密切3、認(rèn)為自己力所不能及你的學(xué)生會怎樣重大考試臨近,當(dāng)事人都會進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)(考試期間)警覺,行為表現(xiàn)良好考試狀態(tài)/比賽狀態(tài)身體變化漸入佳境輕度放松、中度警覺,年等行為表現(xiàn)心理為變化表放松、不警覺,行為表現(xiàn)差行為變化應(yīng)激水平應(yīng)激與行為表現(xiàn)你的學(xué)生會怎樣面臨重大考試,當(dāng)事人都會進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)身體警覺,行為表現(xiàn)良好過度焦